在課外體育活動(dòng)中引入毽球運(yùn)動(dòng)的策略

［摘 要］文章基于在課外體育活動(dòng)中引入毽球運(yùn)動(dòng)的重要意義，提出在課外體育活動(dòng)中引入毽球運(yùn)動(dòng)的具體路徑：加強(qiáng)對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的重視，營造運(yùn)動(dòng)氛圍；組建毽球?qū)W生社團(tuán)，制訂培養(yǎng)計(jì)劃；加大對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的體育宣傳；加強(qiáng)師資培訓(xùn)和專業(yè)發(fā)展，提升教師的毽球運(yùn)動(dòng)教學(xué)能力；改善校園體育設(shè)施，為毽球運(yùn)動(dòng)提供必要的物質(zhì)條件；將毽球運(yùn)動(dòng)與現(xiàn)代教育技術(shù)相結(jié)合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；開展多樣化的毽球比賽和活動(dòng)，增加學(xué)生參與的機(jī)會(huì)。

［關(guān)鍵詞］課外體育活動(dòng)；毽球運(yùn)動(dòng)；策略

［中圖分類號(hào)］" " G633.96" " " " " " ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］" " A" " " " " ［文章編號(hào)］" " 1674-6058（2024）24-0017-03

課外體育活動(dòng)是對(duì)學(xué)校體育教學(xué)的有效補(bǔ)充，也是學(xué)校體育系統(tǒng)的重要組成部分。它不僅能夠豐富學(xué)生的課余生活，還能夠提升學(xué)生的交際能力和群體意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。毽球運(yùn)動(dòng)具有鮮明的傳統(tǒng)民族特色和較強(qiáng)的對(duì)抗性，既能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神。因此，在課外體育活動(dòng)中引入毽球運(yùn)動(dòng)具有重要的意義。

一、在課外體育活動(dòng)中引入毽球運(yùn)動(dòng)的重要意義

（一）能夠健全學(xué)生人格，磨煉學(xué)生意志

立德樹人是當(dāng)前教育的根本任務(wù)。學(xué)校除教授學(xué)生專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能之外，還要注重對(duì)學(xué)生思想道德的培養(yǎng)。體育活動(dòng)是健全學(xué)生人格，磨煉學(xué)生意志的重要途徑。毽球運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)器械輕巧簡便、便于攜帶，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身就具有很強(qiáng)的娛樂性和趣味性［1］。在學(xué)校的課外體育活動(dòng)中開展毽球運(yùn)動(dòng)能夠有效地緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的樂觀心態(tài)，塑造學(xué)生堅(jiān)韌不拔、不言放棄的運(yùn)動(dòng)精神，健全學(xué)生的良好人格，讓學(xué)生在強(qiáng)健身體的過程中培養(yǎng)高尚的道德情操，這和立德樹人理念不謀而合。

（二）能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富課外體育活動(dòng)內(nèi)容

學(xué)校開展課外體育活動(dòng)的目的是全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生能夠更好地健康成長。毽球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常靈活的運(yùn)動(dòng)，其主要的動(dòng)作有抬腿、提膝以及跳躍等，踢法主要有磕踢、直踢、蹦踢以及盤踢等，這些動(dòng)作涉及人體的膝蓋、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)以及韌帶等部位，能夠很好地提高學(xué)生身體的柔韌程度，增強(qiáng)腿部和腳部的力量［2］。毽球運(yùn)動(dòng)還能調(diào)動(dòng)學(xué)生全身的肌肉，進(jìn)而更好地鍛煉學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。在課外體育活動(dòng)中引入毽球運(yùn)動(dòng)，不僅能達(dá)到強(qiáng)健學(xué)生體質(zhì)的目的，而且還能豐富課外體育活動(dòng)內(nèi)容，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展［3］。

（三）能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，提高學(xué)生的人際交往能力

毽球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的靈活性要求較高，需要學(xué)生與學(xué)生之間相互合作、配合才能順利開展，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。同時(shí)，學(xué)生在開展毽球運(yùn)動(dòng)的過程中還能提升人際交往能力，在娛樂和健身的過程中實(shí)現(xiàn)自身的社會(huì)價(jià)值。

