終身體育視域下大學體育中武術套路教學研究

摘要：為了解決大學武術套路教學面臨的問題，采取實地調查與在線調查相結合的研究方法對當前大學武術套路教學存在的問題進行調查分析.教學方式單一、教學內容陳舊等問題的存在，導致武術套路教學難以滿足學生多元化、個性化的學習需求.在終身體育思想指導下，大學武術套路教學的改革勢在必行.

關鍵詞：終身體育思想；大學體育；武術課程；教學改革

中圖分類號：G807.04"" 文獻標志碼：A

Research on the Reform of Wushu Routine Teachingin University Sports from Perspective of Lifelong Sports Ideology

XU Jun，ZHANG Bin*

（College of Physical Education and Health，Anhui University of Traditional Chinese Medicine， Hefei 230012， China）

Abstract：In order to solve the problems in the teaching of college Wushu routines， the research method combining field investigation and online investigation is adopted to investigate and analyze the existing problems in the teaching of college Wushu routines. The problems such as single teaching method and outdated teaching content make it difficult for Wushu routine teaching to meet the diversified and personalized learning needs of students. Under the guidance of lifelong physical education， the reform of college Wushu routine teaching is imperative.

Key words：lifelong sports ideology; college Physical education; Wushu routine; teaching reform

0 引言

武術作為我國優秀的民族傳統體育項目，不僅具備強身健體、自衛防身的實際功效，而且蘊含著豐富的文化內涵.在倡導終身體育的理念下，眾多高校已將武術課程納入體育教學體系，積極推行武術套路的教學與訓練.此舉不僅有助于提高學生的體質，促進其健康生活模式的形成，還能夠在鍛煉中培育學生的高尚品質和團隊協作精神.然而，當前武術套路教學尚存在諸多不足，涉及教學方式、內容、師資力量等多個方面.本文采用調查研究方法，深入剖析目前武術套路教學中的問題，并結合終身體育思想，探討大學武術套路教學的改革路徑，旨在解決武術教學難題，進一步傳承和發揚中華武術文化，激發學生的民族自豪感和文化自信.

1 終身體育思想論在大學武術套路教學改革中的重要性

1.1 促進學生身心健康

在大學武術套路教學中，融入終身體育思想，既對學生身心健康和素質提升有著積極作用，又可以培養他們積極的生活態度.武術套路作為一種全身性運動方式，能夠全方位增強學生的體質.通過武術套路的練習，學生們的肌肉力量、柔韌性、協調性以及心肺功能均得到有效增強，這對于優化學生的身體狀況、預防疾病、提升體質具有顯著作用.同時，武術套路訓練也是學生釋放心理壓力的有效手段.在緊張的學習生活中，武術套路的練習為學生提供了一個放松心情、以武會友、交流技藝、平衡情緒的空間與方式.練習過程中，學生可以專注于動作，調整呼吸，保持內心的寧靜，這有助于減輕心理負擔，提升心理健康水平.將終身體育思想融入武術套路教學，不僅能促使學生養成持續鍛煉的良好習慣，塑造積極向上的生活觀，還能讓學生深刻理解運動的意義遠不止于短期的健康目標，而是為了長遠的幸福和生活品質的提升^[1].

1.2 培養學生運動興趣

終身體育思想的核心在于培養學生的運動興趣和習慣，使學生們能夠在未來的生活中持續參與體育活動，享受運動帶來的樂趣和健康.在大學武術套路教學中，教師積極響應終身體育思想理論，引入多樣化的教學內容和方式，從而能夠大大激發學生的學習興趣和好奇心.例如，教師可以通過趣味武術，將傳統的武術套路與游戲元素相結合，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習武術動作，感受武術的魅力，同時學校和教師還應組織武術表演活動，讓學生有機會展示自己的學習成果，增強他們的自信心和成就感.這些多樣化的教學內容和方式不僅提高了學生的參與度，還激發了他們對武術的熱愛和追求，有利于學生轉變學習態度，從被動地接受知識轉變為主動地探索和學習，這樣不僅能夠為學生們的身心健康和全面發展奠定堅實的基礎，還能夠為中華武術文化的傳承和發展注入新的活力.

