積極心理取向下高校生命教育的現狀及策略

一、積極心理取向下生命教育的內涵

生命教育：顧名思義，是關于生命的教育，它是教育的原基點，必須致力于生命的統整，實現生命全面和諧的發展。[1]通過一系列的教育手段，圍繞人類的生存、發展、幸福和安全等核心主題，強調生命的尊嚴、價值和意義，培養個體的生命觀念和價值觀，提高個體面對生命中的挑戰和機遇的能力。生命教育是現代教育的一個重要分支，學校通過對學生進行生命的孕育、生命發展知識、生命價值的引導和教育，幫助學生全面認識生命的意義和價值，培養對自己及他人的生命珍惜和尊重的態度，更好地面對生命中的各種挑戰和機遇，并讓學生在受教育的過程中，培養對社會及他人的愛心，使學生在價值觀、人生觀等方面獲得全面發展。

積極心理學：積極心理學自美國當代心理學家塞里格曼推廣以來，受到了心理學、社會學、教育學等領域的大力關注，他們深信積極心理學的出發點“積極心理學是致力于研究人的發展潛能和美德的科學”可以幫助人們更好地認識生命意義、提升幸福感、實現自我價值等。[2、3、4]積極心理學是以人們積極的因素為研究重點，主張心理學用積極的、固有的、潛在的、積極向上的心理為出發點，提倡利用一種積極的心態對人們的心理問題進行解讀，從而能夠激發人們內心深處的積極的力量，最大可能發掘出潛在的力量，由此獲得更好的生活。

積極心理取向下生命教育：注重培養大學生的積極心態和生命意識，幫助他們更好地認識自己、珍惜生命、發揮潛能，具體包括培養他們的積極心理品質如樂觀、感恩、自信等；引導他們思考生命的價值和意義；培養自我意識；提高抗逆能力；培養社會責任感；營造積極的校園文化等，從而獲得更加健康、快樂和有意義的生活。

二、積極心理取向下高校生命教育的現狀

在國外，積極心理取向生命教育的研究相對比較成熟，形成了一套比較完善的理論體系和實踐框架，許多研究者和專家致力于研究積極心理品質的內涵、作用機制以及培養方法等方面。[5]同時，一些組織和機構也嘗試在許多實踐應用場景中推動積極心理取向生命教育的普及和發展，例如積極情緒有助于個體建立長期的、有利于個人未來發展的資源。例如美國心理學家弗瑞德里克森通過實踐探究發現個體與他人之間的聯系和支持、自我成長和發展、對生活的積極態度對個體未來的生活和事業發展產生積極的影響。[6]近年來，國內對于積極心理取向生命教育的研究逐漸增多。一些學者和研究人員開始關注積極心理品質的培養、生命教育的課程設計、教育方法等方面的研究。[7]一些學校也開始嘗試將積極心理取向生命教育融入日常教學和活動中，以提高學生的心理健康水平。[8、9]同時，國內的一些學術刊物和論壇也為積極心理取向生命教育的研究和實踐提供了交流平臺。

但是整體來看，目前這一領域的教育仍然存在諸多問題，尤其是在高校，對于積極心理取向下的生命教育不乏以下問題：

首先，部分高校對生命教育的重視程度不夠，缺乏系統的規劃與設計。部分學校沒有開設專門的生命教育課程；有些雖然開設了課程，但是是從傳統的關注疾病和危機的角度出發；有些將生命教育的部分內容融入入學教育、心理健康教育等課程中，課程設計和教學計劃不夠完善。在這種情況下，有些教師會嘗試通過心理咨詢、團體輔導、主題班會、素質拓展活動等方式將積極心理融入生命教育，其整體設計、普及范圍、教育效果、評價方式等參差不齊，這導致學生對生命的意義和價值缺乏深入的理解和思考，難以形成積極的生命態度和價值觀。

其次，師資力量不足也是制約積極心理取向生命教育發展的一個重要因素。許多高校承擔生命教育的主體為思政教師、心理健康教育教師、輔導員等，他們自己本身并未接受過系統的生命教育培訓，缺乏相關的教學經驗和專業知識，無法有效地開展生命教育。此外，一些教師對積極心理學的理念和方法了解不夠深入，難以將其有效融入日常教學和管理活動中。

