你的孩子活躍度水平高嗎？

好動或者好靜，是孩子的先天氣質決定的，幾乎不可改變，也沒有必要改變。對那些精力旺盛，喜歡多動的孩子，不妨讓他們多參與體育運動

好動或者好靜，是孩子的先天氣質決定的，幾乎不可改變，也沒有必要改變

申女士的兒子小清今年6歲，剛上小學一年級。因為上課不認真聽講，他的座位被老師調換到講臺旁邊。即使在老師的眼皮底下，他仍小動作不斷，被老師們一致認為是“多動癥患者”。

暑假期間，申女士帶小清乘坐高鐵回老家看姥姥。小清第一次乘坐高鐵，非常興奮，不停地踢前邊座椅的靠背，招致抗議。

申女士見勸說沒用，只好威脅小清：“再不老實待著，就用繩子把你捆起來，下一站把你丟出去！”

小清害怕了，不再踢靠背，坐在那里玩手指。見旁邊乘客吃方便面，小清居然要求吃一口，讓人哭笑不得。

沒過三分鐘，小清又哼起了歌，聲音越來越大。有乘客沖他微笑，他馬上跳起來，站在狹窄的走道上扭動屁股，再次引起乘客的抗議。

前來咨詢時，申女士無奈地對我說：“我真是沒有辦法呀！不知道他哪來的那么大活動能量，整天一刻不停地動手動腳。我帶他看過精神科醫生，醫生說他沒有多動癥。請問，我要不要給他報幾個培養耐性的興趣班，比如書法班、圍棋班，磨煉磨煉他的性格？”

我說：“你這樣做，有可能起到反作用，讓小清更加安靜不下來。”

“為什么？”

我打比方：“一壺水燒開了，壺嘴會冒出水蒸氣、發出鳴叫、沖開壺蓋，這時，你把壺嘴塞住，用鐵絲把壺蓋捆住，后果會怎樣？”

“水壺可能會爆炸。”

“沒錯。”我解釋，“小清坐不住，是精力旺盛的表現，他必須活躍起來才能宣泄過剩的精力，保持身心平衡。如果你給他報書法班、圍棋班，以此限制他活動，他旺盛的精力就會壓抑在心里，越壓抑越多，越壓抑強度越大，指不定哪天來個大爆發，給你闖下大禍。”

申女士感嘆：“為什么小清是一個危險的燒水壺呢？他要是一個安靜的暖瓶該多好啊！”

我說：“好動或者好靜，是孩子的先天氣質決定的，幾乎不可改變，也沒有必要改變。讓燒水壺做燒水壺，讓暖瓶做暖瓶，難道不好嗎？”

只有等小清把體內的精力消耗得差不多了，他才會安靜下來專注地學習

心理學認為，人的氣質是先天具備的，是個體處理感官信息、對世界做出回應的獨一無二的方式。

20世紀60年代，美國的兩位心理學家亞歷山大·托馬斯和史黛拉·翟斯以114名紐約兒童為對象，進行了12年的追蹤研究，從九個維度對氣質進行研究，其中，第一個維度就是“活躍度水平”。活躍度水平，指的是孩子在日常生活中肢體活動的水平。

活躍度水平低的孩子相對比較沉穩，他們傾向于通過觀察或傾聽來接納這個世界。他們喜歡比較安靜的活動，比如閱讀、畫畫、做手工等，對強度較大的活動興趣不大。相反，活躍度水平高的孩子喜歡整天動個不停，讓他們安靜下來相當難。

活躍度水平高的孩子行為瘋狂，并非調皮搗蛋、故意給家長惹麻煩，他只是想用這樣的行為把體內旺盛的精力釋放出來。如果逼迫他長時間保持安靜，他會感覺極其痛苦，這是違背人性的，是對他的折磨。家長應該給孩子提供大量的探索機會，讓孩子有機會釋放體力，比如玩玩捉迷藏、去公園里跑跑跳跳。

“書法、圍棋無疑是很好的愛好，可以讓孩子嘗試，但一定不要逼迫。”我告訴申女士，“如果小清對書法和圍棋產生興趣，將肢體活躍轉化為審美和思考活躍，當然是好事，但這種情況幾乎不可能出現。不如給他報足球、游泳、輪滑等運動量較大的興趣班。”

“可是，”申女士插話，“小清整天坐不住，我擔心他不好好學習，將來沒出息。”

我說：“體育運動并非浪費時間，除了能增強體質，還能釋放精力，尤其對小清這樣活躍度水平較高的孩子，參與體育運動好處多多。只有等他把體內的精力消耗得差不多了，他才會安靜下來專注地學習。”

一旦你習慣了“溫柔且堅定”的交流方式，小清的活躍度水平再高也會有所忌憚

針對小清喜歡在公共場合胡鬧的情況，我建議申女士采取“提前設立規則”的辦法進行約束。

帶小清去電影院、博物館或者乘坐高鐵，出門前要與他討論，應該怎樣度過一段安靜的時光，并設立幾項規則。比如不能大聲說話、不能打擾別人、與別人交流要講禮貌、不能在車廂里亂跑、不能亂丟垃圾等。

我提醒申女士：“設立規則的過程中，您要吸引小清參與，假設一些令人討厭的場景，問小清應該怎么做，讓他主動思考，想出解決方案。這樣，規則就是他自己設立的，他更容易接受和遵守。”

我告訴申女士，最好把規則寫在紙上，隨身攜帶。當孩子違背規則，就拿出來溫柔地提醒他。

申女士問：“如果小清非要胡鬧不可呢？比如在高鐵上，他不停地騷擾乘客，我該怎么辦？”

“那就讓小清知道你的底線。”我說，“無規矩不成方圓。小清任性妄為，恐怕與你平時嬌慣有關。一般來說，六七歲的孩子都會看家長的臉色，摸家長的底線，如果家長一味溺愛，孩子就會得寸進尺。這時，家長只要亮出底線，對孩子就能起到震懾作用。”

“我可以打他的屁股嗎？”

“打屁股是家庭暴力，萬萬使不得。”我具體指導，“第一步，你應該先向乘客道歉，以平息眾怒。第二步，你要馬上帶小清去車廂連接處，因為那里是對乘客影響最小的地方。如果小清反抗，可以攥緊他的手，讓他知道此時必須聽話。第三步，蹲下身，注視小清的眼睛，用溫柔且堅定的語氣對他說：‘只有安靜下來才能回到座位，只有向乘客道歉才能坐在座位上。’如果小清不答應，那就陪他在車廂連接處站到終點。”

“溫柔且堅定。”申女士低頭琢磨，“好難把握的交流方式。”

“只是不習慣而已。”我說，“不過，一旦你習慣了‘溫柔且堅定’的交流方式，小清的活躍度水平再高也會有所忌憚。”

【編輯：陳彤】