別讓荷爾蒙干擾你的擇偶觀

如何避免被激情沖昏頭腦？如何理性地設(shè)定“理想伴侶”標(biāo)準(zhǔn)，避免錯(cuò)誤選擇？一起來學(xué)習(xí)一下吧。

如何避免被激情沖昏頭腦

“我以為他就是對(duì)的人，結(jié)果……”相信很多人有過類似的經(jīng)歷。

戀愛初期，激情和荷爾蒙常常讓我們被眼前的“完美”吸引。外貌、氣質(zhì)、聊天的默契，這些瞬間的吸引力讓我們覺得他就是對(duì)的人。然而，激情過后，我們開始看到對(duì)方的缺點(diǎn)，甚至開始懷疑彼此是否真的合適。

一心動(dòng)就降智，一戀愛就上頭。戀愛腦？

感情中的荷爾蒙容易讓我們失去理性，從而作出沖動(dòng)的決定。那么，如何避免被激情沖昏頭腦？如何理性地設(shè)定“理想伴侶”標(biāo)準(zhǔn)，避免錯(cuò)誤選擇呢？

理性思考：在感情升溫時(shí)，給自己一段冷靜期，需要思考的是：我能接受這個(gè)人的缺點(diǎn)嗎？我們的價(jià)值觀、未來目標(biāo)是否契合？外貌固然重要，內(nèi)在品質(zhì)呢？

認(rèn)識(shí)自己：自己在感情中真正需要的是什么？是溫暖的陪伴還是共同成長的動(dòng)力？清晰的自我認(rèn)知能幫助我們作出更理性的選擇。

多場景考驗(yàn)：和對(duì)方一起經(jīng)歷一些生活考驗(yàn)—比如一起旅行、處理賬單或面對(duì)壓力，這比浪漫約會(huì)更能檢驗(yàn)我們的兼容性。尤其是面對(duì)困難選擇，這能幫助我們看到對(duì)方真實(shí)的一面。

如何找到我們的“理想伴侶”

理想伴侶的標(biāo)準(zhǔn)是能夠和我們一起面對(duì)未來生活中挑戰(zhàn)、共同成長的人，讓我們有機(jī)會(huì)活出最精彩的人生。

評(píng)估關(guān)系潛力：我們的關(guān)系是否有足夠的潛力，讓彼此一起成長？談戀愛跟找理想伴侶的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的：戀愛時(shí)更看重幽默風(fēng)趣、漂亮或者帥氣；理想伴侶應(yīng)側(cè)重忠誠、善良、情緒穩(wěn)定，可以一起成長、面對(duì)挑戰(zhàn)，妥善處理兩人的爭執(zhí)。問問自己：跟對(duì)方相處時(shí)，會(huì)引發(fā)出我什么樣的性格？我會(huì)變成什么樣的人？是否能活出更好的自己？

小練習(xí)：

寫下理想伴侶的三大標(biāo)準(zhǔn)，反思這些標(biāo)準(zhǔn)是否能在長期關(guān)系中得到滿足。哪些是可以妥協(xié)的，哪些是必須堅(jiān)持的底線。

理性思考和激情心動(dòng)并不矛盾，理性讓我們作出最合適的選擇，而激情讓我們?cè)谶@段關(guān)系中不斷前行。