初中體育教學與心理健康教育融合策略探索

摘 要

體育教育在促進身心和諧發展方面擁有得天獨厚的優勢。在新課程理念的引領下，初中體育教師在教學時可以通過巧妙融入游戲、利用智慧互動平臺、創編特色活動等，運用學生們喜聞樂見、易于接納且樂于沉浸的方式，將體育教學與心理健康教育有機融合，不僅促使學生積極參與體育技能的訓練與實踐，還為學生的身心健康發展鋪設堅實的基石。

關鍵詞

新課程 初中體育 心理健康 融合

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》指出，體育與健康課程堅持“健康第一”教育理念，以中國學生發展核心素養為引領，重視育體與育心、體育與健康教育相融合，充分體現健身育人本質特征，引導學生形成健康與安全的意識及良好的生活方式，促進學生身心健康、體魄強健、全面發展。通過構建生動有趣的學習情境，融合學生喜聞樂見的學習方式，體育課堂可以成為學生身體鍛煉與心理體驗的雙重舞臺。體育活動不僅是釋放學習與生活壓力的有效途徑，更是體驗合作與競爭、錘煉堅韌性格與意志、發展社會適應能力、塑造積極向上的心理品質的寶貴機會。基于上述理念，筆者深入探索新課程背景下初中體育教學與心理健康教育融合的策略，通過創新教學方法、優化課程設計等手段，努力實現學生在體育活動中身心共舞的美好愿景。

一、游戲融合，促進自我認知

初中階段，學生的自我意識悄然覺醒，他們開始對自我、內心及世界的多樣性進行初步的探索與體驗。然而，在這一認知構建的過程中，學生往往受限于經驗不足與知識體系的不完善，在問題分析和思維深化時，容易陷入片面理解的誤區。為此，教師在教學活動中可以巧妙運用寓教于樂的方式，將心理健康教育無縫融入體育學習與游戲化互動之中。通過積極地學習模仿、動作感知等深刻體驗以及身體力量的實踐鍛煉，學生在輕松愉悅的氛圍中不僅掌握了體育技能，更在潛移默化中促進了積極的自我認知，豐富了自我體驗，從而逐步構建起全面而健康的自我觀念。

如在體操的教學過程中，教師引導學生細膩地感知音樂律動的韻律美與體育規則性動作之間的和諧。通過一系列形象生動、互動性強的游戲，學生不僅在課堂學習中獲得啟迪，更在主題式、項目化的實踐中，對音樂律動操游戲展開了積極主動的探索與實踐，如滿懷熱情，從日常生活中搜羅感興趣的元素，巧妙地將其融入身體動作之中，配合音樂的節奏，深刻體會身體規律性運動與音樂節奏起伏之間微妙而深刻的聯系；不再滿足于簡單模仿，而是開始嘗試設計復雜多變的動作序列，將體育鍛煉模式編織成連貫的篇章，展現非凡的創造力與想象力；不僅關注動作表征的精準表達，還深入挖掘音樂情境蘊含的情感與意境，力求在每一次融合中都能實現心靈的共鳴與升華。這一過程中，學生的內心世界經歷了前所未有的豐富與發展，積極的自我認知與內心體驗相互交織，形成了獨特的個人成長軌跡。此外，小組活動的開展為學生提供了一個開放而活潑的交流平臺。在這里，他們分享彼此的想法與感受，碰撞出更多智慧的火花。體育活動中的每一次互動與合作，都進一步加深了學生的自我體驗，強化了他們的學習能力，同時也促進了體育與心理健康教育之間趣味橫生的融合，為學生們的全面發展鋪設了堅實的基石。

二、多元平臺互動，促進人際交往

新課程背景下的初中體育教學積極倡導激發學生的主體意識，強調學生在學習活動中的主體地位，注重引導他們通過具體實踐獲得深刻的感性認識與體悟。同時，教學重心也放在了組織合作探究式學習活動上，鼓勵學生之間的相互學習與探索。在教學過程中，教師可以巧妙運用智慧技術平臺，融入多樣化的體育學習活動，為學生營造一個真實的互動環境。在這樣的氛圍中，學生不僅能夠直面挑戰、體驗困難與挫折帶來的深刻心理感受，還能在體育與心理健康教育的有機融合中，實現身心的全面健康發展。

