“雙減”背景下兒童手機(jī)使用的現(xiàn)狀及對(duì)策研究

摘要：現(xiàn)階段，未成年人觸網(wǎng)低齡化愈發(fā)明顯。手機(jī)在給人們生活帶來便利的同時(shí)，也加重了未成年人沉迷的風(fēng)險(xiǎn)。為此，本文以Z省三地各一所小學(xué)學(xué)生使用手機(jī)的情況為例，詳細(xì)分析了手機(jī)在兒童群體中的使用現(xiàn)狀及存在的主要問題，并重點(diǎn)探究?jī)和撩允謾C(jī)現(xiàn)象背后的原因及對(duì)策，以期為他人提供借鑒。

關(guān)鍵詞：未成年人教育；手機(jī)沉迷；同伴效應(yīng)；溝通陪伴

一、研究背景

隨著科技的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)深入人們的生活。截至2023年12月，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)10.92億人，互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)77.5%。[1]手機(jī)普及的同時(shí)帶來了兒童過早接觸網(wǎng)絡(luò)的問題，早在2017年，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)就指出，在全世界互聯(lián)網(wǎng)用戶中，約1/3為18歲以下的青少年。[2]

2021年7月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院印發(fā) 《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，要求減少作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)，規(guī)范校外培訓(xùn)行為，賦予兒童更多自主支配時(shí)間。同時(shí)，這也為兒童頻繁接觸手機(jī)提供了契機(jī)。兒童由于好奇心強(qiáng)而自控力較弱，容易出現(xiàn)手機(jī)沉迷問題，同時(shí)引發(fā)睡眠不足、近視、肥胖以及心理健康問題，甚至引發(fā)未成年人違法犯罪行為。[3]

為了解現(xiàn)階段兒童的手機(jī)使用情況，本文在Z省的三個(gè)地區(qū) （H市、T市和W市）進(jìn)行抽樣調(diào)查，主要圍繞兒童使用手機(jī)的情況和影響進(jìn)行研究，并運(yùn)用劉珍輝修改的 《手機(jī)成癮指數(shù)量表》對(duì)兒童沉迷手機(jī)的情況進(jìn)行測(cè)量，最終共計(jì)回收310份問卷，有效問卷295份。同時(shí)，本文對(duì)其中受調(diào)查的4名兒童及其家長(zhǎng)進(jìn)行了深度訪談，全面了解兒童沉迷手機(jī)的情況，并探究深層原因。

二、兒童手機(jī)使用情況的現(xiàn)狀調(diào)查

為更好地了解兒童使用手機(jī)及沉迷的情況，本文圍繞手機(jī)擁有情況、手機(jī)使用情況、家長(zhǎng)對(duì)兒童使用手機(jī)的態(tài)度、手機(jī)產(chǎn)生的影響以及成癮情況進(jìn)行了詳細(xì)的分析。

（一）手機(jī)擁有情況

據(jù)調(diào)查，大部分兒童表示自己會(huì)在日常生活中使用手機(jī)。盡管手機(jī)在兒童中的普及率十分高，但78.98%的兒童使用的手機(jī)是屬于家里人的，29.49%的兒童擁有屬于自己的手機(jī)，僅有4.07%的兒童表示自己平時(shí)不使用手機(jī)。由此可見，手機(jī)已經(jīng)深入兒童的生活，但大多數(shù)家長(zhǎng)仍起到一定的監(jiān)督作用，并未將手機(jī)使用權(quán)完全下放至兒童手中。

（二）手機(jī)使用情況

本文圍繞手機(jī)使用時(shí)間和內(nèi)容兩個(gè)方面對(duì)兒童手機(jī)使用情況進(jìn)行調(diào)查。

1.手機(jī)使用時(shí)間

手機(jī)使用時(shí)間是指兒童使用手機(jī)進(jìn)行娛樂、學(xué)習(xí)、溝通、交流等日常活動(dòng)所花費(fèi)的時(shí)間。調(diào)查結(jié)果顯示，55.93%的兒童平均每天使用手機(jī)的時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)，27.8%的兒童在30分鐘-1小時(shí)，11.19%的兒童在1—2小時(shí)，2.71%的兒童使用超過兩小時(shí)。數(shù)據(jù)表明，部分兒童存在沉迷手機(jī)的問題。

