“賦權增能”視角下初中生健康行為培養課堂教學路徑探究

林玉婷 蔡興莉 彭麗琴

摘要：“課內外相結合的健康行為培養模式”是促進學生身心健康和積極適應外部環境的重要路徑。健康行為作為核心素養的重要組成部分，在培養實踐中一直沒有找到很好的抓手。通過觀察法、歸納分析法、數理統計法等對初中生鍛煉意識和習慣、健康知識掌握與運用、情緒調控和適應環境進行研究，發現在課堂體育教學中賦予學生“認知權、參與權、管理權、決策權、話語權”，提升學生的“認知水平、自主意識、責任意識、決策能力、表達能力”，有助于學生健康行為的培養。因此，在賦權增能視角下，健康行為培養重點可從課堂體育教學進行構建，通過賦權增能視角下的健康行為為引導的“學、練、賽、評”一體化課堂體育教學及健康知識手抄報課后作業，提高學生對健康行為知識的掌握及運用能力，為校內外學生健康行為培養提供操作路徑和實踐抓手。

關鍵詞：賦權增能 初中生 健康行為培養 課堂教學路徑

Research on the classroom teaching path of health behavior cultivation in junior middle school students from the perspective of empowerment

Abstract： "Healthy behavior training model combining inside and outside class" is an important way to promote students' physical and mental health and actively adapt to the external environment. As an important part of core literacy， health behavior has not found a good starting point in training practice. Through observation， inductive analysis and mathematical statistics， this paper studies junior high school students' exercise consciousness and habits， mastery and application of health knowledge， emotional regulation and adaptation to the environment， and finds that students are endowed with "cognitive rights， participation rights， management rights， decision-making rights and discourse rights" in classroom physical education. Improving students' "cognitive level， self-consciousness， responsibility consciousness， decision-making ability and expression ability" is conducive to the cultivation of students' healthy behavior. Therefore， from the perspective of empowerment and empowerment， the focus of health behavior training can be constructed from classroom physical education. Through the integrated classroom physical education of "learning， practice， competition and assessment" guided by health awareness from the perspective of empowerment and empowerment， students' ability to grasp and use health knowledge can be improved through hand-reporting of after-school homework. It provides the operation path and practice grasp for the healthy behavior cultivation of students inside and outside the school.

Key words： Empowerment， Junior high school students， Healthy behavior training， Classroom teaching path

《關于全面加強和改進新時代學校衛生與健康教育工作的意見》[1]中指出，探索“構建課內教育與課外教育相結合的健康教育模式”，意味著課內外相結合的健康行為培養模式是促進學生身心健康和積極適應外部環境的重要途徑。課堂體育教學是健康行為培養的首要路徑。李加前[2]（2020）在研究中提到現如今的教師在體育教學中更多地關注學生的體能運動，缺乏對學生健康行為的教育，這才導致初中生沒有形成健康的行為認知。

健康行為是體育與健康核心素養的顯性維度，從其本身的內涵即體育鍛煉意識和習慣、健康知識與技能的掌握與運用、情緒調控和環境適應四個維度來看，又具有非常明確的指向性。夏漫輝[3]等在研究中提到，健康行為可以通過訪談、問卷、自評、他評等設置相關的指標來進行記錄和調查，通過問卷調查及訪談發現，學生在健康行為層面存在知識匱乏，意識欠缺，自我管理不足等問題；超過半數的初中體育教師表示較少將健康行為細化落實到教學各環節中。《體育與健康課程標準》[4]（2022年版）課程理念提到加強課程內容整體設計，強調“引導學生將健康知識、技能和方法運用到體育學習中，為學生參與運動和養成健康的生活方式奠定基礎”。因此，本研究通過健康行為培養課堂教學路徑的構建與實踐， 以“賦權增能”視角下健康意識為引導，將部分權力通過課堂教學賦予學生，并為學生提供有力的指導與幫助，使學生在學習過程中通過個人、集體和環境層面的作用增加自我效能感，從而激發學生體育自主學習信心，為學生課內外健康行為培養提供可操作路徑及實踐抓手。

