盤點那些延緩 近視進展的方法

孩子一旦近視，是不可能治愈的。找到有效的辦法延緩孩子的近視進展，讓近視度數增長得盡可能慢甚至不增長，成了家長關注的焦點。

現在近視的孩子越來越多，近視低齡化的問題也越來越嚴重。孩子近視的年齡越小，近視進展的速度越快，將來患高度近視的可能性也就越大。相比于低、中度近視，高度近視引起黃斑變性、白內障、視網膜脫離等嚴重并發癥的概率會明顯增高，所以，延緩近視進展對孩子來說意義很大。那么，哪些方法能延緩近視進展呢？這些方法的優缺點是什么？在使用的過程中又要注意什么呢？今天我們就來做個梳理。

低濃度阿托品滴眼液

為什么低濃度阿托品滴眼液能延緩近視進展？

2024年3月5日，0.01%硫酸阿托品（即低濃度阿托品）滴眼液正式獲批用于延緩兒童青少年的近視進展。

低濃度阿托品滴眼液之所以能夠延緩近視進展，是因為阿托品可以抑制近視引發的眼軸增長，而且相對于高濃度阿托品滴眼液，低濃度阿托品滴眼液的副作用更少，控制近視進展不僅有效而且安全，是國內外一致推薦的防控近視的藥物。

不過，低濃度阿托品滴眼液并不是每個孩子都適合使用，它一般用于6～12歲遠視儲備減少快、近視和眼軸增長快的孩子。而且，阿托品滴眼液是處方藥，孩子需不需要用，適不適合用，能不能長期用，什么時候停用，都要由醫生經過檢查后再決定。

如何使用？

使用低濃度阿托品滴眼液延緩近視進展的方法很簡單，每天晚上睡覺前滴一滴就可以了。滴完后要持續按壓內眼角幾分鐘，避免藥物通過鼻淚管進入鼻腔，減少藥液被鼻黏膜吸收后可能產生的全身不良反應。

優點

● 操作簡單，安全有效。

AZx25q7FquV9PXK3Sov+PI4v3L7m8UpWIu4HLTwQ8JY=● 既可以單獨使用，也可以和離焦框架眼鏡、角膜塑形鏡（OK鏡）等聯合使用來防控近視。相關研究發現，在使用離焦眼鏡、OK鏡等光學矯正手段的同時使用低濃度阿托品滴眼液，緩解近視進展的效果有一定程度的提升。

缺點

因為阿托品是散瞳藥，有些孩子會因瞳孔散大而出現畏光、視物模糊等不良反應，不過這些不良反應通常會逐漸消退。

細節提醒

● 低濃度阿托品滴眼液要在醫生的監控下使用，每兩三個月要去復診，由醫生來評估使用效果，定期復查是安全用藥的保證。

● 每天的滴藥時間也有講究。低濃度阿托品起作用的時間一般是8個小時，如果滴藥的時間過晚，比如12點才滴藥，那么孩子第2天起床時瞳孔還不能恢復正常，看東西還是模糊的，對他的生活就會造成影響。如果9點就滴藥，第2天起床時藥效已過，瞳孔恢復正常，視物清晰，就不會影響他白天的生活。

● 家里最好由專人負責給孩子滴眼藥水，在固定的時間由固定的人給孩子用藥是最安全可靠的。如果人員不固定，有可能出現某天忘了滴或某天滴了兩次這樣的烏龍事件。

角膜塑形鏡（OK鏡）

OK鏡為什么能延緩近視進展？

OK鏡是一種硬性、高透氧的角膜接觸鏡，在夜間配戴，早晨摘掉。在OK鏡的作用下，角膜中央是平坦化的，旁邊是陡峭化的，外界的平行光線經過角膜，中央部分可以使焦點落在視網膜上，所以能讓孩子看清楚物體，起到矯正視力的作用。而在旁中央，光線落在視網膜前方，而不是后方，這種保護性離焦設計可以延緩眼軸變長，從而起到防控近視進展的作用。

配戴OK鏡是一個可逆的、非手術的物理矯形方式，適合8～18歲的孩子配戴。因為孩子處在生長發育期，近視的控制必要性大，效果也是最好的。但年齡過小的孩子可能難以配合，所以不適合配戴。

