趣味活動在小學田徑教學中的應用研究

摘 要：在小學田徑教學中，教師要以學生的身體、心理和發展特點為基礎設計高效的教學方法。小學生通常活潑好動，對游戲充滿興趣，因此，教師可以采用趣味活動法，組織學生參加田徑活動。基于此，文章對趣味活動在小學田徑教學中的應用進行了研究，以期優化小學田徑教學效果，全面提升學生的體育與健康學科核心素養。

關鍵詞：小學體育與健康；趣味活動法；田徑教學

中圖分類號：G427" " " " " " " " " " " " " " " " 文獻標識碼：A" " " " " " " " " " " " " " " " " " " "文章編號：2097-1737（2024）16-0011-03

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》（以下簡稱《課程標準》）強調義務教育體育與健康課程要以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以發展學生核心素養和增進學生身心健康為主要目的。田徑運動是小學體育教學的重點，包括走、跑、跳躍、投擲等運動項目，田徑訓練能全面提升學生的身體素質[1]。但是不少田徑項目訓練方式較為枯燥乏味，可能會讓學生產生厭煩心理，影響鍛煉效果。因此，教師要充分考慮課堂教學需求，了解學生的身心特點，設計能真正激發學生學習興趣、優化學生鍛煉效果的活動。

一、基于課堂需求，談融合趣味活動的時機

（一）熱身時，調動積極心理

要將趣味活動融入課堂教學的各個環節中，當學生缺乏興趣、注意力渙散或感到疲憊的時候，教師可以適當安排趣味體育游戲，喚醒他們的參與熱情，從而提升體育訓練的有效性。在熱身階段，部分學生不知道后續的活動內容，對鍛煉缺乏興趣，對此，教師要適當加入一些趣味游戲，調動他們的積極心理，增強他們的體驗效果。

接力跑的訓練強度較大，且需要學生具備一定的團隊配合能力。學生剛上課時身體還沒有活動開，如果立刻參加訓練，會容易受傷。而且小組成員之間暫未形成默契，這也會影響訓練效果。對此，在設計熱身活動時，教師可以從提升積極性、充分活動身體、提升團隊配合度這三個方面設計趣味活動。教師可以組織學生參與“老鷹抓小雞”的趣味訓練活動。在游戲活動中，學生需要靈活躲避，這樣能讓他們充分活動關節和肌肉。同時“母雞”和“小雞”還需要相互配合，這有助于學生建立友愛關系，從而在接力跑傳接棒中提升配合度。

（二）練習時，強化專項技能

在田徑訓練中，教師常常需強化某些專項技能的訓練，如果訓練模式過于單一，則會影響學生的參與興趣。因此，教師要在學生練習時適當加入一些趣味活動，讓他們放松身心，幫助他們調整心態，積極主動地投入訓練。

投擲實心球是小學田徑投擲教學中的重要學習內容之一。其教學的關鍵有兩點：第一點是掌握自下而上的發力順序，發展下肢、上肢、腰腹的整體協調性；第二點是在投擲時要注意角度問題，要向斜上方投擲。教師可以針對這兩個要點設計體育游戲。如教師可以利用“推手游戲”讓學生協調身體，掌握發力方法。在游戲中，學生需面對面站立，雙腳不能移動，通過相互推手的方式將對方推倒。在該游戲中，學生認識到要想獲得成功，不僅需要手臂力量，還需要雙腳穩扎地面，讓重心更穩定，同時腰部協調擺動來控制身體運動。學生可以將這種技巧遷移運用到實心球訓練中，提升肢體協調性。

（三）放松時，調整身心狀態

在完成訓練后，學生會感到肌肉疲勞酸痛，這種感覺讓部分學生產生消極逃避的心理。針對這種問題，教師可設計放松游戲，幫助他們緩解身心疲勞。在“趕小豬”這個游戲中，學生需將籃球當成“小豬”，用手推的方式將它們“趕”到目的地。在游戲過程中，學生可以根據自己的需要調整步伐，這樣能避免學生在劇烈運動后立刻停下，引發心臟不適，同時也能讓他們逐步放松身心，緩解呼吸急促的問題。此外，這個游戲動作幅度較大，學生需反復彎腰、下蹲、直立，這樣通過不斷變化體位，可在無形中消除肌肉的緊張感。同時，該游戲還可以起到串聯課堂活動環節的作用，學生可以利用這個機會整理運動器材，養成良好的習慣。

