高中生情緒表達與失敗恐懼的關(guān)系：反芻思維的中介作用

摘要：為了探討高中生在學(xué)業(yè)表現(xiàn)中失敗恐懼、情緒表達和反芻思維之間的關(guān)系，采用青少年情緒表達靈活性問卷、反芻思維量表、失敗恐懼評估量表對 3130名高中生進行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，情緒表達、反芻思維和失敗恐懼存在顯著的性別、生源差異，情緒表達在年級、家庭構(gòu)成和父母教養(yǎng)方式上存在顯著差異；情緒表達和反芻思維之間存在負相關(guān)，情緒表達與失敗恐懼也存在顯著負相關(guān)，反芻思維與失敗恐懼之間存在顯著正相關(guān)；情緒表達不僅可以直接預(yù)測失敗恐懼，還能通過反芻思維間接地影響失敗恐懼，反芻思維在情緒表達對失敗恐懼的影響中起部分中介作用。

關(guān)鍵詞：情緒表達；失敗恐懼；反芻思維；高中生

中圖分類號：G44 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-2684（2024）23-0011-05

一、引言

在我國，高考對學(xué)生的發(fā)展有著重要的意義，因此學(xué)習(xí)任務(wù)重、考試頻率高、學(xué)業(yè)競爭大成為高中學(xué)習(xí)的典型特征。2021年7月國家出臺“雙減”政策，想從政策層面把學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生，但教育內(nèi)卷的慣性還在，考試評價制度并未發(fā)生根本性變化，來自學(xué)生自我、教師、家長及社會的高期待仍在，學(xué)生依舊會經(jīng)歷很多成敗體驗。

失敗恐懼指個體在從事成就活動時因預(yù)期自己可能達不到某種目標(biāo)而產(chǎn)生的一種消極的情緒體驗[1]。失敗恐懼會降低心理彈性、減少動機水平及提升焦慮水平[2]。反芻思維是指個體在重復(fù)思考消極事件和情感的過程中，形成消極癥狀和結(jié)果的一種思維方式，被認為是抑郁癥的一個重要心理特征和風(fēng)險因素[3]。情緒表達是一種用言語或非言語的方式將情緒體驗表現(xiàn)或傳達出來的過程中所體現(xiàn)的能力[4]。研究發(fā)現(xiàn)，情緒表達可以減少恐懼和焦慮程度。高中生正處在青春期，情感體驗豐富但變化迅速，情緒傾向內(nèi)隱，甚至習(xí)慣于壓抑情感[5]。當(dāng)負性情緒得不到有效疏泄，容易導(dǎo)致焦慮、抑郁、失眠等身心癥狀及一些沖動行為[6]。

基于此，本研究旨在了解高中生情緒表達、反芻思維及失敗恐懼的現(xiàn)狀，探討三者之間的關(guān)系，進而為提升高中生情緒表達能力、降低學(xué)生失敗恐懼的情緒體驗提供依據(jù)。本研究提出以下兩個研究假設(shè)，H1：高中生情緒表達與失敗恐懼呈顯著負相關(guān)；H2：反芻思維在情緒表達與失敗恐懼間起中介作用。

二、研究方法

（一）研究對象

采用隨機抽樣，抽取廣東省中山市某直屬高中高一至高三學(xué)生共 3261人。通過集體施測的方式進行問卷調(diào)查，回收有效問卷3130份，有效回收率為95.98%。其中，男生1478人（47.2%），女生1652（52.8%）；高一年級1176人（37.6%），高二年級1186人（37.9%），高三年級768人（24.5%）。

（二）研究工具

1.青少年情緒表達靈活性問卷

采用由張少華、桑標(biāo)和劉影[7]編制的青少年情緒表達靈活性問卷，該問卷包括“表達宣泄積極情緒”“表達宣泄消極情緒”“表達抑制積極情緒”“表達抑制消極情緒”4個分問卷，被試要求用1到6分（1表示“完全不可以”，6表示“完全可以”）來評價他們的表現(xiàn)，分?jǐn)?shù)越高代表個體的情緒表達靈活性越高。該問卷的分半信度為0.86，研究表明該問卷有較高的內(nèi)容效度、結(jié)構(gòu)效度和效標(biāo)效度。

