網(wǎng)絡(luò)社交媒體中女性健身身體的困境與突破

摘要：去中心化時(shí)代，使用“小紅書”平臺(tái)的健身女性顯著增加，在美麗身體圖像與消費(fèi)社會(huì)的雙重影響下，健身女性的身材焦慮逐漸加深，其健身身體也隨之遭遇異化困境。誠(chéng)然，女性健身身體仍然面臨著許多挑戰(zhàn)，但在網(wǎng)絡(luò)社交媒體中，女性主體性卻依托于女性健身身體層層突圍，不斷深化的女性主體性令人相信：女性可以借由健身身體重新把握住對(duì)自身身體的話語(yǔ)權(quán)，讓女性健身身體真正成為自信與強(qiáng)大的代名詞。

關(guān)鍵詞：身體消費(fèi)；消費(fèi)社會(huì)；身體圖像；小紅書

中圖分類號(hào)：I207.5" " " "文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A" " " 文章編號(hào)：1672-0768（2024）06-0103-05

收稿日期：2024-03-14

作者簡(jiǎn)介：石正源（1998-），女，貴州貴陽(yáng)人，暨南大學(xué)碩士研究生，主要從事文學(xué)與文化社會(huì)學(xué)研究。

一、研究背景

“各位劉亦菲們幫我看看這種腿型怎么矯正能好看一點(diǎn)？我感覺我小腿內(nèi)測(cè)肌肉突出啊啊，這種該怎么練？而且我穿中筒襪倒還看不出來，但是一光腿就暴露無(wú)遺。”這是小紅書用戶Y*s在平臺(tái)上發(fā)布的一篇推文，配圖是自己腿部的照片，且在文末帶上了“腿型矯正”“改善腿型”兩個(gè)標(biāo)簽，搜索相同標(biāo)簽的用戶很容易便能看到這條推文。網(wǎng)友拉*火評(píng)論：“不用矯正啊很好看。” 對(duì)此，Y*s回復(fù)如下：“我本來也這樣覺得！但是看了其他姐妹的腿子再看看自己的就越來越覺得不對(duì)勁，好像自己的腿凸出來一小塊……”而對(duì)于另一位網(wǎng)友廢*多提出的建議：“感覺不用做什么運(yùn)動(dòng)了，每天按摩拉伸一下形狀會(huì)更好看。”，Y*s則在當(dāng)天表示自己“已經(jīng)下單了泡沫軸，打算試試看”。

展示、求助、建議、響應(yīng)，這篇推文及其評(píng)論涵蓋的文字內(nèi)容便是“小紅書”平臺(tái)（后文簡(jiǎn)稱小紅書）健身女性群體的一個(gè)縮影。在匯總了678萬(wàn)篇推文內(nèi)容的“健身”標(biāo)簽中，互動(dòng)量更是不計(jì)其數(shù)，龐大的數(shù)據(jù)群映照著健身女性群體在小紅書中的活躍身姿，但與此同時(shí)，充斥在平臺(tái)中的美麗身體圖像也激發(fā)了健身女性的身材焦慮。

誠(chéng)然，女性經(jīng)過鍛煉后所獲得的健康、強(qiáng)壯與美麗的身體是對(duì)傳統(tǒng)社會(huì)規(guī)訓(xùn)中“柔美、優(yōu)雅、虛弱與寧?kù)o”的女性形象的突破，但部分自媒體意見領(lǐng)袖展現(xiàn)出的近乎完美的運(yùn)動(dòng)身體為普通健身女性塑造了可望而不可及的身體神話，“直角肩”、“沙漏腰”“蜜桃臀”等不斷“上新”的美麗符號(hào)，也在不斷地重塑著健身女性對(duì)于美麗的理解，持續(xù)性地激發(fā)、放大女性對(duì)自己身材的不滿。研究表明，部分青年女性在通過技術(shù)平臺(tái)實(shí)現(xiàn)自我賦權(quán)的同時(shí)，也加深了身材焦慮，深陷社會(huì)比較的泥沼［ 1 ］ 27，造成了健身身體的異化。

