堅持不懈，跳繩進步的“法寶”

5歲的時候，我開始跳繩。那時，我跳得非常不好，一次只能跳一個。我覺得自己真沒天分，好想放棄。媽媽卻阻止了我，說：“一定要堅持。”

有一次，幼兒園舉行跳繩比賽，我一分鐘一共才跳了21個。那時候，我以為21個已經是我的極限了。

6歲時，我有了一些進步，可以連續跳10個。我以為這是我能連續跳的最多個數了。媽媽說：“再堅持跳，你能跳得更多！”

6歲半時，我上一年級了。老師讓我們下載跳繩軟件，從此我為了獲得積分，每天堅持跳繩1200個。每次跳完后，我都是滿頭大汗，非常非常累。但是我發現自己進步飛快，一分鐘都可以跳100個了！

漸漸地，我一分鐘可以跳120個、140個、150個……180個，甚至190個。二年級時，竟然一分鐘能跳207個！

寒冷的冬天來了，我身體變得很僵硬，這個紀錄好像再也突破不了了。

冬去春來，又開學了。老師讓我們練習跳繩。可我一直找不到原來的狀態，總是跳不好，都不想跳了。

直到有一天，我不再是以前無精打采的樣子，而是精力滿滿。我開始認真跳繩。這一次，我30秒跳了114個！我已經感覺很累了?！暗?，這是一個破紀錄的機會，一定要超過一分鐘207個！”我在心里狠狠對自己說。

我雙手猛搖，雙腳猛跳……新的紀錄誕生了—214個！

有人問我，你為什么可以跳這么多？因為這三年多，我幾乎每天都在練習跳繩，堅持不懈。堅持，就是我一次一次超越自己的“法寶”。我在學習上也要這樣，一直堅持努力下去，“百尺竿頭，更進一步”！

指導老師：鮑艷霞

點評

全文以跳繩經歷為主線，突出了“堅持不懈”這一精神。

文章采用記敘文的形式，用詞貼切，句式靈活，如“雙手猛搖，雙腳猛跳”等生動描寫，詳細記錄了跳繩過程中多個階段的感受，包括遇到的困難、堅持的過程和取得的進步。

文章流露出作者對跳繩進步的喜悅和對堅持不懈精神的認同，感情表達真摯。