新媒體時代“閱讀+健身”模式的創新研究

摘要：隨著新媒體技術的廣泛應用，閱讀與健身運動方式發生了巨大變化。新媒體給二者帶來機遇的同時，也帶來了挑戰。一方面，借助新媒體技術，閱讀結合自身的優勢和特點與健身運動相結合，可以揚長避短針對性地開展閱讀推廣和健康服務工作；另一方面，通過“閱讀+健身”思想意識、方式方法和人員建設等方面的改進，可以有效地實現全民健康戰略目標。

關鍵詞：閱讀" 健身" 新媒體" 全民健康" 研究

引言

中共中央政治局于2017年8月26日審議通過了《“健康中國2030”規劃綱要》。“健康中國”進程既需要高度重視國民的身體健康，也需要高度重視國民的心理健康，可以說全民健身和全民閱讀是全民健康的一體兩翼。因此，健身和閱讀相結合，是實現“兩個一百年”奮斗目標和中華民族偉大復興中國夢的強大的健康基礎和精神動力，對于推進全民健康的深入開展也具有重要的時代意義。

1、新媒體和“閱讀+健身”

1.1、新媒體特點與影響

新媒體是指當下萬物皆媒的環境，簡單說，新媒體是一種環境。它涵蓋了所有數字化的媒體形式，包括所有數字化的傳統媒體、網絡媒體、移動端媒體、數字電視、數字報刊雜志等。

新媒體的特點：靈活易獲取。它改變了傳播的渠道、方式和手段等。如網站、微博、微信公眾號、網絡直播、頭條號等，正在融入人們工作、生活和學習的方方面面，成為人們接收信息的主要方式甚至是最重要來源。

新媒體的影響：新媒體改變了傳播的手段、受眾等，借助新媒體，人人都可以傳播自己的觀點、信息，使得信息的作者與接收者的界限模糊起來。但是，如何從龐大的信息海洋中獲取更有效、更快捷的科學知識和信息的問題也變得突出起來。

1.2、新媒體賦予“閱讀+健身”的新意義

隨著“互聯網+”時代到來，以網絡為載體的新媒體技術在社會各方面被廣泛應用。在閱讀和健身領域，新媒體的應用，改變了閱讀和健身的方式，極大提高了大眾對于閱讀和運動的參與程度，調動了民眾對于閱讀與健身參與積極性。滿足大眾對閱讀和健身需要的同時，提升了全民的文化和身體素養，有效地擴大閱讀與健身的影響范圍以及普及度。但是在新媒體發展迅猛的態勢下，人們如何從龐大的信息海洋中獲取更有效、更快捷的科學知識和健身信息，成為新媒體融入“閱讀+健身”模式需要解決的重要問題。發揮新媒體的科技創新優勢，對于突破“閱讀+健身”模式的困境，形成“閱讀+健身”對全民健康戰略的合力支撐具有重要意義。

2、新媒體給圖書館和體育館帶來的機遇和挑戰

2.1、閱讀與運動結合的意義

閱讀通過主題講座、宣傳咨詢、科普讀物等形式，引導公眾用科學理論正確觀察、分析和認識改革發展中的新情況、新問題，培育和踐行社會主義核心價值觀，引導人們抵御愚昧迷信、反科學、偽科學現象，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，從而在全社會形成向上向善的精神力量。

健身運動可以增強人體的免疫力，提高身體的抵抗力，預防和減少疾病的發生，還可以緩解壓力、調節情緒，改善心理健康狀況，提高心情和幸福感。此外，健身還可以增加社交機會，擴大社交圈子，提高自信心和自尊心。這些都對個人的身體和心理健康有著重要的作用和意義。

綜上所述，閱讀和健身運動都是重要的生活方式，對于個人和社會都具有積極的作用和意義。通過閱讀和健身運動結合，一方面可以提高個人的身體素質和心理素質，促進個人的全面發展；一方面可以推動社會的健康發展，促進社會的和諧與進步。因此，我們應該積極推廣閱讀和健身活動，讓更多的人參與其中，享受健康與閱讀帶來的快樂生活。

2.2、新媒體為“閱讀+健身”帶來的機遇和挑戰

新媒體為“閱讀+健身”運動提供了更廣闊的平臺，人們可以隨時隨地在線上進行學習和鍛煉。基于大數據和人工智能技術，新媒體平臺可以根據用戶的閱讀喜好和習慣，為用戶推薦個性化的閱讀內容。這種推薦方式可以幫助人們更快地找到自己感興趣的書籍或文章，提高閱讀效率。社交媒體平臺為人們提供了獲取各種健身信息的便捷途徑。無論是專業的健身教練、醫療專家還是普通用戶，都可以通過社交媒體分享自己的經驗和知識。這使得人們可以獲取到來自不同來源的多元化信息，從而更加全面地了解健身的知識。例如，健身愛好者可以在健身APP上觀看訓練視頻，學習健身技巧；閱讀愛好者可以在電子書平臺上借閱和購買各種書籍。此外，新媒體還為人們提供了更多的交流機會，人們可以在社交媒體上分享自己的閱讀和健身經驗，互相學習、鼓勵。

