積極心理學視域下行香療愈的實效探析

隨班就讀孤獨癥學生存在社交障礙、刻板行為和興趣狹窄等問題，限制了其與同齡學生的共同話題或互動，受挫的人際互動也會加劇情緒和行為問題，不利于其適應學校生活，獲得發展。中學生處在生理和心理發展的不平衡階段，發展自我同一性是該階段的主要任務。本研究聚焦初中階段隨班就讀孤獨癥學生人際關系的關鍵能力點，從積極心理學視角出發，充分挖掘中國傳統文化——“香文化”中的積極資源，并以此為載體，融入心理輔導的技術和方法，探索提升隨班就讀孤獨癥學生人際關系的新方式——行香療愈，進行實效探析。

一、積極心理學視域下，行香療愈的內涵

行香不僅是一種感官體驗，還蘊含著豐富的文化和精神內涵。積極心理學視域下的行香療愈是基于積極心理學的理念，挖掘傳統“香文化”中的積極資源，借助團體的力量和心理輔導技術，讓團體成員在包容接納的空間中，探索自我、體驗積極的人際互動。針對初中隨班就讀孤獨癥學生的人際關系特點，采用的干預技術和方法：一是正念練習。課始，通過正念冥想和呼吸等技巧，幫學生提高注意力、舒緩情緒，更好地感知自我。二是自身體驗。人際關系能力的獲得和提升，主要依靠自身體驗和榜樣作用。行香療愈活動通過創設孤獨癥學生和普通同伴互動交流的平臺，讓其在交流與感悟中進行自身體驗。三是藝術治療。結合繪畫、朗誦等藝術形式，幫助學生表達情感，促進自我探索和治愈。四是敘事療法。尋找事件中的“閃光點”，探尋解決問題的積極資源，通過重構經歷來發現個人成長和轉變的路徑。五是情感支持與共情。開展團體活動，促進學生的情感體驗與人際互動，鼓勵團體成員分享個人經歷和感受，通過彼此支持和共情，建立信任，從而改善人際關系。

二、積極心理學視域下，行香療愈改善初中隨班就讀孤獨癥學生人際關系的實踐方案

（一）研究對象

選取初中七年級學生16人，其中，2名隨班就讀孤獨癥學生。隨班就讀孤獨癥學生納入的標準為《精神疾病診斷與統計手冊》（第五版）中孤獨癥標準，能聽從簡單的日常指令。其余14人為經問卷調查篩選出存在人際交往困難的學生。研究對象在家長知曉并同意的情況下自愿參加。

（二）研究方法

研究采用1（干預組）×3（前測/后測/追蹤測驗）的單一實驗設計，干預組接受每周1次行香療愈干預，90分鐘/次，共21次。采用鄭日昌教授編制的《人際關系綜合診斷量表》實施前后測，干預一個月后，再次使用該量表施測，以探尋干預的外部效度。

（三）實施過程

1.前測階段：篩選并實施前測，共發放問卷16份，剔除無效問卷1份，最終收回有效問卷15份。

2.實施干預階段：行香療愈的干預過程主要分為四個階段：初始階段，通過“香識”等活動，營造安全的心理空間，引導學生快速熟悉同伴。探索階段，通過多感官參與提升自我感知能力，創設不同的識香、品香、制香活動，由物及人連接自我，挖掘自身優勢，發現自己的獨特價值。在連接自我感受的部分，結合一些藝術性治療的方法，如繪畫創作活動，設計減少語言干擾的理香灰、習香禮等活動，助力團體形成相互合作、相互支持的團體氛圍，增加成員感知與溝通能力。發展階段，干預的核心環節。借助“香會”“香禮”等活動，將同理心訓練、語言表達訓練和情緒覺察與表達訓練融入其中，發揮團體的力量，推動每個成員的成長，幫助其掌握溝通交流的基本技能。升華階段，將學生在行香療愈活動的自我感知、人際互動的感受和行為方式轉化到日常生活中。最后，進行活動總結。

