幼兒園早操活動組織與實施的有效性探討

幼兒園早操活動是幼兒一日生活的開端，在增強幼兒體質、提高幼兒環境適應力、促進幼兒情緒和審美能力的發展、培養幼兒良好的意志品質、幫助幼兒養成良好的運動習慣等方面有著重要的作用。對當前幼兒園早操活動的開展現狀進行問卷調查、實地考察和訪談，發現在開展早操活動過程中仍然存在諸多問題，針對發現的問題提出相對應的解決策略和辦法，為幼兒體質健康水平的提高及終身體育習慣的養成貢獻自己的微薄之力。

關鍵詞：幼兒園；早操活動；組織與實施的策略

1幼兒園早操活動開展的意義

1.1增強幼兒體質

早操活動中是有目的、有計劃、有組織的進行的身體鍛煉活動的總稱，這些規范、科學的動作練習不僅有助于發展幼兒走、跑、跳、投等基本動作能力，促進幼兒健康體態的形成，促進幼兒各器官、系統機能的正常發育，使幼兒動作發展更加靈敏、協調，進而增強幼兒身體素質。

1.2提高幼兒環境適應力

早操活動是幼兒園在早晨開展的各種身體鍛煉活動，早晨氣溫相對較低、空氣清新，長期這段時間堅持進行各種身體鍛煉，能有效地提高幼兒對外界環境、氣候變化的適應能力以及抵抗疾病的能力。

1.3促進幼兒情緒發展

早操活動中幼兒在音樂、兒歌的伴奏下進行輕松愉快的身體鍛煉，能夠較好地誘發幼兒身體各器官系統機能由較安靜狀態進入活動狀態，幫助幼兒消除睡眠產生的抑制狀態，振奮精神、調動情緒，從而使幼兒在精神飽滿、體力充沛的狀態下開始一日活動。

1.4促進幼兒審美能力發展

早操活動包含大量基本體操的動作練習，這些動作在姿勢正確的同時還要求有美感，既增強了幼兒的體質，也讓幼兒的形體更加健美。此外，音樂還是早操活動的靈魂，在音樂伴奏下做操，能增強幼兒動作的節奏感和韻律感，提高幼兒的審美能力。因此，早操活動也是欣賞美、感受美、表現美的過程，也是幼兒園完成美育教育的一種有利手段。

1.5培養幼兒良好的意志品質

早操活動的各種隊列隊形及幼兒操的練習能夠有助于幼兒集體意識的培養，增強幼兒對統一行動的觀念及對紀律的理解。此外，在早操活動過程中，幼兒之間會相互模仿、相互交流、相互幫助，有助于培養幼兒的協作能力與合群能力。

1.6幫助幼兒養成良好的運動習慣

幼兒園的體育活動中，每天都必須安排早操活動，長期的早操活動有助于讓幼兒認識到體育鍛煉是一日生活中不可缺少的內容，并讓幼兒逐步養成喜歡運動、長期堅持鍛煉的良好習慣。

2幼兒園早操活動的基本結構

2.1熱身和隊列隊形

熱身和隊列隊形是早操活動的起始環節，目的在于讓激發幼兒身體各器官組織機能，讓幼兒快速進入活動狀態。

（1）熱身活動。熱身活動教師可以通過簡單走、跑、跳練習，或者自編身體部位的熱身操來讓幼兒的身體動起來、快速進入活動狀態。

（2）隊列練習。隊列練習是根據教師指令幼兒以一定的隊形協調一致地進行活動。教師可以通過口令或者有節奏感的音樂來指揮幼兒進行原地（如立正、稍息、看齊、原地踏步走等）和行進間（如齊步走、跑步走、向左（右、后）轉、向后轉、左（右）轉讓彎走等。例如：可以選擇2/4拍節奏的音樂，在教師的帶領下跟隨音樂節拍，從教室齊步走/跑到操場；可以采用直線走/跑、圓圈走/跑、S形走/跑、變速走/跑等方式。

（3）隊形練習。隊形練習是在隊列基礎上做各種隊形和圖形的變化，教師可以通過控制速度的變化、變換隊形的走跑了來進行隊形的變換。例如：繞場、圓形、對角線、蛇形、八字走/跑行進；兩路縱隊走/跑成四路縱隊；分隊、合隊、并隊等。

