學(xué)生厭學(xué)心理的原因分析及對(duì)策思考

摘 要 學(xué)生厭學(xué)不僅對(duì)個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響，還可能增加犯罪幾率，對(duì)社會(huì)產(chǎn)生重大影響。基于心理學(xué)視角分析青少年厭學(xué)心理產(chǎn)生原因，可從內(nèi)在動(dòng)機(jī)激發(fā)、自主意識(shí)培育、支持系統(tǒng)營(yíng)造等路徑，幫助學(xué)生改善厭學(xué)問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)身心健康成長(zhǎng)。

關(guān) 鍵 詞 心理健康教育；青少年；厭學(xué)

中圖分類號(hào)G41

文獻(xiàn)編碼A

文章編號(hào)2095-1183（2024）07-0067-03

厭學(xué)是指學(xué)生因種種原因?qū)W(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，直至逃避學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。[1]數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)中小學(xué)生厭學(xué)率已達(dá)到73.3%。學(xué)生、教師和家長(zhǎng)的切身體驗(yàn)以及心理研究也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生厭學(xué)問(wèn)題日益嚴(yán)重。[2]厭學(xué)率的快速攀升成為我國(guó)基礎(chǔ)教育面臨的重大問(wèn)題之一。學(xué)生厭學(xué)不僅影響其學(xué)業(yè)成績(jī)和人生發(fā)展，甚至可能增加因厭學(xué)而提前游走社會(huì)，乃至走向犯罪的可能性，對(duì)社會(huì)產(chǎn)生重大影響。探討學(xué)生厭學(xué)心理的成因，探索解決方法，具有迫切的現(xiàn)實(shí)意義。

一、以動(dòng)機(jī)激發(fā)消除學(xué)習(xí)倦怠

厭學(xué)表現(xiàn)之一為學(xué)業(yè)倦怠，指學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力或其他心理因素，出現(xiàn)的情緒衰竭、去個(gè)性化和個(gè)人成就感降低的狀態(tài)。[3]學(xué)生學(xué)習(xí)行為需要?jiǎng)訖C(jī)的驅(qū)使，其中既有來(lái)自學(xué)習(xí)活動(dòng)的結(jié)果，如獲得獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰等外部動(dòng)機(jī)，也有源于學(xué)生的興趣、好奇心或求知欲等內(nèi)部動(dòng)機(jī)。有的學(xué)生在小學(xué)階段表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)的極大興趣，但隨著課程內(nèi)容的加深，這種興趣和求知欲慢慢褪去，乃至對(duì)學(xué)習(xí)逐漸產(chǎn)生厭倦心理。厭學(xué)心理的另一成因是“習(xí)得性無(wú)助”。“習(xí)得性無(wú)助”指有機(jī)體不斷經(jīng)歷失敗和挫折后，在情感、認(rèn)知和行為上表現(xiàn)出消極的心理狀態(tài)。相當(dāng)一部分厭學(xué)學(xué)生存在學(xué)業(yè)成績(jī)不突出、考試成績(jī)排名靠后的情況。這類學(xué)生由于長(zhǎng)期成績(jī)落后，較難獲得成功體驗(yàn)，容易不斷否定自己，形成習(xí)得性無(wú)助，消極面對(duì)甚至逃避學(xué)習(xí)。此外，消極的歸因模式也是厭學(xué)心理的成因之一。根據(jù)維納的自我歸因理論，形成個(gè)體行為結(jié)果的原因可以歸入三個(gè)維度，即內(nèi)因和外因、穩(wěn)定和不穩(wěn)定、可控和不可控。在這三個(gè)維度下排列組合，即可構(gòu)成能力、努力、任務(wù)難度、運(yùn)氣好壞等不同的歸因因素。[4]當(dāng)學(xué)生將學(xué)業(yè)上的失敗歸因于自身能力不足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生羞愧和無(wú)力感，進(jìn)而降低對(duì)成功的期望，產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦或逃避。

對(duì)此，要消除學(xué)生厭學(xué)心理，就要激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，并給予適當(dāng)?shù)某晒w驗(yàn)，幫助其學(xué)會(huì)積極歸因。

