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我不明白為什么別人學(xué)習(xí)的時(shí)候都有目標(biāo)、有動(dòng)力，而我好像只是為了學(xué)而學(xué)，每天都按照老師的要求，一步步走。我很迷茫，恨自己為何如此隨波逐流。我希望自己是一個(gè)目標(biāo)堅(jiān)定、勇往直前的人。

（小蝌蚪）

如果每個(gè)學(xué)生都能像你這樣“隨波逐流”，按照老師的要求一步步去做，那老師豈不是太開心了？大多數(shù)人能做到跟隨，已實(shí)屬不易。你拿來作比較的那些人，也一定只是少數(shù)人。而這也說明你希望自己成為目標(biāo)清晰的人。想要有清晰的目標(biāo)，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己，欣賞自己在沒有目標(biāo)的時(shí)候能跟著老師去做。其實(shí)，愿意跟隨，愿意行動(dòng)，本身也是一種能力。然后，在行動(dòng)中觀察自己，發(fā)現(xiàn)自己的愛好、心愿，并做好準(zhǔn)備，等到怦然心動(dòng)的時(shí)刻。對(duì)，我用了“怦然心動(dòng)”，目標(biāo)有時(shí)候是做著做著才出現(xiàn)的，你突然就知道自己想成為什么樣的人，如何度過自己平凡但精彩的一生。

我已經(jīng)14歲了，去過很多地方。出去旅游時(shí)，我是一種狀態(tài)，一回到家，就變成另一種狀態(tài)——不停地學(xué)習(xí)。可是，學(xué)習(xí)又能怎樣呢？我只是一個(gè)普通的孩子，永遠(yuǎn)也超越不了父母。我有種深深的厭倦感，甚至不想出去玩了。 （無聊的人）

世界那么大，你才去了多少地方，經(jīng)歷了多少事情，這就厭煩了？恐怕你厭煩的不是這個(gè)世界，而是自己吧！父母優(yōu)秀，你應(yīng)該開心啊，因?yàn)樗麄冏屇阌袡C(jī)會(huì)看世界。自己不那么優(yōu)秀，又有什么關(guān)系呢？你才多大，干嗎這么早就定義自己呢？你的厭倦感和無聊感可能都和“意義”的缺失有關(guān)。試著為自己的生活尋找“意義”吧：種一盆自己喜歡的花，讀完某個(gè)作家的全部書籍……所謂“意義”，就是人生活的目的。當(dāng)你找到了與這個(gè)世界更好的相處方式，愿意把自己和其他人、其他事甚至是整個(gè)世界關(guān)聯(lián)起來，我想，你會(huì)重新充滿熱情的。

受不了，一點(diǎn)兒都受不了！我們同學(xué)現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就炒CP。和他們聊天，我不僅要知道他們喜歡的愛豆，還要支持他們愛豆的CP。前段時(shí)間，有個(gè)視頻博主還把黛玉和悟空組了個(gè)CP。這世界太魔幻了！ （皮u）

我也看了那個(gè)視頻，讓我意外的是，黛玉和悟空組成的CP絲毫沒有違和感，視頻剪輯得也很巧妙，讓人不得不佩服UP主的腦洞。對(duì)于這樣的CP，我們點(diǎn)贊的是創(chuàng)意和技術(shù)。但更多的CP為的是營(yíng)銷，我們笑一笑就好了，不必當(dāng)真。如果你實(shí)在受不了，那就少聊天、不聊天，節(jié)省下時(shí)間做自己喜歡的事兒。

我前幾天去理發(fā)店，看見一個(gè)小女孩在洗頭發(fā)。她全程都在刷視頻，一句話都沒有說，哪怕發(fā)型師對(duì)她說“好了”，她也只是站起來就走，沒有說謝謝，也沒有眼神交流。我突然感到害怕，因?yàn)槲以谒砩峡吹搅俗约骸Ｎ椰F(xiàn)在刷視頻的時(shí)間越來越長(zhǎng)，不愿意讀書，也不愿意思考。我該怎么辦？ （葉公）

你能通過觀察別人的行為來反思自己，這點(diǎn)真的很棒！你說的一點(diǎn)兒沒錯(cuò)，當(dāng)大腦習(xí)慣了短視頻高強(qiáng)度的刺激，就難以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)世界中需要長(zhǎng)時(shí)間專注的活動(dòng)。這會(huì)導(dǎo)致我們的自控能力越來越差，還容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。而且，沉迷于短視頻，也會(huì)減少和真實(shí)世界的交流。那么，該怎么辦呢？最簡(jiǎn)單的辦法就是物理隔離，不拿手機(jī)，平時(shí)將手機(jī)交給父母管理。如果非帶手機(jī)不可，那就安裝一個(gè)“番茄鐘”，只要你準(zhǔn)備進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，就開啟番茄鐘，強(qiáng)制鎖屏。

（武燕 整理）