如何使用？

OK鏡是晚上睡眠的時候戴8～10個小時，入眼配戴，就像隱形眼鏡一樣配戴在角膜表面，只不過OK鏡是硬性的，而隱形眼鏡是軟性的。

優點

● OK鏡是近視防控里控制效果最好的，它可以矯正視力，提高孩子白天的裸眼視力，孩子白天不用戴框架眼鏡，學習、生活、運動都不受影響。

● 它能控制眼軸增長，延緩近視的進展。

● 使用OK鏡，孩子的眼球不會變形、突出，對孩子的外貌沒有影響。

缺點

● 配OK鏡的費用比較高。由于鏡片本身高透氧的材質和特殊化的設計，鏡片的價格比較昂貴，一般在幾千元到萬余元。另外，每個月還有護理產品的消耗和復查的費用。OK鏡配戴一定時間后還要更換，這些都是不小的開銷。

● 停用后視力又會回到原來的近視度數。我們的角膜是有彈性的，經過矯形后如果停戴了一段時間，角膜又會恢復到原來的初始狀態。也就是說，堅持戴OK鏡的時候，孩子的視力可以得到矯正，視力會變好。但如果停一段時間不戴，視力又會回到原來的近視度數。

細節提醒

● 孩子戴OK鏡要特別注意衛生。眼睛是人體最敏感、最脆弱的器官，對細菌和病毒的抵抗力較弱，而OK鏡是入眼配戴的，如果手不干凈，或者沒有每天對OK鏡進行護理、清洗，有可能導致眼睛出現感染、角膜炎等問題。

● 每個月要做鏡片清潔，清潔時，鏡片在護理液中浸泡時間必須大于6個小時，才能起到消毒作用，護理液必須完全浸沒鏡片。

● 需要定期更換。OK鏡的建議使用壽命為1年。隨著時間的延長鏡片會磨損，從而增加感染和破裂的風險。另外，如果孩子的近視度數有較大變化，也需要更換鏡片。

● 定期到醫院復查。孩子的感覺比較遲緩，有時眼睛已經感染了卻沒有什么感覺，等到感覺眼睛不舒服時，可能感染已經很嚴重了。最好每3個月到醫院復查一次，這樣醫生就能及時掌握孩子的情況，避免在使用過程中出現各種意外。

離焦眼鏡

為什么離焦眼鏡能防控近視？

普通單光鏡片矯正的近視眼，中心部位圖像成像在視網膜上，但是周邊部位都成像在視網膜之后，而我們的視網膜會不自覺地向成像地方靠攏，所以眼軸會不斷被拉長，近視度數也會隨之增加。而離焦鏡片除了中心部位成像在視網膜上，還能使周邊光線重新聚焦在視網膜上或者視網膜前方，有助于抑制眼軸變長，延緩近視發展速度。

通俗地說，就是不同距離需要的近視度數不同，而離焦鏡片正好可以滿足這樣的需要，看遠時有遠的焦點，看近時有近的焦點，這樣眼部肌肉需要用全力的時候就用全力，需要用一半力的時候就用一半力，能緩解一部分的視疲勞，放松眼睛肌肉，預防近視度數增長過快。

優點

離焦眼鏡是框架眼鏡，只不過用的是離焦鏡片。相比于入眼式的OK鏡，它造成眼部感染的可能性很小。

缺點

● 戴離焦眼鏡時，要求瞳孔的中心和鏡片的光學中心完全對應，如果出現偏心，防控效果就會大打折扣，所以一定要戴正。但離焦鏡片不能像泳鏡那樣穩定地固定在眼睛上，年齡較小的孩子戴不正，或鼻梁過低，眼球瞳孔的光心和鏡片的光心沒有對應上，不僅會導致視物模糊，而且控制近視的效果也會大打折扣。

● 離焦眼鏡有延緩近視進展的作用，但是不能控制近視的發展。離焦眼鏡加上低濃度阿托品滴眼液，能接近使用OK鏡的效果。

細節提醒

● 配離焦眼鏡需要醫生開處方配鏡，有嚴格的配鏡要求，包括鏡片和鏡框。

● 孩子戴離焦眼鏡后，每半年要復查一次，醫生會根據復查情況給孩子調度數，換鏡片。

答疑

孩子晚上早早就滴眼藥水睡覺了，但白天仍然看東西模糊，這是怎么回事？

孩子并沒有出現過晚用藥的情況，白天瞳孔仍不能恢復到正常水平，可能是孩子對藥物比較敏感，需要減量或稀釋濃度。但每天一滴已經是最小的量了，不能再減，而濃度調整一是不好掌控，二是稀釋后的效果也不能保證。所以，如果孩子出現視物模糊或其他的不適表現，影響到了生活和學習，可以暫停使用。等孩子大一些，體重接近成人水平了再使用，這樣比較安全。