二、指向運動認知，談開展趣味活動的類型

（一）開發游戲活動，發展創新精神

《課程標準》提出體育與健康課程具有基礎性、健身性、實踐性和綜合性等特點。在小學田徑訓練中，教師要引導學生提升運動認知能力，增強體育運動中的知覺、思維能力。在設計趣味體育游戲時，教師也要指向運動認知，豐富游戲類型。提升創新精神，發展創造性思維能力屬于提升運動認知的內容之一，教師要指導學生自主設計游戲場景，設定游戲規則，制作游戲器械，進而發展創新精神[2]。

在設計跑步類游戲時，教師要鼓勵學生從場景、規則、器械等方面入手，體現自己的創新精神。在游戲場景方面，學生可以從綜藝節目、影視劇場景、日常生活中挖掘素材，設計感興趣的游戲場景，如“撕名牌”“穿越封鎖線”“致敬消防員”等不同類型的游戲活動。在游戲規則方面，學生可以根據自己的短跑能力和興趣愛好調整原有的游戲規則。如“撕名牌”游戲原本競爭性較強，容易使學生受傷。學生在探討后將其規則修改為只要在追擊跑中拍到對方后背就算成功，這樣能將危險降到最低。在游戲器械方面，可以讓學生利用生活中隨處可見的物品，如礦泉水瓶作為游戲中的障礙物。

讓學生自主設計游戲活動，能激發他們的創造性思維，同時也能讓他們感受到自己是課堂的主人，進而增強田徑教學的效果。

（二）開展社團活動，獲得健康知識

增強對體育與健康概念的理解，感知各種運動的價值，獲得運動經驗，這也是運動認知的重要內容[3]。教師可以組織學生參加田徑類社團活動，讓他們在團隊活動中圍繞特定主題自主搜索信息，交流互動，相互鼓勵。這樣他們能在獲得健康知識的同時提升集體意識，感受田徑運動的快樂。

由于長跑訓練需要毅力，所以教師可以組織“長跑社”活動，引導學生全面了解和長跑有關的健康知識。社團活動可以分成“資料收集、越野長跑、養成習慣”三個環節。在“資料收集”中，學生可以上網搜索與長跑有關的知識，包括在長跑中如何調整呼吸，如何控制好呼吸和腳步的頻率，以及在長跑過程中身體哪些部位需要相互配合。在“越野長跑”環節，社團可以組織社員參加登山跑等活動，讓他們感受大自然的魅力，進而更投入地參與長跑活動。在“養成習慣”環節，社團同伴可以組成互助小組，相約一起慢跑，商定每天的慢跑路線、速度、時間等。當同伴出現倦怠心理時，同伴之間要相互鼓勵，激勵對方堅持下來。在社團活動中，學生能夠了解到各種田徑運動對身體健康的影響以及不同的運動主要鍛煉什么部位。此外，他們還可以相互幫助，結合自己的體能特點，設計有針對性的訓練活動。這樣學生能在互助中提升學習積極性和計劃總結能力。

（三）組織競賽活動，指導戰術運用

教師可以將田徑運動和籃球、足球等球類運動結合在一起，設計形式多樣的競賽活動。這樣學生能在提升田徑綜合素質的基礎上了解各種團體配合的戰略戰術，增強對運動的認知能力。

將球類作為運動器械，融入一些運動規則來設計競賽活動，能讓學生強化對戰術的運用[4]。競賽活動可以和跑、跳、投擲等不同的田徑項目建立關聯。如教師可以將“跑”和足球訓練結合在一起，設計“帶球過人”競賽。教師還可以將“跳”和排球運動結合在一起，設計“雙人攔網”競賽。教師還可以將“投擲”和籃球結合在一起，設計“多人投籃”競賽。這些訓練活動都和球類戰術有關，能提升學生的田徑水平。

三、聚焦核心素養，談組織趣味活動的策略

（一）選擇身邊器材，設計個性化游戲

《課程標準》提出，體育與健康課程要培養的核心素養，主要是指學生通過體育與健康課程學習而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關鍵能力[5]。運動能力是體育與健康學科核心素養的重要內容之一，它要求學生掌握運動技能，提高運動能力。教師可以引導學生利用身邊的各種器材，結合自身體能情況，設計個性化的田徑訓練方案。

