世間似存兩全法 不負期望不負娃

2024年3月26日，教育部明確提出，2024年以“學生身心健康促進年”為牽引，綜合施策，著力破解學生心理健康方面的突出問題，切實提升學生身心健康水平。

國家行動的背后，是青少年的“心”問題亟待求解。此時，春節剛剛過去，孩子們又要面對學校的人際關系和各種評比考試，家長們又要在“卷”的背景下，在期望和現實的夾縫中掙扎：不想丟了期望，也不想傷害孩子。

“世間安得兩全法，不負如來不負卿。”作為家長，我們不想一邊痛苦，一邊辜負，就要探尋“不負期望不負娃”的教育之路。有嗎？或許有！下面我結合自己的遇見、經歷、感受，和朋友們交流三句話。

第一句：放了孩子，也就放了自己

劉經理是我的朋友，是一位很有能力和才氣的女士。一天她突然打電話給我——

“不知道為什么，我家娃數學原來還好，現在看到數學就頭痛，成績也越來越差，我已經被老師叫去學校好幾次了。作業錯誤越來越多，叛逆也越來越嚴重。”

后續的交流中，我了解到她讓孩子在小學三年級時上了奧數課，孩子一開始還能跟得上，后來慢慢就跟不上了。跟不上就找老師加課，結果不僅沒有用，反而越學越差，連學校的數學成績也隨之滑落。

此刻我明白了問題的根源：不合適的課外補習，逐漸消磨了孩子的學習興趣。學不好就信心下降，信心下降之后老師和家長不但沒有提供讓孩子重拾信心的合適方式，反而進一步“補課”。從心理學上講，這種特殊的補課會進一步增強孩子“我不行”的自我認知。所以，每補一次課，就會讓孩子的焦慮增加一分。時間一長，孩子對奧數的恐懼自然就會產生，對數學學科的恐懼也就產生了。錯誤百出、成績下降是自然而然的事情。由于孩子不敢對老師發火，而奧數又是被父母強迫要求學的，所以他只能對父母發火。叛逆，又是自然而然的事情。

心理學上有個概念叫“沉降心理”，是指個體在遭遇生活重大挫折或在長期高壓的環境下，心靈上呈現出的下沉、無力感；表現為對未來失去信心和希望，以及行動上的遲緩或停滯。劉經理的孩子，就是在“長期高壓環境”（每次上奧數課以及學校的數學課）下形成的無力感，從而造成行動上的遲緩或停滯。

為此，我建議劉經理放棄奧數，只要把學校老師教的數學學好就可以了；而讓孩子重拾信心的方法就是降維學習——讓孩子從練習二年級下冊的數學入手。于是，劉經理把奧數停了，讓孩子從二年級下冊的數學開始練習。后來孩子的數學成績慢慢上來了，叛逆問題也解決了。

這個事例告訴我們：若孩子不喜歡一種東西，別逼他去做。逼迫只能讓孩子厭倦，而厭倦下的繼續，就是心理問題產生的起點。有時候，放了孩子，也就放了自己。有些特長班、興趣班，不上也罷。

第二句：陪伴學習，本質是陪襯學習

孩子心理出現問題的主要原因之一是缺少父母的陪伴。所以，幾乎所有家庭教育專家、學者和教師會提醒為人父母者：多陪伴孩子。當然，在“卷”的背景下，陪伴更多的是陪伴學習，因為對中小學生來說，來自學習的壓力、焦慮，是產生心理問題的重要原因。那么，為人父母，我們該如何陪伴孩子學習呢？

至少，時下的“陪伴”出現了兩種比較典型的傾向：一種是孩子做自己的作業，父母陪在旁邊做自己的工作；一種是陪孩子學習，孩子遇到不會的問題及時指導。當然，還有更多不當的監督式或糾察式陪伴，過于極端，此處不論。

