中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育探析

[摘 要]中華優秀傳統文化是中華民族幾千年來智慧的結晶，蘊含著豐富的道德觀念、人生哲學和心理智慧。隨著經濟的發展和社會的進步，大學生心理健康教育已成為高等教育的重要組成部分。在此背景下，本文主要對中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的重要意義、現實困境和優化路徑進行深入探討。這不僅有助于傳承和弘揚中華優秀傳統文化，還能為大學生心理健康發展提供更好的支持和指導。

[關鍵詞]中華優秀傳統文化；心理健康教育；大學生

在飛速發展的現代社會，心理健康問題已成為一個不容忽視的挑戰。特別是在高校這一特殊環境中，大學生面臨的心理壓力和困擾日益加劇，如何有效地開展心理健康教育，成為教育工作者和研究者關注的焦點。本文將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育之中，以期能夠為大學生心理健康教育的發展貢獻一份力量[1]，也讓中華優秀傳統文化在現代教育中煥發出新的生機和活力。

一、中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的重要意義

通過深入探討中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的重要意義，可以更好地理解傳統文化在大學生心理健康教育中的作用和價值[2]。同時，也為高校心理健康教育的發展提供新的視角和方法。

（一）有助于豐富大學生心理健康教育的內容

當今社會，傳統的心理健康教育內容已經無法完全滿足大學生的需求。因此，將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育，有助于豐富心理健康教育的內容，從而提高教育的吸引力和實效性。中華優秀傳統文化中的經典著作，如《論語》《道德經》等，蘊含著豐富的心理智慧，可以幫助大學生了解古代先賢對心理健康的認識，也可以為大學生心理健康教育提供豐富的素材。通過講述歷史人物如何克服心理障礙，調整心態面對困境，可以激勵大學生在現實生活中面對困難時，也能夠保持積極的心態。中華優秀傳統文化中的道德觀念，如仁愛、和諧、中庸等，與現代心理健康教育中提倡的尊重他人、積極溝通、平衡心態等理念高度契合，可以幫助大學生更好地理解心理健康教育的內涵，并在日常生活中加以實踐，培養良好的心理素質。

（二）有助于社會主義核心價值觀的培育

中華優秀傳統文化是中華民族幾千年來的智慧結晶，對于凝聚民族精神、保持發展活力具有根本作用[3]，而且對于大學生社會主義核心價值觀的培育具有重要的影響和作用。中華優秀傳統文化中強調的“仁愛”“和諧”“中庸”等觀念與社會主義核心價值觀中的“富強”“民主”“文明”“和諧”等理念高度契合；諸如“誠信”“友善”“敬業”等道德觀念，與社會主義核心價值觀中的“誠信”“友善”“敬業”等品質相輔相成；十分重視的修身養性、自我反省等觀念，與社會主義核心價值觀中的“自強不息”“厚德載物”等理念相得益彰。通過將中華優秀傳統文化與社會主義核心價值觀相結合，可以幫助大學生更好地理解這些理念，培養他們的社會責任感、集體主義精神和奉獻精神，提高他們的道德素養和行為規范，從而促進他們自身的全面

發展。

（三）有助于大學生心理危機的預防和應對

當前，高校大學生面臨的心理壓力日益增大，心理健康問題日益突出。在中華優秀傳統文化中，修身養性被視為一種自我完善的過程，強調個人品德和修養的培養，這就意味著在面對心理壓力和困擾時，人們可以更好地保持內心的平靜和穩定，從而提高心理素質。其中，心理調適被視為一種重要的修身養性方式，有助于人們認識到自己的心理狀態，并及時采取措施進行調整。這種觀念對于大學生來說，在面對心理危機時，可以更好地了解自己的情緒和心理狀態，并及時采取措施進行調整和干預，從而預防和應對心理危機。此外，中華優秀傳統文化中蘊含著豐富的情感調節、壓力緩解等方法，將其充分融入大學生心理健康教育，可以幫助大學生更好地理解和運用這些方法，從而更好地管理自己的情緒，提高心理韌性，減少焦慮和抑郁。

（四）有助于創新高校心理健康教育的模式

將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育，意味著高校心理健康教育模式的一次深刻創新。在這個過程中，可以通過舉辦講座、研討會、實踐活動等多種形式，為大學生提供一個親身體驗和感受傳統文化深厚魅力的平臺，這種融合使心理健康教育不再局限于理論傳授和心理輔導，而是拓展到了文化體驗和價值觀塑造層面。大學生在參與講座和研討的過程中，能夠直接接觸到傳統文化的精髓，如儒家的仁愛、道家的自然和諧等，不僅促進了他們對中華優秀傳統文化的認同和自豪感，而且也加深了他們對心理健康重要性的認識。這種教育模式的創新，無疑為高校心理健康教育注入了新的活力，也為大學生提供了一個更加全面、立體的心理健康成長環境。