另外，學校教育與社會和家庭銜接不緊密也會對積極心理取向的生命教育產生影響。例如，即使學校能夠實施有力度的生命教育，但是對學生家長的教育和引導跟不上，一些家庭對孩子的心理健康教育不夠重視，一些家庭對孩子的生命教育缺乏正確的方式方法，導致孩子缺乏必要的心理支持和引導。同時，社會上的一些不良風氣和價值觀也會對孩子的心理發展產生負面影響。

三、積極心理取向下高校生命教育的目標

積極心理取向生命教育是一種關注個體積極心理品質和潛能的教育理念和方式，其教育目標也應順應學生個體心理發展規律和社會角色定位。

（一）全面培養學生

在日常的教學中，教師往往過分強調知識的傳授，忽略了培養學生良好的情感和道德品質的重要性。生命教育的出現填補了這一空白，使得教育更具全面性。積極心理取向的生命教育強調關注個體的積極品質和潛能，如樂觀、自信、感恩等，這些品質有助于個體正確認識自我，尊重他人，更好地面對生活中的挑戰和困難，培養良好的人際關系和團隊合作能力，從而提高他們的社會適應能力和人際交往能力。

（二）增強學生的心理承受能力和適應能力

當今社會，學生面臨諸多壓力，如學習壓力、就業壓力等。積極心理取向的生命教育注重培養個體的適應能力和應對壓力的能力，使其能夠更好地適應社會環境和應對挑戰，可以幫助學生正確對待這些壓力，增強他們的心理承受能力和應對能力，培養積極向上的情緒和態度。同時，通過參與社會實踐活動，學生可以培養社會責任感、同理心和感恩心態，提高社會適應能力。

（三）幫助學生實現生命的意義

積極心理學不僅關注疾病或健康，還關注工作、教育、愛、成長和娛樂。通過培養積極心理品質，積極心理取向的生命教育可以顯著提高個體的心理健康水平，減少焦慮、抑郁等負面情緒，增強幸福感和滿足感，引導學生思考生命的價值和意義，激活學生的內在生命力，豐富他們的積極生活體驗，促進學生積極思考生命的意義，讓學生能夠真正地珍惜當下生活、熱愛生命，并努力實現自己的目標。這種教育可以幫助學生更好地認識自己、珍惜生命、發揮潛能，從而獲得更加健康、快樂和有意義的生活。

（四）培養學生積極的社會道德

具有積極觀念的人通常具有更好的社會道德和適應能力。積極心理取向的生命教育有助于個體的積極成長和發展，提高個體的工作表現、人際關系和社會適應能力，使他們能更輕松地面對壓力、逆境和損失，即使面臨最不利的社會環境，也能應付自如。因此，積極心理取向的生命教育有助于培養具有積極社會道德的公民。

總的來說，積極心理取向的生命教育對于學生的個人發展和社會進步都具有重要意義。它不僅有助于提高學生的心理素質和道德品質，還能為社會培養具有積極觀念的公民。

四、積極心理取向下高校生命教育的關鍵點

（一）培養學生的積極心態

積極心態是面對困難和挑戰時保持樂觀和自信的關鍵。通過生命教育，可以引導學生關注積極的事物，培養他們的樂觀情緒和樂觀、感恩、自信等積極心理品質，讓他們學會面對生活中的挑戰和困難時保持樂觀的態度，懂得珍惜自己所擁有的，能夠更好地應對生活中的挑戰和壓力，并相信自己有能力去創造美好的未來。

（二）增強學生的生命意識

生命意識是對生命的尊重和珍視，是理解生命價值和意義的基礎。通過生命教育課程、講座、活動等形式，引導00后大學生思考生命的價值和意義，可以幫助學生認識生命的獨特性和寶貴性，培養他們的生命敬畏感和責任感，從而更加珍惜自己的生命，并尊重他人的生命。

（三）關注學生的情感需求

情感需求是人類的基本需求之一，對于學生的心理健康和成長至關重要。積極心理取向下的生命教育，必然要先從關注學生的情感變化，提供情感支持和關懷，幫助他們建立健康的人際關系和情感表達方式。

