青年“躺平”現象背后的成因及解決路徑探究

[摘 要]近年來，隨著自媒體行業的迅速發展，“躺平”一詞在網絡上迅速傳播，并逐漸成為一種新的社會現象。這是青年新興亞文化的表現形式，反映了青年對當前生活、情感的自我反應，以及他們對“內卷”現象的抵抗方式。這種現象是由于社會變革、文化沖突和網絡媒體等多種因素共同作用的結果，可能會對青年群體的價值觀念產生誤導，削弱主流文化的領導力，并對思想教育的成效構成挑戰。鑒于此，有必要從社會、教育體制、社會主義核心價值觀三個維度出發，加強對青年的正確引導，促進其健康成長和積極進步。

[關鍵詞]青年；“躺平”現象；成因；解決措施

國家的繁榮與青年的發展息息相關，而青年的力量決定了國家的強大程度。黨的二十大報告中號召“廣大青年要堅定不移聽黨話、跟黨走，懷抱夢想又腳踏實地，敢想敢為又善作善成，立志做有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年，讓青春在全面建設社會主義現代化國家的火熱實踐中綻放絢麗之花”[1]。對于中國的青年一代，應該鼓勵他們樹立遠大的目標，勇于承擔責任，敢于承受艱苦環境，并努力追求進步。這一理念被視為引導新時代青年發展的重要指南。然而，現實情況是部分青年為了逃避社會的激烈競爭，選擇了一種低欲望、低消費、低社交的生活方式[2]。這種“躺平”的生活方式雖在一定程度上讓他們暫時避開壓力，但從長遠來看，卻可能帶來諸多問題。一方面，它削弱了個人的奮斗動力和職業發展潛力，限制了個人能力的提升和社會價值的實現。另一方面，對于整個社會而言，青年群體大規模的“躺平”可能會減緩社會的發展速度，影響經濟的活力和創新能力。基于此，對于青年“躺平”現象背后的成因及解決路徑探究就顯得尤為重要。

一、青年“躺平”的影響

青年“躺平”現象在社會上的影響主要表現在經濟、思想和精神等不同領域，對社會、家庭和個人不同主體也產生不同影響。

（一）給社會和家庭造成一定的負擔

青年群體作為社會發展的重要力量，若選擇“躺平”態度，將在一定程度上減弱社會創新與進步的活力。從經濟視角審視，“躺平”行為可能導致工作投入的降低，使得收入增長緩慢乃至停滯。此種情況不僅難以應對日益增長的生活成本，還可能造成儲蓄不足，無法有效抵御突發的經濟風險。此外，這種現象所傳遞的消極價值觀，有可能使更多年輕人喪失奮斗的動力，不利于積極向上社會風氣的構成。

對于家庭而言，最直接的影響體現為家庭經濟負擔的加重。父母普遍對子女抱有殷切的期望，期望他們成年后能夠擁有良好的職業發展，“躺平”態度則可能使父母感到失望和焦慮。長期的期望落差有可能引發家庭成員間的矛盾和沖突，對家庭和諧產生負面影響。

（二）個人發展受限和精神受挫

在個人成長方面，長期的“躺平”可能使青年錯失學習和提升自我的黃金時期。知識和技能無法得到及時更新與拓展，個人的綜合素質難以得到有效提升，這會限制未來職業選擇的范圍和上升的空間。

在社會交往中，“躺平”的青年可能會逐漸減少社交活動，與社會脫節，人際關系變得淡薄。缺少良好的人際支持系統，在面臨困難時可能會感到孤立無援，影響自己的精神狀態和心理健康。

二、青年“躺平”現象背后的成因

特定文化現象往往是特定歷史時期的文化表現形式或是其不可避免的結果。馬克思和恩格斯在其著作《共產黨宣言》中明確指出：“人類的意識會隨著生活環境、社會關系和社會存在的變化而轉變[3]”。“躺平”這一現象并非突如其來，實際上是對社會歷史演進至特定階段的一種映射，也是由多重元素交互影響的產物。以下是對青年“躺平”現象成因的詳細探究。

（一）經濟壓力

高昂的生活成本：隨著物價的普遍上漲，生活必需品的價格也在不斷提高，加上教育費用和醫療費用等，讓許多年輕人感到難以承受。如：

高位的房價：受到防疫的影響，近幾年房價雖有所回落，但對于初入社會的青年依然感到莫大壓力，過高的房價讓許多青年望而卻步，即使努力工作也難以承擔，這在一定程度上影響了他們的奮斗熱情。

就業前景不明朗：在不穩定的經濟環境下，就業市場競爭激烈，許多年輕人面臨找不到工作或就業前景不明朗的問題，這進一步加劇了他們的經濟壓力。

（二）工作壓力

職場競爭激烈：現代職場競爭日益激烈，加班成為常態，甚至有些行業的工作環境充滿了“內卷”。長時間的工作和過大的壓力讓許多年輕人感到身心俱疲。

職業發展受限：一些行業的晉升渠道狹窄，上升空間有限，無論他們如何努力拼搏，都難以突破職業的瓶頸。即使付出了巨大的努力，也可能看不到明顯的職業發展前景，這種無奈和挫敗感逐漸消磨了他們的斗志，最終使得部分青年選擇以“躺平”的方式來逃避現實的困境。

