新時期大學生就業心理分析及應對策略研究

摘要：本文深入分析了當前大學生在就業過程中的心理特征，主要包括自卑與自負并存、盲目從眾、就業焦慮以及急功近利等心理狀態。這些心理狀態不僅影響大學生的職業選擇，還對其職業發展甚至個人價值觀產生深遠影響。基于此，本文進一步探討了新時期下大學生就業心理的應對策略，旨在幫助大學生提高自我認知，樹立正確的就業觀；強化個性指導，避免盲目從眾；加強心理健康教育，緩解就業焦慮；轉變就業觀念，摒棄急功近利心態。通過這些綜合性的引導策略，希望為促進大學生高質量充分就業、實現個人價值提供有益的參考和指導。

關鍵詞：大學生；就業心理；高等教育；正確就業觀

在新時期背景下，大學生就業問題猶如一面多棱鏡，折射出社會、經濟、教育等多維度的深刻變遷。隨著高等教育的普及和就業市場競爭的日益激烈，大學生在就業過程中所面臨的機遇與挑戰并存，其就業心理也因此變得尤為復雜而多元。自卑與自負的交織、盲目從眾的困境、就業焦慮的蔓延以及急功近利的短視，這些心理問題不僅關乎個體的職業選擇與發展，更在某種程度上映射出當代社會的集體心態與價值取向。因此，深入探討新時期大學生就業心理的特征及引導策略，不僅是為了幫助他們實現高質量充分就業，更是為了強化就業育人實效，幫助他們樹立符合社會主義核心價值觀的就業心理，提升核心就業能力，進而實現個人價值與社會發展的和諧統一。

一、新時期大學生就業心理分析

（一）自卑與自負并存心理

在新時期的社會背景下，大學生就業心理中既自卑又自負的矛盾狀態尤為突出。這種心理狀態的形成，既源于個體對自我認知的不準確，也受到社會環境和家庭期望等多重因素的影響。一方面，當前就業形勢嚴峻，大學生畢業人數逐年增加，他們在面對激烈的就業競爭時，往往因為對自己的能力、經驗或學歷等方面的不自信而產生自卑感，這種自卑感往往使他們在就業市場中顯得猶豫不決。面對競爭力強的崗位，缺乏主動爭取的勇氣；另一方面，他們又可能因為對自己的期望過高或過分夸大自己的優勢而表現出自負的一面，這種自負心理導致他們在就業選擇上變得挑剔而盲目，往往忽略了自身的實際條件和市場需求，從而錯失許多合適的就業機會。這種既自卑又自負的矛盾心理，不僅影響了大學生的就業選擇和職業發展，長此以往，還可能對他們的身心健康造成負面影響，因此，需要引起社會、高校和家庭的高度重視。[1]

（二）盲目從眾心理

盲目從眾心理是新時期大學生就業時常見的一種心理狀態。在這種心理的驅使下，許多大學生在選擇職業和崗位時，不是基于自身的興趣、能力和職業生涯規劃，而是盲目跟隨潮流或他人的選擇。他們傾向于選擇工作環境好、薪資高、穩定性強的職業，如公務員等，認為這樣更容易獲得成功和認可。同時，存在不考慮個人實際情況而盲目跟風考公、考編、考研、入伍等情況。然而，這種盲目從眾的就業選擇往往忽視了自己的獨特性和差異性。每個人的興趣、專長和職業目標都是不同的，盲目追隨他人可能導致個人進入并不適合自己的領域或行業。當發現所選去向并不符合自己的期望和能力時，他們就有可能產生失落、困惑和嚴重的焦慮心理，甚至影響個人的職業發展和未來成就。此外，盲目從眾還可能導致就業市場的供需失衡，當大量學生涌入某些熱門行業時，會造成這些行業的競爭加劇，而其他一些有潛力的行業或崗位可能因缺乏人才而發展受限。