但是在新媒體環境下，信息傳播的速度非常快，信息量巨大且質量參差不齊。例如，一些虛假的健身方法和低質量的電子書會誤導讀者。此外，新媒體環境下信息過載也是一個問題，讀者需要花費更多的時間和精力去篩選和評估信息的真實性和可靠性，容易受到不良信息的誤導。

雖然新媒體為健身和閱讀提供了更多的便利和選擇，但信息往往以碎片化的形式呈現，容易導致人們陷入淺閱讀的狀態。建議在日常生活中保持一定的線下活動時間，過度依賴電子設備進行健身和閱讀，難以進行深度思考和總結，以及對于閱讀和健身內容理解和吸收。

因此，用戶需要具備信息篩選和評估能力，才能找到適合自己的平臺和資源。一方面，用戶要提高自己的辨別能力，避免受到不良信息的影響，可以多關注一些權威的健身和閱讀平臺，選擇優質的健身和閱讀資源，避免受到不良信息的影響；另一方面，可以通過在線課程、電子書、音頻書等方式，進行線上的閱讀學習和健身鍛煉。此外，還可以利用社交媒體平臺，分享自己的健身和閱讀經驗，還可以與其他讀者和健身愛好者互動，互相學習、鼓勵，共同提高自己的閱讀和健身水平。因此，利用新媒體創新閱讀和健身方式，可以實現共同促進閱讀與健身事業的發展。

3、“閱讀+健身”運用新媒體存在的問題

3.1、新媒體方式利用率較低，形式較為落后

在當前的實踐中，新媒體的運用并不普遍，許多機構和個人仍采用傳統的方式進行閱讀和健身運動活動。這不僅限制了信息的傳播范圍和受眾的參與度，也降低了活動的趣味性和互動性。另外，一些新媒體平臺雖然已經開始嘗試新的閱讀和健身形式，但往往缺乏創新性，無法滿足用戶日益增長的需求。

3.2、新媒體社會科學普及隊伍不夠健全

健身和閱讀的推廣過程中，需要各方面的支持和合作，如政府、社會組織、企業等。然而，在這方面的多方合作還不夠充分，缺乏跨界合作的經驗和機制。這使得健身和閱讀的推廣缺乏合力，影響了健康戰略的發展速度和效果。

在新媒體環境下，信息的傳播速度非常快，因此需要有專業的團隊來管理和維護新媒體平臺。然而，目前許多機構缺乏這樣的專業團隊，無法有效地利用新媒體進行閱讀和健身活動的推廣和普及。此外，由于缺乏專業的管理和維護，一些新媒體平臺上的信息可能存在錯誤或誤導，給用戶帶來不必要的困擾。

3.3、傳統服務理念亟待更新

在傳統服務理念中，閱讀和健身運動可能更多地被視為單向的傳授和教導過程。一些地區的居民對于健康的重要性認識不足，缺乏主動參與健身和閱讀的意識和習慣。這使得全民健身和全民閱讀的推廣面臨一定的困難，需要加強健身與閱讀的教育和宣傳。

3.4、服務質量不高

在一些地區，健身和閱讀服務的質量不盡如人意。例如，圖書館的藏書種類和質量有待提高，健身房的設施和服務水平也需要提升。這使得居民對于健身和閱讀的興趣和參與度不高，影響了健身和閱讀的進一步推廣。

3.5、缺乏跨界合作

在健身和閱讀的推廣過程中，需要各方面的支持和合作，如政府、社會組織、企業等。然而，在這方面的多方合作還不夠充分，缺乏跨界合作的經驗和機制。這使得全民健身和全民閱讀的推廣缺乏合力，影響了健康戰略的發展速度和效果。

3.6、居民健康意識不足

一些地區的居民對于健康的重要性認識不足，缺乏主動參與健身和閱讀的意識和習慣。這使得全民健身和全民閱讀的推廣面臨一定的困難，需要加強健身與閱讀的教育和宣傳。

然而，在新媒體環境下，用戶的需求和參與度變得更為重要。傳統服務理念的更新需要從以用戶為中心的角度出發，更好地滿足用戶的需求，提高用戶的參與度和滿意度。例如，可以通過在線社區建設、用戶反饋機制等方式來更好地了解用戶的需求和反饋，以提供更優質的服務。

因此，要想更好地運用新媒體進行“閱讀+健身”活動，需要提高新媒體方式的利用率，創新形式，建立健全的新媒體科學普及隊伍，并更新傳統服務理念。

4、“閱讀+運動”應用新媒體的建議

4.1、開展多樣的“閱讀+健身”線上及線下活動

利用資源優勢，通過發放宣傳資料、設置展板、專家咨詢等方式，組織專家學者和實際工作者與用戶面對面交流，使用戶對于閱讀與健身知識更加了解，增強用戶在生活中運用的能力。網絡技術結合共建共享理念，打造成除家庭、職場之外的“第三空間”，也就是新型創新和文化運動空間。以服務科技創新引領閱讀與健身服務的轉型，創造虛實結合和全新功能的閱讀與健身空間。使文化運動空間不僅是“容器”“背景”，也是服務產品和滿足用戶需求的服務手段之一，同時也是用戶喜愛的實現美好夢想和身心升華的文化運動場。

