初中心理輔導課微項目教學應用與實踐

摘要：心理健康教育課程的落實越來越受關注，目前心理課堂缺乏實效性的狀況急需轉變。探索微項目教學在初中心理輔導課中的實施路徑，將微項目教學融合于心理輔導課，集“新知學習、實踐操作、心理成長”為一體，學生通過“做項目”“學技能”，進而指導“新行為”，將課堂中獲得的心理知識與實踐聯結，讓學習與生活接軌，培養學生的心理核心素養。以“馴服‘及時行樂猴’”一課為例，闡述了微項目教學在初中心理輔導活動課中的實施路徑。

關鍵詞：微項目教學；心理輔導課；做中學

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）23-0022-05

一、審視現狀：心理輔導課實效性有待提升

心理健康教育課程的落實越來越受關注，心理輔導課應注重學生的活動與體驗，教師通過創設情境，幫助學生找到自我發展、解決問題的最佳方法。但是目前在心理教學常態中，常常會出現這樣的現象：學生課上很“激動”，課后“一動不動”；或者“方法我知道，但現實中卻做不到”，導致心理課堂不能真正具有實效性。本研究根據初中生心理發展需求，嘗試探索心理輔導課教學模式的變革與創新。

項目化教學是一種理論與實踐相結合的“做中學”教學模式，以驅動性問題為導向，在教師引導下，學習者通過自主學習、合作學習的形式完成項目并獲得知識和能力。它強調以學生為主體，以任務性項目為驅動，以實際應用為目的。項目化教學可以促進學生對知識、技能的遷移運用和深度理解，對解決心理健康教育課程中的效能問題具有積極推動作用。由此，本研究將“微項目教學”運用于初中心理教學實踐中。

二、變革模式：將微項目教學融合于心理輔導課

本研究提出的“微項目教學”是指根據心理健康教育課程標準和學生實際心理需求，確定心理課項目主題，以解決某一個實際問題為導向。教師帶領學生創建真實的驅動性問題，用一至兩個課時組織學生以小組合作的形式主動開展實際探究活動，促使學生在探究過程中理解心理知識，利用學到的知識與技能去解決問題，并能夠在新情境中進行遷移運用，最后制作成公開展示成果的教學活動。（見圖1）

三、價值優勢：轉換視角、連接生活、知行合一

初中心理輔導課中運用微項目教學，將學生帶入生活和學習情境中，能讓學生更真實地面臨各種現實狀況，集“新知學習、實踐操作、心理成長”為一體，學生通過“做項目”“學技能”，進而指導“新行為”，教師通過了解學生做的過程和評估學生項目成果，讓學習與生活接軌。

（一）轉換學生視角，助推學生成為解決問題的專家

微項目教學運用于心理輔導課，學生從課堂中“被引導”的角色轉變為“主動學習者”，可以激發學生主動學習的熱情，助推學生成為解決問題的專家。在微項目教學中，驅動性問題激發學生有目的的自主學習，通過小組成員之間的協作，整合團隊成員的經驗，或共同探尋新的知識、技能和方法來解決實際問題，從而達到知識的建構和深度理解，并能通過遷移解決新的情境問題。初中生渴望尊重和自主，更愿意實踐自己探尋的方法，在此過程中，不僅有效激發了學生學習的內驅力，更能讓其在項目學習中獲得成就感和價值感，能更加積極地應對生活中面臨的心理困擾和挑戰。

（二）開辟第二課堂，形成連接心理課堂與學生生活的橋梁

在傳統的心理課堂中，學生主體活動聚焦于心理課的現場課堂，一節課時間中，學生從獲得新知到解決實際問題，大多停留在理解上，要做到遷移和運用，還需要進一步去行動與實踐。微項目教學連接生活實際，開辟了心理課第二課堂，是聯接心理課堂與學生生活的橋梁。它根據心理課的活動目標及學生特點，充分挖掘和利用學生互助資源、信息資源、生活資源等，為學生提供一個真實的生活演練情境。學生利用課余的時間，在原有的知識經驗基礎上，通過合作、體驗、實踐在實際生活中探索新知和技能。

（三）踐行知行合一，提升心理輔導課的教學效能

從心理輔導課的教學效能看，“做中學”比“學后做”更有利于學生對知識的理解與方法的運用。心理課堂中所學的知識和技能需要學生內化為自己的技能，才能實現“自助”成長。在心理課堂中運用微項目教學，更注重教學內容的實用性和可操作性，倡導學生參與教學的全過程，促使學生把所學的心理知識與技能盡可能應用于解決生活中的問題，培養有效處理生活中實際問題的能力，從而提升心理課堂的教學效能。

四、操作策略：微項目教學在心理輔導課中實施路徑——以“馴服‘及時行樂猴’”一課為例

微項目教學主要包括定標入項、迭代設計、合作探究、成果交流、多元評價五個環節，分別匹配心理輔導課的準備階段、導入階段、轉換階段、工作階段、結束階段五個階段，目標一致、層層遞進，構成心理輔導課活動新樣態（見圖2）。下面以八年級心理課“馴服‘及時行樂猴’”為例，闡述微項目教學在初中心理輔導活動課中的實施路徑。