2.2幼兒操

幼兒操是早操活動的主要部分，包括徒手操（如韻律操等）和輕器材操（如旗操等），幼兒操活動能逐步實現幼兒運動能力與體能的不斷提高。

（1）操節內容的選擇。早操活動內容的選擇要符合幼兒年齡特點，安全、簡便、美觀、趣味性強，能充分吸引幼兒參加活動。

（2）操節動作的設計。幼兒操的整套動作要包含全身各肌肉群（如頭頸、四肢、軀干等）不同動作、不同方向變化的各種動作（如屈伸、繞環、舉、擺、踢、跳躍等）。

（3）操節動作的編排。幼兒操的操節動作編排要有表現力，突出活動主題、易于讓幼兒接受，動作設計要簡單、輕快、優美且富有感染力，動作還要有一定的鍛煉價值。

（4）操節順序的安排。幼兒操的整套動作順序要符合幼兒身心特點和身體機能運動規律，操節順序一般為：踏步（預備）一頭部一胸部一腰部—腹部一腿部一全身一整理。

（5）操節音樂的選擇。一般在早操活動中要選擇活潑、歡快的音樂，音樂速度適中，強拍和弱拍對比度大，易于幼兒踩在節奏節點上。

2.3體能練習

體能練習主要是讓幼兒通過基本動作（如走、跑、跳、投、鉆、爬等）的練習，從而增加運動負荷，達到鍛煉身體的效果。

1. 體能練習區域的設置。教師可以分班或分年級組設置體能練習的區域，每個區域每次可投放2至3個基本動作練習的運動材料讓幼兒循環練習。
2. 體能練習動作的安排。早操活動一般運動量不宜太大，否則會影響幼兒后續的一日生活。因此，要合理安排循環體能練習內容的順序、動靜交替，注意運動量較大的體能練習不能集中安排，如：跑跳動作不能集中安排。
3. 體能練習音樂的選擇。體能部分的音樂選擇應節奏強勁、旋律歡快，節奏感強的音樂可以激發幼兒參與運動的興趣。

2.4放松活動

放松活動作為早操活動的最后環節，主要通過一些舒緩、輕松的拉伸活動，使幼兒更好地由緊張的運動狀態恢復到相對安靜的狀態。

（1）放松活動內容的選擇。教師可以進行簡單的律動或游戲，可以進行柔韌性和靜力性的拉伸練習，讓幼兒在愉快輕松的氣氛中逐漸放松，注意放松動作盡可能采用手臂與身體的擺動動作。

（2）放松活動音樂的選擇。放松活動的音樂要舒緩，教師可采用在輕松愉悅的氣氛中聽著輕音樂，或走或慢跑，使幼兒的呼吸逐漸趨于平穩，心率減慢。

3幼兒園早操活動的常見問題

3.1幼兒教師對早操活動的價值認識不全面

調查發現，大部分幼兒教師對早操活動的價值認識較為片面。他們能夠認識到早操活動是幼兒鍛煉身體的組織形式，但是他們卻對早操活動的價值認識較為片面，他們認為早操活動只對增強幼兒體質有益，因此忽略了早操活動對提高幼兒環境適應力、促進幼兒情緒和審美能力的發展、培養幼兒良好的意志品質、幫助幼兒養成良好的運動習慣等多種潛在的教育價值，進而限制了幼兒園早操活動在幼兒園整體教育中功能的發揮。

3.2早操活動編排不合理

1. 早操活動內容的選擇不符合幼兒的年齡特點。在早操活動內容的選擇上教師較少的考慮幼兒的身心發展特點和幼兒實際的運動水平，部分幼兒園存在大、中、小班早操活動內容一樣的情況，早操活動內容的動作也較為簡單、動作重復太多、缺少變化，最終導致幼兒對早操活動的積極性逐漸降低。
2. 早操活動音樂選擇不合理。在早操活動音樂的選擇上教師較少的考慮幼兒的身心發展特點，大多數是從主觀的角度出發是根據個人的喜好來選擇音樂，忽視了幼兒自身的感受。此外，早操活動音樂與早操內容匹配度也不高，大部分教師基本都是選擇一整首音樂來進行早操活動，導致音樂和早操活動很多動作不匹配，最終影響幼兒參與早操活動的興趣和積極性。
3. 早操活動內容設計不科學。在早操活動內容的安排上，由于教師掌握的動作素材較少，在隊形隊列、幼兒操和體能環節的動作設計上比較單一且動作的重復度也較高。此外，由于部分老師缺乏專業的理論知識，設計的隊形隊列、幼兒操和體能環節的動作也不夠科學，隊形隊列的變化形式單一，動作的特點也把握不到位，部分動作的設計不符合人體生理機能活動變化的規律，最終讓早操活動成為了機械化的動作，長此以往使幼兒產生厭倦心理，從而導致幼兒參與早操活動的積極性逐漸降低。
4. 早操活動結構設置不完整。在早操活動結構的設置上存在缺少體能環節的情況，部分幼兒園早操活動內容只局限于隊形隊列和幼兒操，早操活動內容比較單一，最終導致早操活動運動量不足，早操活動的鍛煉功能被嚴重弱化。

3.3早操活動組織有效性低

3.3.1教師帶操不規范，積極性不高

在實地考察中發現部分幼兒教師帶早操不規范的情況，主要體現在穿著隨意、動作不規范、節奏感不強、精神欠佳等方面，由于帶操教師每天都要組織早操活動，動作重復多遍，因此，老師表現出一種疲憊、厭煩的態度，不能起到較好的示范作用，進而導致早操活動互動過程中缺乏情感交流，未能較好發揮早操活動應有的教育作用。