1.3 傳承中華武術文化

在大學武術套路教學中實施終身體育思想，對武術文化的傳承有積極的影響.這種思想強調將體育活動融入學生的日常生活，使之成為終身習慣，從而為武術文化的持續傳承提供堅實的基礎.在武術套路的學習中，學生們不僅能夠掌握基本的武術動作和技巧，還能深入了解武術的起源、發展以及它在中國傳統文化中的地位和作用，這種對武術文化的深入了解，有助于學生們更加全面地認識武術，從而更加珍視和傳承武術這一寶貴的文化遺產.此外，學生在武術套路學習和練習過程中，不僅能夠感受到武術所蘊含的堅韌不拔、自強不息、勇于挑戰等品質，也能夠深刻體會到武術所代表的中國傳統文化和民族精神的獨特魅力，這種體驗將激發學生們的民族自豪感和認同感，使他們更加熱愛自己的祖國和文化，也能夠更加堅定地傳承和弘揚中華民族的精神.

2 大學武術套路教學存在的問題

筆者通過問卷形式實地調查了安徽省10所高校的42名體育教師，又通過問卷星在線調查了其他地區的218名高校體育教師，共計260名調查對象.匯總并分析相關調查數據，認為目前武術套路教學融入大學體育教學項目的實踐時間比較短，教師在教學經驗、方式方法上還不夠成熟，而且教學內容也沒有定期更新，在教學實踐中教師易受傳統教學思想的影響，缺乏改革與創新.

2.1 教學方式單一

在大學武術套路的教學中，教學方式單一是當前存在的較大的問題之一.許多教師仍然堅守傳統的講授和示范模式，這種教學方式雖然經典，但在新時代的背景下卻顯得缺乏創新性和互動性.傳統的武術套路講授和示范方式往往側重于技能的傳授和動作的規范性，教師在課堂中占據主導地位，而學生則被動接受知識，這種單向的傳輸方式不僅限制了學生的主觀能動性，還容易導致課堂氛圍的沉悶和壓抑.當學生對教學內容缺乏興趣時，他們的學習效果自然會受到影響，甚至可能產生抵觸情緒^[2].在本次問卷調查中，有214名教師在開展教學中仍采取技能傳授和動作指導的方式進行教學，這部分教師總占比為82.31%.具體調查結果如圖1所示.

由此可見，高校僅采用常規的技能傳授和動作指導，導致武術套路教學內容與實際脫節，從而造成教學效果受到影響.

2.2 教學內容陳舊

在武術套路的教學中，有些大學仍然沿用傳統的武術套路教學內容，這些內容往往缺乏時代感和針對性，難以激發學生的學習興趣和熱情，進

而影響了整體的教學效果.首先，陳舊的教學內容往往無法反映武術套路的最新發展和創新.隨著

時代的變遷，武術套路也在不斷地演變和豐富，但有些大學的教學內容卻未能及時跟上這一步伐，

導致學生無法接觸到最新的武術知識和技巧，限制了學生們的視野和成長空間.其次，缺乏時代感的教學內容難以吸引學生的注意力.在當今這個多元化、快節奏的社會中，學生更希望接觸到新穎、有趣的學習內容，然而陳舊的武術套路教學內容往往顯得單調乏味，無法引起學生的學習興趣，這導致學生在課堂上缺乏參與感和主動性，從而影響了他們的學習效果.最后，缺乏針對性的教學內容也無法滿足學生的個性化需求.許多教師過于注重套路的規范性，反而忽視了學生個體差異和興趣愛好的培養，這導致學生無法根據自己的實際情況和興趣選擇適合自己的學習內容，這種單一的教學內容不僅無法滿足學生的個性化需求，還可能抑制他們的創新思維和創造力的發展.

在本次問卷調查中，70%的教師認為，當前教學內容的理論部分多于實踐部分，16.15%的教師認為理論課程教學內容與實踐教學內容比例基本持平，其余13.85%的教師認為實踐教學內容多于理論課程教學內容.據了解，本次調查的大部分高校一般均開設了“中國武術史”“武術理論基礎”“民族傳統體育概論”等理論課程，并且這些內容占據了武術課程大部分課時，說明當前武術套路教學仍停留在傳統理論教學層面，缺乏實踐教學，造成教學內容過于陳舊.