現(xiàn)有研究探討了小紅書短視頻中的女性健身博主重建自身主體性的努力［ 2 ］ 140，也有研究通過調(diào)查青年健身女性與互聯(lián)網(wǎng)的互動(dòng)及其自我認(rèn)同，揭示了運(yùn)動(dòng)身體在生活世界的感知內(nèi)容及表達(dá)形式［ 1 ］ 26。然而，已有研究卻鮮有進(jìn)一步探討女性健身身體在網(wǎng)絡(luò)社交媒體中遭遇的異化困境及其社會(huì)原因，因此，本文將以消費(fèi)身體理論為視角，深入探討女性健身身體的現(xiàn)實(shí)困境與突破。

二、研究方法

歷時(shí)三個(gè)月，筆者利用參與觀察的方式親身參與到了小紅書平臺(tái)的女性健身交流中，通過在平臺(tái)中積極發(fā)布、獲取健身信息并實(shí)際參與鍛煉，深度體驗(yàn)了健身女性在網(wǎng)絡(luò)社交媒體中生產(chǎn)、消費(fèi)健身身體的過程。除此之外，本研究還對(duì)小紅書平臺(tái)300余篇健身圖文、對(duì)應(yīng)的評(píng)論交流進(jìn)行了信息提取匯總，并以此為基礎(chǔ)，聯(lián)系了5位不同年齡段、不同身份、不同地域的健身女性進(jìn)行線上深入訪談，多維度了解了健身女性在網(wǎng)絡(luò)社交媒體中生產(chǎn)、消費(fèi)健身信息，健身身體面臨的困境與突破的內(nèi)在邏輯。

三、理想模板的桎梏：美麗身體圖像構(gòu)建樣板化健身身體

研究發(fā)現(xiàn)，焦慮情緒在小紅書健身女性群體中普遍存在，這樣的焦慮源自于社會(huì)比較，他人美麗身體圖像打造的樣板化身材促使焦慮情緒不斷深化。瀏覽圖文信息時(shí)，女性健身者不斷比較他人身體信息與自身身體信息的優(yōu)劣，對(duì)自己相較而言“有所缺陷”的身體部位產(chǎn)生相對(duì)剝奪感，而與此同時(shí)，卻在一定程度上忽視了自己“較有優(yōu)勢(shì)”的身體部位。23歲的北京服裝系研一生小D，在訪談中便坦言自己練習(xí)瑜伽的目的是減重、瘦腰與腿，而她在使用小紅書瀏覽他人身材信息時(shí)也會(huì)更加關(guān)注他人的腰部與腿部，而對(duì)于自己比較自信的身高，小D卻不怎么關(guān)注。32歲的IT行業(yè)實(shí)習(xí)生小A也坦言，因?yàn)樽约菏菦]有什么曲線的H型身材，所以會(huì)對(duì)他人“腰細(xì)、腿直且有曲線”的身材多加欣賞，而對(duì)于自己常常被夸贊的“高挺的鼻梁”，小A卻不甚在意，坦言自己“從未注意過他人的鼻子”。怎樣的身體形態(tài)才是理想的？被訪者們給出了不同的答案。筆者發(fā)現(xiàn)，不同健身女性心目中的理想身體形態(tài)都源于對(duì)自身身體特征的“優(yōu)化”結(jié)果，因而在具體表現(xiàn)上都并不相同。但相似之處在于，一具理想的美麗身體對(duì)被訪者而言都意味著強(qiáng)大、自信與穿漂亮的衣服的權(quán)利，由此，理想身材隨之被賦予了象征“時(shí)尚、美麗、更高社會(huì)地位”的符號(hào)價(jià)值，身體符號(hào)通過女性健身者的相對(duì)剝奪感迅速擴(kuò)張，促使女性“自愿”投入到對(duì)自身身體的改造事業(yè)中來。

