圖表里的睡眠“密碼”

新學期開始了，同學們每天的睡眠時間有多久？

看來大家每天的睡眠時間都達標了。小學生每天正常的睡眠時間應該保持在8 ～ 10小時，盡量滿足10 小時睡眠時間比較好。

科學睡眠知多少

晚上9 點到凌晨1 點是人體生長激素分泌最旺盛的時候。若睡眠時間長期少于8 小時，人們可能出現犯困、焦慮煩躁、精神萎靡、全身無力、注意力分散等神經衰弱癥狀。

最近，某校五年級的學生上課有打瞌睡的情況，于是學校對五年級同學的學習和生活情況進行了一次問卷調查。請看調查表一：

隨后，學校搜集了部分資料，并隨機調查了四（3）班同學們的實際睡眠時間，統計如下：

這兩張調查表上有很多信息，你們發現了什么問題嗎？

我看到表一中，睡眠“8小時以上”占27.5%，“8小時以下”占72.5%。剛才老師說小學生每天正常的睡眠時間應該保持在8～10小時，說明五年級大部分學生的睡眠時間不足，所以上課才會打瞌睡。

不錯！你圍繞班會課的主題，在閱讀圖表時，以圖表中的關鍵數據為依據，得到所需要的信息。

老師，五年級學生上課打瞌睡不僅僅是因為睡眠不足，調查表上還有“完成作業時長”“吃早餐情況”以及“體育鍛煉時長”三種因素呢！作業花費時間較長，不吃早餐，體育鍛煉時間少，也會影響身體狀況。

你真厲害！打瞌睡看起來是睡眠不足，實則是多種因素相互作用的結果?？梢姡喿x圖表不僅需要縱向分析，也要橫向比較，才能分析得更全面。

表格中提到了“4～6年級學生一天睡9個多小時即可”，從具體數據看，50名學生中有41名學生睡眠達到9小時及以上，只有9名學生低于這個標準。所以，四（3）班學生的整體睡眠情況還不錯。

你們知道這個同學提到的數據“41名”“9名”是從哪里觀察出的嗎？

小圖表，大學問。表格組合文本是非連續性文本的一種類型，除了橫行豎列的表格，還有餅狀圖、柱狀圖、數軸等。

圖表形式豐富多變，但解讀方法卻萬變不離其宗。送大家一個小口訣：閱讀圖表要看好，數據信息得抓牢，橫行豎列多比較，文字歸納描述巧。

編輯：陳質彬