分房睡

為人父母，是一場修行，我們需要不斷提升、修正自己。

我有兩個女兒，大女兒即將6歲，正在幼兒園讀大班，小女兒剛滿4歲，正在讀小班。為了培養她們的獨立性，我們全家約定，國慶節開始實施分房睡計劃：姐妹倆睡一個房間，與父母分開。

國慶節前夕，我們特意舉辦了分房儀式：給她們換上了粉色的新被褥，送了姐妹倆心儀的禮物，在房門上貼了一張充滿愛意的卡片“分房不分家——愛你們的爸媽”。

然而，分房睡的實施情況并不順利。熄燈后，姐妹倆不是聊到深夜，就是悄悄溜進我們房間。盡管我們會將她們抱回，但經常折騰到很晚。一段時間后，我發現她們白天總是疲憊不堪、哈欠連天。

一天，在接大女兒上興趣班回家的路上，我詢問她是不是睡不好。她向我傾訴：“妹妹總喜歡抱著我睡，可那樣太熱了，我好幾次都被熱醒了。妹妹還喜歡讓我給她撓背，我要撓很久她才能睡著。”我告訴她可以不用給妹妹撓背，管自己睡。她說：“你們不是告訴我，要照顧好妹妹嗎？而且，關燈后黑漆漆的，我們害怕，就會講話……”

聽到這些話，我感到愧疚又心疼。是啊，雖然身為姐姐，但大女兒也只是一個6歲的孩子。她不僅要克服獨自入睡的恐懼，還要承擔照顧妹妹的責任。

回家后，我與妻子交流了這件事，并商議了改進措施。我們購買了一盞聲控小夜燈，方便姐妹倆隨時調控燈光，不再因黑暗而感到害怕；安裝了智能聲控音響，讓她們晚上可以聽著故事入睡；給分房睡設定了一個適應期，每周由我和妻子輪流抽出兩天時間陪伴，給予她們更多安全感。

改變取得了顯著的效果，姐妹倆的睡眠情況得到了改善。這次經歷也讓我時常反思：我們是否不經意間給了大女兒過大的壓力？其實，我們告訴大女兒“要照顧妹妹”，也教導小女兒“要聽姐姐的話”，是希望她們和諧相處、相互扶持，絕不想讓這樣的教導成為她們成長路上的壓力和束縛。

這件事以后，我會在叮囑大女兒時加上一句：“你要照顧妹妹，但首先得照顧好自己。”我們不希望大女兒形成“付出型人格”，總是為別人著想而忽略了自己的感受和需求。同時教導小女兒：“你有自己的想法，可以大膽說出來，不需要時刻都聽姐姐的。”我們也不希望小女兒形成過度依賴或順從的性格，失去表達自己意愿和獨立思考的能力。為人父母，是一場修行，我們需要不斷提升、修正自己。