2.3 缺乏實踐機會

武術套路教學是一個注重實踐的過程，只有通過不斷的實踐訓練，學生才能真正掌握武術的精髓，提高自身武術技能水平，但是當前許多高校在武術套路教學中面臨著缺乏實踐機會的問題，嚴重制約了武術套路教學效果和學生武術技能的提升.一方面，高校普遍缺乏專門的武術實踐場地.許多學校的武術教學場地狹小，無法滿足大量學生進行實踐訓練的需求，這導致學生無法充分施展身手，難以在有限的場地內進行有效的武術訓練，同時有些學校的武術教學場地設施簡陋，缺乏必要的保護設備和安全措施，給學生的實踐訓練帶來了安全隱患.另一方面，高校武術套路教學的實踐設施也不足.武術套路教學需要配備專業的器材和設備（如武術刀、劍、棍等），以及相應的防護裝備.但是許多大學體育部由于資金和資源的限制，無法為學生提供充足的實踐設施，這導致學生無法進行全面的武術訓練，限制了學生們技能的提升和武術套路高難度動作的掌握.此外，缺乏實踐機會還降低了學生們的學習興趣和積極性.在實踐中學生可以親身體驗武術的魅力，感受武術帶來的身心愉悅，但是由于實踐機會的缺乏，學生無法充分體驗武術的樂趣，很容易使學生們對武術套路教學產生厭倦和抵觸情緒.

根據上述調查結果可知，本次調查的院校中，大部分院校的理論教學內容多于實踐教學內容，并且開展武術套路社會實踐教學的院校也比較少，結合在線調查結果可知，采取社會實踐教學方式的占比僅為10.77%（見圖1），說明當前大學生普遍缺乏武術套路實踐學習機會.

2.4 師資力量不足

在武術套路教學的領域中，師資力量是衡量教學質量和教學水平的關鍵因素之一，但是有些大學在武術套路教學方面存在師資力量不足的問題，這在一定程度上制約了武術套路教學的發展和質量提升.首先，武術套路教學需要具備扎實的武術基礎和豐富的實踐經驗，但是有些大學的武術套路教師缺乏足夠的武術素養和實踐經驗，導致他們在教學過程中難以準確傳授武術技巧，也無法有效指導學生進行實踐訓練，這直接影響學生的學習效果和技能提升.其次，教師的專業素養和教學能力對于激發學生的學習興趣和積極性至關重要，但是由于師資力量不足，部分大學的教師可能缺乏先進的教學理念和方法，無法根據學生的實際情況進行個性化教學，這不僅限制了學生的技能發展，還可能導致學生對武術套路教學產生厭倦和抵觸情緒.最后，師資力量不足還可能導致教學資源的分配不均，在有限的教師資源條件下，每位學生能夠獲得的關注和指導時間被大大壓縮，這種不均衡的資源配置，使得學生難以得到充分的個性化教學，影響了他們武術技能的提升和學習效果的優化^[3].

對體育教師的專業進行調查，有67.69%的教師為非武術專業教師，有26.54%的教師為外聘職業教練，剩余5.77%的教師為專業的武術教師.這說明當前高校從事武術套路教學的教師大部分為非武術專業教師，在武術套路教學經驗和基礎水平方面比較薄弱，這表明當前大學武術套路教學缺乏專業的教師，體現了師資力量不足的問題.

3 終身體育思想下大學武術套路的教學改革措施

針對當前安徽省高校武術套路教學方面存在的若干問題，安徽中醫藥大學體育健康學院采取了一系列武術套路教學改革措施.

3.1 引入多元化教學方式，全面貫徹終身體育思想

在終身體育思想的指導下，大學武術套路教學應超越傳統的單向講授和模仿模式，轉向采用多樣化的教學策略和方式，以此激發學生的積極性和參與感，進而培育其終身體育的意識^[4].主要采取了以下措施.

首先，安徽中醫藥大學體育健康學院的武術教師采取小組合作學習模式.小組合作學習當前已是被廣泛認可的一種能夠促進學生互動與協作的有效教學方法.教師將學生劃分為多個小組，每組負責學習特定的套路或動作.通過小組合作，學生能夠相互提供反饋，交流學習體驗，這有助于他們深化對武術套路的認知和掌握.其次，武術教師組織學生參與武術套路的競技比賽.通過武術套路的比賽或表演，教師不僅能夠評估學生的學習成效，還能激發學生的競爭意識和團隊協作精神.在這一過程中，學生有機會展示個人技能，同時從他人的表演中學習，實現知識的共享和技能的提升.最后，開展武術套路教學時將理論與實踐相結合.教師在教授武術套路的具體動作時，深入講解武術動作對應的理論基礎，包括動作的力學原理、發力技巧等.這種理論與實踐相結合的教學方法能夠使學生深刻理解武術套路的深層含義，并在實際應用中更加自如地運用所學知識.通過這種綜合性的教學方法，學生不僅能夠掌握武術技能，還能培養出對武術文化的深刻理解和終身參與體育活動的意識^[5].安徽中醫藥大學體育健康學院引入多元化教學方式后，其武術套路教學思路的框架如圖2所示.