在調(diào)查 “雙減”政策實(shí)施后兒童是否利用了更多可支配時(shí)間使用手機(jī)的情況中，有15.25%的兒童表示，自己使用手機(jī)的時(shí)間確實(shí)增加了。

2.手機(jī)使用內(nèi)容

據(jù)調(diào)查，75.25%的兒童使用手機(jī)是出于學(xué)習(xí)的需要，60.68%用于與父母聯(lián)系，41.69%用于娛樂 （包括打游戲、刷短視頻、追劇等），25.42%用于社交交友和聊天，11.19%用于閱讀網(wǎng)絡(luò)小說、追漫畫，10.17%用于網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物。由此可見，手機(jī)不僅發(fā)揮了簡(jiǎn)單的通信功能，同時(shí)，也為兒童提供了娛樂、社交、文化傳播等豐富的功能。

盡管在調(diào)查中接近3/4的兒童表示自己使用手機(jī)是出于學(xué)習(xí)需要，但在進(jìn)一步調(diào)查有多少作業(yè)需要手機(jī)輔助完成時(shí)，一半的兒童表示基本沒有，45.42%的兒童表示只有一小部分。結(jié)合相關(guān)訪談可知，小學(xué)階段的作業(yè)中，需要手機(jī)輔助的部分較少，僅提供查找資料、學(xué)習(xí)打卡等幫助。

（三）家長(zhǎng)對(duì)兒童使用手機(jī)的態(tài)度

在這部分調(diào)查中，家長(zhǎng)的態(tài)度主要集中在 “看情況支持”和 “看情況反對(duì)”上，58.98%的家長(zhǎng)對(duì)孩子玩手機(jī)持反對(duì)態(tài)度，12.88%的家長(zhǎng)堅(jiān)決反對(duì)，僅有1.15%的家長(zhǎng)表示 “完全支持”。可見，家長(zhǎng)能夠較為理智客觀地看待孩子使用手機(jī)的問題。

（四）手機(jī)使用影響情況

關(guān)于手機(jī)使用的正面影響，84.07%的研究對(duì)象認(rèn)為手機(jī)可以提供學(xué)習(xí)資源，54.24%認(rèn)為便于與他人交流，43.05%認(rèn)為有利于發(fā)展個(gè)人興趣，也有將近三分之一的研究對(duì)象認(rèn)為手機(jī)可以拓寬視野、愉悅身心。但手機(jī)的不當(dāng)或過度使用也會(huì)給兒童帶來不良影響。經(jīng)過調(diào)查可知，研究對(duì)象認(rèn)為手機(jī)的使用主要有影響身心健康及學(xué)習(xí)、引發(fā)沉迷、影響社交等不良影響。

（五）手機(jī)使用成癮情況

為了解兒童手機(jī)使用成癮情況，本文對(duì)Z省T縣、Y鎮(zhèn)與H市兒童的手機(jī)成癮情況進(jìn)行測(cè)量，并采用劉珍輝設(shè)計(jì)的 《手機(jī)成癮指數(shù)量表》對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行調(diào)查，得分越高證明手機(jī)成癮程度越高。本文將得分為0—19分判定為不沉迷，20—29分判定為輕度沉迷，30—39分判定為中度沉迷，40—50分判定為重度沉迷。基于SPSS26.0分析可知，本量表的α值為0.843，KMO值為0.863，均大于0.7，表明量表具有良好的內(nèi)部一致性與有效性。

本文采用自評(píng)方式請(qǐng)研究對(duì)象先對(duì)手機(jī)成癮情況進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，得分在2分及以上的兒童存在一定的手機(jī)依賴。結(jié)果顯示，超過一半的兒童認(rèn)為自己存在一定的手機(jī)成癮現(xiàn)象。

