幼兒園戶外體育大循環活動的實踐與探索

幼兒園的戶外體育大循環活動，是結合幼兒現階段的身心發展特征，為其制定的具有針對性的系列化運動方案，能夠有效促進幼兒的體質體能發育，促進幼兒的多元化全面發展。幼兒園戶外體育大循環活動綜合性較強，對幼兒的力量、速度、敏銳度、平衡能力等多個方面均有益處。現行的《幼兒園教育指導綱要》中也明確提出，各幼兒園需要基于園區幼兒的身心特征，設計合理的戶外體育大循環活動，培養幼兒參與體育運動的熱情，從而增強幼兒體質，提高幼兒對環境的適應能力，以此助力幼兒的健康發育及成長，讓幼兒在豐富多彩的戶外運動活動中，享受快樂、美好的童年。

一、激發體育熱情，培養健康生活習慣

幼兒階段的孩子天性愛玩、愛鬧，他們的行為也多由興趣主導。這一階段，教師設計新奇、有趣的戶外體育大循環活動項目，不僅可以調動幼兒參與體育運動的積極性，遵循教師的指導完成體育運動，而且能促進幼兒對體育運動產生興趣，激發其體育熱情。這樣的活動有助于幼兒形成健康的生活方式，為他們日后的體育素養和生活質量奠定堅實基礎。

例如，針對小班幼兒開展的戶外體育大循環活動，教師可以帶領幼兒來到戶外綜合活動區域，教授幼兒踢毽子。小班幼兒的身體機能較差、運動能力不足，大部分幼兒無法獨立完成踢毽子活動。這時，教師可以在高處使用細線將毽子吊起，先將毽子吊在較高的位置，引導幼兒嘗試使用身體的任意部位觸摸毽子。此時，教師要提醒幼兒正確的方式是要將毽子垂直向上拋起。講解完畢后，教師先為幼兒作示范，待幼兒無異議后，再讓幼兒嘗試用手打毽子或用頭頂毽子。當幼兒基本了解“踢毽子”的正確運動軌跡，并掌握踢毽子時的正確發力方式后，教師可以將細線緩緩放下，將其固定在適合的位置，同樣以細繩吊起，讓幼兒慢慢抬腳，嘗試用腳內側踢毽子。此時，教師還是需要先作示范，再讓幼兒模仿，引導幼兒嘗試單腿站立，并垂直踢起毽子。在這一過程中，教師需要注意幼兒的安全，在幼兒單腿站立不穩時及時給予幫助。

教師應該從幼兒的學習角度入手，認真分析幼兒的心理特征，了解幼兒當前的興趣愛好，收集各類幼兒感興趣的元素，并以此設計適宜的體育運動，創新體育運動玩法，才能真正激發幼兒的參與欲望，讓幼兒快樂地參加活動。

二、尊重個體差異，合理設置分層活動

在個體成長發育的過程中，不同幼兒的發育狀況略有不同，其體能、體質、運動能力均有不同。因此，教師設計的戶外體育大循環活動要符合幼兒當前的身體機能狀況及體育能力。針對部分體育水平較高、可自主完成基本體育項目的幼兒，應為其設置具有挑戰性的任務，而身體素質一般的幼兒，則應適當降低運動難度，以確保不同體育運動能力的幼兒均可在戶外體育大循環活動中獲得自信與成就感，真正讓幼兒接受體育運動，并愛上體育運動。

例如，在戶外活動區域進行拍球練習時，教師需要根據不同幼兒的身體發育情況，在活動區域投放大小不一、彈性不一的球類。然后，根據幼兒當前的手指發育情況及手部精細化操作能力，為幼兒設計適合其鍛煉的拍球活動。如小班幼兒的運動能力較弱，教師應耐心指導幼兒，讓他們在拍球時記得重心下移，確保下盤穩定，再以眼代手，看到球后，找準時機拍球。當幼兒能夠基本掌握拍球的正確節奏后，再引導幼兒正確發力。中班幼兒具備一定的體育運動能力，教師可以設置小組比拼活動，由3～4名幼兒組成一組，幼兒可以自行選擇同伴，各組同時開展拍球活動，控球失敗者淘汰，最終堅持到最后的一組，可獲得控球比賽的勝利。大班幼兒的運動能力較強，教師可以組織運球快步走等活動，要求幼兒邊拍球邊向前移動，最快抵達終點的幼兒可獲得勝利。