二、中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的現實困境

在探索中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的道路上，其深遠的教育價值不容忽視，但也不可避免地面臨一些現實困境，我們必須積極關注這些現實困境，努力尋求突圍之路。

（一）文化傳承與教育實踐的脫節

文化傳承與教育實踐之間的脫節，源于理念與實踐之間的轉化難題。廣泛認同的理念未能無縫轉化為具體的教育行動。中華優秀傳統文化的內涵豐富而深遠，但在實際教學中，將這些抽象的文化理念具體化、實踐化，卻顯得力不從心。傳統的講授式教育模式，往往側重于知識的單向傳遞，忽視了大學生對于文化體驗的深層渴望。這種教學模式與大學生對文化參與的期待不匹配，使文化的傳承與教育的實踐出現了脫節。這種脫節不僅影響了大學生對傳統文化的理解和接受，也削弱了心理健康教育應有的實效性。因此，如何將傳統文化的精髓通過多樣化的教育手段，如角色扮演、情境模擬、實地考察等，轉化為大學生能夠直接參與和感受的實踐活動，成為當前教育工作者亟待解決的問題。

（二）師資力量的不足與專業素養的挑戰

在大學生心理健康教育領域，師資力量的不足與專業素養的挑戰已成為一個不容忽視的問題。當前，高校心理健康教育師資隊伍中，具備系統了解和深入研究中華優秀傳統文化背景的教師相對較少。這種知識結構的缺陷，導致在實際教學過程中，教師難以將傳統文化的深刻內涵與心理健康教育的實際需求有效對接，可能導致無法充分挖掘和利用中華優秀傳統文化中的教育資源，如仁愛、誠信、和諧等，而這些理念本可以在大學生心理健康教育中發揮重要作用。由于缺乏對中華優秀傳統文化的深層次理解，教師可能難以設計出既符合大學生心理發展需求，又能體現傳統文化特色的教育活動。這種情況下，大學生心理健康教育的課程內容往往流于表面，難以觸及他們的內心世界，進而影響教育的深度和效果。

（三）學生認知的偏差與參與度的局限

在當今快節奏的時代背景下，一些大學生對傳統文化持有一種偏見，認為這些古老的思想和習俗已經與現代社會的發展格格不入。這種認識上的偏差，直接影響了他們對中華優秀傳統文化融入心理健康教育活動的參與度，從而對教育活動的深入開展構成了阻礙。這種偏見的產生，很大程度上源于大學生在面對現代生活的壓力和挑戰時，往往傾向于尋求即時的、實用的解決方案，而忽視了傳統文化中蘊含的深刻智慧和生活哲學。他們往往認為，傳統文化無法為解決現實問題提供有效幫助，因此對其融入心理健康教育的意義也持懷疑態度。而這種態度導致的直接結果是大學生對于學校舉辦的傳統文化相關的心理健康教育活動缺乏熱情，認同感和參與度不高。

（四）資源整合與支持的不足

在推進中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的過程中，資源整合與支持的不足成為一個顯著的障礙。這種融合教育模式要求高校具備跨學科、跨領域的資源整合能力，以及相應的支持體系。遺憾的是，現實情況往往與之相去甚遠。由于高校缺乏有效的平臺和機制，不同學科和領域的教育資源難以實現有效對接和共享，這直接影響了教育合力的形成。沒有跨學科的合作機制，教師往往只能在自己的專業領域內進行教學和研究，難以更好地實現教育內容和方法的創新，大學生也因此失去了學習和體驗傳統文化與心理健康結合的機會。此外，資源的不足還體現在資金投入、技術研發、師資培訓等方面。如果沒有足夠的支持，即使有科學的教育理念，也難以轉化為具體的教學實踐。

三、中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的優化路徑

中華優秀傳統文化的融入，為大學生心理健康教育帶來了新的生機與活力。沿著這條路徑進行優化，旨在提升教育的實效性和吸引力，以期培養出更多具有深厚文化底蘊和健康心理素質的新時代大學生。

（一）構建跨學科合作平臺

在探索中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的優化路徑中，構建跨學科合作平臺堪稱首要步驟。這一舉措的核心在于整合文學、歷史、哲學、心理學等多個學科的豐富資源，建立起一套協同創新機制，以此促進不同學科間的深入交流與合作。通過打破學科間的界限，教師可以相互借鑒和融合各學科的研究成果與教學方法，從而極大豐富教學內容。跨學科合作平臺也能為大學生提供多元化的學習體驗，學生不再是被動接受知識的容器，而是主動探索和創新的參與者。這種跨學科合作平臺的構建，為大學生創造了一個全方位、多角度的學習環境，有助于他們形成更為全面和深刻的文化理解與心理素養。

