體育中考改革背景下中學乒乓球教學研究

乒乓球運動作為我國體育事業的重要組成部分，一直備受廣大人民群眾的關注。我國乒乓球運動水平一直處于世界前列，運動員在國際賽事上取得了一系列輝煌成就。對于學生而言，乒乓球運動的技術特點對提高靈敏性、爆發力，以及培養其專注力有很大幫助，有利于學生在運動能力、健康行為、體育品德各方面協調發展。

根據《天津市初中學業水平考試體育與健康科目實施方案》，體育與健康科目的分值由原來的30分增加至40分，并新增了球類選測項目，其中乒乓球深受學生喜愛。在球類項目的學練過程中，學生獲得成就感，體育參與意識提高，體育興趣增加，有助于學生養成良好的體育鍛煉習慣，提高學生的身體素質，為其終身體育意識的培養奠定良好的基礎。

一、體育中考改革下的乒乓球教學現狀

（一）乒乓球選項課程開設現狀

自2021年乒乓球正式成為天津市中考項目后，各學校都在原有基礎上增設了乒乓球教學的基礎設施，如乒乓球臺、發球機、符合中考標準的乒乓球等。相較于足球、籃球和排球，乒乓球被普遍認為是更容易學習的運動。足球、籃球具有集體性和身體對抗性，參與人數較多；乒乓球是單人或雙人運動，身體對抗和參與人數較少。中學階段學生的乒乓球運動水平普遍是零基礎，并且從人數比例上看，傾向選擇乒乓球作為運動的同學也多為跑跳較差的男生和女生。

據統計，2023年天津市四十二中學九年級共有342人報名參與體育中考，其中選擇乒乓球項目的共有100人，占總報名人數的29%。目前天津市第四十二中學從設施上配備了發球機三臺。

（二）乒乓球項目日常教學現狀

經實踐發現，相較于其他運動項目，學生普遍認為乒乓球考試“難度低”且“易突擊”。因此，在體育教學中，存在學生人數較多、場地及師資有限的情況。體育教師需要克服困難，創造練習條件，讓學生達到合理的練習密度和練習強度。在課堂上，教師組織學生集中練習乒乓球技術動作，并對個別學生進行有針對性的單獨指導。在課堂外，教師會幫助學生深入了解考試要求與規則，面對不同基礎的學生采取自發自打、分級教學、吊球練習、小組互助、微課堂等方法。這不僅尊重學生的個體差異性，而且大幅提高了教學效率。在這種乒乓球教學模式下，即便是零基礎的學生也能快速進步，經過一段時間的訓練就能熟練掌握乒乓球的基本技術，取得好的考試成績。

（三）乒乓球項目考試發展趨勢

如今隨著各個學校的學生集中選報乒乓球項目，不排除將來會修改該項目的考試難度，設置新的考試門檻，如北京在體育考試中考查左推右攻和發球，以達到四種運動項目的報考人數均衡的目的。這不僅有利于實現中學體育項目多樣化的目標，也有利于學生養成終身體育的習慣。所以教師在組織學生練習乒乓球時更要重視基礎技術教學，不能讓學生只依靠技術速成和臨時突擊。

（四）研究結果與分析

現八年級每周體育課時共3節，球類選項課1節。八年級學生總數為254人，選乒乓球課程共98人，其中男生36人、女生62人。九年級每周體育課時共4節，分項課2節+兩小時素拓。九年級學生總數為342人，選乒乓球課程共100人，其中男生39人、女生61人。

在八年級與九年級學生中，選擇乒乓球的學生為198人。通過一節課摸底得出，零基礎的學生較多。學校共有乒乓球臺16張，考試器械為3臺，專項教師1名。鑒于學生人數較多，專業器械和專項專業教師相對不足，因此采用科學的練習方法顯得尤為重要。

我們從八年級學生與九年級學生中各抽取零基礎學生50人，每年級男女人數各半，通過不同方法的練習對比出更優的練習方法。其中，九年級練習方法：徒手動作、自發自打、吊球練習、微課模仿糾錯、自發對打、落點練習、發球機練習；八年級練習方法：徒手動作、自發自打、自發對打、發球機練習。

