“興觀群怨”融入高校圖書館閱讀療法研究

摘要：閱讀療法是高校圖書館一項重要的延伸服務，它具有明顯的心理療愈效果。現以高校大學生為研究對象，對大學生心理現狀及閱讀療法的現實需求、開展現狀進行調查分析，理清了“興觀群怨”與高校圖書館閱讀療法相融合的理論邏輯與實踐路徑。在此基礎上，提出經典閱讀與專題閱讀、平面閱讀與立體閱讀、個案閱讀與團體閱讀以及自主閱讀與交互閱讀并行的創新優化路徑。

當前，大學生心理問題多發，大學生心理健康備受關注，心理健康教育已經成為高校教育體系的重要組成部分。閱讀療法正是以圖書為媒介，維護和促進大學生心理健康。2023年4月18日，北京大學圖書館王波在《光明日報》發文，明代學者李漁首用“書本草”這一概念，明確指出書也是藥的一種。習近平總書記指出，讓“中華優秀傳統文化得到創造性轉化、創新性發展”。儒家思想是中華傳統文化的主體，其中“興觀群怨”對當代閱讀方法和心理調適有重要指導意義。

鑒于此，本文將科學挖掘“興觀群怨”的內涵，在對大學生的心理現狀及對閱讀療法需求進行調查的基礎上，嘗試將“興觀群怨”融入高校圖書館閱讀療法，從“興觀群怨”引入高校圖書館閱讀療法的理論邏輯、實踐邏輯與創新優化路徑三方面展開論證，旨在幫助高校圖書館閱讀療法實現更明顯療效，提升大學生的心理素質。

高校圖書館閱讀療法開展現狀

閱讀療法概述

“書猶藥也”，我國古人早已意識到通過閱讀可以引起共鳴、凈化心靈、獲得領悟與升華，進而排除心理困擾，調整心理狀態，達到療愈身心的功效。

1916年，美國人塞繆爾首次在《大西洋月刊》提出“Bibliotherapy”一詞，標志著閱讀療法在西方國家的興起。根據中國知網檢索結果，截至2024年4月，國外對于閱讀療法的研究數量穩定增長，研究內容不斷豐富，研究范圍逐漸擴大。20世紀80年代，王景文開始在我國圖書館界提倡閱讀療法。在國內，目前閱讀療法研究主要集中在圖書館與臨床領域。《文獻治療——讀者服務工作內容之一》是我國第一篇提出與閱讀療法相似概念的文章。從20世紀90年代末開始，宮梅玲便致力于閱讀療法在大學校園的推廣研究，并以多種形式進行廣泛的宣傳引導和實踐；沈固朝從西方引進閱讀療法相關的概念及理論；《閱讀療法》是中國內地第一本關于閱讀療法的理論著作，書中王波對閱讀療法給出了較為系統而全面的定義，即閱讀療法是以文獻為媒介，將閱讀作為保健、養生及輔助治療疾病的手段，使自己或指導他人通過對文獻內容的學習、討論和領悟，養護或恢復身心健康的一種方法。2014年，閱讀療法成為國內新的研究熱點。之后，對閱讀療法的研究步入平穩發展期，國內學者開始專注于閱讀療法研究內容及開展形式的深度挖掘。

高校圖書館閱讀療法開展情況

目前，閱讀療法在我國高校圖書館中的開展形式主要有書目式閱讀療法、閱讀療法交流平臺和閱讀療法專屬服務空間等。

書目式閱讀療法是指對特定讀者群對癥下“書”，向讀者提供針對性書目，對閱讀過程不做干預。2014年，宮梅玲帶領閱讀療法課題組，在泰山醫學院針對失戀引發的抑郁障礙患者實施了“書方配伍”閱讀治療方案，根據讀者的個性差異，按病程不同階段合理施書，最終幫助80%的讀者走出抑郁。

我國有不少高校圖書館通過微博、微信公眾號等為讀者搭建溝通交流平臺，成效顯著。2000年，王波首先通過新浪博客“書間道”，宣傳推廣閱讀療法。此外，以北京大學、湖北文理學院等為代表的20多家高校圖書館，借助微信公眾號相繼開展閱讀療法服務。

