人生導航儀

關鍵詞：職業價值觀；理想職業；生涯決策

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）29-0031-04

【活動理念】

新高考之下，生涯探索與規劃已成為高中必修課。學生需要在知己（了解自己的興趣、能力、性格、價值觀等）和知彼（了解行業職業、院校專業、未來社會、家庭資源等）的基礎上，做出選科、專業及職業抉擇。

生活中，有的人喜歡具有挑戰性的職業，有的人重視工作的報酬，有的人喜歡在工作中得到別人的尊重和賞識，有的人更注重同事關系的融洽度……這反映了不同的職業價值觀。美國心理學家舒伯提出了15種職業價值觀（美的追求、安全穩定、工作環境、智性激發、獨立自主、多樣變化、經濟報酬、管理權力、利他助人、生活方式、發明創造、上級關系、同事關系、成就滿足、名譽地位）。他認為，每個人的職業價值觀都不盡相同，如果我們能夠了解自己所看重的是什么，那么當面臨生涯決策時，就能清楚哪些因素是決定自己選擇的重要指標，進而能選擇適合自己的職業，提升自己的工作滿意度。

高中階段面臨著選科組合、專業抉擇及初步的職業定向，學生掌握探索職業價值觀的方法和工具，保持對自我的覺察，厘清自己的職業價值觀，用職業價值觀來引導生涯發展，未來將會作出更符合自己的選科、專業及職業抉擇。

【活動目標】

1.認知目標：了解職業價值觀，掌握探索職業價值觀的方法和工具。

2.行為目標：探索和厘清自己的職業價值觀，探索適合職業價值觀的意向職業。

3.情感目標：體驗找到職業價值觀的喜悅感。

【活動重難點】

重點：職業價值觀的探索。

難點：運用職業價值觀探索的方法和工具探索職業價值觀及意向職業。

【活動方法】

課堂講解，小組討論，游戲法，課堂作業單。

【活動準備】

多媒體課件，導學案，舒伯的15種職業價值觀卡牌及資料，職業參考表。

【活動對象】

高一學生

【活動時長】

1～2課時

【活動過程】

一、熱身活動——你想擁有嗎

師：以下各項描述，你想擁有嗎？請用掌聲告訴我們，想擁有就鼓掌，不想擁有就不鼓掌；掌聲越熱烈，表示越想擁有。

PPT逐頁呈現：成為世界上最富有的人/成為杰出人物/能觀賞世界各地的音樂、舞蹈、戲劇的演出/成為高層領導/有一個漂亮的妻子或帥氣的老公。

師：當呈現“成為世界上最富有的人”“有一個漂亮的妻子或帥氣的老公”時，大家的掌聲最熱烈；“成為杰出人物”“能觀賞世界各地的音樂、舞蹈、戲劇的演出”“成為高層領導”也獲得很多掌聲。同學們，你想擁有的反映了你的價值觀。

設計意圖：運用與舒伯的15種職業價值觀有關的事例讓學生選擇，通過熱身活動引出主題。

二、導入活動——你的選擇

（一）職業選擇

師：正在求職的你，有兩份工作擺在你面前，你會選擇哪一份？為什么？

教師呈現兩份工作的“上半部分”：A.晉升機會大，月薪較豐厚，經常出差；B.提升空間小，工資中等水平，單位離家近。

學生舉手選擇。大部分學生會選A，少部分學生選B。

教師再呈現“下半部分”：A. 996，加班多，競爭比較激烈；B. 885，假期多，工作穩定。

學生重新選擇。一些選A的學生轉向選B。

教師邀請2～3名學生分享他們兩次的選擇及原因。

生1：我兩次都選A，因為A工作月薪豐厚，而且晉升機會大，這都是我想要的。

生2：我兩次都選B，因為B工作單位離家近，上下班方便，能照顧家庭，而A工作要經常出差。

生3：我是先選A后選B，一開始選A，是因為看到“月薪較豐厚”，后來看見A工作休息少、競爭大，而B工作假期多又穩定，我也可以接受工資中等，所以就改選了B。

師：選擇不同，反映了我們看重的方面不同，即背后的職業價值觀不一樣。

（二）職業價值觀

師小結：職業價值觀即個人在職業中最看重的、最希望從職業中獲得的東西。在選擇及從事職業時，你更看重什么，更期待從中獲得什么，就是職業價值觀。職業價值觀是選擇及從事職業的導航儀。