“揚(yáng)長(zhǎng)避短”的心態(tài)增加了網(wǎng)絡(luò)社交媒體中的美麗身體圖像，造成身材焦慮的再生產(chǎn)。鮑德里亞在《消費(fèi)社會(huì)》一書中指出，圖像是對(duì)現(xiàn)實(shí)的復(fù)制重現(xiàn)，因而在看到圖像信息時(shí)，觀看者便會(huì)接收到一種“類現(xiàn)實(shí)”的感官刺激［ 3 ］ 29，真實(shí)度越高，則刺激強(qiáng)度越大。科技發(fā)展至今，女性對(duì)身體圖像的追求早已不局限于“還原”，她們通過Photoshop、美圖、濾鏡等后期方式對(duì)身體形態(tài)加以改造，從而構(gòu)建出更加健美、更加纖瘦或是更加富有曲線的身體圖像。小A在訪談中提到，為了讓自己顯得更加好看，她會(huì)使用修圖軟件對(duì)自己的照片進(jìn)行調(diào)整，“調(diào)整眼間距，會(huì)把臉縮小，把肩膀往下壓等等……每一個(gè)地方我都會(huì)處理”，小D也提過自己在拍全身照時(shí)會(huì)“稍微用美圖秀秀拉長(zhǎng)一下腿”，但不會(huì)刻意p得太過，會(huì)盡可能多地保留身體圖像的真實(shí)感。人們修圖的理由或是由于想要對(duì)自己身材的“缺陷”揚(yáng)長(zhǎng)避短，或是為了處理鏡頭造成的畸變、照片中平面化的人體以及凍臉效應(yīng)帶來的較差視覺體驗(yàn)，或是以夸張的身體形態(tài)來吸引眼球。對(duì)身體圖像的美化源于其背后的窺視環(huán)境，若身體圖像的觀眾僅有自己，則美化與否便不再重要。在窺視環(huán)境中，健身女性發(fā)布大量?jī)?yōu)化后的美麗身體圖像，在身體收獲象征“時(shí)尚與美麗”的正向反饋時(shí)，這些美麗身體的模板也促使觀看者進(jìn)行社會(huì)比較，也隨之加重其焦慮感。在社會(huì)比較與身材焦慮的影響下，健身女性構(gòu)建出了優(yōu)化后的美麗身體圖像，此類圖像經(jīng)由互聯(lián)網(wǎng)發(fā)布后，又造成了他人的社會(huì)比較與身材焦慮，這便是身材焦慮的再生產(chǎn)。由此，身材焦慮促使打造美麗的健身身體成為了健身女性的核心目標(biāo)，而健身的直接收益——健康、強(qiáng)壯卻遭遇懸置，這是女性健身身體遭遇異化的體現(xiàn)。

如今，女性主體性已得到加強(qiáng)，但想要扭轉(zhuǎn)健身身體遭遇的異化也并非易事。具體而言，在張?jiān)脚c翟林關(guān)于嗶哩嗶哩青年女性健身群體的研究之中，高自我認(rèn)同與高社會(huì)建構(gòu)的雙高型健身女性被定義為詹青云所描繪的“精致窮”狀態(tài)，即認(rèn)同同類構(gòu)建的“精致”模板，但在實(shí)踐中則更傾向于以低成本的有效運(yùn)動(dòng)來?yè)Q取高質(zhì)量的社會(huì)身體呈現(xiàn)的“精致”白領(lǐng)一族［ 1 ］ 24。本文基于調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被訪雙高型健身女性們對(duì)于健身身體皆表現(xiàn)出了矛盾、搖擺的模糊心態(tài)：她們?cè)趫?jiān)定地認(rèn)為“沒有必要身材焦慮”的同時(shí)，又不免會(huì)受到他人構(gòu)建的美麗身體圖像的影響，“會(huì)羨慕他人的身材，焦慮自己會(huì)一直變胖”，也會(huì)因?yàn)榭戳颂嗯杂脩裘利惖母辜【€條而開始鍛煉。結(jié)合前人結(jié)論與本人調(diào)研結(jié)果可以看出：在健身女性身上，高社會(huì)比較傾向與高自我認(rèn)同傾向同時(shí)存在，縱使女性主體性在社交網(wǎng)絡(luò)媒體中逐漸增強(qiáng)，健身女性也沒有真正擺脫理想身體模板的桎梏。