（三）就業焦慮心理

就業焦慮心理源于對未知未來的擔憂和對自我價值的質疑，尤其在競爭激烈的就業市場中，這種感覺被進一步放大。許多大學生在即將踏入社會、開始職業生涯的關鍵時刻，會不自覺地對自己的能力、專業背景以及未來的職業發展產生較深的憂慮。他們可能擔心自己的簡歷在眾多求職者中不夠突出，或者自己的面試技巧不足以應對招聘者的提問，有的甚至不敢與參加企業面對面的面試。同時，對于工作環境的適應能力、與同事的相處之道以及能否滿足工作的高要求等問題，也成為他們焦慮的源頭。這種就業焦慮心理不僅會影響大學生的求職準備，導致他們在面試或筆試中表現不佳，還可能對他們的日常生活和心理健康產生負面影響，如引發失眠、食欲不振甚至情緒低落等問題。更深層次來說，就業焦慮心理其實就是大學生對自我身份和未來角色的迷茫與恐慌。在長期的求學過程中，他們習慣了學生的身份和相對穩定的生活環境，而即將到來的職場生涯意味著角色的轉變和生活節奏的加快。這種變化帶來的未知感，讓他們感到無所適從，進而產生焦慮情緒。[2]

（四）急功近利心理

急功近利心理主要體現在大學生對短期利益的過分追求，以及對迅速獲得成功的渴望。在快節奏、高壓力的社會環境下，許多大學生渴望能夠盡快在工作中取得顯著成果，以此來證明自己的能力和價值。然而，這種急功近利的心態往往會導致他們在就業選擇時偏離自己的初衷和長遠規劃。為了迅速看到成果，一些大學生可能會選擇那些看似能夠立即帶來回報的工作，而忽略了工作本身對自己長遠發展的意義。他們可能會投身于并不真正熱愛的行業，僅僅因為該行業能夠提供更高的薪資待遇或更快的晉升通道。此外，急功近利心理還可能引發大學生的職業倦怠和挫敗感。當他們發現所追求的短期利益并不能帶來內心的滿足和成就感時，可能會對工作失去熱情和動力，甚至對自己的職業選擇產生懷疑。因此，大學生在就業過程中應警惕急功近利心理的影響。

二、新時期大學生就業心理應對策略

（一）提高自我認知，樹立正確就業觀

自我認知，簡言之就是個體對自身特點、能力、興趣、價值觀以及人生目標等方面的深入了解和評估。對于即將踏入社會的大學生而言，正確的自我認知不僅能夠幫助他們認清自己的優勢和不足，更能指導他們在茫茫的職業海洋中找到真正適合自己的航向。[3]第一，應重視職業發展與就業指導教育。高校應提升職業發展與就業指導課程質量，配備專業化的教師隊伍，確保大學生能接受到系統的形式多樣的職業規劃指導。通過多元化的課程，大學生可以全面了解不同職業的特點、發展前景以及所需的核心就業能力。這種教育不僅有助于學生認清自己的興趣所在和潛在能力，還能引導他們根據自身情況，結合市場需求，做出明智且符合個人發展的職業選擇；第二，開展就業心理咨詢服務。高校應開設專業的就業心理咨詢部門，配備經驗豐富的心理咨詢師，圍繞就業方面為學生提供個性化的咨詢服務。通過咨詢或其他測試手段，學生可以深入挖掘自己的性格特征，從而更加清晰地認識自我，匹配最適宜的職業。這種深入的自我了解，將為學生樹立基于自身實際的就業觀奠定堅實基礎，使他們在未來的職業道路上能夠堅定信心，實現高質量就業。此外，高校應當積極尋求與企業和行業的緊密合作，多措并舉拓寬畢業生就業渠道，為學生在校學習的各個階段提供多元化的實習機會和廣闊的社會實踐平臺。通過理論聯系實際，讓學生親身感受不同職業的工作環境，深入了解各種職業的特征和未來發展趨勢。這種沉浸式的體驗不僅能讓學生感受到職場的真實面貌，還能幫助他們更準確地評估自己的興趣和能力與特定職業的匹配度。學生將獲得寶貴的職場經驗，同時，也能更清晰地認識到自己的職業傾向，從而更精確地定位自己的職業發展目標，找到真正符合自身特點和期望的職業道路。