工作中的不公平現象：“躺平”青年發現，無論他們多么努力，升職加薪的機會往往還是落在少數人手中。這種不公平的職場環境讓他們對未來失去了信心和動力。

（三）社會壓力

高期望與現實差距：許多青年懷揣著對未來的美好憧憬和高遠期望，渴望在事業上取得巨大成功，擁有豐厚的收入、美滿的家庭，以及高度的社會認可。然而，現實卻是激烈的競爭、優質資源的稀缺、職場晉升的困難，以及生活成本的不斷攀升。努力付出后，卻發現距離自己的期望相去甚遠，便選擇“躺平”，以一種自我保護的方式來抵御內心的失落與挫敗。

傳統觀念與個人追求沖突：傳統觀念中，年輕人應當在30歲左右有一份穩定的工作、買房結婚生子。然而在現代社會，越來越多的年輕人有著不同的想法和追求，他們有著各自獨特的興趣、夢想和價值觀。在傳統觀念的重壓下，他們努力去迎合社會和家庭的期望，但內心的聲音卻在不斷呼喊，渴望追求真正屬于自己的生活方式。當這種內外的拉扯讓他們疲憊不堪時，一些人便選擇了“躺平”。

（四）個人心理因素

自我認同的困惑：部分青年缺少明確的目標和方向，不知道自己為何而努力，該往何處去。在迷茫和困惑中，選擇以“躺平”的方式來逃避對自我的追問和探索，希望在這種看似無所作為的狀態中尋得一絲內心的平靜。

心理壓力和焦慮：在高壓的生活環境中，部分青年出現焦慮和抑郁的問題。這種內外壓力的雙重夾擊，使他們的情緒變得愈加敏感脆弱。為了緩解這種痛苦，他們不再積極進取，不再追求過高的目標，而是沉浸在自己的小世界里，試圖尋找片刻的安寧。

（五）文化因素

網絡亞文化的傳播：“躺平文化”作為一種網絡亞文化，通過社交媒體和線上平臺迅速傳播。這種文化代表了一種隨遇而安、無欲無求的生活態度，容易吸引在壓力下不堪重負的年輕人。

媒體的影響：媒體對“躺平”現象的報道和討論，使得這種生活方式在年輕人中變得越來越普遍。許多年輕人在看到媒體上的討論后，感到自己并不孤單，有了更多的心理支持。

（六）教育體制問題

應試教育壓力：現行的教育系統往往強調競爭和成績，這使得學生從小到大在學習上承受了巨大的壓力。高考、考研、就業等每一個階段都伴隨著激烈的競爭，使得許多年輕人在進入社會后渴望擺脫這種高壓狀態。

三、青年“躺平”現象的解決措施

“躺平”青年體現了當今社會多樣化的真實狀態，但青年長期“躺平”行為的蔓延既不利于國家經濟的發展，也不利于積極向上社會心態的培養。因此，我們必須有針對性地采取一系列措施來改變青年“躺平”行為的選擇，引導青年形成正確的價值取向。

（一）創造青年發展的優質環境

實際上，對于那些傾向于“躺平”的青年來說，他們并非真正追求低欲望的生活方式，而是在遭遇了眾多挫折和困難之后，出于無奈而做出的一種選擇。在社會轉型期間，存在的各種問題和矛盾使得青年難以通過個人努力獲得更多的上升機會。許多高校畢業生發現難以找到滿意的工作，個人才華難以得到充分的發揮，經過多次挫折之后，他們便選擇了放棄奮斗，轉而“躺平”。因此，打通社會上升和發展通道，創造一個有利于青年發展的優質環境，是解決青年“躺平”現象的關鍵途徑。國家和社會應當重視青年的合理利益訴求，充分激發青年積極參與中國特色社會主義現代化建設的熱情，激勵青年將個人的前途與國家的命運緊密聯系起來，應當全力創造有利于青年成長的環境[4]。

首先，需要建立科學完善的政策和制度框架。各級黨委和政府應緊密圍繞青年群體的多樣化發展需求，制定更具針對性和執行力的政策，以建立高效、公正的公共政策支持體系。其次，應不斷提升民生領域的社會治理效能，切實解決青年群體普遍面臨的教育壓力、住房負擔、薪資水平偏低、醫療費用高昂、職業發展受阻，以及就業困難等問題。通過實際行動，為青年人提供切實的支持，全力加速構建以公共租賃住房、保障性租賃住房和共享產權住房為主體的青年住房保障體系，為眾多青年人才創造良好的創業和就業環境。最后，應加速構建全面的青年公共服務和社會保障系統。在國家經濟發展的轉型期，各級政府機構應針對大學生成長成才過程中遇到的問題，提前進行規劃和布局，為學生搭建良好的就業、創業發展平臺。