然而，根據(jù) “手機(jī)成癮指數(shù)量表”的測(cè)量結(jié)果，本文發(fā)現(xiàn)，兒童手機(jī)成癮情況要比兒童群體自認(rèn)為的樂觀：70.17%的兒童不存在手機(jī)成癮的情況，23.39%的兒童存在輕度手機(jī)成癮情況，僅有5.08%與1.4%的兒童分別存在中度、重度手機(jī)成癮情況。可見，兒童群體的手機(jī)成癮問題并沒有想象中嚴(yán)重，超過三分之二的兒童并未達(dá)到成癮標(biāo)準(zhǔn)，但也有部分兒童正面臨不同程度的手機(jī)成癮問題。

三、兒童手機(jī)使用問題的原因分析

本文根據(jù)問卷調(diào)查和訪談，并結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)，從兒童天性、同伴效應(yīng)、長(zhǎng)輩監(jiān)管、學(xué)校管理、社會(huì)建設(shè)五個(gè)方面進(jìn)行原因分析。

（一）兒童天性：好玩與好奇的天性使然

對(duì)于尚未形成穩(wěn)定的價(jià)值觀及行為方式的兒童而言，其自控性與自制力都相對(duì)較弱，因此容易受到好奇心的驅(qū)使而沉溺于手機(jī)世界。

好奇心是兒童的一大天性，他們渴望探索一切新鮮的未知事物，因此，網(wǎng)上的娛樂化事物對(duì)其的吸引力十分強(qiáng)烈。在訪談中我們得知，相比于電視、電腦等，手機(jī)更方便兒童探索未知世界，他們認(rèn)為 “在虛擬的新奇世界里獲得的快樂遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)生活”。[4]因此，他們更傾向于將手機(jī)作為一種 “玩具”而非 “工具”，即弱化了手機(jī)的工具性作用而產(chǎn)生了強(qiáng)烈的娛樂化傾向。

（二）同伴效應(yīng)：追求潮流與社交期望

同伴效應(yīng)是指年齡和背景等方面相似的青少年彼此產(chǎn)生的影響，這種影響體現(xiàn)在行為、態(tài)度、價(jià)值觀等多個(gè)方面。

從訪談中可以發(fā)現(xiàn)，同伴效應(yīng)在小學(xué)階段發(fā)揮了很大的作用。許多兒童將 “雙減”落實(shí)后的空余時(shí)間投入手機(jī)，并通過同伴交往將這種趨勢(shì)進(jìn)一步擴(kuò)大。兒童間的社交活動(dòng)逐漸演變?yōu)槭謾C(jī)聊天與打游戲，甚至有兒童產(chǎn)生了 “別的同學(xué)都打游戲，我不玩就落伍了”的錯(cuò)誤認(rèn)知。同時(shí)，小學(xué)階段的兒童渴望獲得認(rèn)同感，手機(jī)為其提供了在虛擬世界展示自己的渠道。他們通過社交媒體發(fā)布自己的照片、觀點(diǎn)等，希望以此獲得他人的關(guān)注與認(rèn)可，進(jìn)而尋找 “志同道合”的網(wǎng)友。[5]久而久之，自制力低下的兒童對(duì)于使用手機(jī)的欲望逐漸強(qiáng)烈，并不知不覺地沉迷于手機(jī)中的虛擬世界無法自拔。

（三）長(zhǎng)輩監(jiān)管：長(zhǎng)輩對(duì)兒童引導(dǎo)管理不足

長(zhǎng)輩監(jiān)管不力也是兒童未能正確使用手機(jī)的原因之一。通過調(diào)查與訪談發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)對(duì)兒童玩手機(jī)主要持以下三種監(jiān)管態(tài)度：基本支持、不管不問與極力反對(duì)。