（四）能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

對(duì)于學(xué)生來說，學(xué)校教育能幫助學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓體育運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生日常生活的一部分，讓體育運(yùn)動(dòng)伴隨學(xué)生的一生。在課外體育活動(dòng)中引入毽球運(yùn)動(dòng)，能夠提高學(xué)生的毽球技能，幫助學(xué)生形成良好的毽球動(dòng)作記憶。毽球運(yùn)動(dòng)趣味性強(qiáng)，不受場地環(huán)境的限制，在日常生活中開展毽球運(yùn)動(dòng)能幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

二、在課外體育活動(dòng)中引入毽球運(yùn)動(dòng)的具體路徑

（一）提高對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的重視程度，營造運(yùn)動(dòng)氛圍

雖然毽球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的傳統(tǒng)民族特色，但在不少學(xué)校的課外體育活動(dòng)中并沒有得到推廣，其主要原因是毽球運(yùn)動(dòng)沒有得到足夠的重視。意識(shí)是行動(dòng)的前提。要想更好地在課外體育活動(dòng)中引入毽球運(yùn)動(dòng)，就要不斷提高對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的重視程度。

學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到在課外體育活動(dòng)中引入毽球運(yùn)動(dòng)的重要意義，重視毽球運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)實(shí)際情況和學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行合理規(guī)劃。學(xué)校可以在校園內(nèi)打造良好的毽球運(yùn)動(dòng)環(huán)境，營造和諧的運(yùn)動(dòng)氛圍，從而有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與毽球運(yùn)動(dòng)。比如，可以在校園內(nèi)開展毽球比賽以及關(guān)于毽球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)講座等，以加深學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的了解，激發(fā)學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的興趣。

（二）組建毽球?qū)W生社團(tuán)，制訂培養(yǎng)計(jì)劃

學(xué)校要秉承健康第一的重要思想，分析當(dāng)前的實(shí)際情況，科學(xué)制訂毽球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)計(jì)劃，確保毽球運(yùn)動(dòng)在課外體育活動(dòng)中得到有效開展。

首先，學(xué)校要以學(xué)生為主，密切關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，并根據(jù)不同學(xué)生的能力科學(xué)地制訂毽球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)計(jì)劃，給予學(xué)生更加全面的指導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的了解，提高學(xué)生的毽球運(yùn)動(dòng)水平。其次，要在學(xué)校內(nèi)部組建毽球?qū)W生社團(tuán)，張揚(yáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)個(gè)性，豐富學(xué)生的校園生活，挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛能。最后，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力將學(xué)生劃分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三個(gè)級(jí)別，并進(jìn)行分級(jí)管理，從而更好地滿足不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，讓學(xué)生走出教室，用毽球會(huì)友，在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)毽球的魅力，感受毽球運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。

（三）加大對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的宣傳

加大對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的宣傳能夠讓學(xué)生更主動(dòng)地參與到毽球運(yùn)動(dòng)中來，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，增強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。

學(xué)校可以借助校園內(nèi)的廣播大屏幕播放毽球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)視頻，通過校園廣播站以及學(xué)校的微信公眾號(hào)宣傳毽球運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)有更加深入的了解，感受毽球運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。這種宣傳方式能夠提高毽球運(yùn)動(dòng)的知名度和學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的熱愛程度，促使學(xué)生更加主動(dòng)地參與到毽球運(yùn)動(dòng)中來，提高學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的興趣。

（四）加強(qiáng)師資培訓(xùn)和專業(yè)發(fā)展，提升教師的毽球運(yùn)動(dòng)教學(xué)能力

1.定期舉辦專業(yè)培訓(xùn)：邀請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富的毽球教練或?qū)＜议_設(shè)面向體育教師的工作坊，分享教學(xué)實(shí)踐、教學(xué)方法以及如何激發(fā)學(xué)生對(duì)毽球的興趣。引入繼續(xù)教育課程：在教師職業(yè)發(fā)展課程中加入毽球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)模塊，使體育教師能系統(tǒng)了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的歷史、技術(shù)和規(guī)則。

