每個“MBTI”都有更適合的學習方法

沒有最好的學習方法，只有最適合自己的學習方法。學習方法與自己的天賦、性格、能力相匹配，學習效率會更高，學習效果會更好。以MBTI（一種人格類型理論模型，共有16種類型）為例，不同類型的人格，各有與其匹配度更高的學習方法。

“e人”：分享知識點

在MBTI理論分型中，“e”表示精力來源是外傾型，“e人”能從人際交往中獲得能量。天生愛分享的“e人”，適合用將學到的知識講出來的費曼學習法，也適合用小組討論法這種與人際交往緊密結合的學習方法。

在小組討論中，“e人”會積極發表自己的意見：“我對××的理解是……”遇到好友，“e人”喜歡主動分享心得：“我最近看了一本書，好喜歡！這個故事講的是……是不是很感人？我們聊一聊！”

講述的前提是自己已經完成了對知識點的思考。通過講述，“e人”能加深自己對知識點的理解，不知不覺中就強化了學習效果。

“i人”：深度學習

在MBTI理論分型中，“i”表示精力來源是內傾型，“i人”能在獨處中獲得能量。容易專注的“i人”更適合在圖書館或自習室這種安靜且無社交壓力的空間內，在完全沉浸的狀態下進行深度學習。

不需要社交的環境帶給“i人”自主支配時間、精力的自由，不需要因為他人的打擾而暫停學習，也不需要被迫參與社交，可以將時間與精力用在真正重要的事情上。

“s人”：看實物

在MBTI理論分型中，“s”指實感，“s人”更關注外部世界的現狀和具體事實。做實驗、畫圖、舉例等理論與實踐相結合的學習方法更適合“s人”。對“s人”來說，能做實驗就不看視頻，能看視頻就不聽干巴巴地講出來的知識點。可見、可觸、可聽的事物，能幫助“s人”加深印象，打開思路。

“n人”：想意義

在MBTI理論分型中，“n”指直覺，“n人”傾向于把握事物整體和其內在的聯系。列提綱、抓整體、重邏輯的提綱挈領式的學習方法，更適合“n人”。追問某一結論的前因后果，了解清楚知識點在知識框架中的定位，能夠讓“n人”在明了目的和意義的基礎上，產生更大的學習動力。

“f人”：找到志同道合的學習搭子

在MBTI理論分型中，“f”對應情感，“f人”處理信息時更注重價值觀和他人情感。因此，更能激發“f人”的學習動力的，是愿意一同努力的伙伴。“f人”總是選擇堅持理想主義的那一個，而理想主義者，往往孤獨。價值觀一致的學習搭子能夠給予孤獨的“f人”莫大的情感支持。

“t人”：合理規劃，自我獎勵

在MBTI理論分型中，“t”對應思考，“t人”處理信息時更注重邏輯和客觀事實。因此，對“t人”而言，更能激發學習動力的是確定自己的努力能夠得到應有的回報。

“t人”更適合制訂明確的目標，將長期目標拆分為短期目標，為每一個短期目標設置自我獎勵，讓自己盡快得到正向反饋。在一次次及時的反饋中，“t人”會更有動力堅持學習。

“j人”：買手賬，做規劃

在MBTI理論分型中，“j”對應規劃。對“j人”而言，事情的不可控比它本身的困難更可怕。因此，“j人”需要手賬本、錯題本，把學習安排進嚴謹的計劃里。明確的計劃能幫助“j人”拆解大目標，也能讓“j人”清晰地看到當前的任務，從而增強他們對所做的事情的掌控感。

“p人”：意外學習法

在MBTI理論分型中，“p”對應隨性。對“p人”而言，條條框框比突如其來的變化還讓人窒息。所以，使用有新鮮感的學習方法，讓知識偷偷溜進腦子里，更適合“p人”。比如，每學45分鐘更換一個科目，利用碎片時間學習瑣碎的知識點。

MBTI理論分型只是一種理想的理論模型，我們并不主張所有人都將立體豐富的自己框進某種人設，再刻意地生搬硬套某種方法。就像“p人”應該學習“j人”的嚴謹，避免拖延一樣，所有類型的“MBTI”對應的學習方法都有借鑒意義。希望每個人都能在更清晰地認識自我的基礎上，找到適合自己的學習方法。

（林冬冬摘自微信公眾號“ TakeIt Eeeeeasy”，小黑孩圖）