四、消費(fèi)市場(chǎng)的誘導(dǎo)：介入身體消費(fèi)的“她經(jīng)濟(jì)”

20世紀(jì)后，迅速發(fā)展的資本主義與日益繁榮的商品經(jīng)濟(jì)促使了消費(fèi)時(shí)代與消費(fèi)文化的誕生，鮑德里亞的身體消費(fèi)理論便誕生于如此背景中，他指出：目前的社會(huì)已不再是以“生產(chǎn)商品”為主的社會(huì)，而是已經(jīng)成為了“制造消費(fèi)”為主的社會(huì)［ 3 ］ 13，符號(hào)消費(fèi)的興起帶動(dòng)了身體的入場(chǎng)，自然的身體被冠以價(jià)值與使用價(jià)值，成為了一種流通在市場(chǎng)上的商品，身體的外在表現(xiàn)，也被賦予了美麗、財(cái)富、欲望等意義。在當(dāng)前社會(huì)背景下，女性的健身身體被賦予了更多內(nèi)涵，“飽滿、勻稱、有力量感”的女性健身身體是對(duì)傳統(tǒng)社會(huì)規(guī)訓(xùn)中“柔美、優(yōu)雅、虛弱與寧?kù)o”的女性身體形象的一種突破，這代表著當(dāng)代女性社會(huì)地位的提高，也在經(jīng)濟(jì)維度上展現(xiàn)出了女性巨大的消費(fèi)潛力，圍繞著女性理財(cái)、消費(fèi)而形成的特有的經(jīng)濟(jì)圈和經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象［ 4 ］——“她經(jīng)濟(jì)”便可證明這一點(diǎn)。如今，“她經(jīng)濟(jì)”已介入健身女性的身體消費(fèi)過程之中，在塑造美麗的女性健身身體圖像的同時(shí)，也刺激著女性消費(fèi)欲望，制造了消費(fèi)需求。

從企業(yè)角度來說，女性消費(fèi)者具有巨大的消費(fèi)潛力，企業(yè)能通過刺激女性消費(fèi)需求來發(fā)展核心受眾。一項(xiàng)針對(duì)疫情期間18-30歲女性體育健身產(chǎn)品消費(fèi)意愿的研究顯示，女性消費(fèi)者在消費(fèi)中呈現(xiàn)出了沖動(dòng)性、決策快和猶豫少的特點(diǎn)，在“種草”、了解產(chǎn)品、產(chǎn)生購(gòu)買決策的路徑上呈現(xiàn)出簡(jiǎn)便快捷的特征，僅憑碎片化的單一渠道推薦，便容易產(chǎn)生最終的購(gòu)買決策［ 5 ］。來自江蘇的小C今年29歲，自述自己在健身上的花費(fèi)主要是健身裝備和私教課，在這幾年的健身過程中，她購(gòu)買了幾套數(shù)十元的健身服裝，2000多元的自行車及200多元的配件，還花了1000元左右報(bào)名了健身房的私教課。但小C坦言，自己報(bào)名私教課是屬于沖動(dòng)消費(fèi)，如果她仔細(xì)想的話，她是不會(huì)報(bào)名的。在訪談過程中，小C表現(xiàn)出了高自我認(rèn)同傾向與低社會(huì)比較傾向，她很少在健身過程中因?yàn)榕c他人比較而感到焦慮，也不會(huì)在社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上發(fā)布自己的照片，她認(rèn)為自己的性格便不太在乎別人，只在乎自己眼中自己的身材。但即使是這樣低社會(huì)比較傾向的女性，也會(huì)在沖動(dòng)之下花費(fèi)上千元在自己的身材建設(shè)上，可以想見社會(huì)比較傾向較高的女性在獲取健身信息時(shí)會(huì)受到更大的消費(fèi)刺激影響。相對(duì)而言有著更高社會(huì)比較傾向的廣東碩士研究生小E，今年25歲，自述會(huì)因?yàn)樽陨砩聿牡摹叭毕荨倍谒说耐扑]之下沖動(dòng)消費(fèi)，而這種刺激大都來自于她常用的小紅書。“我有時(shí)會(huì)瀏覽小紅書的‘腿型矯正’tag（標(biāo)簽），看到和我相似的腿型時(shí)便會(huì)去看看評(píng)論區(qū)對(duì)這個(gè)博主的建議，而在看到據(jù)說非常有效的矯正方式時(shí)，我便會(huì)去效仿，然后購(gòu)買一些需要用到的器具，比如瑜伽墊、泡沫軸、拉力帶什么的。”目前，小E已有三四年的健身經(jīng)驗(yàn)，在健身領(lǐng)域共花費(fèi)近500元，她認(rèn)為自己的健身消費(fèi)大都是在正常消費(fèi)范圍內(nèi)，在選擇產(chǎn)品時(shí)會(huì)考慮品牌、價(jià)格以及其他消費(fèi)者的評(píng)價(jià)，如果這三項(xiàng)看起來都合適而且她認(rèn)為自己確實(shí)需要，那她很快便會(huì)決定購(gòu)買。

