“雙減”政策下如何優化初中物理教學

摘" "要：“雙減”政策的目標是減輕學生過重的作業負擔和校外培訓負擔，這就要求教師要“提質增效”，在有限的課堂時間內做到教學效益最大化，提升教學質量。物理學科在學生的學習生涯中占據著重要地位。在“雙減”政策下，初中物理教師要改革教育理念、創新教學方式、尊重學生主體地位，在減輕學生學習負擔的同時，提升教學質量與效率，以促進學生全面健康發展。

關鍵詞：“雙減”政策 初中物理 教學優化

物理學科是初中階段的重點學科，在學生的學習生涯中所占比重較大，培育學生的物理學科核心素養是提升學生綜合素養的重要內容，對學生的長遠學習具有重要意義。相較于其他學科，物理學科知識的抽象性與邏輯性較強，學習難度較大。“雙減”政策要求教師減輕學生的作業負擔和課外培訓負擔，在初中物理教學中，教師要緊跟時代發展的步伐，積極轉變教學觀念，優化物理教學，打造初中物理課堂新樣態。

一、更新教學理念，充分尊重學生主體地位

教師是學生學習的引導者與參與者。在“雙減”政策下，初中物理教師應及時轉變自身的教育教學理念，及時了解、掌握“雙減”政策的要求，并依照物理學科的核心內涵，樹立正確的、符合時代發展的教育教學觀念。在此基礎上，積極進行初中物理課堂教學改革，突破傳統教學模式的限制。同時，在開展教學活動時，初中物理教師應充分尊重學生的學習主體性，給予學生足夠的時間與空間去自主探索、思考物理知識，而不是一味向學生“灌輸”知識。

例如，在教學“流體壓強與流速的關系”時，初中物理教師可以借助氣體與液體的兩個小實驗，引導學生在實驗探究中認識流體壓強與流速之間的具體關系，提高學生的學習效率。實驗一：將兩個乒乓球放置在桌面上，并向兩個乒乓球中間吹氣，仔細觀察兩個乒乓球運動狀態的變化。實驗二：一手拿一張紙，讓兩張紙自然下垂，并向兩張紙中間吹氣，仔細觀察這兩張紙的運動狀態。在分析氣體實驗后，學生能初步認識并總結出流體壓強與流速的關系是“在氣體和液體中，流速越大的位置，壓強越小”。為使學生進一步鞏固這一知識點，初中物理教師還可以讓學生自主開展液體實驗。在液體實驗過程中，教師要為學生準備一盆水及兩只小船，將兩只小船放入水中，并準備吸管，指導學生用吸管向兩只小船中間吹氣，觀察實驗現象，并嘗試用流體壓強與流速的關系解釋實驗現象。在實驗結束后，教師可以給學生充分的時間討論、總結氣體與液體實驗所涉及的知識點。這樣不僅能夠激發學生的學習熱情，使學生積極主動探索物理知識，還能夠讓學生在實踐中加深對知識的理解，培養學生的實踐能力、創新能力與自主學習能力。

二、合理安排課堂時間，提高課堂教學效率

“雙減”政策的主要目的就是“提質增效”，這就使得課堂時間變得極為寶貴，合理安排課堂時間，對提升學生的學習效率與學習質量具有重要影響。在“雙減”政策背景下，初中物理教師需要合理安排課堂時間，擺脫傳統“灌輸”式教學模式的束縛，讓學生在有限的課堂時間內深度參與物理教學活動，實現高效學習。在安排課堂教學內容時，教師要注意松弛有度，在課堂教學初始階段運用新穎的導入方式吸引學生的注意力，讓學生能夠迅速進入學習狀態；在教學過程中，要適當放慢節奏，穿插適當的趣味小游戲，激發學生的學習熱情；在課堂教學收尾階段，給學生預留一點時間進行知識梳理與回憶，讓學生對課堂所學知識進行清晰回顧，形成具有結構性的知識體系。

