朋友圈被好朋友拉黑了，怎么辦

小番：老師，您好！我和班上的一個好朋友偶爾會產生小矛盾和爭吵，每次爭吵后都是彼此不理睬對方。前幾天因為她說我好黏人、很煩，我們又爭吵了。這次吵完，她竟然把我的朋友圈拉黑了！我很難受，上課都聽不進去了，我該怎么辦？

知心老師：小番，你好！對于處在青春期的你們來說，同伴關系是學習生活中非常重要的一部分。此時，我們的自尊心會越來越強，獨立意識凸顯。因此，在同伴關系中，再好的朋友也會出現意見不一致的時候，會出現一些小矛盾和爭吵。但是，如果我們可以學習下面三點，相信無論遇到什么樣的沖突，我們都可以化解。

1.冷靜面對。當朋友間發生矛盾時，首先我們要冷靜看待這件事，要明白我們都是獨立的個體，認知不同、意見不同是常見的現象，無須有過多心理負擔。冷靜下來后，再處理讓彼此有分歧的事件。

2.積極溝通。積極溝通是要主動尋找矛盾產生的原因，積極尋找解決問題的方法。例如，好朋友說你太黏人了，那你就反思一下，是不是你沒有區分好自己與“他”之間的界限？積極溝通，會讓這些造成矛盾的原因越來越清晰。只有找到這些原因，才能讓溝通更有意義，從而化解矛盾。

3.求同存異。“形影不離”常用來形容好朋友之間關系親密，但是我們不能用這個詞來約束好朋友之間的相處模式。好朋友之間相互幫助、理解，共同成長，這是友誼帶給我們的收獲，但這并不代表好朋友需要時時刻刻待在一起，每個人都需要自己的空間和時間，也需要彰顯自己的個性。因此，給對方一定空間，允許差異存在，彼此才能更吸引對方，彼此才會有更多的收獲。

冷靜面對、積極溝通、求同存異，了解了上面化解矛盾的三個步驟，相信再遇到與好朋友爭吵的情況時，我們就能靈活應對，而不會使其影響我們的學習和生活了。

（作者單位：廣東省東莞市信息技術學校）