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“火柴人”成長記

2024-08-16 00:00:00徐柏露
中小學(xué)心理健康教育 2024年23期

關(guān)鍵詞:積極心態(tài);無意義感;生命故事

中圖分類號:G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B 文章編號:1671-2684(2024)23-0033-03

【活動理念】

初中階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵期之一,相對于小學(xué)而言,初中學(xué)業(yè)難度日漸增加,自我意識覺醒,情緒情感體驗(yàn)逐漸深刻。面對煩瑣而平凡的學(xué)習(xí)與生活,學(xué)生有時會陷入“無意義”感,“沒意思”“不好玩”“不知道”“躺平”等成為口頭禪,學(xué)生們?nèi)菀紫萑胗袎毫s學(xué)習(xí)無動力的狀態(tài)。所以,本節(jié)課基于初一學(xué)生真實(shí)的心理需求,運(yùn)用敘事理念引導(dǎo)學(xué)生,相信學(xué)生們可以成為自己問題的專家,引導(dǎo)學(xué)生理解,生活雖不能允諾所有的快樂,但能給予我們發(fā)現(xiàn)意義的機(jī)會,由此養(yǎng)成積極的心態(tài)。

【活動目標(biāo)】

1.通過敘事的語言,即隱喻“火柴人”的元素,創(chuàng)設(shè)情境游戲環(huán)節(jié),引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)體驗(yàn)與感受,梳理自己生命成長事件中的積極資源。

2.激發(fā)學(xué)生對生命成長事件的再思考,主動積極地賦予“意義感”,提升希望感,培養(yǎng)積極心態(tài)。

【活動方法】

角色扮演法、分組討論法、教師講授。

【活動準(zhǔn)備】

多媒體課件,課前學(xué)生訪談資料,學(xué)案單。

【活動對象】

初一年級學(xué)生

【活動時長】

一課時

【活動過程】

一、熱身與導(dǎo)入

教師概括主題“‘火柴人’成長記”的內(nèi)容、規(guī)則,邀請學(xué)生們共同參與。(PPT展示)

師:親愛的同學(xué)們,歡迎進(jìn)入游戲“‘火柴人’成長記”的世界……(見圖1)

師:這款游戲模擬初中一年級的生活,游戲角色“火柴人”作為一名初一學(xué)生,偶爾感覺無所適從、無意義感,為了追求有意義感,他將踏上一場心靈成長的探索之旅。游戲角色“火柴人”會遇到各類無意義時刻的關(guān)卡,需要同學(xué)們以“游戲關(guān)卡設(shè)計(jì)師”身份,通過尋找應(yīng)對方法,幫助他度過無意義時刻,追尋意義,順利過關(guān)。

設(shè)計(jì)意圖:通過情境游戲的體驗(yàn),讓學(xué)生以“游戲關(guān)卡設(shè)計(jì)師”角色進(jìn)入狀態(tài),為后續(xù)幫助游戲角色“火柴人”尋找生命成長事件中的“意義感”話題,并進(jìn)行探索與思考做好鋪墊。

二、主題活動1:設(shè)計(jì)關(guān)卡

規(guī)則:請拿出學(xué)案單,貼合自己的實(shí)際生活與感受設(shè)計(jì)關(guān)卡內(nèi)容,并同步設(shè)計(jì)游戲角色“火柴人”內(nèi)心的獨(dú)白,進(jìn)行角色扮演。(PPT出示學(xué)案單,見圖2)

師:請同學(xué)們分享設(shè)置的關(guān)卡(即無意義感事件),覺察游戲角色“火柴人”內(nèi)心的真實(shí)感受有哪些。

生1:我努力那么久,考試依然沒達(dá)到預(yù)期成績,努力還有意義嗎?我感覺很失望。(關(guān)卡1)

生2:重復(fù)做著自己不擅長的事,繼續(xù)堅(jiān)持,這是有意義的嗎?我感覺很迷茫。(關(guān)卡2)

生3:朋友們在聊我聽不懂的話題,拒絕我的加入,我繼續(xù)維持現(xiàn)在的友誼,還有意義嗎?我感覺很傷心。(關(guān)卡3)

師:謝謝同學(xué)們分享,同學(xué)們有的時候也會像“火柴人”一樣,遇到各類關(guān)卡事件,從而被“卡住”,給學(xué)習(xí)生活帶來諸多的情緒煩惱。那同學(xué)們是否有什么好的辦法,可以幫助“火柴人”順利過關(guān)呢?

設(shè)計(jì)意圖:設(shè)置游戲情境,調(diào)動學(xué)生更多內(nèi)在情緒感受,卸下學(xué)生的內(nèi)心防御。

三、主題活動2:尋找過關(guān)方法

規(guī)則:請選擇上述同學(xué)們分享的一個關(guān)卡事件,幫助游戲角色“火柴人”找到順利過關(guān)的方法,即賦予無意義事件以“意義感”。(選擇有效的過關(guān)方法,板書在黑板上)

師:你選擇的關(guān)卡是什么?你會如何幫助“火柴人”順利過關(guān)呢?