3.2 創新武術套路教學內容，融入終身體育思想

目前，在大學武術套路教學中，安徽省高校普遍面臨著教學內容陳舊的問題.為了改變這一現狀，必須積極將終身體育思想融入武術套路教學中.安徽中醫藥大學體育健康學院采取一系列措施，旨在創新武術套路教學內容，解決目前教學問題.具體措施如下：首先，該校教師開展教學時，引入了現代武術元素，如搏擊技巧、自衛防身術等，這些元素不僅實用性強，而且能夠吸引學生的注意力，使武術套路更加貼近現代生活.通過設置此類教學內容，學生可以在學習傳統武術套路的同時，掌握一些實用的搏擊技巧和自衛方法，提高自身的實戰應用能力，更加能夠發現生活中的武術套路，從而激發學生終身體育的思想^[6].其次，教師應該在教學內容中融入中國傳統文化元素，如武術哲學、武術禮儀等，并且還將易筋經、八段錦、華佗五禽戲等傳統武術納入到教學內容中.這些元素不僅能夠加深學生對武術文化的理解和認同，還能夠培養他們的文化自信.通過學習武術哲學，學生可以了解到武術背后的深層次內涵，從而更加珍視和傳承這一文化遺產，并深刻意識到武術與現實的關聯，從而意識到武術文化的重要性，使學生形成終身體育思想.同時八段錦、華佗五禽戲教學內容還能夠鍛煉學生的身體素質，實現身心全面發展.最后，為了滿足學生的多樣化需求，該校教師還開發了個性化的武術套路課程.根據學生的興趣愛好和身體素質，設計出不同的武術套路和訓練計劃，讓學生在學習中找到自己的興趣點和成長方向.這樣的個性化課程不僅能夠提高學生的學習積極性和參與度，還能夠促使他們全面發展.安徽中醫藥大學武術套路教學的創新內容和教學目標如表1所列.

3.3 創設實踐平臺和比賽機會，引導學生踐行終身體育

為了全面提升大學武術套路教學的實踐效果，引導學生積極踐行終身體育理念，安徽中醫藥大學體育健康學院創新更為豐富多樣的實踐平臺和比賽機會.

首先，建設專業實踐場地.學校加大投入力度，精心規劃和建設專業的武術實踐場地，確保場地寬敞、設施完備，并配備高質量的器材和設備.通過建設這樣的實踐環境，不僅能為學生提供更加安全、舒適的練習空間，還能激發他們的學習熱情和探索精神，進一步提升他們的武術技能水平^[7].其次，舉辦校內外武術套路比賽.通過定期舉辦此類比賽，可以為學生提供一個展示自我、交流學習的寶貴平臺.在比賽中，學生不僅能夠檢驗自己的訓練成果，還能從其他選手身上汲取經驗和靈感，從而不斷完善自己的武術套路和技能.同時，比賽的競爭氛圍也能激發學生的參與熱情，培養他們的團隊合作精神和競爭意識^[8].此外，該學院開展的社會實踐活動也是引導學生踐行終身體育的有效途徑.學院武術教師組織學生參加社區武術表演、公益活動等，讓學生在實踐中感受武術的魅力，并培養他們的社會責任感和奉獻精神^[9].通過這些活動，學生不僅能夠將所學的武術技能應用于實際生活中，還能結交更多志同道合的朋友，拓寬自己的社交圈子，并為學生今后落實終身體育奠定基礎.該學院創新實踐平臺和比賽機會，有利于引導學生踐行終身體育，使終身體育思想得到有效落實，具體思維導圖如圖3所示.

3.4 建立人才引培機制，加強師資隊伍建設

為了有效應對師資力量不足的挑戰，學院積極構建并優化人才引培機制，以全面加強師資隊伍建設.具體而言，學院進一步加大了專業人才的引進力度，特別關注那些具備豐富武術套路教學經驗和卓越專業素養的教師，通過提供具有競爭力的待遇和良好的工作環境，吸引他們加入教學團隊，從而為學生帶來更高質量的教育資源.在引進人才的同時，學院還注重現有教師的持續成長與發展.定期組織教師參與專業培訓、學術交流以及教學研討會等活動，幫助他們不斷更新教學理念，提升教學技能和專業素養.同時，學院也鼓勵教師參與指導參賽運動員，使學生養成終身體育思想的同時，也能夠鍛煉教師的武術指導能力和教學水平^[10].此外，學院還建立了科學的激勵機制.設立了明確的獎勵標準，對在教學、科研以及社會服務等方面取得突出成果的教師給予充分的表彰和獎勵.這不僅可以激發教師的工作積極性和創造力，還能吸引更多優秀人才投身教育事業，為高校的長期發展注入新的活力.學校對武術套路教學人才引培機制如圖4所示.