3.后測階段：對干預組實施后測及一個月后再次實施，通過差異化分析檢驗干預的實效和外部效度。

三、干預結果

（一）干預組前后測變化的差異檢驗

在干預前后實施《人際關系綜合診斷量表》問卷調查。對其結果采用配對樣本t檢驗。檢驗發現干預前后兩組數據存在顯著性差異，說明經過行香療愈干預后，干預組人際關系得到顯著改善，也驗證行香療愈干預的效果是顯著的。

（二）干預組后測與追蹤后測差異性檢驗

對干預組后測數據和一個月后的追蹤數據做配對樣本差異分析。結果表明，干預組后測與追蹤后測結果差異不顯著。這表明干預組在行香療愈結束一個月后人際關系效果依然保持較高水平，也說明積極心理學視域下的行香療愈具有長效性。

（三）隨班就讀孤獨癥學生的前測、后測、追蹤后測的得分均值對比

對兩名隨班就讀孤獨癥學生《人際關系綜合診斷量表》的前測、后測、追蹤后測結果做均值比較（如圖1所示）。

從折線圖的趨勢可以看出，干預組經過行香療愈干預后，其人際關系困擾的行為由較嚴重逐漸減輕，后測數據顯著低于前測水平。干預后一個月仍保持較低的人際困擾程度，表明行香療愈在改善隨班就讀孤獨癥學生的人際交往中行為困擾的效果明顯且具有長效性。

四、積極心理學視域下的行香療愈起效因子分析

（一）營造平等、友愛的群體氛圍

行香療愈教室在物理空間設置方面，如教室的布局、香品香具的擺放等簡約而雅致，容易讓人放松身心，心緒沉靜。行香療愈活動的重要內容之一就是習禮，讓學生學會敬畏自然，尊重他人，接納自我。在尊重互助等文化的熏陶下，有的學生主動擔任凈手工作，為大家服務并提醒同伴行凈手禮。

（二）創造同伴接觸、互助的機會

行香療愈活動為隨班就讀孤獨癥學生搭建與同伴互動的平臺，特別是制作類和分享類的活動，提高其余同伴接觸和互動的頻次。課程在人員的設置上做了限定，一般招納學生人數為8—10人，這樣的團體設置既可以增加成員的安全感，又能夠讓每個成員有機會參與討論，分享個人經歷，并與他人建立聯系。同時，該小組成員為同一年級不同班級的學生，每位成員在活動中都有機會與其他成員互動協作，擴大彼此交往對象的范圍，提高同伴對隨班就讀孤獨癥學生的接納度。

（三）搭建平臺，提升積極情緒體驗

七年級的學生正處于青春期，伴隨生理的急劇變化，其情緒起伏不定，敏感多疑，進而易產生消極情緒，出現逃避社交的傾向。“香文化”中靜心調息等，可以修煉學生心性，培養其耐心、自我覺察和管理能力。教師用賞識的態度鼓勵成員就自身的閃光點進行挖掘和分享，以此喚醒個體的積極情緒。隨著積極情緒體驗的不斷增加，個體的注意力、認知力也會得到提升。課程后期，學生能在團體中主動發起社交，積極分享個人感悟。像這樣積極的互動會與積極的情緒相互催化，成功的體驗提升其積極情緒，最終提高其積極主動社交行為發生的頻次，并泛化到日常生活。

（四）利用團體動力，訓練人際互動

在干預團體中，隨班就讀孤獨癥學生與其同伴都面臨著人際交往的困擾，這更容易拉近彼此間的心理距離，增強改變的動力。初中階段隨班就讀孤獨癥學生與普通學生一樣，也有與人交往的強烈意愿，其種種怪異的行為在某種意義上說是其意欲引起他人的注意、表達交往意愿而采取的行為方式。隨班就讀孤獨癥學生在與同伴的社交互動中學會等待、傾聽、輪流等社交技能，其在團體互動中反復地應用與檢驗這些技能，成功的體驗又強化了這些社交技能，使之得到鞏固。