學(xué)生們討論后,針對不同關(guān)卡提出如下方法。

方法一:(針對關(guān)卡1)可以嘗試調(diào)整一下方法,定一個適合自己的階段目標(biāo)。回想自己默默努力的過程就很有意義,給自己積極的心理暗示,相信付出總是能得到回報(bào)。

方法二:(針對關(guān)卡2)在成長過程中不要計(jì)較得失,也不要和別人盲目比較。努力總會有回報(bào),只是你還沒發(fā)現(xiàn),或許這就是你堅(jiān)持的意義。

方法三:(針對關(guān)卡3)先嘗試換位思考,如果沒有效果,要明白真正的友誼是互相理解、互相尊重,是志同道合的,可以嘗試認(rèn)識新的朋友。

每個小組對照三個關(guān)卡內(nèi)容商量應(yīng)對方法后,師生就大家提出的過關(guān)方法,討論是否能幫助“火柴人”找到意義感。交流問題為:你認(rèn)為這個方法是否合理?能否讓“火柴人”情緒感受好一點(diǎn)?

設(shè)計(jì)意圖:進(jìn)一步澄清,在生命成長過程中,事情背后的意義與內(nèi)涵是豐富的。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考生命成長過程中的意義感,體會到需要自己積極地行動,賦予意義,與他人聯(lián)結(jié)等。

四、小結(jié)階段

師:請同學(xué)們拿出學(xué)案單,作為這款“‘火柴人’成長記”的游戲關(guān)卡設(shè)計(jì)師,你會對游戲角色“火柴人”說些什么?(PPT出示學(xué)案單,見圖3)

生1:在生活中,的確有讓人感到迷茫、無意義感的時刻,但是你不能放棄尋找意義。調(diào)整心態(tài),重新出發(fā)!

生2:你不用和任何人作比較,不用在意別人想讓你成為的樣子,你就是獨(dú)一無二的。可以多感受自然和身邊的事物,發(fā)掘生命的意義,讓自己擁有積極的情緒和心態(tài)。

生3:作為一名初中生,在遇到困難的時候,你需要積極找辦法,成功“過關(guān)斬將”。當(dāng)你成功通關(guān)的時候,也教會了自己如何正確面對迷茫,讓自己的校園學(xué)習(xí)與生活更有意義。

生4:要保持自己的信心,不斷挑戰(zhàn)和突破自我,并不是要和別人競爭,而是與從前的自己對比。努力的過程才是最重要的。

生5:當(dāng)你覺得無意義時,多換個角度思考你的生活,相信自己就是那個獨(dú)一無二的主角,慢慢會找到價(jià)值和堅(jiān)持的意義。

生6:其實(shí)人生并不是一定要追求所有的意義,只要積極活在當(dāng)下那一刻,享受現(xiàn)在所擁有的,做你自己,就是最好的。希望你我都能保持對生活的溫度。

師:謝謝大家的分享,我們的“火柴人”似乎也感受到了同學(xué)們溫暖的話語,現(xiàn)在“火柴人”擁有了一顆跳動的心。火柴人就像我們每個人,雖然普通,但依舊能在簡單生活中找到屬于自己的價(jià)值和意義。“火柴”的光芒雖然小,卻是溫暖的、明亮的。希望你我?guī)е切侵穑c(diǎn)亮彼此的生命之光!

或許在未來,這款“‘火柴人’成長記”游戲還有更多的關(guān)卡內(nèi)容需要增設(shè),期待各位關(guān)卡設(shè)計(jì)師再次加入!

設(shè)計(jì)意圖:請學(xué)生帶著對生命成長意義的新思考,拓寬理解,總結(jié)升華。

【活動反思】

本節(jié)課經(jīng)歷過較大的調(diào)整,修改了主題課程活動的內(nèi)容設(shè)計(jì)。最初是帶著學(xué)生借助媒介“白紙”完成一次與自我的對話體驗(yàn),并通過幾次折紙活動引導(dǎo)學(xué)生思考生命意義。結(jié)果發(fā)現(xiàn),學(xué)生更多表達(dá)了對折紙的興趣,以及對生命中挫折的感受。因此,本節(jié)課作了調(diào)整,課前通過大量的學(xué)生訪談,收集到學(xué)生們感覺無意義的事件。發(fā)現(xiàn)了共性問題后,再次重新設(shè)計(jì)主題課程內(nèi)容。

課前制定課堂公約,課中設(shè)置游戲情境,學(xué)生自主設(shè)置與自己真實(shí)生活相關(guān)的游戲關(guān)卡內(nèi)容。通過“火柴人”游戲角色,引導(dǎo)學(xué)生在課堂中巧妙運(yùn)用敘事化的言語來表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)感受,讓學(xué)生體驗(yàn)到自己和問題是分開的,在安全的課堂環(huán)境中敘述自己的生命故事,幫助學(xué)生重新積極思考問題。讓原本“無心的火柴人”慢慢找到屬于自己的“那顆心”,即找尋意義感的過程,豐富了心理課堂的活動形式和方法,重新喚起學(xué)生內(nèi)在的生命力和意義感。此外,運(yùn)用團(tuán)體動力,通過分組討論讓學(xué)生積極參與其中,教學(xué)過程過渡自然、環(huán)環(huán)相扣、層次分明,課堂氛圍活躍,分享具有心理味,教學(xué)活動目標(biāo)達(dá)成度較高。課后,學(xué)生還普遍反映,期待后續(xù)設(shè)計(jì)系列課程。

編輯/張國憲 終校/孫雅晨

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