如在足球教學活動中，教師巧妙地融入智慧媒體技術，為學生們搭建一個集認知體驗、技能學習于一體的智慧化學習平臺。通過這個平臺，學生們不僅能夠直觀了解并學習運球、傳球等基礎技巧，還能在智慧媒體的輔助下，獲得豐富的視覺與感官刺激，讓學習更加生動具體。起初，學生們聚焦于技術動作的精準掌握，通過反復練習，逐漸將理論知識轉化為實踐能力。隨著學習的深入，他們意識到足球運動不僅僅是個人技術的展現，更是團隊合作的藝術。運球、傳球、接球等每一個環節，都需要隊員們密切合作、默契配合，以實現人與球、人與人之間的高效互動。這種互動建立在深厚的信任與友誼之上，是無數次碰撞與磨合的結晶。在智慧媒體的助力下，學生們不僅在技術上取得了進步，更在人際交往中學會了如何建立信任、如何有效溝通、如何在困難面前相互扶持。面對真實的比賽情境，學生們在緊張激烈的對抗中，經歷了挫折與失敗的洗禮，也品嘗了成功與勝利的喜悅。這些寶貴的經歷，不僅錘煉了他們的心理承受能力，更激發了他們面對挑戰時的堅韌與勇氣。更為重要的是，教師巧妙地利用這些真實的困難與問題情境，將心理健康教育融入其中。學生們在參與、體驗的過程中，自然而然地學會了如何調整心態、如何積極應對問題、如何在逆境中尋找機遇。這種潛移默化的教育方式，不僅讓學生們對學習活動產生了更加積極的體驗，還促使他們將所學知識與經驗有效遷移到其他領域，形成良好的學習習慣和問題解決能力。

三、創編特色活動，促進身心體驗

在初中階段，體育與心理健康教育的深度融合成為教學創新的一大亮點。教師可以嘗試將心理健康教育活動融入體育器材與器械的創造性使用等主題活動中，設計一系列互動環節，通過身體與器械、身體與動作以及身體與身體之間的多元互動，為學生們搭建一座心理健康成長的橋梁。在這個過程中，學生們得以在情感的宣泄中釋放壓力，同時學習并掌握正確的情緒調節方法，從而有效提升其心理健康素質。這種教學模式不僅豐富了體育課堂的內容與形式，更在潛移默化中促進了學生身心全面和諧發展。

如設計器械操活動，鼓勵學生自制器械操，將體育運動與創造力巧妙結合。像彩帶操，可以讓身體隨著彩帶輕盈飄動的軌跡自由舞動，仿佛是心靈與自然的對話；瓶子操，可以讓學生在普通瓶子的基礎上發揮創意，通過外觀改造和動作編排，使簡單的瓶子也能成為運動中亮麗的風景線，既增添了趣味性，又提升了體驗感等。在制作這些器械的過程中，學生們靜下心來打磨每一個細節，從選材到設計，從加工到調試，每一個步驟都凝聚著他們的心血與智慧。整個過程不僅鍛煉了他們的動手能力，更重要的是，讓他們學會了在專注與耐心中尋找內心的平靜。隨著器械的逐漸成形，再引導學生們深入思考器械與運動之間的關系，分析器械的特性，探討如何讓自己的設計更好地服務于運動，實現人、器械、運動之間的和諧統一。同時，他們也在活動中逐漸學會了自我認知與對同伴的理解，開始反思自己在交往中的得失，思考如何以更加開放和包容的心態去面對問題，尋找解決問題的有效方法。這種積極的心理調適，使學生們的情緒得到有效緩解，他們的視野也變得更加開闊。他們不再局限于從單一的角度去看待問題，而是學會了從多個維度去分析和思考，獲得了更加全面和科學的問題解決策略。這樣的經歷，無疑為學生們的成長之路鋪設了堅實的基石，讓他們在未來的道路上能夠更加從容地面對各種挑戰。

總之，在初中體育與健康教學活動中，教師可以將心理健康教育與豐富多彩的體育活動形式有效地結合起來，精心營造一個充滿正能量的體驗環境，讓學習氛圍更加濃郁而積極。這一創新性的融合過程也激發了學生們主動參與和積極探索的熱情，他們在實踐中不斷成長，體育技能與心理健康水平實現了相輔相成、和諧共進的良好態勢。

（作者單位：江蘇省太倉市明德初級中學）