1 賦權增能與健康行為

1.1 賦權增能

“賦權”即授予或賦予權力或者權威，但從學者們的討論中也可看出，“賦權”不僅僅是授予個體權力，更是激發個體的自主意識，提高個體的能力。因此，“賦權”也經常和“增能”聯系到一起。[5]Malcolm（2005）認為“賦權增能”其實就是指賦予權力，挖掘與激發個人或群體潛能的一種過程[6]。在本研究中，“賦權增能”是指體育教師在體育教育活動中以學生為中心，將部分權力通過教育活動合理賦予學生，并為學生提供有力的指導與幫助，使學生在活動過程中通過個人、集體和環境層面的作用增加學生的自我效能感，從而培養學生體育自主學習信心和健康行為。

1.2 健康行為

《義務教育體育與健康課程標準》（2022年版）健康行為是指學生增進身心健康和積極適應外部環境的綜合表現。健康行為包括體育鍛煉意識與習慣、健康知識與技能的掌握和運用、情緒調控、環境適應四個維度。

在本研究中，健康行為體現為：學生通過初中體育與健康課程學習，具備良好的鍛煉意識和習慣、學會健康知識與技能在不同環境中的運用、樹立安全意識，能夠自如地調控自己情緒，形成健康文明的生活方式。

2 課堂體育教學提升健康行為的路徑

2.1 課堂教學路徑構建

郝曉亮（2017）和季瀏（2017）[7]認為，培養學生健康行為，賦權是關鍵環節，增能是前提，通過賦權增能的方式，學生自主建立他們的自信，提高自我效能感與解決問題的能力。

參考姜慧娟（2021）在A.C.C.Carvalho[8] （2010）健康教育哲學思想框架下的健康教育五個維度的基礎上提出的體育教育中要賦予學生“認知權、決策權、參與權、研究權、話語權”五個賦權指標，結合《課程標準（2022）》學業質量描述中提到的“能說出所學動作相關術語、能對比賽分析與評價、表現良好的角色意識和責任意識”等，將“賦權”內涵為“認知權、參與權、決策權、管理權、話語權”，增加與“賦權”相對應“能力”為“認知水平、自主意識、決策能力、管理能力、表達能力”。

“學、練、賽、評”是新課程改革倡導的結構化教學環節。它是以學生為主體，根據學生身心特點，科學安排運動強度和練習密度，通過層層遞進的教學內容及教學方式，給予學生更多選擇權力，激發學生學習的積極性，這與賦權增能價值理念不謀而合。故將健康行為知識細化融入“學、練、賽、評”教學各環節，賦予學生權力、增加相應能力，觀察學生健康行為具體表現的影響效果，詳見表1。

2.2 課堂教學實施路徑

按照健康行為培養的課堂教學路徑，以初一年級一個自然班學生為研究對象， 選取一節《足球-腳內側傳接球》范例進行觀察，課例內容見表2。

課堂教學路徑成效

3.1 課堂教學路徑觀察評價表

在《足球-腳內側傳接球》的范例中，研究者通過觀察法，可以看到學生在各賦權式學習環節中能力提升典型學習表現的事件，具體統計記錄見表3。

從表3中可得出，當教師在學習目標的選擇、制定、實踐和展示過程中賦予學生充分的權力，將健康知識細化融入到“學、練、賽、評”教學環節，現場測試學生練習密度達68%以上，平均心率在155次左右。說明當教師將健康知識與方法融入課堂教學設計，更有利于學生的理解和對動作的掌握，只有當學生在學習中體驗到健康知識建構的樂趣，才能內化為一種積極的行動，學生相應的能力才能得到均衡提升、良好的健康行為才能得到培養。因此，賦權增能視角下的初中生健康行為培養的課堂教學路徑能在不同的教學內容、教學情景學習過程中起到相應的作用。學生在身體練習的過程中，既發展了體育運動技能，也獲得了相關體育理論知識，也能將掌握的體育知識轉化為終身體育鍛煉的理論支持[9]，這也是健康行為的重要內容。

