守護(hù)青少年心理健康需家校社協(xié)同發(fā)力

當(dāng)前，青少年的心理健康問題日益凸顯，成為學(xué)校教育和家庭教育不可回避的問題。由遺傳、生物、心理和社會(huì)等因素引起的抑郁癥等心理健康問題，不僅嚴(yán)重影響著青少年的學(xué)習(xí)生活和身心健康，還有可能造成沉重的家庭壓力和社會(huì)負(fù)擔(dān)。守護(hù)學(xué)生心理健康，需要全社會(huì)重視起來，積極行動(dòng)，建立聯(lián)動(dòng)機(jī)制、協(xié)同發(fā)力。

營造溫馨和諧的家庭氛圍。抑郁癥等心理健康問題的成因固然是復(fù)雜的，但常常都和家長的教育焦慮掛鉤。一些家長對(duì)孩子學(xué)業(yè)成績的期望值過高，與孩子的實(shí)際發(fā)展水平脫節(jié)，就會(huì)造成孩子壓力過大、情緒波動(dòng)、心態(tài)變化。家長可以嘗試建立一個(gè)安全、支持和理解的家庭環(huán)境，尊重孩子的發(fā)展實(shí)際，減少“內(nèi)卷”，讓孩子感受到愛和接納。同時(shí)家長也要和孩子保持平等的溝通，建立信任和理解，提高對(duì)孩子心理健康問題的觀察和識(shí)別能力，如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)情緒變化、食欲變化、睡眠問題等焦慮的早期信號(hào)，要及時(shí)給予孩子足夠的關(guān)愛和支持，減輕其心理壓力和孤獨(dú)感。

創(chuàng)建關(guān)懷包容的學(xué)校環(huán)境。一些存在心理健康問題的孩子，常常與在學(xué)校中被忽視、被邊緣化甚至被欺凌有關(guān)。一些已經(jīng)患有抑郁癥的孩子，問題長期得不到解決也和疾病被污名化、治療過程中得不到同伴的情感關(guān)懷有關(guān)。所以，學(xué)校既要開展好心理健康教育，針對(duì)不同階段學(xué)生的心理特征開展心理知識(shí)教育和心理技能訓(xùn)練，提高其情緒調(diào)節(jié)能力、心理韌性和抗壓能力，也要加強(qiáng)人文關(guān)懷教育，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)抑郁癥等心理健康問題的成因和危害，學(xué)會(huì)關(guān)心關(guān)愛身邊的每一個(gè)同學(xué)。此外也要加大對(duì)校園欺凌的預(yù)防管理力度，堅(jiān)決防治校園暴力。

提供科學(xué)有效的社會(huì)防治。抑郁癥防治需要采用包括藥物治療、心理治療和社會(huì)支持等綜合手段。從現(xiàn)實(shí)情況來看，治療資源在不同地區(qū)之間存在配置不均衡不充分的問題，并且服務(wù)供給不足、治療成本昂貴、治療方式良莠不齊等問題不同程度存在。對(duì)此，一方面，要整合治療資源，聯(lián)動(dòng)教育、醫(yī)療和社區(qū)等社會(huì)資源，構(gòu)建區(qū)域兒童青少年精神心理問題篩查和診治網(wǎng)，為因病失學(xué)休學(xué)的兒童青少年提供藥物治療保障和心理咨詢服務(wù)。另一方面，要建立學(xué)校心理健康教師和醫(yī)院心理醫(yī)師共同參與、相互轉(zhuǎn)介的預(yù)防、診療和康復(fù)合作機(jī)制，為青少年患者提供科學(xué)有效且緊密銜接的心理治療方案，實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康疏導(dǎo)和社會(huì)治療一體聯(lián)動(dòng)、同步推進(jìn)。

（作者單位：蘭州市第五十一中學(xué)）