（四）培養學生的抗逆能力

抗逆能力是指在面對逆境和挫折時能夠保持積極應對的能力。通過生命教育，可以幫助學生培養堅韌不拔、積極向上的品質，提高他們的心理韌性和適應能力，讓他們在面對困難和挫折時能夠更加堅強和樂觀。

（五）引導學生追求生命的意義

生命的意義是每個人都需要思考和探索的問題。通過生命教育，可以引導學生思考生命的價值和意義，追求有意義的生活目標，實現個人和社會的和諧發展。

（六）培養學生的社會責任感

通過社區服務、志愿者活動等形式，引導大學生關注社會問題，培養他們的社會責任感和公民意識，讓他們在關愛他人的同時，也得到他人的關愛和支持。

（七）營造積極的校園環境

校園環境對學生的心理健康和成長具有重要影響。通過營造積極、健康、和諧的校園環境，可以為學生提供良好的學習和成長氛圍，讓他們在校園中感受到關愛和支持，從而更加積極地面對生活中的挑戰和機遇，促進他們的全面發展和個性成長。

五、積極心理取向下高校生命教育的策略

（一）設定明確的教育目標，設計完善可行的生命教育體系

首先，明確的教育目標是實施積極心理取向生命教育的關鍵。教育目標應該關注學生的積極品質和潛能，培養他們的生命意識和心理健康，促進學生的全面發展和個性成長，培養學生的生命意識、提高學生對生命尊重和珍惜的態度、幫助學生建立積極的人生觀和價值觀。

其次，根據教育目標，制定相應的教學內容。包括生命的起源、生命的價值和意義、生命的過程和終結等方面的知識。此外，還應該包括如何保持身心健康、如何處理人際關系和情緒管理等方面的技能培訓。

再次，選擇切實可行有效的教學方法和手段。根據學生的年齡、興趣和能力進行調整。例如，教師可以采用案例分析、角色扮演、討論等方式進行教學。此外，還可以利用現代技術手段，如虛擬現實、增強現實等，為學生提供更加直觀、生動的生命教育體驗。

最后，建立評估標準以衡量學生的學習成果。這些標準應該與教育目標相一致，并能夠反映出學生對教學內容的掌握程度。例如，教師可以要求學生寫一篇關于生命的感想或進行一次心理健康的自我評估，以評估他們對生命教育的理解和應用。

（二）整合教育資源，創設全員、全過程、全方位生命教育共同體

積極心理取向的生命教育需要整合各種教育資源，包括課程資源、師資力量、社會資源和家庭資源等。通過整合這些資源，可以為學生提供更加豐富多樣的教育活動和體驗，促進他們的積極心理發展。

首先，整合學校內的各類資源，將積極心理取向的生命教育融入學生成長全過程。將生命教育融入學校的課程體系中，從入學教育、專業教育再到畢業教育，通過學科滲透、主題活動等方式，使學生沉浸式地獲得豐富的生命教育知識。可以組織教師進行生命教育培訓，引導教師關注學生的情感需求，理解他們的體驗和感受，提供情感支持和指導，促進師生之間的互動和交流，提高教師的生命教育意識和能力。此外，學校還可以利用圖書館、心理咨詢室等設施設備，為學生提供全方位的生命教育服務。

其次，要充分利用校外資源，充分發揮家校合作的作用，全員參與生命教育。例如，可以與當地的醫院、社區、公益組織等建立合作關系，邀請專業人士進校開展生命教育講座或活動。此外，可以利用網絡資源，如生命教育網站、社交媒體等，為學生提供更加豐富、多樣化的學習資源。學校可以定期組織家長會、親子活動等，加強與家長的溝通與合作，共同關注孩子的生命成長。同時，學校也應承擔起對家長的教育引導職責，針對家庭生命教育的需求開展家庭教育講座，幫助家長了解孩子的心理發展特點和教育方法，學習生命教育和積極心理學的專業知識和方法，促進家庭教育與學校教育的有效銜接。

