要想改變孩子，首先改變自己

以前，她總認為兒子有問題，兒子也果真出問題了；如今，她總相信兒子能變好，兒子也真的變好了

看著孩子不斷“放火”，自己跟著不斷“滅火”，可“火勢”不僅沒有得到控制，還越燒越大?！拔宜坪踝呷肓死Ь?，不知如何突破?！?/p>

這天剛上班，吳女士就帶著兒子小卓來訪。

吳女士說，小卓上小學五年級，最近幾個月變得特別容易激動，經常和妹妹因為一點小事起沖突。此外，他在學校和老師、同學也經常發生矛盾，并且為此不愿上學。

吳女士想搞清楚兒子到底怎么了。

單獨交談時，吳女士簡單介紹了情況——

小卓以前和妹妹雖然經常小打小鬧，但大體來說關系還行。但是前段時間，妹妹畫畫，有幾種彩筆用完了，想借哥哥的用。小卓不僅不借，還大發雷霆。

妹妹找媽媽告狀。吳女士覺得小卓大妹妹好幾歲，理應更懂事，沒想到連借彩筆這種小事都不答應，還對妹妹發脾氣，一點沒有當哥哥的樣子。這自然不能慣著，于是她嚴厲批評了小卓，叫小卓以后要學會禮貌溝通，而不是亂發脾氣。

沒想到，小卓不僅沒有改正錯誤，還變本加厲，此后動不動就因為一點小事而激動地大喊大叫。吳女士很生氣，認為小卓的叛逆心太強，越大越不聽話，這以后走上社會，肯定無法與人好好相處。因此，吳女士常常在家埋怨小卓不讓人省心。

“其實，不光我們做家長的這樣認為，連學校老師也認為小卓的在校表現不好?！眳桥垦a充道。原來，小卓在學校跟老師、同學也多次發生矛盾。

吳女士多次管教小卓，都無功而返。眼見小卓越來越不服管教，吳女士無計可施，甚至想要放棄小卓。被媽媽不待見的小卓，在學校又與老師、同學屢屢發生沖突，最后說什么也不愿意上學。無奈，吳女士到學校給小卓請了長假。

請長假時，吳女士跟小卓的班主任聊了聊。班主任覺得小卓有心理問題，建議她帶小卓看看。于是預約后，吳女士帶小卓來到了我的心理咨詢室。

介紹完情況，吳女士說自己心力交瘁，看著孩子不斷“放火”，自己跟著不斷“滅火”，可“火勢”不僅沒有得到控制，還越燒越大。

“我似乎走入了困局，不知如何突破。”說完這句話，她沉默了。

一件日常生活小事，隨著孩子情緒問題的一次次積累，最終演變成一個棘手的心理問題

我沒法立即給吳女士答案，因為我還要跟小卓單獨聊一聊。于是，我請吳女士去隔壁休息室休息，然后跟小卓單獨談話。

我問小卓為什么不借給妹妹彩筆。

小卓委屈地說，以前他是借的，但妹妹每次用完都不歸還，總是他想起來后找妹妹要。可妹妹不是弄丟了，就是不知放哪兒了，所以要找回自己的彩筆，總得花不少時間?，F在，學習緊張，時間寶貴，他不想把寶貴的時間浪費在找東西上，于是不愿意再把彩筆借給妹妹。

小卓的回答沒有過多考慮，看來說的是真話，而且這個不借彩筆的理由很正當，于是我又問：“那你怎么不跟媽媽解釋呢？如果你解釋一下，媽媽不就知道問題不出在你身上而出在妹妹身上了嗎？”

小卓先從鼻腔里“哼”了一聲，然后說：“才不會呢！爸爸媽媽喜歡我妹妹，不喜歡我。妹妹一告狀，他們就不問青紅皂白地批評我，從沒想過事情的真相是什么樣。所以，他們越批評我，我越生氣，對他們說的話也越不認可?！?/p>

原來是這樣。

媽媽因為不了解情況隨意批評兒子，造成兒子的倔強；倔強的兒子不解釋，讓媽媽認為兒子叛逆心強、難以管教，于是在心里給他貼上“不聽話”的標簽，對兒子有了成見；對兒子有成見后，媽媽就很難公平公正、心平氣和地對待兒子。屢屢被錯誤對待，兒子很生氣，敵對情緒日漸強烈，伴隨出現了破壞行為，并將這種不滿情緒和破壞行為從家庭帶到學校。

一件日常生活小事，隨著孩子情緒問題的一次次積累，最終演變成一個棘手的心理問題。

我請回吳女士，把和小卓的聊天內容告訴了她。她聽后有些吃驚：“難道是我錯了？”我說：“誰對誰錯不重要，重要的是知道困局是如何形成的，以及如何破局就行了。”