研究表明，女性的消費(fèi)欲望與自身經(jīng)濟(jì)水平有關(guān)，已工作四五年的女性消費(fèi)欲望會(huì)明顯高于初入職場(chǎng)與仍在讀書的女性［ 5 ］。正因潛在消費(fèi)者體量巨大，“她經(jīng)濟(jì)”才得以介入女性健身領(lǐng)域，一些顏色夢(mèng)幻造型可愛的健身器具號(hào)稱專為女性而生，泡沫軸、瑜伽墊這類健身器具大行其道，通過小紅書的推薦促成了萬(wàn)千女性的消費(fèi)。佟玉權(quán)等人有調(diào)研結(jié)論如下：在小紅書平臺(tái)中，高質(zhì)量的社區(qū)信息內(nèi)容會(huì)促進(jìn)消費(fèi)者行為意愿的發(fā)生，且社區(qū)認(rèn)同機(jī)制會(huì)強(qiáng)化信息發(fā)布者對(duì)消費(fèi)者行為意愿的影響［ 6 ］。在小紅書中，產(chǎn)品推薦往往與高質(zhì)量健身經(jīng)驗(yàn)分享相伴而生，對(duì)博主展現(xiàn)出的“美麗身體圖像”的向往與對(duì)健身群體同類的認(rèn)可，令健身女性的消費(fèi)意愿快速膨脹。健身女性指出，她們?cè)谒送扑]下購(gòu)買的部分商品切實(shí)存在一定的輔助作用，但也有相當(dāng)數(shù)量的女性表示，自己購(gòu)買回家的瑜伽墊、跑步鞋等用品最后卻都淪為了閑置，更有甚者，認(rèn)為“買了就等于練了，購(gòu)買健身產(chǎn)品能讓我心安理得地再多吃一些”。在這個(gè)過程中，女性健身群體的消費(fèi)需求在直接短暫的刺激中出現(xiàn)，實(shí)質(zhì)上，理想的健身身體早在此過程中成為了商家謀取利益的托辭。