（二）強化個性指導，避免從眾心理

個性發展是指個體在成長過程中，根據自身的興趣、能力和價值觀，逐步形成獨特的個性特征和心理品質。在大學生就業心理引導中，強化個性發展意味著鼓勵大學生認識和發掘自身的獨特優勢，培養創新思維和自主能力，以形成獨特的就業競爭力。[4]首先，提供多元化課程選擇。高校應致力于開設豐富多樣的選修課程，涵蓋人文、社科、自然科學等多個學科領域。這樣的課程設置不僅能夠滿足學生的不同興趣和需求，還能夠培養他們的跨學科綜合能力。通過自主選擇課程，學生可以更深入地探索自己感興趣的領域，進而明確自己的職業方向和發展目標；其次，高校應鼓勵學生積極參與職業規劃大賽以及大學生創新創業大賽，以賽促學，為志同道合的學生提供一起交流思想、分享經驗、團隊合作以及項目實踐的舞臺，來提升他們的能力和特色，為未來的職業發展創造更多機會；最后，高校應通過校園文化、講座、論壇等多種形式，積極傳播個性化發展的核心理念，從思想方面引領，讓學生深刻理解到每個人都是獨一無二的，都有自己獨特的價值和無限的潛力，每個人都應該有自己獨特的選擇路徑。這樣的傳播方式不僅能夠幫助學生建立起對自我價值的認同，更能激發他們勇于探索、敢于創新的精神。通過倡導個性化發展，鼓勵大學生根據自己的興趣、特長和職業規劃，去開辟屬于自己的獨特職業道路，而不是盲目跟從社會主流或他人的選擇。這樣的引導，旨在培養出一批具有鮮明個性和創造力的新一代青年，為社會的進步和發展注入更多活力和創新力量。

（三）加強心理健康教育，緩解就業焦慮

新時期，大學生就業面臨著前所未有的挑戰和壓力。隨著高校擴招和就業形勢的日益嚴峻，不少大學生在求職過程中產生了強烈的就業焦慮。為了有效緩解這種焦慮情緒，加強心理輔導顯得尤為重要。[5]首先，高校需要構建一個全方位的就業心理輔導體系。這一體系的核心在于提供多元化的輔導服務，包括但不限于定期舉辦的就業心理講座、團體輔導，精心設計的就業方面的心理健康課程，以及針對性強的 “一對一”咨詢服務。通過這些舉措，幫助學生緩解就業焦慮，以更平和的心態對待求職就業，提升對自我的認知，從而更好地應對就業市場的挑戰；其次，引導學生掌握有效的壓力應對技巧。高校可以通過心理輔導課程，向學生傳授一系列緩解就業壓力的技巧。例如，通過時間管理策略，幫助學生合理規劃求職時間線，避免在緊迫的求職過程中陷入混亂。借助放松訓練，教會學生如何在面試等高壓環境下保持冷靜，調整自身狀態。同時，培養學生的積極思維方式，引導他們以樂觀的心態面對就業難題，從而增強自信，減輕焦慮情緒；最后，朋輩教育也是緩解大學生就業焦慮的有效途徑。高校應積極引導學生自發組織互助小組或創建社群，這樣的團體能為學生提供一個情感交流和信息共享的平臺。在這個溫馨的集體中，大家可以暢所欲言，分享各自的求職經驗、心得和所面臨的困惑。彼此間的鼓勵和支持，能夠讓學生更加勇敢地面對就業過程中的種種挑戰。這種同伴間的扶持，不僅有助于減輕大學生在求職路上的孤獨感和無助感，更能通過集體的智慧和力量，幫助他們更加全面地了解就業市場動態，從而制定出更為精準的求職策略。在這樣的團體氛圍中，學生的求職效率和成功率自然會得到提升。