家長要先把自己照顧好、狀態調整好，不要只盯著孩子的毛病、只想著解決孩子的問題，要承載、消化自己的焦慮，然后才有足夠的力量幫助、影響孩子

這個案例并不復雜，然而事態一步一步發展到今天，與家長的心態、認知和處理方式不當有密切關系。正所謂“旁觀者清、當局者迷”，身在其中，有時反而容易失察。

吳女士問如何破局，我建議她做到兩個“改變”，這樣就可以調整、控制事態的發展方向，讓事情往好的方面發展。

具體來說，這兩個“改變”是：改變心態、改變行為。

吳女士介紹，小卓不愿上學時，為了找應對方法，她加入了好幾個家長群，尋求幫助。從群里家長的發言看，她感覺孩子似乎有情緒易激惹問題。但不知為什么，好心家長支的招兒似乎都沒什么用。因此，她感到很無助，每天都焦慮不安。

我告訴吳女士，想改變兒子，要先改變自己。

怎么改變？

第一，改變心態

降低自己的焦慮，然后帶動家庭系統進行調整。就是說，家長要先把自己照顧好、狀態調整好，不要只盯著孩子的毛病、只想著解決孩子的問題，要承載、消化自己的焦慮，然后才有足夠的力量幫助、影響孩子，尤其媽媽要擁有穩定的情緒。

孩子在成長路上遇到困難，媽媽要理解，并相信孩子有能力克服，然后給予孩子信任、支持。如果媽媽對孩子抱有信心，沒有因焦慮而失控，就能夠冷靜地看待問題，還原真相，看到孩子行為背后的原因，積極尋求解決的辦法，不給孩子任何負面的心理暗示。只要媽媽處理問題公平公正、態度積極、充滿善意，家庭氛圍就會大不一樣，家庭成員之間就能開啟良性的互動模式。孩子感受到媽媽的信心和力量，會更樂意解決問題，讓自己變得更好。

第二，改變行為

家長要做孩子情緒的容器，當孩子情緒不好時，要一次次地耐心陪護。具體說，就是幫孩子識別情緒、表達情緒、管理情緒，給孩子修復內心、調節情緒的空間、時間，讓孩子感到家長是愛他的，并在竭力幫助他。

吳女士恍然大悟，表示回家后一定好好學習家庭教育知識，努力探究孩子行為背后的原因，不再認定孩子有問題、未來難以成才，慢慢扭轉其負面心理暗示，爭取讓他早日重返校園。

以前，她總認為兒子有問題，兒子也果真出問題了；如今，她總相信兒子能變好，兒子也真的變好了

吳女士說到做到。

因為有了科學認知，此后，不管小卓怎么發脾氣，她都充滿理解和關愛地處理，相信小卓是個好孩子，有問題是暫時的，一切都會好起來。

家長態度的改變，小卓看在眼里、記在心上。自己幾次發脾氣，家長都能冷靜、客觀地處理，小卓受到感染，情緒也逐漸穩定，發脾氣的次數明顯減少。

有個心理學現象叫“自證預言”，指人們會不自覺地按照已知的預言來行事，最終讓預言成為現實，也指對他人的期望會影響他人的行為，使他人按照自己的期望行事。

以前，吳女士不了解小卓過激情緒背后的原因，對小卓做出負面預言，認定小卓“有問題”，結果，小卓后來的表現果然印證了吳女士的預言。如今，吳女士扭轉了對小卓的看法，不管什么事，都對他做積極的預言，結果，小卓也做出了改變，來印證吳女士的積極預言。

本來，小卓打算在暑假過后、新學期開學時復課，9月1日是他要到校的日子，但這天早上，他忽然表示身體不適不能上學，還發脾氣說，都怪家長昨晚在他的房間點了蚊香，熏得他一夜沒睡好。

要在以前，吳女士一定會強迫小卓必須上學，并說一番大道理：“你自己提出今天去上學，現在又說話不算數，算什么男子漢！”

如今，學習了家庭教育知識的吳女士明白，孩子之所以這樣，是他還沒準備好，他此時的行為是一種暫時的退縮性自我保護。她允許孩子嘗試，也接受孩子膽怯。

于是，她對小卓說：“媽媽知道你迫切地想重返校園，怕落下太多功課，但今天你似乎還沒準備好，并因此對自己有些不滿。其實，愿意嘗試已經很棒了，不著急、慢慢來，等你準備好了，咱們再試試?！?/p>

看到媽媽沒有批評自己，而是對自己表示理解，并鼓勵自己以后再嘗試，小卓終于放下心來。兩天后，他帶著媽媽的祝福走進了校園。

有了家長的支持，有了家庭這個安全基地，小卓對老師、同學的態度也溫和起來。吳女士也及時跟班主任溝通，請他關照同學們多給小卓正面的積極回應。

很快，對小卓來說上學不再是痛苦難熬的事情。不知不覺中，小卓的生活和學習都步入了正軌。

【編輯：楊子】