娃放不下手機(jī)，大概率是家長出毛病了

我們可以先來做一些自問自答——

如果是我自己，在周末或節(jié)假日，我刷手機(jī)的時(shí)間會(huì)比平時(shí)多嗎？答案：會(huì)。

別人家的孩子假期花在電子屏幕上的時(shí)間會(huì)比平時(shí)多嗎？答案：會(huì)。

我的這個(gè)擔(dān)心多余嗎？答案：這是很多家長都會(huì)關(guān)心的普遍問題，正常，不多余。

我的孩子是完全過度使用手機(jī)，沉浸在娛樂世界里不能自拔嗎？答案：不是。

我希望孩子0時(shí)間使用手機(jī)嗎？答案：不是。

孩子背著我看手機(jī)、刷視頻是故意和我做對(duì)，是故意欺騙我、惹我生氣，是品質(zhì)問題嗎？答案：不是。是他（她）想維持在我心中的好印象，不想讓我失望。

他（她）管不住自己刷手機(jī)是沒有自制力、沒有責(zé)任感嗎？答案：不是。是他（她）需要學(xué)習(xí)和體驗(yàn)怎樣抵御誘惑。而這是需要時(shí)間培養(yǎng)的，需要有人幫助、引導(dǎo)、鼓勵(lì)。

這樣的自問自答之后，您對(duì)孩子在使用電子產(chǎn)品這個(gè)問題上的感受上有什么不同？

雖然問題還沒有解決，但您已經(jīng)對(duì)孩子的行為有了更多的接納空間。

那我們可以做什么呢？

提前和孩子一起做好假期時(shí)間規(guī)劃，內(nèi)容包括學(xué)習(xí)方面、體育鍛煉方面、娛樂方面……把這些項(xiàng)目分?jǐn)偟矫恳惶斓娜粘讨校尯⒆訉?duì)自己的時(shí)間有掌控感。

每天將關(guān)注到的孩子表現(xiàn)的細(xì)節(jié)反饋給他（她），清晰地描述你看到的孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，并贊美他（她），激發(fā)他（她）的信心和成就感。

家長平時(shí)多花時(shí)間陪他（她）聊天、吐槽、八卦，做孩子喜歡做的事情，并告訴他（她），媽媽爸爸因?yàn)槟愣湴痢尯⒆痈惺艿脚c人有深度的鏈接。

創(chuàng)造積極、輕松的家庭氛圍，培養(yǎng)孩子對(duì)生活的熱情。

傳遞抵御住誘惑是一個(gè)難能可貴的能力的觀念，發(fā)現(xiàn)平時(shí)孩子做到的抵御住誘惑的經(jīng)歷，比如：你沒有吃太多的垃圾食品，媽媽發(fā)現(xiàn)你有抵御誘惑的能力。

如果出現(xiàn)孩子總是需要更多的游戲時(shí)間或者每天不出房間、成天玩游戲，并且跟父母對(duì)抗的情況，我們可以從以下方面找原因：

游戲的時(shí)間是我們和孩子共同約定的，還是家長給孩子規(guī)定的？孩子對(duì)于使用時(shí)限的感受如何？

孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間是共同約定的，還是家長規(guī)定的？他（她）的學(xué)習(xí)壓力太大嗎？

他（她）會(huì)經(jīng)常感到?jīng)]意思、無聊、空虛、寂寞嗎？

家庭氣氛緊張嗎？

他（她）與同學(xué)和老師的關(guān)系好嗎？

他（她）在有困惑和壓力的時(shí)候都能得到誰的支持？

網(wǎng)絡(luò)是當(dāng)下時(shí)代的必需，是孩子社交話題的一部分。越早訓(xùn)練就能越快培養(yǎng)出孩子合理使用電子產(chǎn)品的習(xí)慣和能力。

在訓(xùn)練的過程中，我們需要技巧，即便我們有時(shí)不能答應(yīng)孩子的要求，但依然要讓他（她）感受到我們對(duì)他（她）的尊重。

未來，讓我們在養(yǎng)育孩子、成為更好自己的路上，一起加油！