（一）微項目環節一：定標入項——聚焦主題，明確目標

心理輔導課的主題是微項目教學的風向標，基于初中心理課程標準和教材，重點思考以下問題：目前學生存在的典型性問題是什么？這個階段的孩子心理特點和需求是什么？這個主題切入點是否有助于開展任務驅動式的項目化學習？通過微項目教學，學生能獲得怎樣的成長？

1.教師分析現狀，定題定標

準備階段，教師結合《浙江省中小學心理健康教育課程標準》、八年級下冊《心理健康》教材及當前八年級學生現狀，確定了“提升自控力”的主要方向。這個階段的學生很容易陷入“意志力薄弱——經不住‘誘惑’——自我享樂占主導——及時行樂”的消極循環，基于此，確定了這節課主題“馴服‘及時行樂猴’”。

自控力是學習習慣的一個重要表現，并且適合通過任務驅動與小組合作形式引導學生發現問題、分析問題、解決問題，為此，確定了本課的微項目教學實施目標：（1）認知目標：在管理自己的行為時，學生意識到“享樂的我”和“理智的我”的內心對話，努力喚醒理智的自己。（2）行為目標：學生通過小組合作實踐探索馴服“及時行樂猴”方法，學會自我對話，當面臨“誘惑”時能采取方法提升自己的計劃執行力。（3）情感目標：接納自控過程中沖突的自我，提升自己的“抗誘惑”意志力，感受到有效自我管理的效能感，有能力做更好的自己。

2.學生課前調查，引出問題

無論是心理課還是微項目教學，都是基于學生實際存在的問題展開設計。在課例中，首先設置小調查，讓學生結合自己的實際情況進行拖延程度的自我評估，0分代表沒有拖延，10分代表非常拖延。經統計，每位學生均存在拖延現象，學生寫下了自己出現拖延現象的典型事例和曾經嘗試克服拖延的方法并評定該方法是否有效。準備環節啟發學生自省和思考，引出問題。

（二）微項目環節二：迭代設計——設置問題，預設路徑

在明確活動目標的基礎上，教師通過設計驅動性問題搭建項目推進思路。同時，學生組建小組，明確分工，共同分析問題。

1.教師設計問題，搭建思路

教師通過設計驅動性問題，引導學生一步步探索。在本課例中，將驅動性群體植入項目單中，搭建學生自主合作，探究學習的路徑。如，我們的拖延現象是如何表現的？為什么會出現拖延現象？有些學生采用的方法有效，他們是如何做到的？我是否適合用他們的方法？我能通過何種途徑找到一種最適合我的方法？嘗試用一用新方法，怎么操作，要注意些什么？我怎樣分享給同學，讓他們也了解甚至學會這種方法？

2.學生組建小組，發現問題

學生組建小組，一般6～8人為宜。在教師的引導下開展小組討論活動：每位學生分享自己“拖延”事例的典型表現，通過小組討論總結“拖延”最可能出現的時機，然后說說拖延之后自己的情緒感受。學生通過小組討論了解到拖延的現象是大家共性的問題，拉近了彼此之間的距離，同時在分享感受中產生共鳴，激發了學生的求知欲望：為什么我們會出現“拖延現象”？

（三）微項目環節三：合作探究——任務驅動，探尋方法

本環節采用“任務驅動”的方式，將心理輔導課目標融入小組項目活動中，激發學生自主學習的內驅力，合作探索解決問題的有效方法。這也是心理課的團體轉換階段，通過創設情境，呈現典型問題，催化團體動力。

1.教師關注過程，支持引導

在項目實施過程中，教師充當的是一個引導者或指導者的角色，學生是心理課堂的主體。教師時刻關注學生小組活動的過程，及時給予支持和引導，確保小組活動落在實處。

2.學生合作實踐，探究問題

（1）任務驅動一：剖典型、明原因、析問題

作為鋪墊，學生觀看Tim Urban主題演講“你有拖延癥嗎”。Tim對拖延者的大腦做了一個非常形象的比喻：每個人的大腦里都住著一只“及時行樂猴”，只關注“簡單和快樂”；相對地，大腦中還有一個前額葉皮質，負責理性、自律地思考。

為幫助學生了解拖延時的內心沖突，教師創設了“內心小劇場”。教師呈現“小觀的煩惱”：今天回家作業有點多，因為明天單元測驗，小觀打算做完作業后再復習。剛坐下來，發現爸爸的手機忘帶了，放在書桌上。見到手機的小觀心里有些癢癢，此時小觀的頭腦中出現了兩種聲音。

每個小組創作1～2分鐘劇本，演繹小觀的內心沖突對話，可以為這兩種聲音取個化名，如“及時行樂猴”和“理智小觀”，盡可能真實地還原小觀內心掙扎的過程。

轉換階段的內心小劇場形象化地展示了意志力挑戰時的心理活動及學生每次作出有關意志力的決定時的內心掙扎，在演繹、討論、分享、辨析中增強學生覺察內心沖突和喚醒理智自我的能力。