首先，教師可通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)方式、設(shè)置問(wèn)題情境來(lái)激發(fā)學(xué)生求知欲。當(dāng)下的學(xué)生作為“網(wǎng)絡(luò)原住民”，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的使用有深刻認(rèn)識(shí)和感受。為此，教師可使用多媒體技術(shù)來(lái)輔助教學(xué)，如通過(guò)制作與課程內(nèi)容相關(guān)的互動(dòng)性視頻，將枯燥抽象的理論知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)樯鷦?dòng)有趣的視頻，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。此外，教師還可結(jié)合學(xué)生關(guān)注的熱門話題來(lái)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，把學(xué)生感興趣的話題引入課堂教學(xué)。其次，發(fā)掘?qū)W生已有的興趣和動(dòng)機(jī)，因勢(shì)利導(dǎo)，促進(jìn)動(dòng)機(jī)的轉(zhuǎn)移。動(dòng)機(jī)之間是可以相互轉(zhuǎn)移的，例如對(duì)于拼積木的喜歡可以遷移到修理器械上，再通過(guò)進(jìn)一步培養(yǎng)遷移到物理學(xué)科學(xué)習(xí)上。因此，教師和家長(zhǎng)可以通過(guò)挖掘?qū)W生已有的、跟學(xué)習(xí)有關(guān)的動(dòng)機(jī)并加以培養(yǎng)，從而實(shí)現(xiàn)動(dòng)機(jī)的遷移。再次，盡可能給予學(xué)生體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，避免習(xí)得性無(wú)助。學(xué)校和教師可以根據(jù)實(shí)際情況，在學(xué)校生活的各個(gè)方面，為不同能力水平的學(xué)生設(shè)置不同的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，讓所有學(xué)生都有機(jī)會(huì)獲得獎(jiǎng)勵(lì)，以此激勵(lì)他們積極進(jìn)取。教師應(yīng)多引導(dǎo)學(xué)生以自己為參照，進(jìn)行縱向比較，減少橫向比較，以培養(yǎng)他們自我效能感。家長(zhǎng)也可以通過(guò)為孩子設(shè)定小目標(biāo)及相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)，逐步培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)自信心。此外，要幫助學(xué)生建立積極的歸因模式。在積極的歸因模式中，學(xué)生把成功往往歸結(jié)于自身能力強(qiáng)且足夠努力，對(duì)于失敗一般歸結(jié)于不夠努力，從而保持自尊自信，維持較高的成就期望。教師和家長(zhǎng)要引導(dǎo)學(xué)生正確歸因，對(duì)成功和失敗進(jìn)行全面分析，找出成功和失敗的真正原因，避免陷入消極的心理困境。

二、以自主意識(shí)培育增強(qiáng)學(xué)習(xí)責(zé)任

研究表明，學(xué)生會(huì)面臨自我同一性和角色混亂沖突的問(wèn)題。他們有時(shí)會(huì)為了彰顯自主性，刻意違背家長(zhǎng)和老師的意愿。[5]當(dāng)老師和家長(zhǎng)不斷要求學(xué)生專注于學(xué)業(yè)時(shí)，學(xué)生往往容易產(chǎn)生逆反心理。即使原本并未討厭學(xué)習(xí)，也會(huì)因叛逆而選擇消極面對(duì)，久而久之便形成厭學(xué)心理。因此，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的同時(shí)，大力培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，以輔助學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的保持。

首先，引導(dǎo)學(xué)生制定清晰、具體、有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。在長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的學(xué)習(xí)生活中，有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)可以調(diào)動(dòng)并長(zhǎng)久維持學(xué)生的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，而清晰具體的目標(biāo)則可幫助學(xué)生有條理地實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃。比較重要的一點(diǎn)是，要讓學(xué)生參與到目標(biāo)設(shè)定的過(guò)程中，這樣一方面可以讓學(xué)生自主思考自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃，更具體地認(rèn)識(shí)到自己的能力水平；另一方面也可以激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣，形成對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的責(zé)任意識(shí)。其次，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)責(zé)任感，紓解逆反心理。要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)的目的是為了實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值并報(bào)效國(guó)家，因此努力學(xué)習(xí)首先是對(duì)自己負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，通過(guò)學(xué)習(xí)提升個(gè)人素養(yǎng)和能力，進(jìn)而回饋社會(huì)和國(guó)家，這是作為一個(gè)生活在社會(huì)中的“人”的應(yīng)有之義。為此學(xué)校可通過(guò)德育課程幫助學(xué)生樹立正確學(xué)習(xí)觀，同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)避免向孩子灌輸“為父母學(xué)習(xí)”的觀念，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的責(zé)任和義務(wù)，促成他們自我同一性的形成，阻抗叛逆行為的發(fā)生。

三、以支持系統(tǒng)營(yíng)造重塑寬松學(xué)習(xí)環(huán)境

厭學(xué)的一個(gè)典型表現(xiàn)是學(xué)校恐懼癥，即對(duì)學(xué)校的某些特定環(huán)境產(chǎn)生恐懼及拒學(xué)情況。[6]從行為角度來(lái)說(shuō)，厭學(xué)有多種表現(xiàn)形式，但往往都與學(xué)校缺勤問(wèn)題相關(guān)，如逃學(xué)、拒學(xué)等。這和家庭教育方式有一定關(guān)系。如有些家庭采取打壓的教育方式，這在無(wú)形中助長(zhǎng)孩子的挫敗感，不愿再繼續(xù)努力，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。有的家長(zhǎng)抱著“望子成龍”“望女成鳳”的心態(tài)來(lái)教養(yǎng)孩子，[7]過(guò)高的期望給孩子造成無(wú)形的壓力，使得孩子心理健康狀態(tài)難以保持在較高水平，從而形成厭學(xué)心理。同時(shí)，有些學(xué)生因?yàn)槌煽?jī)不好而遭教師忽視或同輩排擠，陷入情緒低谷。部分學(xué)校心理教師配備不足，或教師心理健康教育專業(yè)水平較低，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)問(wèn)題不能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)，導(dǎo)致厭學(xué)問(wèn)題愈演愈烈。另有部分學(xué)生的厭學(xué)由重大家庭變故所誘發(fā)，如無(wú)法坦然面對(duì)父母離婚、親人去世等，使他們處于應(yīng)激狀態(tài)，無(wú)法專心學(xué)習(xí)，甚至出現(xiàn)上課缺勤等情況。可見，消除學(xué)生厭學(xué)心理的另一個(gè)重要路徑是，學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)盡力營(yíng)造一個(gè)良好的教育生態(tài)，以保障學(xué)生心理的健康發(fā)展。

