心靈成長的秘密

有些孩子學習時無精打采，當成績排名靠后時，他們決心振作起來，但是堅持不了多久，他們再次變得萎靡不振。

有些孩子在和大家交往時總是表現得不合群，雖然他們下決心要表現得陽光和自信，但是一到人員多的場所，他們又會尷尬地退縮。

有些孩子不想上學，當知曉其中的利害關系時，他們當晚下決心明天按時返校，但是第二天早上，他又會賴床不起。

……

面對孩子的問題，父母通常會求助于心理咨詢師。我讀高中時，因為學習成績退步而抑郁，在當地前后找了三位心理咨詢師，他們講得都挺好，但是他們并沒有幫助我的內心實現任何實質的改變。

后來爸爸媽媽通過《告別叛逆》一書，找到了該書的作者——留美心理咨詢師馮大榮老師，才讓我得以重生，也讓我明白了心靈成長的秘密。

和絕大多數咨詢師不同的是，馮老師很少和來訪者講大道理，他都是給他們布置練習，讓他們去覺悟。

馮老師首先指導我練習一段話：“我放棄自責、內疚和后悔，不論我身處何種境遇，我都愿意學習愛我自己、滿意我自己。”每次我這樣做時，就像站在一面純凈的鏡子前，那些我之前沒察覺到的自責、內疚和后悔，就像影子一樣顯現出來。這讓我能更清楚地看到它們，然后學會接受它們。

當我內心出現掙扎和沖突時，馮老師就會引導我察覺并凈化心靈。比如，在人群中，我剛一說話時，突然同學們沉默了，我的內心就會出現一絲緊張。馮老師就會讓我察覺是什么讓我緊張，通過查找，我感覺同學們不喜歡我。馮老師就會讓我練習：同學們不喜歡我，并不代表我不好，從現在開始，我放棄為別人而活。通過這樣的調整，我內心的紛擾開始逐漸平息，和同學交往時自信多了。

然而，當我找不到這些沖突背后的真正原因時，馮老師會教我“守靜”。因為我們的想法和情緒都隱藏在潛意識的深處，只有當我們靜下心來，這些深層的想法和情緒才會慢慢浮現。通過守靜，我可以更好地了解自己，找到那些隱藏的沖突。

通過一段時間的練習，我的人生發生了實實在在的變化。再次回到學校，我的人際關系改善了，專注力提高了，學習成績也大幅提高。

通過馮老師的指導，我猛然明白心靈成長的秘密：心靈成長是內心的成熟與發展，并用臣服與共存代替所謂的改變，經歷這個穿越，我們自然就會變得陽光、開朗、自信。