2001年，泰山醫學院圖書館建立閱讀療法專屬空間——閱讀治療閱覽室；2009—2016年，華北理工大學圖書館先后建立閱讀咨詢室、大學生閱讀療法活動中心等，全面、有序地開展閱讀療法。此后，越來越多的高校圖書館參與閱讀療法服務實踐，閱讀療法的開展邁入系統化新階段。

大學生心理現狀及對閱讀療法的需求

為了更好地了解高校大學生的心理現狀及閱讀療法需求，筆者對山東工藝美術學院的200名學生進行了問卷調查，剔除6份無效問卷，共收回有效問卷194份，問卷有效回收率為96.97%。問卷調查結果顯示，約10.99%的人認為自己存在明顯心理健康問題或者隱患，約26.37%的人表示不確定，存在焦慮情緒的人數約占15%，壓抑和其他情緒的人數分別占比約為3%和10%，這說明大學生中三分之一以上存在或有潛在心理障礙。約89.01%的參與者能夠意識到心理健康對于整體生活質量的重要性，并且非常重視并關注自己的心理健康。約69.23%的人表示在心情郁悶時會選擇閱讀課外書籍的方式來緩解心情，約84.62%的參與者認為閱讀可以調適心理。可見，絕大多數大學生能夠認識到閱讀對心理的積極調適作用。約59.34%的參與者會選擇閱讀療法來調適心理，說明大學生對閱讀療法有比較高的需求度。

“興觀群怨”及其融入閱讀療法的理論邏輯

“興觀群怨”最初來自《論語·陽貨》，“詩，可以興，可以觀，可以群，可以怨”。意思是詩可以激發情志，獲得啟發和鼓舞；可以洞察人情風俗，認識社會；可以交流情感，相互感染，和諧相處；可以抒發心中不平，諷刺不良政治。它原指詩的社會功能，“興”“觀”“群”“怨”四個字也成為中國最早對閱讀療法的系統論述，將文字與讀者的共鳴、互動、相惜、闡發剖析得淋漓盡致。

“興”：撫平心境，激發崇高情感

“興”是指想象和聯想。在閱讀過程中，讀者會潛移默化受到書中人物或故事情節的感染，得到啟發和鼓舞，激發積極的情感和意志，進而達到撫平心境之目的。閱讀不僅僅限于對書中文字符號的理解，在閱讀的過程中，讀者的頭腦中會自覺或不自覺地浮現書中所描述的場景，進而引起不同程度的共鳴。通過閱讀中外經典名著或欣賞影視作品，將作品與自己的生活緊密聯系，讀者可以汲取書中的營養，獲得有益的啟示，從而指導自己的生活，收獲平靜的心境。

除了閱讀紙質書籍外，欣賞影視作品也可以作為閱讀療法的有效實施途徑。2006年，泰山醫學院閱讀療法課題組成員利用周末時間，成功開設影視欣賞選修課，結合4000多名學生的影視觀后感，整理出對大學生心理影響較大的作品。例如，幫助女大學生樹立正確戀愛觀的《茜茜公主》《簡·愛》等，勵志經典電影《活著》《肖申克的救贖》等，這些影視作品的影響力和心理療愈效果遠超紙質書籍。

“觀”：洞察生活，獲得有益啟迪

“觀”是指觀察力。讀者通過閱讀，可以觀察歷史與社會現實，觀察人情風俗的盛衰。借助閱讀，讀者可以洞察生活，了解社會，學習為人處事的道理，可以獲得人生意義的價值標準，可以考證得失，預見未來。培根曾說過，“讀史使人明智”，閱讀的重要性不言而喻，它能拓寬生命的廣度和深度，讓人們擺脫狹隘的認知，從而使思想變得開闊，處事更加從容與睿智。

2018年10月，山東工藝美術學院圖書館開展的“師者薦書|青春正是讀書時”活動中，林語堂的《生活的藝術》以及蔣勛的《孤獨六講》，讓讀者或從藝術的角度理解了宇宙萬物的組成，或在自然中體會到作者的曠世達觀。大學生可以借由線下導讀，將閱讀獲取的積極品質內化為自己的行為習慣，增強心理韌性。