2.反芻思維量表中文版（RRS-CV）

采用韓秀和楊宏飛[8]修訂的反芻思維量表中文版（RRS-CV）。問卷包括三個維度，即癥狀反芻、反省深思、強迫冥想，共22個項目。采用四點計分，1～4表示從“從不”到“總是”，得分越高代表反芻思維越嚴(yán)重。本研究中，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為 0.88，具有良好的信效度。

3.失敗恐懼評估量表

采用卓國雄和盧俊宏[9]修訂的由 Conroy等編制的失敗恐懼評估量表，該量表共18個題目，包含害怕體驗羞愧和尷尬、害怕別人對自己評價降低、害怕重要他人對自己失去興趣、害怕重要他人失望4個維度，采用7點計分。

（三）統(tǒng)計分析

采用SPSS26.0進行描述性統(tǒng)計、差異檢驗和相關(guān)分析，采用PROCESS進行中介效應(yīng)分析。

三、研究結(jié)果

（一）高中生情緒表達、反芻思維和失敗恐懼的一般狀況

由表1可知，情緒表達、反芻思維、失敗恐懼三個因素均值分別為情緒表達（M=4.74）、反芻思維（M=1.95）、失敗恐懼（M=2.81）。

（二）高中生情緒表達、反芻思維和失敗恐懼的差異檢驗

本研究分別從性別、生源、年級、家庭構(gòu)成、父母受教育程度五個方面對學(xué)生情緒表達、反芻思維和失敗恐懼進行差異檢驗。

由表2可知，情緒表達、反芻思維和失敗恐懼均存在顯著的性別差異，女生的情緒表達、反芻思維、失敗恐懼均顯著高于男生；情緒表達、反芻思維和失敗恐懼在鄉(xiāng)鎮(zhèn)和城區(qū)之間均存在顯著性差異。城區(qū)學(xué)生的情緒表達、反芻思維、失敗恐懼均顯著高于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生；情緒表達水平在年級上有顯著差異，高三年級的情緒表達水平顯著低于高一年級和高二年級。

在家庭相關(guān)因素上，由表3可知，情緒表達在家庭構(gòu)成上的差異顯著（F=10.75，p<0.05），雙親家庭學(xué)生的情緒表達得分顯著高于單親家庭和父母均不在身邊的學(xué)生；情緒表達在父親受教育程度上的差異顯著（F=10.78，p<0.05），父親受教育程度是“小學(xué)及以下”的情緒表達得分顯著低于另外四種類型；情緒表達在母親受教育程度上的差異顯著（F=8.93，p<0.05），母親受教育程度是“小學(xué)及以下”的情緒表達得分顯著低于另外四種類型。

（三）高中生情緒表達、反芻思維和失敗恐懼的相關(guān)分析

由表4可知，情緒表達、反芻思維和失敗恐懼兩兩之間存在顯著相關(guān)。情緒表達和反芻思維之間存在負相關(guān)，說明情緒表達水平越高，學(xué)生的反芻思維越低；情緒表達與失敗恐懼也存在顯著負相關(guān)，說明學(xué)生情緒表達水平越高，失敗恐懼程度越低；反芻思維與失敗恐懼之間存在顯著正相關(guān)，學(xué)生的反芻思維水平越高，失敗恐懼程度越高。

（四）高中生情緒表達、反芻思維和失敗恐懼中介效應(yīng)分析

為驗證反芻思維是否在情緒表達和失敗恐懼之間存在中介效應(yīng)，采用Hayes編制的SPSS的PROCESS Model 4中介模型，將性別和年級作為控制變量，對反芻思維在情緒表達和失敗恐懼之間的中介作用進行檢驗。（見圖1）

中介效應(yīng)檢驗結(jié)果如表5所示：情緒表達對反芻思維有顯著負向預(yù)測作用（B=-0.04，p<0.01），情緒表達對失敗恐懼有顯著負向預(yù)測作用（B=

