用智慧的愛，守望生命自然綻放的姿態(tài)

寒假結(jié)束后，孩子們重返校園，但不少家長發(fā)現(xiàn)，自家孩子好像有點(diǎn)“收心”困難，精神頭不足，有的甚至還對上學(xué)有點(diǎn)抵觸，出現(xiàn)心理不適應(yīng)的情況。這可不是偷懶耍滑，而是大腦在發(fā)出“切換模式”的信號(hào)——就像手機(jī)從假期模式切換到工作模式需要重載程序，孩子們的大腦“指揮官”（前額葉皮層）也需要幾周時(shí)間從習(xí)慣了的自由放松節(jié)奏，重新適應(yīng)上學(xué)的緊張節(jié)奏。

開學(xué)季，一些孩子出現(xiàn)的心理震蕩現(xiàn)象，可以從三個(gè)層面進(jìn)行解析。首先，在孩子自身層面，青少年前額葉皮層尚未發(fā)育成熟，環(huán)境突變時(shí)杏仁核會(huì)因過度激活而缺乏抑制，表現(xiàn)為情緒調(diào)節(jié)能力不足。其次，在家庭環(huán)境層面，親子互動(dòng)模式往往在不經(jīng)意間成為壓力放大器，尤其那些采用“成績導(dǎo)向型”溝通的家長，極易放大孩子的焦慮情緒。最后，在社會(huì)環(huán)境層面，社會(huì)變遷帶來的隱性壓力也需要重視，比如，社會(huì)領(lǐng)域彌散的集體無意識(shí)的競爭氛圍，以DeepSeek為代表的人工智能系統(tǒng)對人類學(xué)習(xí)和發(fā)展的挑戰(zhàn)，都會(huì)通過不同途徑傳導(dǎo)給孩子。

在孩子成長的旅程中，家庭是溫暖的港灣，也是堅(jiān)實(shí)的后盾。為孩子提供有力的心理支持，需要把握好四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

其一，創(chuàng)建溫暖的情感場域。教育終歸是生命對生命的影響。父親放下手機(jī)，專注傾聽孩子講述校園生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，母親把“今天考了多少分”換成“今天有什么新發(fā)現(xiàn)”，這些細(xì)微的互動(dòng)，重構(gòu)著家庭的情感場域。在這樣的氛圍中，孩子感受到的是無條件的愛與關(guān)注，他們的內(nèi)心充滿了安全感，更愿意敞開心扉，與父母分享成長的喜悅與煩惱。

其二，提供安全的情緒容器。當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)，家長應(yīng)像一個(gè)寬廣而包容的容器，接納孩子的情緒，而非急于評(píng)判。例如，面對拒學(xué)兒童，家長可以說：“媽媽注意到你這幾天上學(xué)前肚子疼，能說說這種不舒服的感覺像什么嗎？”而不是簡單粗暴地回應(yīng)：“別找借口，哪個(gè)孩子不上學(xué)？”讓孩子感受到父母的理解與關(guān)心，他們會(huì)更愿意表達(dá)自己的情緒，而不是將情緒壓抑在心底。

其三，形成理性的教育期待。當(dāng)父母反復(fù)追問“作業(yè)還剩多少”，孩子接收到的不僅是關(guān)心，更是對效率的隱性考核；當(dāng)家長在微信群里攀比寒假打卡成果，孩子感知到的不僅是期待，更是無法言說的競爭焦慮。這種“關(guān)心即壓力”的悖論背后，是親子互動(dòng)中隱性的焦慮傳遞：父母未消化的教育焦慮、職場壓力等，通過語氣、神態(tài)等微妙的方式傳導(dǎo)給孩子，把成人世界的競爭焦慮嫁接給孩子。家長需要調(diào)整自己的心態(tài)，理性地看待孩子的成長，避免過度關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績，從而忽視了他們的心理健康。

其四，打造民主的溝通模式。家庭本應(yīng)是孩子心靈的避風(fēng)港，但某些習(xí)以為常的溝通模式，卻可能悄然編織出隱形的壓力網(wǎng)。家長應(yīng)學(xué)會(huì)傾聽孩子的聲音，尊重他們的想法和感受，與孩子進(jìn)行平等、真誠地交流。當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，家長可以與孩子一起探討解決方法，而不是一味地指責(zé)和批評(píng)。這樣的溝通模式，能夠讓孩子感受到父母的尊重與信任，增強(qiáng)他們的自信心和自主性。

站在教育變革的時(shí)代路口，我們比任何時(shí)候都更需要理解：開學(xué)心理適應(yīng)不是有待解決的問題，而是生命成長的必經(jīng)之路。當(dāng)家庭成為可靠的情感基地，當(dāng)支持取代焦慮，當(dāng)理解消融對抗，每個(gè)清晨校門口的身影都將煥發(fā)不同的光彩。這或許就是家庭教育最美的樣子——用智慧的愛，守望生命自然綻放的姿態(tài)。

（作者系天津市教育科學(xué)研究院德育與教育心理研究所所長、天津市教育學(xué)會(huì)家庭教育專委會(huì)副理事長兼秘書長）

（劉 蕓）