3.2 課后作業統計數據

通過將賦權增能式的健康行為知識細化到課堂教學的“學、練、賽、評”結構化環節中，學生在體育課堂的學習中獲得多種能力的提升，也對健康行為知識有更進一步的了解和掌握。在此基礎上，研究者通過布置課后作業，以“健康行為知識”為主題，讓學生制作手抄報。

從圖1中可知，“體育與健康知識”涉及到的內容最多，學生能認識到運動的重要性，也能了解科學的運動方法和注意事項等；“運動與合理膳食”也是學生關注的重點，學生明確運動與膳食要合理搭配，并且學會自主搭配合理的膳食；從“運動損傷與預防”的數據中得知，部分學生了解常見的運動損傷類型，認識不同損傷的處理方法，能在第一時間做出反應；“運動項目和訓練方法”的相關內容較少，只有部分學生能根據自己喜歡的運動項目和運動能力特點制定訓練方法。

在手抄報作業中，有的學生在一份手抄報中會涉及到不同的主題，有些手抄報只包含一種主題。其中，手抄報包含上述4種主題的僅有4份，包含3種主題的有26份，包含2種主題的有89份，包含1個主題的最多，有139份。由此可見，通過課堂教學對學生健康行為的培養，學生對健康行為能有不同程度的了解和認識。

結論與建議

4.1 結論

（1）在體育課堂的教學中，將賦權增能式的健康行為知識細化到課堂教學的“學、練、賽、評”結構化環節中，能讓學生在層層遞進的賦權式的學習中激發學習潛能，獲得多種能力提升，促進初中生健康行為的培養。

（2）課后“運動與合理膳食”、“運動損傷與預防”、“運動項目與訓練方法”等健康行為知手抄報制作，學生能將健康知識與方法運用在學習和生活中，知道在不同的環境下進行體育鍛煉的方法和注意事項，認知水平、表達能力得到了進一步的提升，有效地提高了學生分析問題和解決問題的能力。

（3）賦權增能式的健康行為知識細化到課堂教學、課內外健康知識的學習與運用，為學生健康行為培養，形成有借鑒作用的初中生健康行為培養課堂教學路徑。

4.2 建議

課堂體育教學是健康行為培養的首要路徑，同時課堂教學也要為能有效延伸和補充課內教學的課外活動做準備，為健康知識、技能的運用的家庭鍛煉做準備。因此，賦權增能視角下初中生健康行為培養路徑要圍繞核心素養去建構，除了體育課堂教學，還要結合課內課外校外三層空間去設計，以提供學生身心發展可持續延伸和可操作的培養路徑。

參考文獻

[1]教育部等五部門關于全面加強和改進新時代學校衛生與健康教育工作的意見 [J]. 中國學校衛生， 2021， 42 （09）： 1274-1275.

[2] 李加前.以人為本，健康第一——核心素養視域下培養初中生健康行為策略淺談[J].家長，2020（22）：52-53.

[3]夏漫輝，劉韜，李樂虎. SOLO分類理論下體育與健康核心素養評價的內涵、評價過程與實現路徑研究 [J/OL]. 成都體育學院學報， 1-9[2024-03-01].

[4]中華人民共和國教育部.義務教育體育與健康課程標準（2022年版） [Ｍ].北京：北京師范大學出版社，2022：5-6．

[5] 王夢婷. 鄉村教師賦權增能的問題與策略研究[D]. 重慶師范大學， 2021. DOI：10.27672/d.cnki.gcsfc.2021.000947.

[6] Payne Malcolm.雪松.現代社會工作理論[M].上海：華東理工大學 出版社，2005.290.

[7] 郝曉亮，季瀏.體育課堂決策的演進：“集權”到“賦權”——基于培養學生多種學習能力的愿景[J].西安體育學院學報，2017.

[8] A. C. C. Carvalho， R. F. Schumacher， S. Bigoni，等. Philosophical Foundations of Health Education[J]. Health Promotion Practice， 2010， 14（6）：805-8.

[9] 尹志華，劉艷，孫銘珠等. 論“身體素養”和“體育與健康學科/課程核心素養”的區別與聯系 [J]. 成都體育學院學報， 2022， 48 （04）： 77-83+103. DOI：10.15942/j.jcsu.2022.04.016.