（2）任務驅動二：找典型、亮經驗、初實踐

在微項目教學中，讓每個學生都想說話，都有話說。學生通過參與活動來發表見解，探索解決問題的途徑。本環節以積極的視角關注學生自身正向的資源，讓學生成為解決自己問題的專家。

該階段中，小組成員分享曾經戰勝“拖延”實踐有效的方法并梳理出來，寫在項目記錄單上，并思考：如果我用這個方法，會有效嗎？然后，每個小組成員通過多種途徑搜索“戰勝拖延，提高自控力”的方法。接下來，學生在以上兩種途徑中找到一種適合自己并最想嘗試的方法進行初步實踐。教師通過創設“周末挑戰拖延行動”，引導學生通過親身經歷與感悟，深化克服拖延，提高自控力的認知。在小組項目活動中利用團體氣氛調動學生相互分享，利用團體支持、學生互助加強活動效果。

（四）微項目環節四：成果交流——匯報成果，互助分享

1.教師搭建平臺，深度研討

在團體工作階段，教師引導學生將實踐中提煉的方法制作成清晰明了的成果進行交流。一方面，引導各小組進行展示分享；另一方面，教師抓住課堂生成，引導小組間的思維碰撞，幫助學生掌握新的知識和技能。

2.學生互助分享，解決問題

尋找提高自控力方法的小組項目活動推動學生自己查找信息，學習關于該問題的知識及解決問題的方法，通過合作學習共同將解決問題過程中“已經知道的”、“想知道的”和“怎么做”結合起來，以“抽絲剝繭”的方式持續開展探究，遷移、運用知識解決真實情境問題。實踐體驗的過程中，學生進行自我監控、體悟新知、質疑探究，從而促進心理建構。

開展馴服“及時行樂猴”挑戰賽，小組精選3種實踐過程中最有效、最實用的方法，用文字、圖畫、表格等形式展現馴服“及時行樂猴”的方法，其余同學對該小組方法的實施可行性進行提問，進行成果交流。圖3為小組成果部分作品。

在活動中，每位學生可以自主吸收或優化馴服“及時行樂猴”的方法，同時，小組之間在互問互答中涌現出新的意識和方法，在思想碰撞中實現提高自控力方法的“重組”和“刷新”。在團體工作階段，突破本課難點。

（五）微項目環節五：多元評價——評估效果，拓展延伸

微項目教學融合于心理輔導課的評價方式是多元的、立體的。既有過程性評價，也關注學生遷移運用的實踐性評價；既有學生的自評、互評，也有教師評價。教師需要關注學生課堂參與度與學生將所學拓展延伸至日常生活中的效果。

1.教師綜合評定，持續跟進

在小組項目活動探究結束后，通過學生自評和小組互評及教師評價來確認本課活動目標的達成程度。心理課堂效果評價更注重學生知識遷移運用的過程，需要教師持續跟進。

2.學生遷移運用，提升素養

再次回顧項目活動開始前的自我評估分數，結合小組項目活動中找到的方法，引導學生分析自己，選擇最適合自己的馴服“及時行樂猴”方法，跨出行動第一步，實現從“互助”到“自助”。

本課中，學生結合“每天收獲一份‘喜’”行動表（見表1），將課堂所學遷移至日常學習生活中。例如，有學生整合番茄工作法來規劃一天的學習生活。一周后，全班進行反饋，在班級內評比“自控力達人”。學生在不斷地成功的經驗中提升自我管理的信心，并使其逐步穩定，從而讓學生獲得更好的自我效能感。延伸拓展中，學生學會了新舊知識系統整合、內化遷移，從而獲得自我成長。

五、總結反思：微項目教學應用于心理輔導課再思考

“馴服‘及時行樂猴’”一課結束兩周后，再次對班級學生進行了拖延程度的自我評估調查，有的學生從原來的8分降低到6分，有的學生從6分降低到5分，班級總體評估分數降低了1.5分。班級評比出來的“自控力達人”將自己的經驗方法再次分享給同學們，特別指出在實施中遇到困難后，如何進行自我對話，調整狀態再出發。這些成果張貼在班級板報中。

微項目教學對心理教師提出了更高的要求，心理教師的角色要實現多重轉換。心理教師既是項目活動的設計者，要做好任務驅動的精準導向；又要做好引導者，啟發學生思考，確保項目活動層層推進，有序進行；同時，還是學生的支持者，在小組開展活動遇到困難時及時給予學生幫助與鼓勵。因此，心理教師需要夯實專業知識，學習綜合性技能，提升自己的創新實踐能力。

微項目教學使心理課堂“活”起來、“動”起來，學生從“學后做”轉變為“做中學”，提升了心理課堂的實效性。微項目教學在心理健康教育課程中的運用是一個需要不斷實踐、提煉總結的過程，項目研究也將持續跟進。

參考文獻

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編輯/張國憲 終校/孫雅晨