結合新媒體技術，除了豐富多彩的主會場，還在線上開展在線閱讀課程、組織線上讀書會，以及開展線上健身挑戰賽，例如“30天健身挑戰”等，鼓勵參與者制訂自己的健身計劃并分享到社交媒體上。這樣的活動可以激發參與者的健身熱情，同時也可以提高他們的自信心和自律能力。可以組織一些線下讀書和健身活動，例如在公園或健身房里放置一些書籍和雜志供人們閱讀，同時也可以設置一些健身器材和設備供人們鍛煉身體。同時，開發虛擬的健身閱讀空間，設計線上健身閱讀平臺，通過線上平臺提供全天候的服務，極大提高健身與閱讀的便利性和多樣性。這樣的活動可以讓參與者同時享受到閱讀和健身的好處，同時也可以促進人們的身心健康。

4.2、建成特點突出的閱讀健身基地

圖書館和體育館應該聯合起來，互相支持和協作，實現資源共享和整合。例如，可以在圖書館內設立健身區，提供健身器材和教程，讓讀者在閱讀的同時可以鍛煉身體。同時，可以在體育館內設立閱讀區，提供豐富的圖書和雜志資源，讓健身者在鍛煉的同時可以享受閱讀的樂趣。

聯合舉辦各種主題活動，例如讀書分享會、健身講座、親子活動等；聯合開發一些特色課程，例如健康講座、健身瑜伽、閱讀指導等。可以針對不同年齡段、身體狀況和興趣愛好的人群，提供專業的指導和培訓，讓讀者和健身者能夠更好地了解和使用兩個場館的資源和服務；聯合宣傳推廣，通過各種渠道向社會公眾宣傳自己的服務和特色。例如，可以在各自的場館內設置宣傳欄、海報等，也可以通過社交媒體平臺進行宣傳推廣。

4.3、加強培養圖書館社會科學普及新媒體專業人才

安排相關人員參與新媒體平臺的運營和維護工作，通過實踐操作來提高他們的專業水平和實踐能力。例如，可以讓他們負責管理和維護新媒體平臺，撰寫相關文章、發布信息、回復用戶等。培養跨學科人才，鼓勵相關人員學習多學科知識，包括市場營銷、新聞傳播、體育科學等，以培養具有跨學科背景的專業人才。建立專業團隊，組建專業的“閱讀+健身”與新媒體結合的團隊，包括新媒體運營、內容創作、社交媒體營銷等方面的人才，共同研究和探討如何更好地將“閱讀+健身”與新媒體結合在一起，提高閱讀和健身的質量和效率。

5、新媒體下“閱讀+健身”結合長效發展的模式

利用網絡技術，形成公共文化體育機構之間的網絡合作，將閱讀和健身服務有機結合起來，為市民提供更為全面的健康服務。例如，一些城市建立了“健康云”平臺，提供在線健康咨詢、健身指導、健康書籍推薦等服務。一些公共圖書館與健身房合作，推出“讀書+健身”會員卡，市民可以在圖書館借閱健康書籍，同時在健身房參與健身活動。

同時，利用新媒體，鼓勵社會組織與政府、企業等各方面的合作，共同推進健身和閱讀發展，進而促進全民健康。例如，建立了健康促進協會，通過與政府、企業等合作，開展新媒體的健康宣傳、健身指導等活動。同時開發虛擬的健身閱讀空間，設計線上健身閱讀平臺，通過線上平臺提供全天候的服務，極大提高健身與閱讀的便利性和多樣性。

6、結語

新媒體領域的發展日新月異，健身與閱讀結合需要不斷進行創新和優化，在新媒體蓬勃發展的背景下，閱讀與健身相結合，并運用新媒體平臺進行推廣和發展，具有非常重要的意義和價值。引入新的技術手段和工具，可以提升健身與閱讀的互動性和用戶體驗，以滿足用戶的需求和市場變化。不斷更新健身和閱讀的內容，保持自身的新鮮感和吸引力，根據用戶反饋和建議，及時調整和改進的功能和服務。總之，新媒體可以提高我們的知識水平和身體素質，豐富我們的生活體驗，促進社交互動，等等。未來隨著新技術和新模式的不斷涌現，閱讀與健身結合的形式將更加多樣化、智能化和個性化。因此，我們應該積極探索閱讀、健身與新媒體結合的發展趨勢和應用前景，為我們的健康、幸福和全面發展貢獻力量。

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基金項目：河北省體育局體育科技研究項目，項目名稱：河北省全民閱讀與全民健身共同推進全民健康深入發展的對策研究，項目編號：2024QT14。

作者簡介：任民鋒（1983-），女，漢族，河北唐山人，碩士，副研究館員，研究方向：圖書館資源建設與管理研究。