（二）優化教育體制

做好職業生涯規劃教育。幫助青年早早明確自身興趣和職業方向，是幫助青年由“躺平”變“站起”的有效途徑。高校可以將職業規劃教育貫穿大學教育的各個階段。從大一的自我認知和職業探索，到大二大三的職業目標設定和技能培養，再到大四的求職策略和職場適應等。在有條件的情況下，設立職業咨詢中心，為學生提供一對一的咨詢服務。根據學生的個人特點和需求，制訂專屬的職業規劃方案。組織職業測評，如性格測試、職業興趣測試等，幫助學生更深入地了解自己。

注重培養學生的實踐能力和創新精神，也能夠有效地幫助青年提升自身能力。在傳統教育中，理論知識的傳授往往占據主導地位。然而，現實世界需要的不僅是書本知識，更需要能夠將知識運用到實際情境中的能力。因此，高校可以多與當地企業合作，提供豐富的實習崗位，建立校企合作實踐基地，讓學生在企業中鍛煉。通過實際操作，學生能夠更深入地理解所學知識，培養解決問題的能力。同時，鼓勵學生積極參與科研創新項目，培養他們的創新思維和探索精神。創新是推動社會進步的核心力量，只有具備創新精神的青年，才能在未來的競爭中脫穎而出。

（三）堅持社會主義核心價值觀的引領

對于青年“躺平”的現象，在政策進行調整之外，引導積極向上的價值觀也尤為重要。高校作為青年接受教育的主陣地，應立足思政課程和課程思政，加強對學生馬克思主義理論素質的培養，提高其對亞文化的抵抗力。要用聯系、發展和矛盾的觀點，對“躺平”進行理性的分析和客觀的評價。同時，要突出抓好對學生理想信念的培養，增強青年奮斗精神的培育。青年的理想信念關系到國家的前途和發展，青年有遠大的理想信念，是國家和民族前進的強大力量。高校應抓住時代特征，立足于青年學生的實際，利用好

習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育、“四史”教育、紅色文化教育等，幫助學生樹立正確的就業觀和擇業觀，融入國家的“一帶一路”“鄉村振興”“三支一扶”等項目，到祖國最需要的地方去建功立業。

同時，需強化對網絡輿論的引導力度，凈化網絡環境[5]。伴隨互聯網技術的迅猛進步，自媒體以其獨特的優勢和強大的傳播能力，迅速成為輿論傳播的關鍵媒介。主流媒體肩負著重大的責任與使命，應當充分發揮自身的權威性與專業性，積極搶占網絡輿論的主導地位，以正確的輿論導向為新時代青年立心鑄魂，幫助他們在紛繁復雜的信息浪潮中明辨是非，樹立堅定的理想信念。同時，主流媒體還應創新傳播方式和手段，利用新媒體平臺的特點，采用生動形象、易于接受的形式，將積極向上的價值觀傳遞給青年。通過講述感人的故事、展現榜樣的力量，激發青年的奮斗精神和社會責任感，讓他們在正確的輿論引領下，積極投身于國家建設和社會發展，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻自己的力量。

結束語

在對青年“躺平”現象背后的成因和解決措施的探究中，我們逐漸揭示了“躺平”并非簡單的個人選擇，而是多種社會因素相互作用的結果。通過深入研究，我們提出了一系列可能的解決措施。然而，解決這一問題并非一蹴而就，需要社會各界的共同努力和持續關注。

未來，我們應繼續深化對青年“躺平”現象的研究，不斷完善和優化解決措施。同時，要以更加包容和理解的態度對待青年的選擇和困惑，為他們創造更加公平、寬松且充滿希望的發展環境。相信在我們的共同努力下，能夠引導青年樹立積極的人生態度，激發他們的奮斗精神，讓每一位青年都能在時代的浪潮中找到屬于自己的位置，實現個人價值與社會發展的有機統一，共同邁向更加美好的未來。

參考文獻

[1]習近平.高舉中國特色社會主義偉大旗幟為全面建設社會主義現代化國家而團結奮斗[N].人民日報，2022-10-17（2）.

[2]令小雄，李春麗.“躺平主義”的文化構境、敘事癥候及應對策略[J].新疆師范大學學報（哲學社會科學版），2022，43（2）：124-139.

[3]馬克思，恩格斯.馬克思恩格斯選集（第2卷）[M].北京：人民出版社，2012.

[4]劉小文，劉秀芳.青年“躺平”現象的深層透視與消解策略[J].湖北經濟學院學報（人文社會科學版），2023，20（12）：32-36.

[5]楊山姍.當代青年“躺平主義”現象及其引導策略探究[J].山西青年職業學院學報，2022，35（1）：19-22.

作者簡介：徐華磊（1992— ），女，漢族，江西南昌人，江西科技師范大學，講師，碩士。

研究方向：思想政治教育。

趙雪（1987— ），女，漢族，吉林吉林人，江西科技師范大學，講師，碩士。

研究方向：職業技術教育。

基金項目：江西省高校人文社會科學研究2021年度項目，思政課教師專項項目：“中國青年‘躺平主義’的崛起及其應對策略研究”（課題編號：SZZX21060）。