（二）創新教育方法與手段

在推進中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的過程中，結合現代教育技術，創新教育方法與手段顯得尤為重要。通過將傳統文化與現代科技融合，可以打破傳統的教學模式，使教育更加生動有趣，增強大學生的參與感和體驗感。如利用虛擬現實技術重現歷史文化場景，通過角色扮演、情境模擬等方式，大學生可以直觀地感受到傳統文化的魅力，提升了教育的趣味性和互動性。此外，現代教育技術的應用，大學生可以在任何時間、任何地點，通過在線互動平臺、移動學習應用等進行交流學習，打破了傳統課堂的時空限制，不僅促進了他們對中華優秀傳統文化的認同和傳承，也為他們的身心全面發展提供了新的視角和工具。

（三）加強師資培訓與課程研發

面對大學生心理健康教育中師資力量不足的問題，加強師資培訓是一項緊迫而重要的任務。加強師資培訓，意味著教師要深入學習傳統文化的基本理念、核心價值和歷史脈絡等內容。這不僅包括對經典文獻的閱讀與解讀，也涉及對傳統文化在現代社會的意義和應用的探討，從而助力教師更好地將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育。提升師資力量的另一重要途徑是鼓勵教師進行課程研發，激勵教師創新課程內容和教學方法，可以通過集體備課、教學觀摩、研討會等形式，分享教學經驗，共同解決教學中的難題，開發出一系列具有特色的教學模塊，從而提高教育的針對性和實效性，為大學生的心理健康和全面發展奠定堅實的基礎。

（四）深化實踐教學改革

在大學生心理健康教育中，實踐教學的改革扮演著至關重要的角色。重視實踐教學的改革，意味著要將傳統文化從理論層面推向大學生的實際生活中，而走出課堂、深入實踐是其中的重要途徑[4]。如組織大學生參與傳統節日的慶祝活動、進行古代禮儀的模擬演練、開展以傳統文化為主題的心理劇表演等，通過親身體驗，使大學生更加深刻地理解傳統文化與心理健康之間的密切聯系。此外，實踐教學改革的重點在于創造一個能讓大學生主動參與、體驗和反思的平臺，他們可以在實踐中學習如何應用傳統文化中的智慧來解決心理問題，這不僅加深了他們對心理健康重要性的認識，也提升了他們解決實際問題的能力。

（五）拓寬資源渠道與支持體系

積極拓寬資源渠道，爭取政府、企業和社會團體的支持，是確保教育改革順利進行的必要舉措。政府、企業和社會團體可以通過贊助、合作等形式，為教育改革提供資金和物資支持，確保教學活動、師資培訓、教育研究等關鍵環節的順利進行。為了更好地利用這些資源，建立健全支持體系顯得尤為重要。這包括制定明確的資金管理規章制度，確保資金使用的透明和高效；建立資源分配機制，優先保障關鍵項目和活動的實施；構建多元化的合作平臺，促進政府、企業、社會團體與高校之間的良性互動。此外，還應加強對已有資源的整合和優化配置，建立資源共享平臺，避免資源浪費和重復建設，從而為中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育提供更加堅實的保障。

結束語

中華優秀傳統文化是中華民族幾千年文明史的結晶，蘊含著豐富的人生智慧和心靈滋養。將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育，不僅有助于傳承和弘揚民族文化，而且有助于引導大學生樹立正確的價值觀，增強心理韌性，提高文化素養和心理素質。本文通過構建跨學科合作平臺、創新教育方法、加強師資培訓和實踐教學改革等路徑，探索了中華優秀傳統文化與大學生心理健康教育的深度融合，以期為教育同仁提供新的思考與實踐方向，幫助大學生形成良好的心理品質，提高心理健康水平。

參考文獻

[1]陸時紅.中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的現實困境及對策分析[J].邵陽學院學報（社會科學版），2023，22（2）：86-90.

[2]李莎，歐陽健舒，張仁豐.中華傳統文化融入高校心理健康教育的路徑研究[J].心理月刊，2021，16（19）：222-224.

[3]李鵬.職業本科院校思政課教學有效性提升路徑研究：以廣東工商職業技術大學為例[J].才智，2024（16）：41-44.

[4]熊英，魏熠菲.中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育研究[J].河南教育（高等教育），2023（4）：34-36.

作者簡介：王紅艷（1995— ），女，漢族，山西晉城人，燕京理工學院，助教，碩士。

研究方向：思想政治教育。