3.3.2活動器材選擇單一、利用率低

在實地考察、訪談中發現大部分幼兒園的早操活動以徒手為主，當然其中也會選用1-2中器材，但是使用的器材方法太過單一、缺乏創意，多用于幼兒操的活動當中，很多活動器材沒有發揮其應有的作用，不能充分開發幼兒的運動潛能和創造力。

4幼兒園早操活動組織與實施的策略

4.1轉變觀念，最大化地凸顯早操活動的教育功能

幼兒教師要轉變觀念，正確的認識早操活動的多元價值功能，早操活動不僅具有體育的功能，在德育、智育、美育方面也有其獨特的價值。

4.2精巧構思，科學合理的設計早操活動內容

首先，在早操活動內容的選擇上教師應依據幼兒年齡特點及幼兒實際運動水平來選擇和創編適宜的早操活動內容。例如：小班的早操內容以簡單為主，幼兒操的內容可以選擇模仿操，操節動作可以有適當的重復，節數要少，體能練習也應該簡單，練習內容1-2項即可，以跑、跳、投的練習為主；中、大班可安排有一定難度早操活動，幼兒操可以改為稍難一點的徒手操（韻律操、武術操）或豐富多樣的輕器材操（小圈操、小旗操），操節動作的節數可以適當增加，體能練習也可以豐富多樣、可以多設置一些循環練習環節，動作難度也可以有所增加。

其次，在早操活動音樂選擇上要符合幼兒年齡特點，音樂要富有童趣、節奏也不能太過單一。此外，音樂還要圍繞一定的主題進行，幫助幼兒建立運動的背景，提高幼兒參與早操活動的積極性。一般來說早操活動的音樂風格要豐富多樣，可以將活潑的、歡快的、激昂的、安靜的、柔和的等多種風格進行融合，讓幼兒感受到不同音樂的美，例如：早操活動的開始與中間部分可以選擇活潑的、歡快的音樂，在早操活動的放松部分則可以選擇舒緩的、柔和的音樂。

再次，在早操活動內容設計上要全面科學，教師應從幼兒的年齡特點、發展需要及動作的發展規律出發合理的設計早操活動內容。例如：中、大班幼兒靈敏、協調性較好，早操活動的難度也可以適當增大，在熱身和隊形隊列環節除了簡單的走跑速度變化，還可以加入方向的變化，隊形的變化可以豐富一些，可以聽信號進行分隊、并隊、裂隊練習，培養幼兒的規則意識；在幼兒操部分，可以選擇難度大一些的輕器材操、武術操、韻律操等，操節內容的編排需要根據人體生理機能活動變化的規律及幼兒身心特點進行；在體能環節部分要注意運動量的安排，動作的設計要根據人體生理機能活動變化的規律及幼兒身心特點進行安排，動作的設計做到動靜結合、規定與自由動作結合，充分調動幼兒參與早操活動的積極性；在放松環節可以選擇一些舒緩、輕松的拉伸活動，讓幼兒快速地由緊張的運動狀態恢復到相對安靜的狀態。

最后，在早操活動結構設置上要完整且形式可以靈活多變，教師應根據幼兒的年齡特點、季節特點靈活設計，不同學期與不同季節的鍛煉內容應有所區別，盡量以熟悉的身體動作和練習為主，以弱項體能的適當鍛煉為輔，以分散自主的身體鍛煉為主，以集體形式的身體鍛煉為輔，給幼兒留足自主性空間，充分調動幼兒參與運動的積極性。

4.3加強管理，強化教師示范作用，提高活動器材利用率

首先，帶操教師要轉變觀念、端正態度，教師不要把早操活動看成是一項艱巨的任務，要真正做到認可早操活動，用自己的魅力來感染每一個幼兒去參與早操活動。為此，教師帶操時要情緒愉快、精神飽滿、口令熟練、動作規范、節奏準確，充分發揮教師的示范作用。此外，教師還要注意與幼兒交流互動，仔細觀察幼兒的整體情況，關注幼兒是否集中注意力，發現幼兒不認真做或動作做錯時，要用語言提示并指導幼兒更正動作。

其次，要提高活動器材利用率，教師在早操活動器材的選擇上，要從幼兒的年齡特點和實際的運動水平出發，選擇和安排合適的動作練習，增加早操活動的趣味性。在活動器材的使用上，還可打破班級和年級的界限，不同班級和年級使用的活動器材可以有所不同，進而可以輪換使用，提高活動器材的利用效率。此外，教師還可以結合幼兒園特色開發器材的多種功能，讓幼兒愛上活動器材，進而充分調動幼兒參與運動的積極性，例如：長棍既可以作為障礙物讓幼兒進行障礙跑、跨跳，還可以做完手持器械進行體測、體轉、投擲練習。

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