溫泉康養正當時

溫泉作為本身就自帶康養屬性的載體之一，自然成為多數人休閑養生的目的地，近年來各地大力支持溫泉小鎮的建設，溫泉康養已逐漸成為人們選擇“康養+旅游”時的首選。

Hot springs， as a carrier with health and wellness attributes， have naturally become the destination for many people. In recent years， various regions have strongly supported the construction of hot spring towns. Hot spring has gradually become the first choice for many people when choosing \"health and wellness + tourism\".

徐霞客曾言：“不慕天池鳥，甘做溫泉人。”從古至今，溫泉對于游人來說都是遠離塵囂、放松身心的最佳之處。隨著天氣變冷泡湯成為許多人的度假方式，能被“選中”正因溫泉的“解壓”和“娛樂”功能。徜徉于一池湯泉，熱水的溫暖和浸泡，有助于釋放身體中的內源性多巴胺，讓人倍感愉悅和放松，于心于身都是一場“治愈”。

何以“暖”人心

陽光和煦，歲月靜好。不同于沙漠、高山、湖泊的壯美，沐浴在柔和的溫泉之中，身體和心靈都在享受一場洗禮。溫泉，作為本身就自帶康養屬性的載體之一，自然地成為了多數人休閑養生的目的地。溫泉康養已逐漸成為人們選擇“康養+旅游”時的首選。

中國溫泉文化的起源，或可追溯到五千年前的“浮丘與軒帝”時代。《黃山湯泉》一詩描述了軒轅黃帝浸泉七日，返老還童的傳說。諸如“驪山湯”“華清池”等溫泉，從歷史中走來，帶著時間的烙印，赫赫有名。

在冰天雪地的冬季，溫泉景色顯得格外迷人。霧氣氤氳，水光瀲滟，人們仿佛置身于童話世界中。李白曾寫詩贊美溫泉：“沸珠躍明月，皎鏡含涵空。”如今，大家喜歡在溫泉美景中拍照，記錄、分享。溫泉“百搭”，文化情景帶入力強。對城市而言，溫泉就像是恒溫的“流量入口”。2022年，我國溫泉旅游收入超3200億元，很多城市都在發力打造溫泉產業。

國內溫泉旅游最早出現于20世紀90年代左右。1995年左右，廣東開始興起一種露天溫泉。1997年，廣東恩平金山溫泉開業，主要由露天泡池構成。一年之后，珠海御溫泉開業，日式風格、唐風主題，讓人眼前一亮的風格改變了大家對溫泉的傳統看法，“溫泉是一種療養業”的概念迅速形成。這種溫泉模式代表了過去20年來中國溫泉發展的主流方向，即觀光休閑溫泉。

1997年到2008年是中國溫泉業高歌猛進的時代。2017年，中國溫泉旅游協會統計中國溫泉已有2538家在運營，還有一些小的溫泉沒有統計在內。溫泉全國年總接待量達到7.6億人次，年營業收入達到2428億元。到目前為止，中國經勘察確定的溫泉資源點、溫泉井等達到5000多處。由于缺乏有效的管理和保護，這些地方有的已經出現了資源枯竭現象，如水位下降、水量減少，行業生態面臨挑戰。同時，市場也發生了巨大的變化。主要表現為同質化競爭嚴重。同一個區域，如珠三角地區就有兩三百家溫泉，提供的內容、服務大同小異。這導致客單價過低，顧客在溫泉滯留時間較短，盈利點較少，溫泉項目過分依賴房地產開發，由于發展放緩與產品同質化嚴重，溫泉業急需改革創新，在原有生態基礎上與其他行業進行融合以創造新業態。2018年，中國溫泉旅游業步入了文化和旅游融合發展的時代。

溫泉小鎮青島樣本

如果說洗海澡是青島人度夏的標配，那泡溫泉便是冬日里的愜意之選。青島，有著世界上僅有的四處海水溴鹽溫泉之一，海洋與地下熱源合力，給予這世間罕有的珍寶。

這樣的寶地，就在距離青島市區不到1小時車程的即墨區溫泉街道，是一座“距繁華不遠，離自然更近”的溫泉康養度假小鎮。近年來，溫泉街道依托得天獨厚的山、海、林、泉、灘的資源優勢，著力構建溫泉娛樂、醫療養生、生態觀光、休閑農業、鄉村旅游、醫療相融合的“文旅康養新格局”，被評為2022年省級文旅康養融合發展示范區，2023年山東省旅游民宿集聚區培育單位。

溫泉街道因“溫泉”得名。放眼全國，擁有溫泉資源的地域并不罕見。而海水溫泉，在中國內地獨此一處，便在溫泉街道，可謂是一張妥妥的“金色”名片。這里的海水溫泉富含30多種有益礦物質，通過泡浴等方式極易被人體吸收，對風濕性關節炎、腰椎間盤突出癥、皮膚病等有保健療效，享有“保溫熱湯”“復健熱湯”“美膚泉”“胃腸之湯”等美譽。

除了溫泉，這里還有大小山峰48座，海拔326米的四舍山是即墨境內最高山峰，蜿蜒著18公里長的海岸線，整個街道森林覆蓋率43.8%，是一處沒有圍墻的天然氧吧。得天獨厚的自然資源吸引了天泰山藝文小鎮、頤海花園酒店等眾多文旅企業落戶，也吸引了天南海北的游客前來購房旅居，即墨海洋溫泉小鎮補充了青島冬季文旅的短板，與獨有的海水溫泉資源相結合，形成集溫泉沐湯、健康調養、綠色餐飲、休閑娛樂等服務于一體的高端溫泉養生系統。今年以來，轄區數十家溫泉酒店完成營收約1.5億元，同比增長8%。