設計意圖：通過學生的選擇和分享，發現大家看重的方面可能不同，由此引出職業價值觀的不同，了解職業價值觀的含義及重要性。

三、主體活動——職業價值觀探索

（一）活動1：職業價值觀“交換市場”

教師已提前準備好適量的舒伯的15種職業價值觀卡牌放在各組桌子中央。

師：請同學們在桌上抽取5張卡。看看你抽到的內容分別是什么，你喜歡的有哪些，不喜歡的有哪些，旁邊同學抽到的有你想要的嗎。

學生抽卡，看卡。

師：下面，我們將通過交換活動把自己不喜歡的交換為喜歡的。交換規則：（1）剪刀石頭布兩兩PK，贏者可以用自己不喜歡的一張卡片去交換對方手中自己喜歡的一張卡片，也可以選擇不交換；（2）可在全班范圍內PK；（3）有人向你挑戰，就必須應戰；（4）手中的卡片始終為5張。

學生兩兩PK，積極地交換手中的卡。

師：在剛才的活動中，哪些卡片的離開讓你很舍不得，得到哪些卡片又讓你很開心，對哪張卡片印象最深？

生1：得到“成就滿足”讓我最開心。

生2：我很舍不得“智性激發”“經濟報酬”被換走。一開始我抽到“智性激發”，很喜歡，但PK輸掉后被交換出去了，很舍不得。一開始我沒有“經濟報酬”，PK贏了后從同學那里交換過來，我很開心。可是好景不長，輸掉后又被交換出去了，我很失落。

師：那“智性激發”與“經濟報酬”，你最舍不得哪張卡片被換走呢？

生2：最舍不得“經濟報酬”被換走。

師：這說明你更看重什么呢？

生2：經濟報酬。

設計意圖：創設活動情景，激發學生興趣。讓學生在選擇和交換中探索，在思考與分享中逐步明晰自己的職業價值觀。

（二）活動2：價值觀—職業導航儀

師：同學們，假如手中的卡片都可以更換，你最想要的五張卡是什么？

師：請組長分發“舒伯的15種職業價值觀”及“職業參考表”，同學們邊看材料邊思考完成以下任務：（1）找出自己最想要的五種職業價值觀，填在正五邊形頂點處的方框里（見圖1）；（2）與這五種價值觀相匹配的職業有哪些？請填在正五邊形里，職業名稱可參考“職業參考表”。（3）請圈出以上職業中我想從事的職業，并用“☆”標記出我的理想職業（沒有的可以不標記）。

學生完成后，邀請幾名學生展示分享“我的‘職業價值觀—職業’圖”。

生3：我最想要的五種職業價值觀是成就滿足、管理權力、生活方式、經濟報酬、獨立自主，與之匹配的職業有APP開發員、企業家、企業領導、項目經理、互聯網營銷師、機器人工程技術負責人、外交官、藥劑師等，我想從事的職業有企業領導、互聯網營銷師、外交官。

生4：我最想要的五種職業價值觀是美的追求、獨立自主、工作環境、多樣變化、生活方式，與之匹配的職業有體育教練、互聯網營銷員、主播、網紅、電子競技員、電子競技營運師，我的理想職業是體育教練。

設計意圖：承接上一個活動，引導學生找到自己最看重的五種職業價值觀；用正五邊形圖像化地將職業價值觀與職業聯系起來；從價值觀到擇業，讓學生掌握擇業的第一個工具“職業價值觀—職業圖”。

（三）活動3：我的職業—價值觀

師：剛才，我們從職業價值觀來看職業，主要看哪些職業能滿足職業價值觀。接下來，我們將從職業來看職業價值觀，主要看理想職業是否能實現職業價值觀。

師：請在下圖（見圖2）中的兩個圓里各填一個我的理想（意向）職業，然后將我“最看重的五個職業價值觀”依次填在五個橢圓里，橢圓與職業的遠近代表該職業實現這一職業價值的難易程度：容易實現的離職業近，不容易實現的離職業遠，越近則代表越容易實現。如果你想到15種價值觀之外的職業價值觀，請補充在橢圓圖里。然后思考完成以下三個任務：（1）請就兩個圖分別說說你的理想職業及對應的五個職業價值觀的排序；（2）假如這兩份工作你都想要，但同時又都很難得到，請問你更愿意爭取哪一份工作，為什么？（3）在這五個職業價值觀里，當前你更看重哪些？