從自媒體角度來看，構(gòu)建美麗的身體神話本身便可以帶來可觀的流量。如今，小紅書已成為健身女性最常用的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)之一，“周六野Zoey”“帕梅拉”“韓小四April”等健身博主都因其優(yōu)質(zhì)內(nèi)容成為了互聯(lián)網(wǎng)健身場(chǎng)域中的意見領(lǐng)袖，追隨者皆數(shù)以百萬(wàn)計(jì)，其跟練視頻更是動(dòng)輒擁有千萬(wàn)級(jí)別的播放量。免費(fèi)觀看的跟練視頻為普通健身女性降低了獲取健身知識(shí)的成本，訪談對(duì)象小A表示，自己在健身上的花費(fèi)不多，只有數(shù)百元，很大程度上便是因?yàn)樽约撼？催@類免費(fèi)的健身跟練視頻，因此鍛煉不怎么花錢。而對(duì)于這些健身領(lǐng)域的KOL（意見領(lǐng)袖）而言，巨大的流量本身便是一種收益，品牌合作廣告、播放量獎(jiǎng)勵(lì)以及平臺(tái)入駐邀請(qǐng)等等都是可觀的利益來源。但與其他平臺(tái)不同的是，這些KOL在小紅書中的流量卻并不占優(yōu)。僅看“腹部”這一關(guān)鍵詞，在其他平臺(tái)一個(gè)視頻動(dòng)輒便會(huì)擁有幾百萬(wàn)上千萬(wàn)播放量的博主帕梅拉，在小紅書中的“8min腹部訓(xùn)練”卻僅僅只收獲了7萬(wàn)余點(diǎn)贊與4000余條評(píng)論互動(dòng)，而小紅書中的“素人博主”蘇*e則用自己跟練帕梅拉的瘦腹視頻獲得了遠(yuǎn)超帕梅拉本人的59萬(wàn)點(diǎn)贊量與4萬(wàn)余條評(píng)論。由此可以看出，在小紅書中，比起頗有話語(yǔ)權(quán)的KOL，與普通用戶更為相似的素人博主更受歡迎，這也意味著普通人能夠擁有更多流量變現(xiàn)的機(jī)會(huì)。小A提到，自己并不會(huì)去購(gòu)買專業(yè)健身博主推薦的健身用品，但會(huì)去搜索普通人的“好物推薦”，因?yàn)檫@些物品往往更便宜，也更適合她的個(gè)人情況，“我又不是專業(yè)的，沒有必要買那么貴那么好的”。由于小紅書平臺(tái)與用戶的特性，大量的素人健身博主會(huì)持續(xù)內(nèi)容產(chǎn)出，展現(xiàn)更接地氣更有可信度的身體圖像，在分享健身經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)獲取流量為自己帶來的可觀利益。

鮑德里亞認(rèn)為，符號(hào)化過程背后潛藏的是現(xiàn)代資本主義消費(fèi)社會(huì)體系以“需求”“符號(hào)”和超真實(shí)“擬真”構(gòu)境為核心的三重操持策略和個(gè)性化消費(fèi)邏輯［ 7 ］。如今，消費(fèi)社會(huì)的具體樣態(tài)已經(jīng)發(fā)生了改變，女性消費(fèi)能力的提升，促使“她經(jīng)濟(jì)”介入消費(fèi)女性身體塑造層面，從減肥藥到女性健身產(chǎn)品，“她經(jīng)濟(jì)”順應(yīng)女性審美與觀念發(fā)生變化，同時(shí)也積極為女性創(chuàng)造著新的消費(fèi)需求。“她經(jīng)濟(jì)”對(duì)女性健身身體的介入，一方面強(qiáng)化了女性在消費(fèi)社會(huì)中的話語(yǔ)權(quán)，而另一方面，商家不斷以牟利為目的重構(gòu)理想身體的形態(tài)，在消費(fèi)市場(chǎng)中造就了女性健身身體更深的異化困境。

五、女性主體性的突圍：與男性窺視對(duì)立的女性健身身體

從古至今，中國(guó)人便習(xí)慣于不將“欲望”宣之于口，作為一種羞恥、隱秘的事物，欲望在男權(quán)社會(huì)中被牢牢掌握在男性手中，而作為欲望載體的女性身體，則在如此背景下被重復(fù)編碼，于文化市場(chǎng)中誕生出各種不同的形態(tài)［ 3 ］ 28-31。在中國(guó)古代，女性的理想身體形態(tài)被編碼成為了多種不同的形態(tài)，如盛唐的“以胖為美”，從該時(shí)期的《虢國(guó)夫人游春圖》中便可看出，畫中女性身材豐腴飽滿，姿容艷麗，矯健靈活，展現(xiàn)出盛唐時(shí)期開放健康的審美風(fēng)潮以及對(duì)肉體美感的追求［ 8 ］；而宋代之后，含蓄、內(nèi)斂、嬌弱、柔美、飄逸的女性形象則成為了規(guī)訓(xùn)的可視成果，女性“行莫回頭，語(yǔ)莫掀唇。坐莫?jiǎng)酉ィ⒛獡u裙，喜莫大笑，怒莫高聲”，羸弱的身體與秀珍的纏足成為了美的象征，只有“依附”、“順從”的姿態(tài)才會(huì)得到贊譽(yù)［ 9 ］。在父權(quán)制社會(huì)中，男性一直是“美”這一規(guī)則的制定者，也是“美”這一結(jié)果的審判者，他們規(guī)定了如何的身體才算美，何種姿態(tài)才足夠得體，“三寸金蓮”既可以在明清成為女性品格與教育的保證，也可以在近代成為“丑陋、野蠻”的象征，女性身體在父系社會(huì)中不斷迎合著男性審美，被賦予著“解釋權(quán)歸男性所有”的不同內(nèi)涵。

