有些孩子學習時無精打采,當成績排名靠后時,他們決心振作起來,但是堅持不了多久,他們再次變得萎靡不振。
有些孩子在和大家交往時總是表現得不合群,雖然他們下決心要表現得陽光和自信,但是一到人員多的場所,他們又會尷尬地退縮。
有些孩子不想上學,當知曉其中的利害關系時,他們當晚下決心明天按時返校,但是第二天早上,他又會賴床不起。
……
面對孩子的問題,父母通常會求助于心理咨詢師。我讀高中時,因為學習成績退步而抑郁,在當地前后找了三位心理咨詢師,他們講得都挺好,但是他們并沒有幫助我的內心實現任何實質的改變。
后來爸爸媽媽通過《告別叛逆》一書,找到了該書的作者——留美心理咨詢師馮大榮老師,才讓我得以重生,也讓我明白了心靈成長的秘密。
和絕大多數咨詢師不同的是,馮老師很少和來訪者講大道理,他都是給他們布置練習,讓他們去覺悟。

馮老師首先指導我練習一段話:“我放棄自責、內疚和后悔,不論我身處何種境遇,我都愿意學習愛我自己、滿意我自己。”每次我這樣做時,就像站在一面純凈的鏡子前,那些我之前沒察覺到的自責、內疚和后悔,就像影子一樣顯現出來。這讓我能更清楚地看到它們,然后學會接受它們。
當我內心出現掙扎和沖突時,馮老師就會引導我察覺并凈化心靈。比如,在人群中,我剛一說話時,突然同學們沉默了,我的內心就會出現一絲緊張。馮老師就會讓我察覺是什么讓我緊張,通過查找,我感覺同學們不喜歡我。馮老師就會讓我練習:同學們不喜歡我,并不代表我不好,從現在開始,我放棄為別人而活。通過這樣的調整,我內心的紛擾開始逐漸平息,和同學交往時自信多了。
然而,當我找不到這些沖突背后的真正原因時,馮老師會教我“守靜”。因為我們的想法和情緒都隱藏在潛意識的深處,只有當我們靜下心來,這些深層的想法和情緒才會慢慢浮現。通過守靜,我可以更好地了解自己,找到那些隱藏的沖突。
通過一段時間的練習,我的人生發生了實實在在的變化。再次回到學校,我的人際關系改善了,專注力提高了,學習成績也大幅提高。
通過馮老師的指導,我猛然明白心靈成長的秘密:心靈成長是內心的成熟與發展,并用臣服與共存代替所謂的改變,經歷這個穿越,我們自然就會變得陽光、開朗、自信。