想要一段好的婚姻，這3個字很關鍵

有“參與感”的關系，就是結婚的意義，也是在一起的意義。其中“參與感”就是指：有些事其實一個人也能做，但因為有了另一個人的參與，就會變得格外滿足和幸福。今天，我們想跟你聊聊：決定一段親密關系好壞的3個字——參與感。

高參與感VS低參與感 兩種婚姻有什么差別

一段融洽美滿的關系，一定少不了雙方的好好參與；影響婚姻幸福感的關鍵因素，必然有伴侶互動質量。由此可見，親密關系來來回回也就那三件事：有人愛，有人陪，有人護。

而沒有參與感的婚姻，容易缺乏愛意、陪伴和守護。最常見的三個原因，分別是：愛意匱乏、缺少陪伴、沒有守護彼此。隨著伴侶的參與度提高，婚姻滿意度也會有所上升。

好好參與彼此生活的夫妻，感情羈絆更深，哪怕激情褪去，這日子離開對方也索然無趣；而參與感低的夫妻，感情羈絆更淺，誰都不需要誰，發生點小摩擦可能就一拍兩散。

婚姻幸福，這點很關鍵

美國心理學家約翰·戈特曼通過觀察50對夫妻，得出一個結論：決定婚姻幸福的關鍵是“深厚友誼”。具體包括：知道伴侶的好惡、怪癖、希望、夢想；不管大事小事，只要跟伴侶有關都會密切關注；愿意陪伴著伴侶度過低谷時期，也愿意和對方一起走出來。

簡單來說就是：無論我好或不好、快樂或悲傷，你都在我身邊，參與著我的生活。

現代婚姻里的投入產出變得越來越公平：每周至少和伴侶單獨相處一次的人，擁有美滿婚姻的可能性高于其他夫妻3.5倍。

想要參與感強的婚姻，到底該怎么做呢？

至關重要的一點是：不要以參與為目的進行參與，而是將各自的角色歸位：丈夫做好丈夫的事，妻子做好妻子的事。丈夫和妻子各自有自己的婚姻功能，各自守好自己的站位，就已經是對彼此最好的支持。

好好參與，要建立在平衡“愛自己”和“愛他人”之上。在愛自己的基礎上關心別人，才能在關系里一直保有余力。就像伍爾夫所說：“我們的關系不僅僅是男人與女人的關系，而是人與真實世界的關系。”

最后的話

婚姻參與感的本質，不是有一方拼命付出，而是良好、有力的互動。大家都在婚姻中更好地成為自己，才不會對選擇走入婚姻的自己失望。進而，更愿意為創造好的關系，不遺余力地投入。