“群”：悅己納人，更好融入社會

“群”是指閱讀可以幫助我們了解他人的思想和情感，學會情感交流，產生同理心以及樂群傾向，從而與他人和諧相處。在全民閱讀背景下，閱讀不僅僅是大學生獲得知識的手段、孕育健康心靈的沃土，更是創新的起點與融入集體的基礎。通過閱讀，能夠悅己納人、發展自我，更好地融入社會。

2016年，四川大學圖書館利用豐富的館藏資源，開展了“沐心小屋”系列閱讀療法實踐活動。針對不同階段大學生面臨的情緒困擾，與學校心理咨詢中心合作，圍繞“人際交往”“親密關系”等主題，開展系列閱讀療愈活動，組織學生圍繞《溝通的藝術》《親密關系》等圖書進行探討交流，通過線上讀書打卡、讀書會及讀后感提交等環節，讓學生在潛移默化中認識情緒，學會溝通。

“怨”：引發共鳴，獲得情感支持

“怨”是指宣泄負面情緒，紓解心中壓力。在閱讀中，通過與主人公經歷產生共鳴，疏導負面情緒，澡雪精神，疏渝五臟，擺脫內心的不安，使心靈獲得平靜；帶著問題閱讀，在讀書、共情的過程中獲得情感支持。

山東理工大學圖書館以讀書會的形式實施“交互式閱讀療法”。通過讀者之間開放式的交流、互動與分享，使其在相互傾訴、相互安慰中宣泄情緒，療傷止痛，領悟修通。同時，引導學生合理歸因，根治創傷。把療愈的積極因素融入讀書會活動，擴大讀者所推薦書籍的功能與價值，不僅僅是個人感受的分享和心理的療愈，也為每一位參與者賦能，充分彰顯團體交互治療的獨特效果。

“興觀群怨”融入大學生閱讀療法的實踐路徑

“興觀群怨”充分肯定了閱讀對于培養社會品德與提升個人修養的作用，與閱讀療法的宗旨和目的有高度的契合性，均強調閱讀對讀者身心的療愈作用，將這一功能融入高校圖書館閱讀療法，可以更好地指導和促進閱讀療法的實施，從而培養高校大學生的健康心理，達到心理療愈的效果。

經典閱讀與專題閱讀并行，形成健全人格

書目是實施閱讀療法的基礎和前提，為讀者提供書目或書方，也是閱讀療法的特色與關鍵。經典閱讀對因治療，專題閱讀對癥治療，兩者共同干預，相互補充，才能促使大學生真正形成健全與強大的人格，從根本上療愈各種心理問題。

經典閱讀強調治本。通過經典閱讀，激發創造力與想象力。在經典閱讀過程中，通過觀察、借助名人過往的成長經歷及社會歷史現狀，客觀認識天、地、人類所面臨的各種困惑，能夠潛移默化地淡化自身的問題；從經典閱讀中汲取容易被忽略的底層邏輯與智慧，重新建構精神世界與思維模式，從而變得平和與豁達。專題閱讀是指針對大學生心理問題對癥施方，它的目的是治標，即緩解或消除心理問題的癥狀。例如，面對一個腹痛病人，需要先止痛，再查找原因。

筆者通過知網檢索關于閱讀療法書方配伍的論文發現，對癥類書目研究居多。人的心理問題錯綜復雜，對癥施方只能暫時緩解。如果在組配書方時能夠加入經典類圖書，可以更加充分地發揮閱讀“興”的功能。南京大學編制了“悅讀經典計劃”的經典導讀書目，湖北文理學院在“全國大學生心理健康節”分享了閱讀療法經典書目，這兩所高校對經典閱讀療法的積極探索值得借鑒。

平面閱讀與立體閱讀并行，內化積極行為習慣

在泛閱讀時代，閱讀方式向多元化發展，除了以紙質文獻為媒介的平面閱讀，還出現了數字閱讀、交互閱讀和影視劇目等立體化閱讀，它們共同構成了當代閱讀方式。有數據顯示，2022年我國成年人數字化閱讀方式的接觸率為80.1%，電子書閱讀量人均3.33本。全民閱讀方式已然發生根本性變化。2024年，數字化的發展將進一步促進閱讀與科技的融合，使閱讀場所與閱讀內容更加泛在化，這也讓閱讀療法的實施面臨巨大挑戰。因此，順應時代發展，構建平面閱讀、數字網絡、影視劇目相結合的立體閱讀模式，更有利于大學生從多維角度洞察生活與社會，重塑積極行為習慣。