由于 “雙減”政策的落實(shí)減少了文化類課程的課外補(bǔ)習(xí)，第一類家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到手機(jī)可以作為輔助孩子學(xué)習(xí)的工具，支持并鼓勵(lì)孩子利用手機(jī)了解知識(shí)，發(fā)揮手機(jī)的正向作用；第二類家長(zhǎng)或忙于工作，或秉持 “孩子需要自由發(fā)展”的理念，對(duì)孩子使用手機(jī)持 “不管不問”的態(tài)度，沒有培養(yǎng)好兒童的時(shí)間規(guī)劃能力，一切由兒童自己決定；第三類家長(zhǎng) “極力反對(duì)”兒童使用手機(jī)，認(rèn)為 “雙減”后孩子應(yīng)該將更多時(shí)間花在學(xué)習(xí)上，往往給手機(jī)上鎖甚至打罵孩子、砸手機(jī)等。然而，這樣的干預(yù)使得部分兒童在逆反心理的驅(qū)使下，對(duì)使用手機(jī)產(chǎn)生了更強(qiáng)烈的欲望。[6]

（四）學(xué)校管理：學(xué)校課后活動(dòng)豐富性不足

盡管 “雙減”政策的提出已經(jīng)三年有余，但本研究發(fā)現(xiàn)，部分小學(xué)仍存在相關(guān)舉措未完全落地實(shí)施，減負(fù)不徹底、不到位等情況。

訪談對(duì)象W04表示：“我們的雙減根本沒怎么減，晚托跟原來一樣，新增的美術(shù)課和音樂課還總被老師占用。”同時(shí)，訪談對(duì)象W01與W03都在訪談中提及，學(xué)校的課后服務(wù)多以課后托管形式進(jìn)行，內(nèi)容多為作業(yè)講解。即使有社團(tuán)活動(dòng)，內(nèi)容也較為單一且無趣。許多學(xué)校的課后活動(dòng)豐富性不足，導(dǎo)致孩子們不覺得自己在學(xué)校的課后服務(wù)中有所 “減負(fù)”，從而更渴望回家 “玩手機(jī)放松”。

（五）社會(huì)建設(shè)：文體建設(shè)難以滿足需求

社會(huì)建設(shè)難以滿足兒童娛樂的需求是兒童渴望從手機(jī)中獲得娛樂的重要因素之一。“雙減”政策實(shí)施后，盡管部分社區(qū)在國(guó)家的號(hào)召下建設(shè)了 “文化禮堂”“居民體育館”等活動(dòng)場(chǎng)所，但其實(shí)際落實(shí)情況卻遠(yuǎn)沒有達(dá)到期望。

例如，訪談對(duì)象W01表示：“場(chǎng)館大部分時(shí)間是空著的，也沒有管理人員組織活動(dòng)。”其他訪談對(duì)象同樣表示：“活動(dòng)都是形式主義，沒人管，沒什么好參加的。”由此可見，當(dāng)前部分地區(qū)的文體建設(shè)并沒有得到很好的利用，文體活動(dòng)對(duì)兒童的吸引力也不強(qiáng)，“雙減”后多出來的時(shí)間仍是 “空置”狀態(tài)，因此，兒童更傾向于從虛擬世界里獲得放松與娛樂。

四、兒童手機(jī)使用問題的改善策略

本研究從個(gè)人興趣發(fā)展、家庭陪伴溝通、家長(zhǎng)監(jiān)督引導(dǎo)和文體設(shè)施建設(shè)方面提出相關(guān)對(duì)策，以期為促進(jìn)兒童健康使用手機(jī)保駕護(hù)航。

（一）發(fā)展個(gè)人興趣，關(guān)注現(xiàn)實(shí)世界

隨著智能手機(jī)的普及，越來越多的孩子沉迷于虛擬世界中。為改善這類問題，需要引導(dǎo)孩子更多地關(guān)注現(xiàn)實(shí)世界，嘗試各種各樣的活動(dòng)，發(fā)展個(gè)人興趣，實(shí)現(xiàn)自我的身心成長(zhǎng)與意志建設(shè)。[7]同時(shí)，還可以引導(dǎo)孩子參與志愿者活動(dòng)，幫助他們?nèi)谌肷鐣?huì)生活，在社會(huì)中發(fā)展個(gè)人價(jià)值；或鼓勵(lì)孩子嘗試徒步、露營(yíng)等戶外活動(dòng)，親近大自然，探索現(xiàn)實(shí)世界的樂趣。