在古代社會(huì)，作為文化傳播的壟斷者的男性將美麗身體的“密碼”寫于詩(shī)中，繪于畫里，令女性爭(zhēng)相效仿，男性在滿足自己窺視欲望的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了對(duì)女性美麗身體的馴服。而到了消費(fèi)社會(huì)，更易傳播的身體圖像被融入了廣告、影視作品、照片視頻等大眾媒介之中，逼真的身體圖像刺激著人們的感官，促使著女性追逐著美麗的幻象去對(duì)自己的身體做出改變。在過去幾年，我們常常可以看到這樣的新聞：17歲女孩節(jié)食導(dǎo)致厭食癥、女大學(xué)生參加減肥營(yíng)猝死、女性為了讓小腿顯得纖細(xì)而做了神經(jīng)摘除手術(shù)……此類病態(tài)行為皆誕生于極端標(biāo)準(zhǔn)化的審美習(xí)慣中，女性在極度追求男性所規(guī)定的“美”時(shí)，最終卻讓身體淪為了單一審美標(biāo)準(zhǔn)下的犧牲品。

但今時(shí)不同于往日的是，隨著互聯(lián)網(wǎng)的興起，社交平臺(tái)逐漸去權(quán)威化，女性群體的聲音正逐漸地在被“看見”，女性用自己的話語(yǔ)對(duì)“美麗身體”進(jìn)行了解構(gòu)與重新編碼。依托于健身，不斷深化女性對(duì)自身身體的主導(dǎo)權(quán)。在小紅書中，許多女性博主會(huì)發(fā)布此類主題帖：“拒絕審美綁架pua，女孩你很美，請(qǐng)自信大笑”、“拒絕身材焦慮”、“不影響健康的身材都值得欣賞”，并隨之分享自己從身材焦慮到最終與自己和解的過程，呼吁大家自信自愛，打破標(biāo)準(zhǔn)的束縛；也有正處于焦慮狀態(tài)的女性博主分享讓自己感到自卑的身體圖像或現(xiàn)實(shí)經(jīng)歷，引來女性網(wǎng)友對(duì)其的鼓勵(lì)與支持；還有“大碼”女性自信地展示穿搭與妝容，用笑容表示既往標(biāo)準(zhǔn)在我面前不堪一擊……25歲的重慶研究生小B在訪談中提到自己現(xiàn)在很少因?yàn)闇p重效果不好而焦慮，就是因?yàn)樵邮芰撕芏嘟忝玫摹熬W(wǎng)絡(luò)支教”，逐漸接受了多元審美觀。小B表示，在小紅書里，能看到各種風(fēng)格各種體型各種五官的女生發(fā)自己的照片，大家的照片都展現(xiàn)著自信快樂生活的狀態(tài)，這令她非常欣賞。從此，女性身體不再是被他人凝視的“她者”，而是自發(fā)地展示自信與美麗的主體，這無(wú)疑展現(xiàn)著女性主體性在網(wǎng)絡(luò)社交媒體中的突圍，而健身身體也成為了女性自信與強(qiáng)大的表征。

