太急躁會生很多病

中醫認為，心為君主之官，主神明，心太急了，神就飄在外面，氣機浮動不定，既緊又亂，生理功能就會跟著失調。“肝藏魂、心藏神”，過于急躁除了直接引發焦慮癥、躁郁癥等心理疾病外，還可誘發一系列身體疾病。例如，肝、心功能失調，會產生肝膽及心血管疾病；肝木克脾土，會出現消化性潰瘍、慢性胃腸炎等脾胃病；心火克肺金，可引發干咳、咳血、呼吸不暢等肺部疾病。

如果急躁已經成為性格的一部分，建議在醫生指導下使用中醫方法調治。例如，可從上至下按摩肝經（大腿內側），或點按太沖（在足背第一、二跖骨間結合處）、涌泉（曲足卷趾時足心最凹陷處）等穴位，也可拍打膽經（大腿外側）。需要注意的是，遇到痛點或筋結要慢慢揉散，以疏通經絡，引氣下行。

（摘自《生命時報》 王茂泓/文）