-0.11，p<0.001）。將反芻思維作為中介變量加入之后，情緒表達對失敗恐懼的預(yù)測作用依然顯著（B=-0.06，p<0.01）。

由表6可知，反芻思維在情緒表達和失敗恐懼的關(guān)系中的間接效應(yīng)（-0.05）占總效應(yīng)的47.4%，采用偏差校正的Bootstrap 法（重復(fù)抽樣5000次）進行檢驗，置信區(qū)間為[-0.10 ，-0.01 ]，不包括0，說明反芻思維在情緒表達和失敗恐懼之間的中介效應(yīng)顯著；情緒表達對失敗恐懼的直接效應(yīng)（-0.06）占總效應(yīng)的52.6%，采用偏差校正的Bootstrap 法（重復(fù)抽樣5000次）進行檢驗，置信區(qū)間為[-0.10，-0.02 ]，不包括0，說明情緒表達不僅可以直接影響失敗恐懼，還能由反芻思維間接影響失敗恐懼，反芻思維在情緒表達對失敗恐懼的影響中起部分中介作用。

四、討論

（一）高中生情緒表達、反芻思維和失敗恐懼的差異性分析

研究發(fā)現(xiàn)，情緒表達、反芻思維和失敗恐懼在性別、生源、年級、家庭等因素上存在顯著差異，有必要針對不同特點的學(xué)生進行針對性的指導(dǎo)。

在學(xué)生構(gòu)成上，女生在情緒表達、反芻思維和失敗恐懼方面都顯著高于男生，與周文潔[4]對情緒表達的性別差異調(diào)查結(jié)果一致，女性的情緒沖動和情緒表達傾向更高。在反芻思維方面，張靖[10]對高中生負性壓力事件、反芻思維與希望感的調(diào)查結(jié)果顯示，高中生反芻思維處于中等偏下水平，女生反芻思維水平高于男生。失敗恐懼的相關(guān)研究結(jié)論也顯示，我國中學(xué)生在失敗恐懼上存在顯著的性別差異，在害怕體驗到羞愧和尷尬，害怕別人對自己評價降低維度上，女生得分顯著高于男生[2]。城區(qū)學(xué)生的情緒表達、反芻思維和失敗恐懼水平顯著高于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生，其中失敗恐懼的差異明顯，有關(guān)研究也證實了失敗恐懼在生源地上的差異[11]。情緒表達存在年級差異，高三年級的情緒表達水平顯著低于高一和高二年級，高三正處于人生重要的轉(zhuǎn)折點，在學(xué)習(xí)生活中面臨更多的壓力，表達方式更趨向于成年人的內(nèi)斂。

在家庭構(gòu)成上，雙親家庭學(xué)生的情緒表達得分顯著高于單親家庭和父母均不在身邊的學(xué)生，長期處在雙親不和睦或不健全的家庭中，子女會感到更多的負面情緒，更容易形成封閉、悲觀、孤獨的內(nèi)心環(huán)境。情緒表達在父親和母親受教育程度上的差異表現(xiàn)出明顯的一致性，父親受教育程度和母親受教育程度是“小學(xué)及以下”的學(xué)生情緒表達顯著低于“初中”“高中”“大學(xué)”“研究生及以上”等受教育程度。有研究表明，父母不同教育水平下其教養(yǎng)方式存在一定的差異，其總的變化趨勢為：父母的受教育程度越高，在對子女尊重理解、嚴(yán)格要求、情感溫暖上表現(xiàn)為正向影響更大；在拒絕否認上表現(xiàn)為負向影響更大[12]。由此可見，高中生情緒表達的影響因素不僅表現(xiàn)在學(xué)生自身，良好的家庭支持對高中生來說也非常重要。