我的孩子用阿托品快1個月了，為什么還看不到效果？這種藥需要一直用下去嗎？

低濃度阿托品滴眼液用于延緩近視進展，需要長期使用才能看到效果，家長希望短時間內就見效是不太可能的。使用后需要定期復查，醫生會根據孩子近視進展的情況來決定是停藥還是持續用藥。

答疑

孩子戴了OK鏡度數還在漲，醫生說孩子處于快速生長發育期，度數增長是避免不了的，這種情況還有必要戴嗎？

處于快速生長期的孩子，即使每天不看書，不看手機，躺在床上睡大覺，近視度數也會漲，因為孩子的身體在生長發育，眼軸同樣也在生長，所以近視也會有生理性生長。但并不是說孩子戴了OK鏡后度數仍然漲就不戴了，這種情況反而更應該戴，不然近視度數漲得更快，而且，最好戴10個月左右就更換眼鏡，因為眼軸增長快，原來的眼鏡已經壓不住了，所以更換的時間要縮短。

孩子感冒a829671280e6b9f21f6197478d7f7830發燒的時候還能戴嗎？

孩子感冒發燒，通常伴有流眼淚、流鼻涕等癥狀，建議停止戴OK鏡。此外，孩子發燒后，最好去眼科復查一次。

OK鏡一般戴到多大年齡？

OK鏡一般戴到孩子18歲。一是18歲以后，孩子近視進展就變得很慢了，二是18歲以后可以有更多的選擇，比如，滿18歲孩子就可以做近視手術了，如果想做手術的話，需要停戴OK鏡３個月后再做。

答疑

8歲的孩子雖然沒有近視，但已經沒有遠視儲備了，配離焦眼鏡可以預防近視嗎？

七八歲的孩子應該還有一定的遠視儲備，如果孩子已經沒有遠視儲備了，離近視就不遠了，這種情況可以戴離焦眼鏡來預防近視。

離焦框架眼鏡和離焦軟鏡哪種更好？

離焦框架眼鏡和離焦軟鏡作用是一樣的，只不過離焦軟鏡是像隱形眼鏡那樣需要入眼配戴的。它的優點是不會導致眼球突出，缺點是它導致眼部感染的概率是OK鏡的5倍。因為OK鏡是晚上戴，接觸細菌和臟東西的機會比較少，而離焦軟鏡是白天戴，需要戴滿8個小時，接觸細菌和臟東西的機會較多。另外，離焦軟鏡是軟鏡，它會完全貼附在眼球上，使眼睛的透氧度下降；OK鏡是硬鏡，和眼球間是有淚膜的，透氧度非常高，而眼睛的透氧度和濕潤度是眼睛抗感染的重要因素，所以軟鏡更容易導致眼部感染。此外離焦軟鏡的費用比OK鏡高，所以一般不推薦孩子使用。

重要提醒

● 視力檢查宜早不宜遲。建議在孩子2.5～3歲時檢查遠視儲備，如果發現孩子達不到這個年齡的遠視儲備量，說明孩子將來可能會近視，醫生會根據孩子的情況從飲食習慣、生活習慣、閱讀習慣等方面給家長一些建議和提醒，這時預防近視是來得及的。如果等到孩子五六歲才查遠視儲備，這時想要預防孩子近視已經來不及了，只能在控制和延緩近視進展上下功夫。

● 如果說現在的孩子躲不過電子產品，那就讓孩子多聽少看吧。可以下一個讀書軟件讓孩子經常聽。眼睛是越看越壞的，耳朵卻是越聽越靈的，而且在聽的過程中還能鍛煉孩子的想象力。

● 定期復查。無論采用哪一種方法延緩近視進展，都要嚴格按要求執行，并定期復查，否則不僅達不到延緩近視進展的效果，還可能對眼睛造成傷害。