但同時(shí)，女性健身身體還面臨著進(jìn)一步的沖擊與挑戰(zhàn)。據(jù)調(diào)研，小紅書健身群體及評(píng)判者可分為三種立場(chǎng)。首先是純粹的支持態(tài)度。在社交平臺(tái)顯示的圖像內(nèi)容中，不論是肌肉線條柔和的健身女性，還是對(duì)高強(qiáng)度鍛煉肌肉的“肌肉女”，亦或是剛開始健身還沒有顯著成效的女性，其評(píng)論區(qū)都能充斥著大量“姐姐也太帥/美了，好喜歡”“肌肉線條流暢，皮膚光澤有彈性，你簡(jiǎn)直好看極了”“加油小姐姐，堅(jiān)持下去變化會(huì)更明顯”等贊美鼓勵(lì)的內(nèi)容，當(dāng)抨擊侮辱的言論出現(xiàn)時(shí)，更多人會(huì)站出來對(duì)內(nèi)容發(fā)布者進(jìn)行維護(hù)，并堅(jiān)持“自信健康就是美”的觀點(diǎn)。在支持者中，女性占絕大多數(shù)，且言語(yǔ)大都夸張而富有激情，支持者中相對(duì)少量的男性用戶則會(huì)冷靜委婉地表達(dá)自己的支持態(tài)度；第二種則是持抨擊或侮辱性態(tài)度。小紅書健身女性博主楊*裙發(fā)布了曬出自己8塊腹肌的健身照片，收獲了男性用戶“圖p得不錯(cuò)”“對(duì)你沒有任何興趣了”“害怕”等評(píng)價(jià)，一名女性用戶則言：“不說別的，你就看看評(píng)論區(qū)有沒有一個(gè)男生喜歡這樣子的吧，您要真不在意，那當(dāng)我沒說”。而另一些分析練臀經(jīng)驗(yàn)，或是穿著比較清涼的女性健身博主，則會(huì)收到男性用戶帶有侮辱意味的下流評(píng)論。總體而言，女性健身身體圖像的抨擊者多為仍持有傳統(tǒng)審美觀且不能接受新變化的男性用戶，但其中也不乏大量?jī)?nèi)化了傳統(tǒng)男性審美的女性用戶；第三類，則是夾在前兩類態(tài)度之間的一種矛盾、搖擺不定的立場(chǎng)。持此種態(tài)度的大都為女性用戶，她們可以一邊呼吁拒絕身材焦慮，一邊仍然焦慮地改造自己的身體，增強(qiáng)的自我意識(shí)與傳統(tǒng)的審美標(biāo)準(zhǔn)在她們身上同時(shí)存在。這樣的矛盾態(tài)度呈現(xiàn)出了社會(huì)過渡時(shí)期特有的觀念沖突之貌，褒貶不一的討論聲音實(shí)際上非常直觀地展現(xiàn)出了增強(qiáng)自我意識(shí)的女性與欲望身體的男性窺視二者之間的沖突，呈現(xiàn)出了對(duì)“美”這一標(biāo)準(zhǔn)的爭(zhēng)奪、拉扯之態(tài)。

社會(huì)發(fā)展至今，女性的身體早已不再僅僅是男性欲望的投射與消費(fèi)的對(duì)象，但在開放的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之中，女性對(duì)外展現(xiàn)的身體圖像仍然會(huì)遭遇男性不請(qǐng)自來的凝視。僅從女性健身身體這一點(diǎn)來看，經(jīng)過鍛煉后所獲得的健康、強(qiáng)壯與美麗的身體無(wú)疑是對(duì)傳統(tǒng)社會(huì)規(guī)訓(xùn)中“柔美、優(yōu)雅、虛弱與寧?kù)o”的女性形象的一種突破，是對(duì)標(biāo)準(zhǔn)化、病態(tài)化的傳統(tǒng)男性審美的拒絕，也是對(duì)“女性是男性欲望消費(fèi)的客體”這一觀念的拒絕，在這個(gè)過程中，女性的主體性得到了增強(qiáng)，其自我意識(shí)也得到了提升。

誠(chéng)然，女性在健身過程中仍然會(huì)遭遇標(biāo)準(zhǔn)化審美，但總體而言，女性的健身身體并不會(huì)在男性的凝視下喪失自身的主體性［ 2 ］ 141。相信，在女性主體性不斷深化的當(dāng)下，女性可以借由健身身體重新把握住對(duì)自身身體的話語(yǔ)權(quán)，讓女性健身身體真正成為自信與強(qiáng)大的代名詞。

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