最后，充分利用各種教育載體，全方位實施積極心理取向的生命教育。積極心理取向的生命教育應該注重營造積極的校園文化，提倡積極向上的價值觀和文化理念，為學生提供良好的學習和成長環境。開展生命教育主題活動，如生命故事分享會、生死哲學討論會等，引導學生思考生命的意義和價值，培養珍視生命的意識。利用網絡和多媒體資源，如利用影視資源、書籍、論壇等多媒體資源，引發學生對生命議題的思考和感悟。科技在這個時代已經發展到了一個前所未有的高度，因此，可以借助現代科技手段，讓學生通過虛擬現實、人工智能等技術手段深入體驗生命教育的課堂，讓他們在輕松、愉快的氛圍中思考，感受更多的生命體驗。

（三）關注學生個性化需求，采用多樣化的教育方式

每個學生都有不同的心理需求和發展特點，在心理適應、挫折應對、專業學習、人際交往、職業發展等方面有不同的潛能和優勢。因此，積極心理取向的生命教育應該關注學生的個性化需求和獨特的潛能發掘，采用多樣化的教育方式，尊重他們的差異和特點，提供針對性的教育和引導支持。積極心理取向的生命教育應該包括課堂教學、課外活動、主題講座、心理咨詢等。

首先，要了解學生的發展需求。教師首先要了解每個學生的個性、興趣、需求和困惑，以便為他們提供更有針對性的生命教育。教師可以通過與學生交流、觀察他們的行為和反饋來了解他們的需求。

其次，要制定個性化教學計劃。根據學生的需求，為他們制定個性化的教學計劃。例如，對于對生命意義感到困惑的學生，可以安排有關生命哲學的講座和討論；對于情緒管理有困難的學生，可以提供心理輔導和情緒調節技巧的訓練。

然后，要創新教學方法。采用多種教學方法，如講座、小組討論、角色扮演、案例分析等，以滿足不同學生的學習風格和興趣。同時，利用現代技術手段，如虛擬現實、增強現實等，為學生提供更加生動、直觀的學習體驗。

接著，注重實踐教學與體驗式學習。鼓勵學生參與實踐活動，如社區服務、志愿者活動等，讓他們在實踐中體驗生命的意義和價值。此外，還可以安排一些體驗式學習活動，如戶外探險、團隊建設等，幫助學生培養團隊合作和自我挑戰的能力。

此外，要建立反饋機制。鼓勵學生提供對生命教育的反饋和建議，以便不斷改進和完善教育方式。可以定期組織學生開展評估活動，聽取他們對課程內容和教學方法的意見和建議。

最后，需要動態評估與調整。定期評估學生的生命教育成果，并根據評估結果對教育方式進行調整和改進。通過動態評估與調整，確保生命教育能夠更好地滿足學生的個性化需求。

（四）加強社會責任教育，鼓勵學生參與公益活動

高校應聯合社會各界加強生命教育宣傳和教育，營造良好的生命教育氛圍，讓學生在生活中感受到生命教育的重要性和實用性。學校可以組織學生參與各種社會實踐活動，如社區服務、志愿者活動、社會工作等。這些活動可以讓學生接觸到社會的不同層面，理解生命的多重意義。公益活動是培養學生社會責任感和義務感的有效途徑，也是提高學生生命素養和社會意識的重要方法。學校應積極組織并鼓勵學生參與各種公益活動，如捐款、捐物、義賣等，幫助學生體驗到幫助他人的快樂，體驗社會關懷，培養他們的同理心、愛心、社會責任感和公民素養，提升他們的社會參與能力和社會影響力。

積極心理取向下高校生命教育對于提升學生心理素質、促進個人發展、提高幸福感、預防解決心理問題、培養積極社會公民、推動理論研究和實踐創新等方面都具有重要意義，高校應積極探索和完善積極心理取向下生命教育的內容和方法，提升教育的針對性和有效性，為高校生命教育貢獻新思路、新路徑。

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[基金來源：2021年度教育部人文社會科學研究專項（高校輔導員研究）（項目編號：21JDSZ3047），2021年廣州鐵路職業技術學院質量工程建設項目（職業教育教師教學創新團隊）。]

責任編輯 朱守鋰