自媒體的迅速普及為高校圖書館閱讀療法的創新帶來了新的契機。高校圖書館可以通過微博、微信公眾號、短視頻等自媒體形式，提供立體化的閱讀療法服務。泰山醫學院的宮梅玲老師成功開展了立體化閱讀療法模式的實踐，她進行了分類整理書單、編制閱讀療法書目等工作，并運用網絡定期發布“閱療書方”，在新浪博客開通“書療小屋”等。此外，南京大學的“徐門書事”、湖北文理學院的“淡泊湖”等微信公眾號，為讀者推薦閱讀療法書目，開展各種線上活動以及讀書交流等做法，均值得借鑒。

個案閱讀與團體閱讀并行，構建和諧人際關系

目前，高校圖書館以個案閱讀療法為主，大學生與圖書館館員面對面溝通，更容易產生直接聯系與深度互動，治療方案具有較強的針對性和個性化，往往能取得更好的療效。但是，個案閱讀療法也存在明顯不足。一是隨著大學生心理保健意識的增強，一對一治療的形式難以滿足大學生需求；二是大學生的心理問題成因復雜，是多因素綜合作用的結果，僅憑單一的閱讀療法難以保證最佳療效。團體閱讀療法不僅效率高，而且在團體互動中可以幫助大學生融入群體，成為閱讀群體的一分子。實踐證明，這種閱讀療法可以有效改善大學生人際交往困難與疏離感的狀況，幫助其構建和諧的人際關系。

可以將具有共同或相似心理問題的大學生分組，進行團體治療。團體閱讀療法對圖書館館員的專業素質及現場把控能力要求較高，它具有明顯的治療優勢，可以彌補個案治療的不足。個案與團體閱讀療法相結合，能有效滿足大學生對閱讀治療的需求，從而促使閱讀治療的效果大幅提升。

自主閱讀與交互閱讀并行，提升理性認知

根據操作方法的不同，可將閱讀療法分為書目式閱讀療法和交互式閱讀療法。書目式閱讀療法是讀者自我管理式閱讀，引導者只提供可選擇的書目，對閱讀過程幾乎不進行干預和指導，這種療法的效果主要取決于推薦書目的針對性以及學生對書目內容的領悟程度，所以它的療愈效果有限，如果書目選擇不當，甚至會產生誤導。

交互式閱讀療法需要圖書館館員對大學生的整個閱讀過程進行全程干預和監督，它的關注點不是書目，而是圍繞書目對讀者進行引領、鼓勵和支持。在交互式閱讀過程中，讀者通過融入作品，與書中人物的感受和經歷產生碰撞，內心被熏陶與洗滌，心靈得以成長與凈化，與書中人物產生共鳴，從而達到疏導負面情緒、療愈內心的效果。交互式閱讀療法實施全程，需要圖書館館員與讀者頻繁接觸。交互式閱讀療法與學生自主閱讀相比，其效果更加顯著。只有將大學生的自主閱讀與交互式閱讀兩種療法相融合，才能在激發情感共鳴的同時，使讀者保持理性的認知。

孔子用“興”“觀”“群”“怨”四個字高度概括了閱讀療法的功能，將“興觀群怨”與高校圖書館閱讀療法相融合，既實現了中華優秀傳統文化“雙創”的現實轉化，也是對中國特色的閱讀療法實踐路徑的一次積極探尋。閱讀療法的實施不僅要遵循以讀者為本的前提，而且要注重多種閱讀模式與閱讀方法的有機結合。同時，可以聯合學校心理健康教育中心，推動閱讀療法縱深發展，使其成為多方共贏的常規化閱讀活動，為創新高校圖書館閱讀推廣以及建設書香校園添磚加瓦。

2023年度山東省濟南市哲學社會科學一般課題“項目名稱：孔子‘興觀群怨’思想下高校圖書館閱讀療法的機制與路徑研究”（項目編號：JNSK23C97）。