用好生涯規劃的“金鑰匙”

你有沒有感興趣的學科？想讀哪所大學？希望學習什么專業？長大后要從事哪類工作？當你在思考這些問題，就是在做“生涯規劃”。“生涯”是人一生所經歷的職業、所承擔的角色的總稱，“生涯規劃”就是對自己未來發展所做的主動的、自覺的設計與規劃。它能使人擁有明確的人生目標，培養決策能力。有生涯規劃意識的同學往往具有更高的自主學習能力，能有效地安排時間，責任心和自信心也更強。

從提升認知開啟生涯規劃之路

做好生涯規劃，可以讓人主動掌控人生方向。生涯教育ICD模型提示我們，在著手繪就人生藍圖前，要先認識自我、發現自己的興趣，了解大學專業和未來的職業與行業。

在多元化職業中找準個人定位

職業類型豐富多樣，同學們可以從職業技能、職業態度、創造性勞動、職業使命感4個維度展開探索，內容包括：不同職業對勞動技能、專業技能的要求，對待工作所需的態度，如何運用專業學識和技能解決新問題并創造新產品或服務，怎樣在工作或勞動中實現服務他人、服務社會的人生價值。同時，還可以通過訪談職場導師深度了解各行各業，向導師了解他為什么會選擇該職業、如何入行、具體的工作內容、職業吸引力和成就感、入行所需的教育背景和培訓，以便做好充分準備。

職業成長是一個發展的過程。大學專業的選擇是職業生涯的起點，也是職業發展的基礎。同學們從現在開始就要關注大學的專業設置，目前，我國大學專業分為12個學科門類，每個學科門類下設若干一級學科，比如，理學門類下設數學、物理、化學等12個一級學科，一級學科下還有若干二級學科。大家可以通過探訪大學、對話大學生等方式進一步加深對大學專業和生活的了解。

以夢想和榜樣為驅動探索人生方向

大家可以借助傳記閱讀的方式來發掘內心的夢想和激情，特別推薦人物傳記。每個人物傳記都是鮮活的生涯發展案例，在閱讀中我們能看到這些名人如何找到并一步步實現人生目標。例如，在閱讀《喬布斯傳》時，我們可以思考為什么喬布斯要選擇創業、他創辦企業的首要目標是什么、他的創造力是如何塑造的，從中獲得啟發。

生涯教育ICD模型所涉及的自我認知、對專業和職業的認知和夢想教育，是同學們精準進行生涯規劃的“金鑰匙”。同學們要自覺提高職業探索意識、了解大學專業和未來行業發展方向、掌握從事不同職業所需的工具及方法，充分發揮自己的天賦，挖掘學習興趣，激發學習動力，找到與個人才能相匹配的職業方向，在職業生涯中獲得成就感和滿足感。

I（interest）代表向內探尋自身興趣、能力和價值觀，了解并認識自己。興趣的領域廣泛，同學們可以通過心理課、心理測評、校內外社會實踐活動、研究性學習課題等項目式的學習方式，找到個人興趣所在；同時，要有意識地培養學術能力（分析能力）、心理能量（情商，逆商，堅毅，成長型思維）、語言表達能力、人際溝通能力、執行力、創新思維能力、領導力等，形成個人的價值觀，思考什么事情有價值、值得做。

C（career）指的是向外了解大學專業、未來的行業和職業。在中學階段，同學們就要對未來的職業發展方向有初步認識。職業理想可以成為自主學習、自我管理、自我成長的“方向標”，能激發內在驅動力。我們知道自己要做什么、能做什么，確認自己所做的事情有價值，人生才能過得有意義。對于“工作”，同學們要有正確的認識，它不只是帶來薪酬，讓人擁有生活保障，我們生產產品或提供服務來幫助他人解決問題，也是實現自身價值、服務社會、推動社會向前發展的過程。

金字塔頂端是D（dream），夢想是對未來的憧憬和渴望，它是人生的方向和目標，也是生命的動力源泉。生涯教育的最終目標，是激發同學們的內在驅動力，樹立遠大的理想。（引用自俞志元等《高中生生涯研學項目的實踐研究》，《現代教學》2021年第8期）

作者單位復旦大學社會發展與公共政策學院