看待心理咨詢別戴有色眼鏡

在孩子的成長過程中，青少年時期無疑是一個充滿挑戰和變化的階段。作為家長，我們常常會為孩子出現的各種狀況感到擔憂和困惑。孩子面臨的心理問題各不相同，但當他們遇到焦慮、抑郁、缺乏自信、家庭關系困擾、學業壓力、社交困擾、適應問題、進食問題、成癮行為以及自我傷害傾向時，最好考慮尋求專業的心理醫生或心理咨詢師的幫助。

鄰居家的阿太，曾經是個乖巧的孩子，可進入青春期后，他開始頻繁地逃課、打架。他的父母一開始只是嚴厲地批評他，以為這只是孩子的一時叛逆，然而情況卻越來越糟。直到有一天，老師建議他們帶阿太進行心理咨詢，他們才意識到問題的嚴重性。通過心理咨詢，父母發現阿太內心深處的不安和對關注的渴望，他之所以用違規行為吸引父母和老師的目光，是因為他覺得自己在家中被忽視，在學校里也找不到存在感。

朋友李先生的女兒原本活潑開朗，喜歡與家人交流。但突然間變得沉默寡言，經常把自己關在房間里，日夜顛倒，飲食也變得不規律。起初，家長以為是因為孩子學習壓力大，過段時間就好了。可幾個月過去了，孩子的情況毫無改善。在與其他家長交流后，他決定帶女兒去看心理咨詢師。經過與咨詢師的交流，李先生了解到女兒在學校遭受了同學的排擠和嘲笑，導致她內心極度痛苦，只能逃避現實。

因沒有學習動力不想上學而導致心理出現問題的情況也較為常見。親戚的兒子剛子，小學時學習成績不錯，但上了初中后，他對學習的態度發生了一百八十度的轉變，作業不認真做，考試成績更是一落千丈，多次表現出不想上學的念頭。父母苦口婆心地勸說他，為了提高成績還給他報了輔導班，但什么效果都沒有。后來，在一次家長會上，老師建議家長帶孩子去做心理咨詢。原來，剛子的學習目的不明確，對未來感到迷茫，不知道為什么要學習，缺乏內在的學習動力。

人際交往不佳也容易讓孩子心理出現問題。同事的孩子小敏，性格內向，在學校里幾乎沒有朋友。她總是獨來獨往，十分孤僻。同事為此很著急，鼓勵她多與同學交往，積極參加學校組織的集體活動，但小敏總是抗拒。無奈之下，同事帶小敏進行了心理咨詢。在咨詢師的幫助下，小敏逐漸克服了內心的恐懼和自卑，逐漸學會了如何與人交往。

家長要正確看待心理咨詢，要意識到尋求心理咨詢幫助并不羞恥，是幫助家長卸除“心理包袱”，摘下“有色眼鏡”。當孩子出現問題，家長決定帶孩子進行心理咨詢時，有些行為需要避免。首先，不要試圖探問孩子的隱私。孩子有自己的內心世界，需要被尊重和信任，如果家長強行窺探，只會讓孩子緊閉心門。其次，咨詢師有著豐富的經驗和專業知識，家長應給予他們足夠的空間和信任，讓他們能夠用專業的方法幫助孩子。再次，心理咨詢往往難以立竿見影，需要一定的時間，家長要有耐心和合理的期待。最后，千萬不能把咨詢變成一種懲罰。這樣會讓孩子對心理咨詢產生恐懼和抵觸情緒。

我認識的一位學生家長，帶孩子去咨詢時，不停地追問孩子一些私密的問題，讓孩子感到極度尷尬和憤怒。還有一位家長，在咨詢過程中不斷打斷咨詢師，按照自己的想法指揮咨詢師該怎么做，結果咨詢效果大打折扣。

其實，青少年在成長過程中出現的問題，往往并非僅由孩子自身引起，家庭環境和家長的教育方式同樣起著至關重要的作用。因此，在心理咨詢中，家長也需要作出一些改變和調整。比如，要學會傾聽孩子的心聲，給予他們足夠的理解和支持，而不是一味地指責和批評。要建立良好的溝通渠道，讓孩子愿意與父母分享自己的喜怒哀樂。同時，家長還要反思自己的行為是否給孩子帶來了壓力和負面影響。

（作者系山東省濱州市濱州經濟技術開發區中海中學教師）

（宋行軍）