4 教學改革取得的成果

安徽中醫藥大學體育健康學院通過對武術套路教學進行改革，取得了優異的成績和成果.

4.1 教學成果

學院針對武術體驗教學已經構建了特定的教學團隊，并且通過開展教學改革取得了令人矚目的成果.

近5年來，學院教學團隊獲得教學成果二等獎，并出版專著與教材6部：《易筋經》（省級質量工程：一流教材建設項目）、《五禽戲》（省級質量工程：一流教材建設項目）、《二十四式太極拳課堂》、《三十二式太極劍分解教學》、《二指禪教程》、《大學武術基礎教程》（省級質量工程：一流教材建設項目）.同時學院積極組織學生參加全國性賽事，均取得了令人驕傲的成績：2023年參加在天津舉辦的全國高等院校健身氣功錦標賽，獲得男子甲組五禽戲二等獎、男子甲組大舞第二名、女子甲組健身氣功·易筋經個人賽二等獎和男子甲組健身氣功·五禽戲個人賽二等獎等4個獎項；2024年參加在秦皇島舉辦的全國高等院校健身氣功錦標賽，獲得男子甲組健身氣功·大舞個人賽一等獎、女子甲組健身氣功·易筋經個人賽二等獎、男子甲組健身氣功·五禽戲個人賽二等獎、男子甲組健身氣功·五禽戲集體賽二等獎等4個獎項.

4.2 科研成果

學院實施大學武術套路教學改革后，取得了良好的成果，針對中華傳統武術文化的傳承取得了多項突破.具體成果如下：2017年安徽省高等學校省級質量工程項目——翻轉課堂在傳統武術教學中的實踐研究；2018年安徽省高等學校省級質量工程項目——一流教材建設項目-大學武術基礎教程；2018年安徽省高校人文社會科學重點研究項目——動漫作品對非物質遺產五禽戲傳承推廣研究；2020年安徽省高校人文社會科學重點研究項目——華佗五禽戲養生健身推廣機理研究；2021年安徽省高等學校省級質量工程項目——一流教材建設項目-五禽戲；2022年安徽省高等學校省級質量工程項目——一流教材建設項目-易筋經.這些教研課題現均已結題，其中，二類課題3項，三類課題3項.由此可見，學院在武術套路教學改革方面取得了顯著的成果.

5 結語

終身體育思想在大學武術套路教學改革中具有重要作用，高校通過引入多元化教學方式，創新武術套路教學內容，創設實踐平臺和比賽機會，建立人才引培機制等措施，不僅可以推動大學武術套路教學的改革和發展，還有助于提高學生的身體素質和文化素養，促進中華武術文化的傳承和發展.今后高校應繼續深化教學改革，不斷完善教學體系，為培養具有終身體育意識和能力的優秀人才做出貢獻.

參考文獻：

[1] 楊建營，邱丕相，王震.武術專業教育的發展歷程、存在問題及改革方略[J].體育科學，2023，43（1）：81-89.

[2] 郭澤儒.從終身體育思想論大學體育武術套路教學改革[J].拳擊與格斗，2020（1）：93.

[3] 李康.終身體育思想在大學體育武術套路教學中的滲透[J].當代體育，2021（22）：108.

[4] 莫艷華.武術普修課程線上線下混合式教學模式構建與應用[J].武術研究，2024，9（2）：79-81.

[5] 劉文武，趙澤浩.武術專業套路專項教學評價改革探析[J].體育科學，2023（6）：21-29.

[6] 於鵬，殷懷剛，陳剛.新時代武術教育改革的關鍵議題與實踐反思：從“以人為本”的核心理念出發[J].上海體育大學學報，2024，48（9）：88-96.

[7] 周亦珩，金凱，韓軍生.體育強國戰略背景下高校體教融合育人模式探究：以東南大學為例[J].東南大學學報（哲學社會科學版），2023，25（Supp.2）：47-52.

[8] 杜壽高，王鳴駿，李佳靜.“互聯網+”背景下高校武術教學模式改革研究[J].武術研究，2023，8（10）：75-77.

[9] 徐衛偉，魏婉怡，王昆.當代學校武術教育歷程中的價值嬗變及新時代價值彰顯路徑[J].北京體育大學學報，2023，46（7）：121-133.

[10] 劉波，李晨曦，王松，等.新質生產力賦能大學體育高質量發展的內涵意義、內在機理與實施路徑[J].武漢體育學院學報，2024，58（9）：1-9.

［責任編輯：紀彩虹］