性愛對大腦有多種好處

性愛不僅是人類繁衍后代的主要手段，還能給人帶來精神愉悅，增強大腦功能。美國羅格斯大學心理學家巴里·柯米薩盧科說，讀懂性愛對大腦的影響，能幫助人們提升性愛興趣，有益身心健康。近日，美國《健康》雜志總結了性愛對大腦的多種好處。

性愛產生快樂 性愛能讓夫妻雙方精神愉悅，身心舒適，得到一定的滿足，會更加渴望性生活。性愛之所以能夠讓人們快樂，主要是因為大腦中能夠釋放大量的多巴胺。多巴胺屬于一種神經遞質，是一種快樂激素，可以讓人們的精神變得更加振奮和愉悅。

增強記憶力 研究表明，保持規律的性生活會促進神經細胞的生長，提高夫妻雙方的記憶力及注意力。德國羅斯托克大學的研究發現，一直到70多歲仍然保持性生活的老年人，更少發生記憶力減退的問題。

安定情緒 研究發現，有規律的性愛可讓人在演講時表現得更加從容自如。另外，性愛還可以幫助降低血壓，起到安定情緒的作用。性學專家認為性愛具有鎮靜功效，屬于最安全的鎮靜劑，能提高抗壓能力，同時也能夠增強包容力。

抗抑郁 紐約州立大學2002年的一項研究發現，接觸男性精液的女性，患抑郁癥的概率會降低40%左右。進行無安全套性愛的女性，患抑郁癥的概率比戴套性愛的女性更低?？茖W家分析，男性精液中的雌激素和前列腺素等化合物含有抗抑郁物質，是天然抗抑郁劑，性愛過后會被女性身體吸收，能夠有效抗抑郁。

天然止痛劑 研究顯示，性愛可以緩解疼痛。研究發現，60%的偏頭痛患者和30%的叢集性頭痛（指在一段時間密集發作的劇烈頭痛）患者在性愛后，頭痛癥狀得到了緩解甚至消失。因為性生活時能夠刺激女性陰道的G點，從而提高痛閾，可以增強女性的疼痛耐受度。此外還歸功于女性在性愛中分泌的縮宮素，這種激素除了能增強母子感情，還有緩解疼痛的作用。

幫助睡眠 研究顯示，性愛有幫助睡眠的作用，可以緩解失眠的癥狀。對男性的助眠作用比對女性更強?？茖W家說，性生活更容易讓男性快速進入睡眠狀態，因為男性射精后，大腦中前額葉皮質區域會慢慢放松，活動逐漸變慢，這也許就是男性性愛過后很快就能呼呼大睡的原因。

雖然性愛給大腦帶來許多好處，但要保持規律的性生活，不能過于頻繁，不然會給身體帶來反效果。另外，性生活前后要注意個人衛生，做好避孕措施，以免帶來不必要的麻煩。