學生完成后，邀請幾名學生展示分享“我的‘理想職業—職業價值觀’圖”。

生5：我的理想職業有兩個，一是科研人員，依次能滿足智性激發、發明創造、成就滿足、名譽地位、美的追求；二是企業家，依次能滿足名譽地位、智性激發、成就滿足、發明創造、美的追求。

師：在科研人員與企業家之中，你更愿意爭取哪一份工作，為什么？

生5：我更愿意做科研人員，雖然兩份工作都能滿足我的五個職業價值觀，但科研人員更能為國家作貢獻，同時人際關系比較單純。

師：看來國家貢獻、生活方式（人際關系單純）對你很重要，你可以補充在科研人員的圖里。

生6：我的理想職業中，一是企業領導，依次能滿足管理權力、經濟報酬、名譽地位、成就滿足、獨立自主；二是企業家，依次能滿足經濟報酬、成就滿足、獨立自主、管理權力、名譽地位。這兩份工作中，我更愿意做企業領導，因為我更看重管理權力和經濟報酬。

設計意圖：承接上一個活動，讓學生帶入理想職業來深入探索自己的核心職業價值觀；從“職業—價值觀”看擇業，讓學生掌握擇業的第二個工具“職業—職業價值觀圖”。

（四）拓展延伸

師：通過前面的探索，我們找到了當前自己看重的職業價值觀及理想（意向）職業，那么，這份職業對我們有什么要求，當前我們可以做哪些準備？請各位同學從以下兩個問題中任選一個問題進行思考并討論。（1）這份工作對從業者可能的要求是什么（如能力要求、學歷要求、行業的特殊要求等）；（2）為了爭取到這份工作，你可以做哪些準備（如求職準備、能力準備、學歷準備、高考準備、選科準備等）。先獨立思考，再兩兩、三三討論。

學生思考討論后，教師視時間邀請學生分享。

生7：我的理想職業是企業領導，企業領導需要具備良好的生產組織能力、市場運作能力和管理溝通能力，需要有經濟頭腦，閱歷豐富，能承受較大的壓力。

師：當前你具備了上述哪些方面？

生7：當前我具備了比較好的組織、管理、溝通能力，心態也比較好，能承受一定的壓力。

師：未來你還可以從哪些方面去準備？

生7：好好學習，提升自己的學習力，可以有一個比較好的學歷；大學讀與“企業管理”相關的專業；有機會的話，到企業參觀、學習，了解真實的企業運作和企業管理。

師：感謝你的分享，相信你能夢想成真。

設計意圖：從對“職業對從業者的要求”及“你可以做的準備”的深入探索中，引導學生回歸現實，思考“我的職業價值觀”及“理想職業對我的要求”、“當前我可以做的準備”，讓課程落地。

四、課堂小結

教師隨機邀請幾名學生談本節課的收獲，然后總結。

師小結：同學們，這節課我們探索了自己的職業價值觀，看到了職業價值觀與職業的關系，你可能因為找到了自己的職業價值觀和理想職業而開心，也可能會因為看到職業對我們的要求而迷茫。人生，方向對就不怕路遠。職業價值觀即人生導航儀，會帶你一路向前，通往職業幸福港灣。在此，老師真心祝福每一位同學都找到自己心儀的職業、專業和科目。

【活動反思】

本課獲市級心理健康教育課賽一等獎第一名，課堂效果好，反響熱烈。

首先，內容精當，設計精巧。

內容上，通過“價值觀—職業導航儀”“我的職業—價值觀”兩個活動，進行職業價值觀與職業的雙向探索，實現重難點的突破；設計上，創造性地運用正五邊形等模型圖讓核心知識易懂易會，讓學生的思考體驗領悟外化。

其次，活動精彩，參與度高。

設置熱身活動“你想擁有嗎”、導入活動“職業選擇”、主體活動“職業價值觀探索”等，活動簡潔精要，深度激發學生的興趣，學生參與度高。

最后，回歸現實，課程落地。

拓展延伸環節，從對“職業對從業者的要求”及“你可以做的準備”的思考探索中，引導學生回歸現實，讓課程真正落地。

參考文獻

[1]李希希，管延軍. 與未來通話——28堂高中生涯必修課[M]. 上海：上海教育出版社，2019.

[2]孫銘鑄. 生涯發展指導[M]. 北京：教育科學出版社，2018.

編輯/張國憲 終校/黃瀟瀟

注：本文系2021年度云南省教育科學規劃基礎教育專項項目“大數據背景下中小學生心理測評標準化研究 ”（BFJC21044）階段性研究成果。