對比結果如下：學生在采用不同訓練方法練習了一段時間后，四次模擬測驗的結果顯示，八年級、九年級的各組學生成績都實現了穩步提升，九年級男生平均有效球個數為24個，女生為23個；八年級男生平均有效球個數為17個，女生為15個。參照體育中考測試標準，擬定5分為及格，7分為滿分，各年級及格率與滿分率都有大幅度提升。

二、體育中考改革下的乒乓球教學結論與建議

（一）體育中考改革下的乒乓球教學結論

教師根據課程目標精心設計課前的探究性教學方案。通過一系列引人入勝的問題和情境，激發學生的求知欲。教師為學生的研究計劃提供適當的指導和幫助，學生在分析和解答問題的過程中逐步提高技術水平，并激發了他們對研究的熱情，加深了對技術動作的理解，增強了在問題分析和教學等方面的能力。

在動作技巧教學過程中，教師使用多媒體教學材料，如播放相應的技術教學視頻，幫助學生掌握乒乓球的理論知識和基本規則，使學生理解動作技巧在乒乓球運動中的重要性。乒乓球教學模式強調學生的學習主體地位，鼓勵他們積極主動地學習和創新，培育學生的自主意識，提升自主能力，幫助學生形成獨特個性和自主人格。

在教學過程中，教師依據多元化原則進行分組。分組后，由各組的隊長負責組織和引導隊員進行訓練，確保每個小組都有乒乓球技術純熟的學生協助基本技能稍弱的學生。這種“以人帶人”的合作模式，結合現場技術指導、分享球賽經驗以及陪同練習等多種方式，旨在提升學生的自信心，同時提升水平較高的學生在乒乓球運動中的技巧和能力，培養學生的互助學習與團隊協作精神。

乒乓球的特性在于球小、速度快、變化多，因此教師在教學過程中應當著重于步伐和專業技能的訓練，以增強學生在行動、回應和位移等方面的反應速度。經過訓練，學生的協調能力、敏捷性和體育素質有效提升，進一步增強其運動能力，有利于促進身體全面發展。

體育教師要不斷從實踐中反思和總結經驗，積極與學生溝通，了解學生的需求，重點關注學生在練習中的心理變化，鼓勵學生與教師交流，主動分析問題，解決矛盾，幫助學生突破技術難關，提升學生的乒乓球技能。學校應加強體育教師的乒乓球技能培訓，提高體育教師的專業水平，確保乒乓球課程的教學質量，以達到提升學生體育項目成績的目的。

（二）體育中考改革下的乒乓球教學策略

第一，加強學生對乒乓球項目的興趣。向學生普及乒乓球基礎知識與基本技術動作。對于學生來說興趣是最好的老師，激發學生的興趣是教師工作的重要一環。體育教師應積極備課、敢于創新、善于思考，最大限度地激發學生的積極性。同時，學校可以積極組織班級間的比賽，還可以鼓勵學生參加區級或市級的比賽。

第二，增加有效教具。提高專業場地的利用率，盡量減少器材的損耗，在一些不具備完善的乒乓球教學條件的學校，教師可以積極創新，最大限度地開發利用現有資源。在乒乓球臺不足的情況下，由于學生較多，器材使用率較高，學校器材磨損程度不一，舊器材會極大地降低學生們的學習興趣。因此，學校應成立管理器材的監督小組，指導學生規范使用器材，以減少器材的損耗。教師要積極鼓勵學生堅持乒乓球運動，學校的乒乓球場館也可為學生延長開放時間。這樣既有利于保持學生參與乒乓球運動的熱情，又有助于推動校園乒乓球運動的長遠發展。

（三）提高乒乓球教師專項水平

從中學教師專業現狀來看，乒乓球專業教師較少，有些學校甚至沒有乒乓球專項教師，初中乒乓球教學由其他教師兼任。實際上，區級及市級培訓中，每年有1—2次的乒乓球相關教學培訓，但能有效提高教師自身乒乓球技能的培訓較少，體育教師不能系統地完成乒乓球教學和訓練任務。因此，在日常教學中要加強針對教師自身乒乓球技能的培訓，提高教師的示范教學能力及綜合素養。