為避免同質化競爭，溫泉街道開啟差異化建設，圍繞康養活力運動，整合高爾夫球場、四舍山自行車騎行道、躍動單車公園等運動場地，聯合周邊金山滑雪場、滑翔傘基地，共同打造康養運動小鎮，點燃運動激情。針對康養靜態休閑，推出野望青年營地、房車營地、沙灘露營等戶外露營項目，大力修繕維護溫泉公園，打造天泰山粉黛、四舍山紅葉林等山林景觀，通過山間騎行、戶外露營、登山賞景等戶外康體項目，推動體育、旅游、健身等多業態深度融合。今年以來吸引約10萬人次來溫泉打卡。

芭東小鎮引入鹽療幫助顧客放松身心，同時打造正陽書院，帶動顧客和周邊居民練習八段錦修身，溫泉理療入選中國第一張療愈地圖；青島頤海花園溫療店打造理療中心，引進多個理療項目，為前來療養的顧客提供中西醫療養方案；天泰溫泉度假區為客戶建立健康檔案，跟蹤身體狀況等；金麒玉麟溫泉山莊打造了非遺工坊，養身的同時在傳統文化氛圍中修心。

療愈的溫泉、活力的運動、綠色的食品、精細的醫療，更有林立的山丘、蜿蜒的海岸、新鮮的空氣、葳蕤的樹木……溫泉街道把康養概念融入了日常，又把日常提升成了溫泉康養的資源。

玩轉“溫泉+康養”

溫泉康養旅游是指以康養為主要目的，以溫泉資源為基礎，充分利用溫泉水、溫泉地微氣候與良好的生態環境及其他自然療養因子，并結合特定的溫泉康養設施、配套服務設施及專業服務，通過溫泉體驗、運動健體、營養膳食、健康教育、修身養性、文化活動、融入自然、關愛環境等各種健康促進手段，使人在身體、心智和精神上達到自然和諧的優良狀態的各種溫泉旅游活動的總和。

2024年《康養藍皮書：中國康養產業發展報告（2023）》（簡稱《藍皮書》）發布，指出我國康養產業已經形成了旅居、運動、療愈、研學等核心業態，這些業態依托氣候、森林、溫泉、中醫院、特色農業等豐富的自然資源與人文資源，構建了一個多元化、立體化的康養產業生態。療愈康養的形式多樣，包括但不限于中醫藥療愈康養、森林療愈康養、溫泉療愈康養及藝術療愈康養等。每一種形式都充分利用自然資源與人文藝術環境，為人們提供身心放松與自我修復的空間。

從大趨勢看，健康肯定是未來最大的朝陽產業。“治未病”的中醫養生基因已經根植于中國人的DNA之中，中國人的健康保健意識正在迅速增強，主動和積極的健康生活方式正成為時尚，消費者越來越愿意為自己和家人的健康買單；職業療養市場、商業健康保險市場和單位健康管理市場剛剛興起。

作為養生IP，溫泉早已“火熱”千年。古時，人們便已發現溫泉的療疾保健作用。《溫泉賦》曾記：“溫泉汨焉，以流穢兮”。醫藥學家李時珍也在《本草綱目》中寫道：“溫泉主治諸風濕，筋骨攣縮，肌皮頑痹，手足不遂，無眉發、疥、癬諸疾。”在“養生界”，年輕人逐漸成為“扛把子”般的存在。他們一邊熬夜奮斗，一邊“朋克養生”。正如他們所言，“生活不只有眼前的枸杞，還有遠方的溫泉。”

隨著天氣變冷泡湯成為許多人的度假方式，能被“選中”正因溫泉的“解壓”和“娛樂”功能。徜徉于一池湯泉，熱水的溫暖和浸泡，有助于釋放身體中的內源性多巴胺，讓人倍感愉悅和放松，于心于身都是一場“治愈”。水果溫泉、巧克力溫泉、紅酒溫泉、草藥溫泉、魚療溫泉……“萬物”皆可與溫泉相配。最近在社交媒體流行的“花式泡溫泉”，如溫泉邊圍爐煮茶、溫泉池中賞煙花等，更引發人們的追捧。

隨著人們對溫泉健康、理療的需求逐漸增加，溫泉與其他產業的融合越來越廣泛，可以看到“溫泉旅游”的說法已經不能完全涵蓋溫泉產業的概念，產業的融合引帶來溫泉產業新的八大產業，構成全新的溫泉產業體系，其內容包括溫泉健康與醫療、溫泉資源保護與利用、溫泉文化展示與傳播、溫泉新技術研發與生產、溫泉相關職業教育培訓、溫泉農業與生態、溫泉+融合發展創新、溫泉產業金融服務八大產業方向。

當下，營造“泉新”氛圍，發揮溫泉“萬物可搭”的特長，衍生出眾多創新“玩兒法”。目前，許多溫泉度假村已嘗試與鄉村體驗、觀光娛樂、體育賽事等結合。豐富溫泉文化內涵，將國學、音樂、藝術、中醫等傳統文化融入其中，舉辦文化講座、藝術表演等活動，打造充滿文化味的生活空間。開發溫泉衍生產品，培育有設計感、有情懷的文創品牌，讓溫泉能“帶得走”。在一泓溫暖中體會自在豁達，在自然的“體溫”中感受文化浸潤，讓這流淌古今的溫泉更具生命的活力。