（四）轉變就業觀念，摒棄急功近利心態

面對激烈的就業競爭和不確定的職業前景，部分大學生在求職過程中表現出急功近利的心態，這往往導致他們在職業選擇上做出不切實際的決定，影響長期職業發展。因此，引導大學生轉變求職觀念，摒棄急功近利心態，成為新時期大學生就業心理引導的重要路徑。要實現這一目標，首先，高校可以充分利用其資源和平臺，定期舉辦行業講座、研討會等活動。通過這些活動，邀請來自不同領域的專業人士，請他們深入剖析行業的發展態勢、市場需求以及必備技能。學生在與這些行業專家的互動中，能夠更為直觀地了解各行業的真實情況，包括行業內的競爭格局、技術前沿以及人才需求，有助于形成對各行各業的全面認識，更能讓他們基于這些信息，結合自身興趣和專長，做出更為明智而理性的職業選擇。這種以行業分析為基礎的求職策略，旨在引導大學生跳出盲目追求熱門行業或高薪職位的誤區，更多地考慮自身的長遠發展和職業規劃，從而避免因短視而錯失真正適合自己的發展機遇；其次，發揮社會主義核心價值觀的育人功能，促進大學生就業觀念的轉變。社會主義核心價值觀倡導富強、民主、文明、和諧，自由、平等、公正、法治，愛國、敬業、誠信、友善。這24個字是社會主義核心價值觀的基本內容。通過邀請校友、行業專家、時代楷模等榜樣人物走進校園，分享自身經歷，引導大學生深刻領會社會主義核心價值觀的內涵，促使他們在實際行動中貫徹社會主義核心價值觀。與榜樣面對面交流，不僅能夠激發大學生的社會責任感，更有助于塑造職業道德；最后，調整期望值與求職策略也是引導理性求職的關鍵環節。在求職過程中，很多大學生往往對自己的期望值過高，導致在現實中屢屢受挫。因此，高校需要引導大學生根據自身的實際情況調整就業期望值，鼓勵他們從實際出發，腳踏實地，制定切實可行的求職計劃。這意味著大學生需要更加注重長期職業規劃而非短期利益，明確自己的目標和方向，并為之付出持續的努力。

三、結束語

新時期大學生就業心理的引導工作是一個系統而復雜的工程，不僅關乎個體的職業發展，更與社會整體的和諧穩定密切相關。通過提升自我認知、強化個性發展、加強心理輔導以及轉變就業觀念等一系列策略的實施，高校可以為大學生構建一個更加健康、積極的就業心理環境。這不僅有助于他們順利跨越從校園到職場的這道門檻，更為其長遠的職業發展奠定了堅實的基礎。同時，教育者也應深刻認識到，這一過程的實現需要高校、政府、家庭、企業及社會各界的共同努力和持續關注。只有社會各界攜手并進、形成合力，才能為大學生創造一個真正有利于其健康成長和順利就業的社會環境。

參考文獻：

[1] 鐘妙純.新形勢下大學生就業心理分析及引導路徑初探[J].哈爾濱職業技術學院學報，2024（04）：72-74.

[2] 熊艷青，王樂婷，徐丹.“Z世代”大學生能成為基層就業的主力軍嗎：基于類型分析的視角[J].中國青年研究，2024（08）：94-102+119.

[3] 李靜.高校大學生就業心理問題干預機制的構建[J].人才資源開發，2023（21）：37-39.

[4] 姚婧媛.高校學生創新創業教育中的就業心理調適探析[J].品位·經典，2024（03）：114-116.

[5] 張慧省，王陳.新形勢下大學生就業現狀與對策研究[J].科技風，2024（22）：134-136.

基金項目： 新時代加強青年學生愛國主義教育研究 （項目編號：DS202257）。

作者簡介： 孫東曉，女，漢族，山東臨沂人，碩士研究生，助教，研究方向：思想政治教育。