教師設計的戶外體育大循環活動，要遵循幼兒的年齡特征及身體特征，考慮到不同層次幼兒的差異性，設置分層次的體育活動項目，從而提高體育運動與幼兒之間的適配度。

三、優化資源投入，創新活動材料

幼兒園戶外體育大循環活動的順利推進，與幼兒園當前的資源狀況及園內戶外活動區域的建設息息相關。目前，部分幼兒園存在戶外游戲材料不足等問題，嚴重制約了戶外體育大循環活動的推進。此時，各幼兒園應在能力范圍內為幼兒創設更優質的戶外活動環境，確保體育活動的順利推進。

例如，在平衡力鍛煉活動中，有條件的幼兒園可為幼兒購置專業的平衡木，并在其下方準備多個軟墊，確保幼兒參與體育活動的安全性。教師可以輔助幼兒在平衡木上完成相應的動作，漸漸培養幼兒的平衡能力。條件有限的幼兒園可以在幼兒園的淺水池塘、溪流區域，搭設木板或搭建獨木橋，要確保安全、穩定、牢固。隨后，帶領幼兒在橋上做出相應動作，同樣也可以鍛煉幼兒的平衡能力。待幼兒基本掌握在平衡木上行走的技巧后，教師可以加大游戲難度，投放更多的平衡材料，如梯子、瑜伽球、高蹺等。此時，教師需要為幼兒一一展示這類新型材料的玩法，或使用普通的游戲材料，為幼兒設計可以鍛煉平衡力的游戲活動，如“袋鼠跳”，即幼兒站在麻袋中，抓住麻袋邊緣向前跳躍。這類游戲十分新穎、有趣，不僅可以培養幼兒的平衡能力，還可以提高其跳躍能力，可謂一舉多得。

新奇有趣的運動活動材料，是促進幼兒參與體育活動項目的必要手段。幼兒園要確保戶外活動區域的材料充足，能滿足幼兒的運動需求、激活幼兒的運動欲望，如此才能使戶外體育大循環活動順利推進。

四、注重勞逸結合，養成良好習慣

幼兒園戶外體育大循環活動是一個系統性的活動，而非單一性的活動，教師需要將多個單一性的體育運動活動整合在一起，才能構建完整的體育大循環活動。在此過程中，教師應嚴格遵循科學的體育運動理念，在正式開展激烈的體育運動活動時，應提前熱身，避免肌肉拉傷，而在激烈體育運動完畢后，應適當帶領幼兒完成舒緩訓練，以此緩解酸脹的肌肉。

教學時，教師需要遵循《幼兒園教育指導綱要》中對3～6歲幼兒的戶外體育活動時間的規定，確保在無特殊情況時，幼兒每日至少有兩小時的體育運動時間，其中有一小時左右，是在戶外完成體育活動。教師結合這一標準，考慮幼兒當前的體育運動情況及身體發育情況，為幼兒設計整體性的大循環活動流程。戶外活動時，教師應先帶領幼兒完成熱身運動，跳熱身操，再引導幼兒在鉆爬區完成基礎體育運動項目，隨后到跑跳區，完成相對激烈的大體能運動，再進入投擲區與平衡區，開展趣味性較高的體育游戲活動。最后，在綜合區給予幼兒一定的自主活動時間。綜合區的體育運動類別較多，能夠滿足大部分幼兒基礎運動的需求，教師也可以帶領幼兒在綜合區做游戲，總結今日完成的體育運動，給予幼兒成就感與自信心。

幼兒園戶外體育大循環活動，需要由教師有目的、有針對性地為幼兒設計全套體育運動項目，將熱身項目、體育運動、舒緩練習有機整合，讓幼兒養成良好的體育運動習慣，掌握正確的體育運動方式。

幼兒階段是人的身體機能發育及小腦平衡狀況發育的黃金時期。此時，帶領幼兒開展戶外體育運動，設計合理的戶外體育大循環活動，可促進幼兒的身體機能快速發育，也能全面鍛煉幼兒身體的各個部位，可以在短時間內提高幼兒的身體協調能力及不同部位的靈敏度。因此，幼兒園要考慮當前階段幼兒的身體素質，以幼兒的身心發展為核心需求，為其設計適宜的戶外體育大循環運動，助力幼兒健康成長。

（本文系2022年度江蘇省教育科學“十四五”規劃專項課題“基于家園社協同的‘體育巴學園’構建研究”階段性研究成果，課題批準號：XC/2022/15。）

（作者單位：江蘇省啟東市貝貝幼兒園）

（責任編輯 金燦）