聞香祛病，伴香入眠

佩香囊、枕藥枕、用本草錘……隨著國(guó)潮養(yǎng)生火遍全網(wǎng)，中藥香囊和藥枕作為便捷且有效的養(yǎng)生好物，不僅具有獨(dú)特的文化韻味，還結(jié)合了中醫(yī)智慧與現(xiàn)代生活需求，逐漸成為新的養(yǎng)生時(shí)尚單品。

香囊、藥枕都源自中醫(yī)治法中的“衣冠療法”，即通過(guò)呼吸道或皮膚吸收藥物，起到防病治病的作用。一些中藥材富含芳香揮發(fā)油，其散發(fā)的芳香氣味可以通過(guò)各種形式作用于人體，達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑氣機(jī)、調(diào)和臟腑陰陽(yáng)的作用。

中醫(yī)香療是中醫(yī)藥的重要組成部分，中醫(yī)藥理論將芳香類中藥分為解表、化濕、溫通、辟穢、開竅五大類，利用其可散、可行的藥性特點(diǎn)，來(lái)協(xié)調(diào)臟腑、平衡陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。

中醫(yī)運(yùn)用芳香氣味來(lái)治療疾病，有著悠久的歷史。早在殷商時(shí)期，就有甲骨文記錄了部分芳香藥物香療專職人員的分工。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，中醫(yī)香療經(jīng)驗(yàn)逐漸豐富，《山海經(jīng)》中的“佩之可以已癘”，是佩香療法預(yù)防疾病的較早記載。北宋的《太平圣惠方》記載了120多種香療方劑，其中乳香丸、蘇合香丸等一直沿用至今。明代《本草綱目》中收錄香木類及芳草類藥材達(dá)91種，還介紹了涂法、敷法、吹法等多種給藥方式。清代“外治之宗”吳師機(jī)撰寫《理瀹駢文》，闡述內(nèi)病外治理論，推廣了外治芳香膏藥的應(yīng)用。

我國(guó)具有豐富的芳香藥物資源，多數(shù)中藥具備提取芳香精油的開發(fā)應(yīng)用價(jià)值。隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在很多芳香類中藥都能提取出精油，可以根據(jù)實(shí)際需要制成適宜劑型，通過(guò)鼻腔、口腔或皮膚將藥物滲透到體內(nèi)，發(fā)揮中藥芳香物質(zhì)的藥效。

香囊、藥枕因其功效多樣、安全無(wú)創(chuàng)、易于接受，成為日常生活中最常見的芳香療法藥用物品。下面為大家介紹幾種香囊和藥枕的具體功效及制作方法。

芳香防病香囊

功效：芳香化濁、醒脾開胃、扶正祛邪。

制法：準(zhǔn)備肉桂、大茴香、小茴香、山奈、靈香草、川芎、艾葉、佩蘭、藿香、檀香、薄荷，將以上藥物共研細(xì)末，分裝于無(wú)紡紙內(nèi)袋中。每小袋8克，密閉封存?zhèn)溆谩?/p>

鼻鼽通竅香囊

功效：祛濕化痰、宣通鼻竅。

制法：取荊芥、薄荷各1克，辛夷、蒼耳子、白芷、冰片各2克，將藥物研為細(xì)末，制成香囊。

寧心安神芳香枕

功效：改善睡眠，有效緩解不良情緒。

制法：取首烏藤30克，石菖蒲15克，菊花10克，玫瑰花15克，金銀花10克，合歡皮30克，丹參20克，茯神15克，制遠(yuǎn)志10克，決明子20克，百合15克，夏枯草15克。將藥物裝入純棉布枕套內(nèi)，每5天更換1次。

頸椎康復(fù)藥枕

功效：舒筋活絡(luò)、芳香止痛、祛風(fēng)除濕。

制法：取桑寄生、杜仲、秦艽、川斷、當(dāng)歸、羌活、獨(dú)活、紅花、冰片、木香、藿香、公丁香、白芷、石菖蒲、威靈仙、白芍、雞血藤、薄荷、骨碎補(bǔ)、制川烏、制草烏、乳香、沒藥、川芎、牛蒡子、五加皮、蒼術(shù)、寬筋藤、葛根、細(xì)辛、川牛膝各20克，制成粉末，裝入棉布制成的長(zhǎng)方形布袋，墊于頸部睡覺。

幾類人群不要盲目使用

香囊和藥枕并非人人適用。過(guò)敏體質(zhì)者、孕婦、新生兒及嬰幼兒、嚴(yán)重心肝腎功能不全者或其他重要臟器疾病患者及哮喘患者，不宜盲目佩戴香囊或使用藥枕。

過(guò)敏體質(zhì)者：由于香囊和藥枕中通常含有多種中草藥，過(guò)敏體質(zhì)者可能會(huì)對(duì)這些草藥產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等癥狀。

孕婦：一些辛香發(fā)散類藥物可能會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致子宮異常收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

新生兒和嬰幼兒：新生兒和嬰幼兒的體質(zhì)相對(duì)較弱，免疫系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能尚未發(fā)育完全，香囊中的揮發(fā)性物質(zhì)可能會(huì)造成不適。

嚴(yán)重心肝腎功能不全者或其他重要臟器疾病患者：一些中藥可能會(huì)加重這些患者的病情。

哮喘患者：香囊和藥枕的某些成分可能會(huì)引起哮喘患者不適，讓他們出現(xiàn)惡心、食欲下降等癥狀。

大家在使用香囊和藥枕時(shí)，應(yīng)遵循中醫(yī)師的指導(dǎo)和建議，確保安全和效果。如果在使用過(guò)程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)立即停止使用并咨詢中醫(yī)師。