2.提供在職進(jìn)修機(jī)會(huì)：鼓勵(lì)和支持體育教師參與國內(nèi)外的毽球運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)和研討會(huì)，以獲取最新的毽球運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能。搭建交流平臺(tái)：創(chuàng)建線上或線下的毽球教師社群，促進(jìn)教師之間的經(jīng)驗(yàn)交流和相互學(xué)習(xí)，提高教學(xué)質(zhì)量。制訂激勵(lì)機(jī)制：通過競賽、評(píng)優(yōu)等手段，表彰在毽球教學(xué)和推廣中表現(xiàn)突出的教師，激發(fā)其教學(xué)熱情與創(chuàng)新精神。

3.整合資源開展校園毽球運(yùn)動(dòng)：利用學(xué)校體育節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)組織毽球比賽和表演，提升師生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度。開展課堂教學(xué)觀摩與反饋：安排教師互相觀摩對(duì)方的體育課，互相學(xué)習(xí)并提出建設(shè)性意見，從而不斷改進(jìn)教學(xué)方法。

這些途徑不僅可以豐富體育教師對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的專業(yè)知識(shí)，還能提升他們對(duì)這項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性，進(jìn)而更有效地將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)融入課外體育活動(dòng)。

（五）改善校園體育設(shè)施，為毽球運(yùn)動(dòng)提供必要的物質(zhì)條件

1.場地規(guī)劃與建設(shè)：明確用于開展毽球運(yùn)動(dòng)的場地，并根據(jù)需要對(duì)現(xiàn)有場地進(jìn)行改造或建設(shè)新的場地，以保證雨天也能進(jìn)行毽球訓(xùn)練和比賽。

2.設(shè)備的采購與維護(hù)：購買標(biāo)準(zhǔn)化的毽球設(shè)備，包括專業(yè)的毽球、合適的網(wǎng)具和穩(wěn)定的支架等，同時(shí)對(duì)設(shè)備進(jìn)行定期維護(hù)和更新。多功能場地設(shè)計(jì)：完善具有多功能的體育設(shè)施，讓其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和毽球運(yùn)動(dòng)能夠靈活切換，提高場地的使用效率。采取安全措施：在場地周圍設(shè)置足夠的安全緩沖區(qū)域，確保非比賽區(qū)有適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，降低運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)。

3.經(jīng)費(fèi)投入：爭取學(xué)校、政府或社會(huì)的資助，為體育設(shè)施的維護(hù)和升級(jí)提供必要的資金支持。建立管理機(jī)制：制訂體育設(shè)施的使用和管理規(guī)則，確保體育設(shè)施的良好運(yùn)轉(zhuǎn)和公平使用，鼓勵(lì)學(xué)生廣泛參與體育運(yùn)動(dòng)。

4.環(huán)保材料應(yīng)用：在場地建設(shè)中應(yīng)選擇環(huán)保、耐用的材料，降低維護(hù)成本。充分利用科技：引入智能計(jì)時(shí)系統(tǒng)、視頻回放設(shè)備等，提升訓(xùn)練的效果和比賽的觀賞性。整合社區(qū)資源：與社區(qū)體育中心合作，共享資源，為學(xué)生提供更多樣化的體育活動(dòng)空間。持續(xù)改進(jìn)評(píng)估：定期對(duì)體育設(shè)施進(jìn)行評(píng)估和反饋，根據(jù)師生需求和使用情況不斷完善和優(yōu)化體育設(shè)施。

（六）將毽球運(yùn)動(dòng)與現(xiàn)代教育技術(shù)相結(jié)合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

1.利用多媒體教學(xué)資源：開發(fā)或引入毽球運(yùn)動(dòng)的多媒體教學(xué)資源，幫助學(xué)生更直觀地了解毽球技術(shù)動(dòng)作和比賽規(guī)則。利用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)讓學(xué)生在模擬環(huán)境下體驗(yàn)毽球運(yùn)動(dòng)，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性和沉浸感。實(shí)施智能體育教學(xué)，用智能穿戴設(shè)備記錄學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，幫助教練和教師分析學(xué)生的技能水平并制訂個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃。