例如，在教學“機械能及其轉化”時，在課堂教學導入階段，教師可以為學生播放蹦床運動的相關視頻，并提出導入問題：“運動員在蹦床過程中，機械能是怎樣轉化得到的？”以激發學生的探究欲望。在課堂前半段時間內，教師要保證教學進度，讓學生對本節課的重點知識“動能和勢能的相互轉化”及難點知識“機械能守恒定律”進行初步理解。在課堂教學過半時，教師可以適當“放慢腳步”，通過演示“皮球下落彈起”這一小實驗吸引學生的注意力，讓學生用物理語言描述“皮球從下落到彈起”這一過程中動能與勢能是如何轉化的，幫助學生鞏固知識，加深學生對知識的理解，培養學生的知識遷移運用與語言表達能力。在課堂教學結束前幾分鐘，教師可以讓學生自主梳理本節課所學知識點，并邀請一個學生到講臺上，帶領其他同學一起復習課堂所學知識。這樣既保證了課堂教學進度，又能夠推動初中物理課堂教學有序開展，提升初中物理教學質量。

三、充分利用翻轉課堂，發揮學生主觀能動性

物理學科是一門實踐性較強的學科，但由于教學條件有限，課本上所提及的各項物理實驗難以全部落到實處。初中物理教師在教學過程中可以借助微課，實現翻轉課堂教學，幫助學生掌握相關理論知識，讓學生更加直觀地認識與感受物理知識。初中物理教師可以借助線上學習平臺，收集課程教學所需的相關物理實驗視頻，并借助翻轉課堂這一教學形式，開展物理教學活動，以打破傳統教學模式的束縛，有效提升課堂教學質量。

例如，在教學“分子熱運動”時，教師可以在課前將“液體擴散實驗”視頻上傳至線上學習平臺，并引導班級學生自主觀看，讓學生仔細觀察實驗現象，思考實驗原理。在課堂上，教師可以借助多媒體設備放大、暫停、慢放等功能，為學生詳細介紹實驗的注意事項及原理，并對學生難以理解的地方進行重點講解，讓學生清楚地認識到“為什么硫酸銅溶液比水的密度大，但放置幾天后水與硫酸銅溶液之間的界限會變得模糊”。在此基礎上，讓學生思考問題：“液體之間會發生分子熱運動，那氣體和固體之間會發生分子熱運動嗎？”并為學生播放氣體擴散實驗及固體擴散實驗相關視頻，為學生系統講解分子熱運動相關知識。這樣不僅能夠加深學生對知識點的理解，還能夠將知識立體化地呈現在學生面前，使學生能夠直觀地認識物理知識，提升學習成效。

四、設計分層作業，幫助學生鞏固知識

課后作業既是教學環節中的重要一環，也是“雙減”政策關注的核心內容，良好的課后作業設計不僅能幫助學生鞏固知識，還能幫助學生養成良好的學習習慣。在初中物理教學中，教師可以對課后作業進行分層設計，依據不同層次學生的學習水平與自主學習能力，從題量和題目的難易程度入手布置分層作業，從而滿足不同學生的學習需求，為學生的有效學習提供保障。

例如，在教學“運動和力”后，筆者依據學生的物理基礎水平、知識掌握情況，將學生分為三個層次，并結合本章學習的重難點“區分慣性與牛頓第一定律以及二力平衡”，設計了基礎鞏固類、深入理解類、拓展延伸類作業。這樣不僅能夠減輕學生的學習負擔，還能夠充分發揮課后作業的作用。

綜上所述，初中階段的學生由于面臨著中考這一重要轉折點，學業壓力較大，而“雙減”政策的落實，大大減輕了學生的課業負擔。在“雙減”政策背景下，初中物理教師要不斷優化教學方法，提升課堂教學質量，讓學生高質、高效掌握物理知識點，促進學生全面發展。

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