第一種陪伴其實是陪而不伴，您是陪在了那里，卻沒有“作伴”。而心理層面的“伴”才是孩子基本的心理需求。第二種陪伴是存在于諸多小學生家長中的現象性情況。殊不知，孩子對父母的仰慕也會變成自我的壓力。這在心理學上叫作比較心理，也就是說，當人們看到比自己高的目標時，可能會感到自卑或不安，擔心自己無法達到這樣的水平，反而導致產生焦慮和壓力。

所以，這里筆者提出：陪伴學習的本質是陪襯學習。陪襯在這里有兩重含義：一是參與孩子的學習過程，和孩子一起學習；二是自己低姿態陪襯孩子的高認知。

優秀的陪伴者不是指導者，而是和孩子一起學習、一起成長，讓孩子學而有伴。真正重視孩子教育的父母，往往會跟著學習孩子當下學習的知識。這樣不但了解了孩子的學習內容，還能體會孩子的心理感受。而一起學習的結伴成長更讓孩子的學習過程有支點，他會更愛學習。千萬注意，父母別提前學，一定是同時學，這樣才會有“非教導”的真實學習情境。

當然，成人的知識水平比孩子高一些，理解能力比孩子強一些。但是睿智的父母會讓自己顯得水平低一些，理解能力差一些。因為您的襯托，會讓孩子覺得自己可以。這樣長期的陪襯，會積累和強化孩子“自己可以”的認知。這種認知的強化就是自信的建立。杜根定律認為：一個人勝任一件事，85%取決于態度，15%取決于智力。所以，一個人成敗更在于他是否自信。相反，如果一個人是自卑的，那自卑會扼殺他的聰明才智，消磨他的意志，從而產生各種心理問題。

我在陪伴兒子學習的過程中，就是跟著他的教材來學習，而且往往“學不過他”，從而讓他適時給我講解，然后自己“恍然大悟”。遇到倆人都不會的時候，一起探索解決的方法，如試驗多種途徑、一起查資料……這樣既可以增強孩子的學習興趣，又可以讓孩子在“笨”父母面前積累自信。

第三句：歸屬感是解決問題的根本

所有心理問題產生的根源幾乎都是歸屬感和價值感的缺失，只要提供了滿足孩子歸屬感和價值感的教育生態，孩子就能健康而卓越地成長。

雖然這是眾所周知的基本認知，但是為什么在對孩子教育過程中還是出現了這樣那樣的問題呢？這是因為對歸屬感和價值感本質的理解出現了偏差。歸屬感往往被認為是個人感覺被他人或團體認可與接納時的一種感受，所以往往強調包容和愛，而忽視了過度的包容與愛帶來的負面作用。事實上，歸屬感的本質是個體在場域中無論何時都能感覺到來自周圍的支持，都在為“我”這個個體助力。這樣就能讓個體產生一種“我被愛”“我可以”的心理認知。而“我被愛”是心理滿足、心理健康的保障；“我可以”是動力的根源，是實現“優秀”最大化的基礎。而由“我被愛”“我可以”生發的“我有希望”才是價值感的本質，也是動力可持續的保障。所以，價值感是歸屬感的生成物，歸屬感才是核心。

當我們誤解了歸屬感和價值感本質的時候，會產生經不起風雨或者過于自大的不健康心理。

如何才能讓自己的孩子獲得歸屬感和價值感的滿足呢？不斷發現孩子的優秀行為并說出來，引導孩子不斷發現他人的優秀行為并說出來。被發現和被表達，是自我的歸屬感和價值感的滿足，發現和表達是人格的成長與個人格局的提升。

盯著孩子的優秀行為，說出來，就對了！而說出來的人越多，效果就越好。如此，不妨家校攜手，多和老師溝通交流。

世間不缺兩全法，上下求索始得知。如何說，也是大課題，有機會我們繼續交流。

（作者系甘肅省西和縣馬元鄉九年制學校教師）

（宋行軍）