冰天雪地找樂子

當(dāng)雪花飄落，玩雪的歡樂彌漫在空氣中。冰雪帶來無窮樂趣，我們可以在打雪仗中體驗快樂與友誼，在冰面嬉戲中感受童趣與放松，在滑雪中享受速度與激情。當(dāng)我們在冰天雪地里肆意玩耍時，也要牢記安全事項。

出門打雪仗

不要用嘴巴直接啃雪。雪中可能含有細(xì)菌和雜質(zhì)，直接食用可能導(dǎo)致口腔感染或其他感染。

注意保暖。避免長時間暴露在寒冷空氣中，以免凍傷和感冒，影響身體健康。到寒冷地區(qū)玩雪時，務(wù)必穿戴適當(dāng)?shù)谋Ｅ挛铩?/p>

留心樹木和電線上的積雪。避免在積雪較多的樹木和電線附近玩耍，防止積雪掉落或電線斷裂造成意外傷害。

冰面來嬉戲

選擇正規(guī)冰場，嚴(yán)格遵守冰場相關(guān)規(guī)定，不在禁入?yún)^(qū)域游玩。野外冰場缺乏防護(hù)措施及專業(yè)人員保護(hù)，容易遭遇不可預(yù)料的情況，慎入。

建議在陽光明媚的天氣狀況下進(jìn)行戶外滑冰，不要在有強(qiáng)風(fēng)、霧霾等天氣時進(jìn)行，更要避免在極端天氣下冒險游玩，如大風(fēng)、大雪、冰凍等惡劣天氣。

冰面有人落水，一定要及時報警，不要貿(mào)然下水救人。進(jìn)行專業(yè)救援時，一定要在冰面匍匐前進(jìn)，增加受力面積。

嘗試學(xué)滑雪

準(zhǔn)備好滑雪服，戴好帽子、圍巾、手套、面罩等。滑雪時最好穿顏色鮮艷的服裝，在雪場中識別度更高，尤其是在發(fā)生意外時。

滑雪時佩戴好頭盔、護(hù)臀、護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腕等。很多人摔倒后會本能地用手腕撐地，可以在護(hù)腕內(nèi)部再加一個防護(hù)板。

結(jié)伴滑行時，相互之間一定要拉開距離，避免扎堆碰撞。中途休息時，要停在雪道旁邊，不能停在陡坡下，并隨時注意從上面滑下來的滑雪者。

小提示預(yù)防雪盲癥

冰天雪地中光線強(qiáng)烈，出門應(yīng)佩戴防紫外線眼鏡，避免雪盲癥。

雪盲癥是由于強(qiáng)光及紫外線長時間照射眼睛，從而灼傷角膜上皮引起的暫時性眼部炎癥類疾病。

若出現(xiàn)眼睛不適，應(yīng)立即停止冰雪運(yùn)動或冰上活動，轉(zhuǎn)移至室內(nèi)休息。切勿用手用力揉眼睛，可使用毛巾適當(dāng)冷敷。如仍無好轉(zhuǎn)，請到眼科進(jìn)一步診治。