田徑運動包括跑、跳、投擲等各種不同的項目。教師要引導學生先自主思考，找到自己的問題所在，選定一個行動方向。如有的學生腿部力量不足，希望能提升跳躍能力，那么教師就可以引導他們思考如何利用身邊的器具設計個性化的運動游戲。學生可以在布袋里放入沙子，制作成簡易沙袋，將它們捆綁在腿上，在奔跑、快走、跳躍的時候鍛煉腿部力量。此外，學生還可以利用繩子設計有趣的跳躍游戲。他們可以將繩子放在地上，組成各種不同的圖案，然后按照一定的順序跳躍。在家中，學生也可以利用廢舊的衣物、沙發墊等設計跳躍游戲。他們可以在地上鋪設墊子，然后跳上墊子，試著逐漸增加跳躍的高度。這些游戲都利用了學生身邊隨處可見的物品，能讓他們得到專項能力的提升。通過設計個性化游戲，學生的自主運動能力和探索能力均會逐步提升，他們不僅能感受到運動的樂趣，還能增進對運動的認知和掌握。

（二）調整游戲規則，培養體育品格

幫助學生積極參與體育鍛煉，形成體育品德，也是體育與健康課程的教學目標之一。有些田徑項目較為枯燥，訓練難度較大，學生容易產生消極心理。教師可以引導學生結合自己的個人能力，適當調整游戲規則，以逐步培養他們的意志品質。

為了提升學生的跳躍能力，教師可設計“青蛙跳荷葉”的游戲。教師在地面上畫一些圓圈代表荷葉，學生需依次跳過。然而，該游戲雖然創設了情境，但其本質仍是蹲跳訓練，學生還是容易感到疲勞。為了提升學生的意志力，教師可鼓勵他們自主調整游戲規則，增強自身參與興趣。學生可以從以下兩方面進行調整。第一是調整游戲難度，即先從簡單的訓練開始，如先跳兩三個荷葉，然后逐步增加數量。這樣能增強他們的信心，還有助于培養他們的意志力。第二是調整游戲流程。如學生兩兩一組，每跳躍一次，就要猜一次拳，猜對的才能繼續前進，看看最后誰先到達終點。這樣既能增添趣味性，還有助于學生堅持下去。通過調整活動，學生能增強信心，得到激勵，如此他們才能得到真正的進步和提高。

（三）拓展家長資源，營造良好氛圍

健康行為是體育與健康學科核心素養的重要內容，指的是學生增進身心健康和積極適應外部環境的綜合表現。提升健康行為不能僅靠課堂教學，還要引導學生在家中積極鍛煉。教師可以拓展家長資源，組織學生參與親子活動，營造良好的活動氛圍。

教師可以向家長了解學生自主參與體能訓練的情況，并結合家長的職業、能力等具體情況，推薦他們參與親子活動。某些家長的空閑時間較多，那么教師就可以建議他們參加戶外親子趣味活動。家長先和孩子劃定一定的區域，學生蒙眼，由家長在草叢中放置若干標志物，如卡片、小玩具等，讓學生在規定的時間內獲得這些標志物。該游戲不僅考驗學生奔跑、跳躍、鉆爬等方面的能力，還能提升他們的觀察力和判斷力。又如，有的家長雖然空閑時間不多，但是體能較好，那么教師就可以推薦這些家庭參加“你爭我搶”游戲。該游戲在家中即可完成，且不需要很長時間。家長將標志物放在屋中某處，并和孩子一起“爭搶”。該游戲不僅考驗學生的反應能力，還能提升他們的敏捷度。總之，教師要充分利用家長資源，構筑家校結合的活動情境，同時及時和家長交流，幫助他們解決親子運動中出現的各種問題。

四、結束語

趣味活動充分考慮到了小學生活潑好動、形象思維能力強等特點，有助于調動學生的學習積極性，驅動他們獲得技能，幫助其舒展身心。同時，趣味活動能讓學生得到有效發展，提升課堂教學效率，有效發展學生的體育與健康學科核心素養。因此，教師要善于運用趣味活動，提高學生參與體育活動的熱情，促進學生身心健康發展。

參考文獻

陳軍.踐行引導式教學模式，優化小學體育田徑教學[J].文理導航，2020（8）：83.

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黃宇楓.趣味田徑在小學體育教學中的應用[J].體育風尚，2023（5）：47-49.

王康.體育游戲在小學田徑教學中的應用探析[J].田徑，2023（4）：10-12.

張沉俠.趣味田徑在小學體育教學中的應用[J].好家長，2023（10）：65-67.

基金項目：本文系莆田市城廂區教育科學2022年度規劃課題“有效實施生命安全教育融入體育課堂教育實踐研究”（課題編號：CXKY202258）的研究成果。

作者簡介：黃麗紅（1982.4-），女，福建莆田人，任教于福建省莆田市城廂區霞林學校，一級教師，本科學歷，2022年莆田市教育系統先進教師。