（二）高中生情緒表達、失敗恐懼與反芻思維的關(guān)系

研究表明，情緒表達與反芻思維、失敗恐懼呈負相關(guān)，反芻思維與失敗恐懼呈正相關(guān)。情緒表達會直接影響失敗恐懼，從認知評價理論視角來看，失敗恐懼是一種消極的情緒體驗，如果個體能夠通過言語或者非言語的形式表達出自己的消極情緒，就能在一定程度上緩解其失敗恐懼。情緒表達和反芻思維對失敗恐懼具有較好的預(yù)測作用，其共同解釋變異量為0.46，高中生具有更高的情緒表達水平，就會降低自身的反芻思維，采用更積極的角度解釋自己的失敗經(jīng)歷，減少失敗恐懼。

（三）反芻思維在情緒表達與失敗恐懼間的中介作用

研究驗證了反芻思維在情緒表達對失敗恐懼的影響中起部分中介作用，這意味著較低的情緒表達能力會使得個體產(chǎn)生更多的反芻思維，反芻思維程度越高則個體所感受到的失敗恐懼越明顯，這是影響失敗恐懼程度的一個方面。盡管目前沒有研究直接探討情緒表達和反芻思維的關(guān)系，但情緒調(diào)節(jié)策略、情緒智力、抑郁等負性情緒都被證明與反芻思維有密不可分的關(guān)系。周濟全 [13]在探究反芻思維下抑郁情緒的調(diào)節(jié)機制時發(fā)現(xiàn)，在高反芻思維下，表達抑制策略對情緒調(diào)節(jié)的有效性會降低，而表達性書寫訓(xùn)練能夠有效降低個體的反芻思維。情緒表達能力不足的個體更容易進入一種高水平的反芻思維中，而高反芻思維下更容易聯(lián)想負面消極的失敗結(jié)果，產(chǎn)生失敗恐懼，影響問題解決。

五、教育啟示

研究結(jié)果為在教學(xué)實踐中提升學(xué)生的情緒表達能力，進而降低其失敗恐懼提供了重要啟示。

第一，從認知層面來看，提升學(xué)生的情緒表達能力，有利于改善學(xué)生應(yīng)對挫折時的消極情緒體驗，減輕對失敗結(jié)果的擔(dān)憂和害怕。根據(jù)情緒的認知評價理論，對學(xué)生開展認知評價的引導(dǎo)和訓(xùn)練，喚醒個體對自身情緒的覺察，認識自身存在的反芻思維模式，通過認知再評價的方式改變原有的反芻思維，打破消極情緒、反芻思維和負面結(jié)果的惡性循環(huán)，尋求事件的其他解釋，由此產(chǎn)生積極的情緒體驗，促進問題的解決。教師可以通過轉(zhuǎn)移注意、表達性寫作、認知再評價等方式改變學(xué)生原有認知模式，鼓勵學(xué)生在面對失敗和挫折時看到更多可能性，有意識地探索更多的解決方法，培養(yǎng)成長型思維。

第二，從行為層面來看，提升學(xué)生的情緒表達能力，需要通過表達練習(xí)掌握外化的情緒表達方式。情緒表達不僅需要內(nèi)在的認知作為基礎(chǔ)，還需要讓學(xué)生掌握具體可行的方法。已有的一些研究表明，表達性書寫、繪畫等方式對于情緒表達的干預(yù)效果良好。高中生的情緒變化快、表達欲望降低、表達方式內(nèi)斂，有必要選擇更加可行的情緒表達訓(xùn)練方式。例如，開展表達性書寫、繪畫、音樂治療、情景劇等課程，為學(xué)生提供多種表達方式的訓(xùn)練，滿足學(xué)生個性化的表達需求。

第三，從環(huán)境支持來看，家庭、學(xué)校、社會應(yīng)協(xié)同創(chuàng)設(shè)一個安全、包容的接納環(huán)境，對高中生情緒表達形成良好的協(xié)同支持。對于大部分高中生來說，表達情緒時，一方面可能存在不知如何表達的困惑，另一方面也存在不敢表達、害怕表達的擔(dān)憂。因此，創(chuàng)設(shè)一個能夠讓學(xué)生放下顧慮，大膽表達的環(huán)境，營造溫馨、接納、包容的氛圍，有助于減少學(xué)生面對失敗和挑戰(zhàn)時的消極認知和情緒，增強學(xué)生的心理韌性，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

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編輯/張國憲 終校/孫雅晨