課間15分鐘，打造“五育成長圈”

小學生的“課間十分鐘”頻登話題熱搜榜，引發社會廣泛討論。2024年秋季學期起，北京率先對課間安排做出整體統籌優化，原則上落實15分鐘課間時長。校園生活的適度“留白”為何如此重要？怎樣讓短暫的課間成為學生成長的“黃金時段”？北京市育才學校小學部以“五育融合”為核心理念，打破傳統課間模式，打造“藝術潤心”“志愿擔當”“陽光運動”“科創探索”“趣味互動”五大主題活動，讓同學們在課間放松身心、提升素養。

播撒自信的種子，“文化藝術圈”不僅培養同學們的審美能力，更讓每個孩子有機會展示能力、突破自我。

文化藝術圈：小舞臺激發大自信

“丁零零——”下課鈴聲響起，主樓大廳的鋼琴前慢慢聚集了很多同學。

少先隊大隊推出的“課間演奏會”吸引了不少同學自主報名，他們預約演奏時間，選擇演奏樂器，設計個性化海報分享音樂感悟。短短三個月，60余名“小演奏家”登臺表演，除了鋼琴，還有小提琴、管樂演奏等，為駐足欣賞的師生們獻上了200余首曲目。“以前，我不敢在人多的地方說話；現在，我能勇敢地彈琴給大家聽！”四年級少先隊員小雨的蛻變，正是藝術浸潤的縮影。

與此同時，走廊變身“流動美術館”，定期展出同學們的書畫作品。《校園秋色》水彩畫用筆觸記錄金色銀杏，楷書《少年中國說》力透紙背彰顯文化傳承……同學們眼中閃爍著對美的向往。

在付出中感悟成長，“先鋒責任圈”讓同學們通過參加志愿服務深刻體會“責任即行動”。

先鋒責任圈：微行動傳遞正能量

下課了，為什么有些同學穿上紅馬甲，出現在校園各處？

他們是“先鋒責任圈”的小志愿者！

樓梯口的“禮儀護導員”輕聲提醒安全規范，操場上的“環保小衛士”彎腰撿拾紙屑，鋼琴處的“演奏護航員”協力支起鋼琴架、維護舞臺秩序……在一個學期中，300余人次參與服務。“幫助同學時，我好像也長大了。”五年級志愿者小杰在作文中寫道。

強健體魄、培養規則意識與合作精神，“陽光體育圈”將方寸操場變成了同學們釋放活力、錘煉意志的天然課堂。

陽光體育圈：小器材撬動大健康

“一二三，跳！”隨著節奏明快的口號響起，操場上瞬間沸騰。

體育組的老師們精心準備了足球、籃球、跳繩、毽子等器材，同學們自由選擇，在陽光下揮灑汗水。老師輪流值崗，既保障安全，又適時指導動作技巧。紅領巾廣播每周推送“傳統游戲小課堂”，將跳房子、滾鐵環、丟手絹等經典游戲改編為適合集體參與的趣味活動。

數據顯示，經過一學期的鍛煉，同學們的體質健康測試優秀率明顯提升，團隊協作類游戲參與度高達90%。五年級的一位少先隊員說：“和伙伴們玩‘三人四足’時，我體會到了‘節奏同步才能贏’的道理。”

玩中學，激發好奇心，提升創新思維，“科技體驗圈”讓同學們探索物理原理、傳統文化，培養“未來科學家”。

科技體驗圈：微實驗點燃大夢想

“快看！我的紙飛機飛得好高啊！”學校科技節，同學們和老師在科創實驗室、操場上忙碌著：有的同學親手操作過山車模型，觀察重力與速度的關系；有的同學在老師的指導下折疊紙飛機，反復調試機翼角度，放飛超過15米高；有的同學觸摸中藥材標本，聆聽“小講師”講解《本草綱目》中的智慧。

在“中醫藥潤心田”活動中，同學們通過“觀察—聞嗅—記錄”三步法，親身體驗、感受傳統醫學的魅力。五年級少先隊員小美在實驗報告中寫道：“原來艾草能驅蚊、薄荷可提神，古人的智慧太神奇了！”

通過“情境觸發—多元體驗—反思遷移”實現融合育人，“互動游戲圈”以文化創意為載體，讓規則意識、團隊協作在歡聲笑語中落地生根。

互動游戲圈：小游戲帶動大成長

“育才學校哪一年隨黨中央遷入北京？這個問題我會答！”同學們圍坐在《育才棋旅》棋盤旁，在游戲中拓展知識。《育才棋旅》是一款集“美德、啟智、健體、納美、勤勞”五大評價體系于一體的原創校本游戲，以校園為地圖，融入各類知識，同學們隨機抽取任務卡片快速回答，激發思維力。

學校新近推出的校本游戲棋《五育連連看》，將“五育”目標具象化為趣味挑戰：“現在喝三口水，獲得一顆健體星”“說出兩個冬奧項目”……游戲時長精準控制在10分鐘內。“現在我們更喜歡玩自己設計的游戲，因為里面有我們設計的步驟、環節，是我們智慧的體現。”三年級少先隊員小樂如是說。

在珍貴的課間15分鐘里，我們為同學們編織了全面發展的成長圖譜，“五育成長圈”構建起立體化育人場景，讓藝術滋養心靈，讓責任培育擔當，讓運動強健體魄，讓科技啟迪智慧，讓游戲促進成長。

作者系北京市育才學校小學部少先隊大隊輔導員