一是積極與孩子溝通，增進(jìn)親子關(guān)系，改善家庭氛圍，減少親子沖突和孩子叛逆行為的發(fā)生，幫助孩子平穩(wěn)地度過(guò)青春期。此外，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，幫助孩子減輕學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力和疲勞。當(dāng)孩子遇到學(xué)業(yè)上的問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該積極參與孩子的學(xué)習(xí)生活，并給予足夠的物質(zhì)資源和情感支持，[8]為孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨、和諧、有秩序感的家庭環(huán)境，讓孩子在壓力水平低、有安全感的環(huán)境中慢慢調(diào)整心理狀態(tài)。二是建設(shè)學(xué)校支持系統(tǒng)。首先，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育與美育、體育相結(jié)合。體育有助于學(xué)生緩解厭學(xué)、抑郁、焦慮等消極情緒，美育可以幫助轉(zhuǎn)移并發(fā)泄過(guò)剩的精力，挖掘心靈深處的能量。[9]舉辦文體活動(dòng)，能幫助學(xué)生釋放壓力，緩解繁重學(xué)業(yè)帶來(lái)的疲勞提升心理健康水平。其次，學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生睡眠時(shí)間，適當(dāng)給予學(xué)生更多的娛樂(lè)空間，以勞逸結(jié)合的生活方式幫助學(xué)生更好地投入學(xué)習(xí)。同時(shí)，教師應(yīng)與所有學(xué)生建立起平等友好關(guān)系，關(guān)心并嘗試?yán)斫馄湫睦戆l(fā)展邏輯，切實(shí)地回應(yīng)學(xué)生的心理需求和成長(zhǎng)訴求。[10]三是監(jiān)測(cè)學(xué)生厭學(xué)心理。首先，學(xué)校應(yīng)配備更多的心理老師，并為所有老師開展心理知識(shí)培訓(xùn)，定期測(cè)評(píng)學(xué)生心理狀況并開設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)課，以完善學(xué)校學(xué)生心理健康保障機(jī)制。對(duì)于厭學(xué)問(wèn)題較為嚴(yán)重的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)與家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系，幫助學(xué)生前往醫(yī)院就診，并與家長(zhǎng)一起監(jiān)督學(xué)生配合治療。對(duì)于出現(xiàn)較多厭學(xué)學(xué)生的班級(jí)，心理老師需要組織團(tuán)體心理輔導(dǎo)，加大監(jiān)測(cè)力度，觀察學(xué)生狀態(tài)，預(yù)防其他學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理。四是社會(huì)應(yīng)加強(qiáng)輿論引導(dǎo)，營(yíng)造風(fēng)清氣正的網(wǎng)絡(luò)空間，凈化社會(huì)風(fēng)氣。面對(duì)由家庭變故等引發(fā)的厭學(xué)問(wèn)題，社會(huì)組織應(yīng)在充分評(píng)估后介入并實(shí)施幫扶。對(duì)于因厭學(xué)而不能參與學(xué)校學(xué)習(xí)生活的學(xué)生，應(yīng)協(xié)同幫助他們回歸校園。第一，確保家庭和學(xué)校育人目標(biāo)一致，學(xué)校可以通過(guò)專家講座、家長(zhǎng)會(huì)、家訪等方式與家長(zhǎng)溝通，交流教養(yǎng)厭學(xué)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)。第二，加強(qiáng)家校聯(lián)系，及時(shí)跟進(jìn)厭學(xué)學(xué)生的情況，為學(xué)生提供合適的學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助學(xué)生逐步融入學(xué)習(xí)生活。第三，加強(qiáng)家校與社會(huì)的聯(lián)系，充分利用社會(huì)資源，如聯(lián)合社區(qū)開展實(shí)踐課程，為厭學(xué)學(xué)生提供校外的教育資源，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，家長(zhǎng)還可以借助社區(qū)社工的專業(yè)技能，一同幫助學(xué)生改善厭學(xué)情緒，調(diào)整心理狀態(tài)，重新回歸校園生活。

總而言之，解決青少年厭學(xué)問(wèn)題，需要學(xué)生積極行動(dòng)，樹立學(xué)習(xí)的自信心，轉(zhuǎn)變對(duì)于學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤認(rèn)知，制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，避免習(xí)得性無(wú)助，養(yǎng)成積極的歸因模式。同時(shí)也需要家庭、學(xué)校、社會(huì)協(xié)同配合，為學(xué)生營(yíng)造快樂(lè)學(xué)習(xí)的環(huán)境，減少導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理的外部因素，激發(fā)學(xué)生內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

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責(zé)任編輯 徐向陽(yáng)