（二）注重溝通陪伴，關(guān)注情緒變化

家長(zhǎng)的高質(zhì)量陪伴和有效溝通往往能讓孩子感到被理解和尊重，他們也會(huì)更愿意分享自己的想法，展現(xiàn)真實(shí)情緒。在處理兒童手機(jī)使用問題時(shí)，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的積極行為給予認(rèn)可和獎(jiǎng)勵(lì)，讓他們感受到被信任和肯定。同時(shí)，密切關(guān)注孩子的情緒變化，在發(fā)現(xiàn)他們因使用手機(jī)而出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒時(shí)，及時(shí)介入進(jìn)行疏導(dǎo)或?qū)で髮I(yè)人士的幫助。[8]

（三）做好監(jiān)督引導(dǎo)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

孩子上網(wǎng)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)利用好 “青少年模式”過濾不當(dāng)內(nèi)容，引導(dǎo)孩子識(shí)別和避免安全風(fēng)險(xiǎn)，并幫助兒童形成積極向上的價(jià)值觀。同時(shí)，家長(zhǎng)更要以身作則，合理使用手機(jī)，在潛移默化中培養(yǎng)孩子的自律能力。通過有效監(jiān)督和積極引導(dǎo)，幫助孩子養(yǎng)成健康的手機(jī)使用習(xí)慣。

（四）有效落實(shí)“雙減”，豐富校內(nèi)活動(dòng)

學(xué)校應(yīng)當(dāng)將 “雙減”落到實(shí)處，真正減輕學(xué)生過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。通過制訂多樣化的課外活動(dòng)計(jì)劃，如體育運(yùn)動(dòng)、科學(xué)藝術(shù)活動(dòng)等，填補(bǔ)空余時(shí)間，以減少學(xué)生對(duì)手機(jī)的過度依賴。同時(shí)，學(xué)校還可以組織互動(dòng)性較強(qiáng)的活動(dòng)，幫助學(xué)生建立更健康的人際關(guān)系，增加面對(duì)面的交流，減少對(duì)虛擬社交的依賴。

（五）完善文體設(shè)施，滿足兒童需求

豐富的社區(qū)文體建設(shè)設(shè)施與多樣化的社會(huì)文體服務(wù)，有利于滿足兒童的發(fā)展需求，助力其全面發(fā)展。例如，提供籃球場(chǎng)、游泳池等多樣化的體育場(chǎng)館，鼓勵(lì)兒童積極參與戶外運(yùn)動(dòng)；或通過建設(shè)圖書館、美術(shù)館等文化場(chǎng)所，培養(yǎng)孩子的審美創(chuàng)造能力；此外，還可以通過科技館、實(shí)驗(yàn)室的建設(shè)，激發(fā)兒童的好奇心和探索精神。

五、結(jié)束語

手機(jī)作為一種先進(jìn)的通信工具和媒介手段，其本身并無對(duì)錯(cuò)利弊，關(guān)鍵在于怎么用。加強(qiáng)青少年手機(jī)使用監(jiān)管，不僅關(guān)乎青少年個(gè)人的健康成長(zhǎng)，還關(guān)乎教育和社會(huì)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。因此，家庭、學(xué)校和社會(huì)應(yīng)協(xié)同合作，發(fā)揮手機(jī)的正向作用，以良好的家庭氛圍、學(xué)校環(huán)境、社會(huì)風(fēng)氣鞏固育人成果，讓手機(jī)文化成為家庭、校園和社會(huì)文化建設(shè)的有效組成部分，培養(yǎng)全面發(fā)展的新時(shí)代人才。

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