2.開展在線毽球挑戰(zhàn)活動(dòng)，設(shè)計(jì)線上毽球技能挑戰(zhàn)和比賽活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與并通過社交媒體分享他們的收獲，增強(qiáng)學(xué)生的參與感。利用教學(xué)管理平臺(tái)，通過學(xué)習(xí)管理系統(tǒng)（LMS）發(fā)布毽球課程內(nèi)容、作業(yè)和測試，便于教師跟蹤學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度并提供反饋。創(chuàng)造互動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，利用電子白板或互動(dòng)屏幕，在課堂上進(jìn)行毽球技巧演示，或者讓學(xué)生通過觸摸屏模擬毽球動(dòng)作。

3.利用信息技術(shù)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行實(shí)時(shí)評(píng)估和反饋，例如使用電子計(jì)分板或應(yīng)用程序來記錄比賽成績。網(wǎng)絡(luò)直播比賽和技巧分享：通過網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)，直播校內(nèi)校外的毽球比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)頂尖毽球選手的技巧。建立毽球資源庫：創(chuàng)建一個(gè)包含教程、規(guī)則解讀、歷史背景和高水平比賽錄像的數(shù)字資源庫，供師生隨時(shí)查閱和學(xué)習(xí)。通過線上數(shù)字學(xué)習(xí)和線下實(shí)踐活動(dòng)結(jié)合的方式，給學(xué)生提供混合式學(xué)習(xí)體驗(yàn)，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的掌握和應(yīng)用能力。

（七）開展多樣化的毽球比賽和活動(dòng)，增加學(xué)生參與的機(jī)會(huì)

1.多樣化的毽球比賽活動(dòng)能夠滿足不同年齡、不同運(yùn)動(dòng)能力和不同興趣的學(xué)生的需求。這些活動(dòng)旨在使毽球運(yùn)動(dòng)更加吸引人，讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)參與其中。可以舉辦以特定主題為背景的毽球比賽，如節(jié)日特別賽、復(fù)古賽等，吸引學(xué)生以更輕松的心態(tài)參加；設(shè)計(jì)一系列有趣的毽球技能挑戰(zhàn)賽，如最長時(shí)間連續(xù)踢毽、最多踢毽次數(shù)等，鼓勵(lì)學(xué)生通過游戲化的方式提高毽球技能；邀請(qǐng)家長參與親子競賽，增強(qiáng)家校聯(lián)系，同時(shí)提高學(xué)生對(duì)毽球活動(dòng)的興趣。

2.設(shè)置各種獎(jiǎng)項(xiàng)，如最佳團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)、最具潛力新人獎(jiǎng)等，表彰在毽球比賽中表現(xiàn)出色的個(gè)人或團(tuán)隊(duì)。通過上述方法，可以創(chuàng)造一個(gè)包容、有趣且競爭激烈的環(huán)境，激發(fā)學(xué)生持續(xù)參與的積極性，使他們享受毽球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，并通過參與活動(dòng)提高自己的毽球技能。

綜上所述，將毽球運(yùn)動(dòng)引入課外體育活動(dòng)，能夠打造更具特色的校園體育文化，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，更好地弘揚(yáng)傳統(tǒng)體育文化，為傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)不斷注入新鮮血液。

［" "參" "考" "文" "獻(xiàn)" "］

［1］" 林啟涵，邱萃珍.毽球運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀及對(duì)策研究：以贛州市章貢區(qū)為例［J］.拳擊與格斗，2022（12）：34-36.

［2］" 陶泓酉. 民族傳統(tǒng)體育校本課程開發(fā)與實(shí)施的實(shí)踐研究［D］.桂林：廣西師范大學(xué)，2020.

［3］" 孫曉琳.小學(xué)體育活動(dòng)中開展毽球運(yùn)動(dòng)的思路［J］.小學(xué)生（中旬刊），2020（3）：54.

（責(zé)任編輯 陳 明）