
最近全網火起來一條嶄新的vlog賽道,主打一個頂格的反差感。
“高能量+90后自律女生”,瞅一眼標題似乎沒啥新意,還是自律博主拍攝美美日常那一套。
再仔細一瞅,合著這“90后”不是誕生于1990年后,而是誕生至今已有超90年歷史的意思。
這批“高能量老人”Vlog的銀發主人公們,腿腳麻利、精氣神上佳、每天能有條不紊忙好100件事。跟死氣沉沉、精神萎靡的年輕人截然不同,用時髦的話來形容,就是生命力旁逸斜出、生活充盈有滋味。
配樂不是東北雨姐那種動感土嗨風的,而是歐美流行樂帶點小資小叛逆的調調。爺爺奶奶麻溜的小碎步,配上密集鼓點和洗腦旋律,越品越覺得絕配。
看倦了自律年輕人5點起床“祛濁氣”、去健身房哼哧哼哧一頓猛練,再自制一碗漂亮的干巴酸奶;現在大家轉頭捧紅自律的老年人,兜兜轉轉在網上找了一圈人生導師,才發現真正的生活大師就在身邊。
網友總結出流量密碼般的高能量年輕人模板:素顏妝+大笑+大肢體動作+山野背景+金句型文案,套上就能流水線出徒。而在高能量老人這里,二話不說就是干,從睜眼到閉眼就沒有閑著的時候。
左一個《80歲高能量自律陽光男生的一天》,右一個《八旬CP如何在農村度過自律且高能量的一天》。背后必定有高強度網上沖浪的后輩支招。
關于視頻記錄時間點的疑問——為什么總是七點多開始,大家早已洞悉。七點不是爺爺奶奶們開啟高能量一天的起點,而是孫輩睡眼模糊抓起手機拍的極限。爺爺奶奶的入睡時間不一,有十一二點還拾掇沙發停不下來的,有八九點準時熄燈躺下的。不過普遍會在雞打鳴附近的時間醒來,毫無起床氣地點亮元氣的一天。
光是這一點,就讓“沒有上午”的年輕人敗下陣來。有不少人也想拍自家老人的一天,迫于時差只能作罷,畢竟老人5點就起床了,自己4點才睡。
@梅英阿嬤 作為這個賽道的頭部選手,忙碌又井井有條的一天濃縮在兩三分鐘的視頻里。八點到九點之間短短一小時,能完成洗拖把、拜家里供奉的神仙、哄曾孫吃飯、清理盆栽雜草等數件事。水時長是不存在的,信息密度過高,時不時得切換成0.75倍速。
網友們在慘烈的對比下秉持著觀摩的心態,把老人們捧上了高能量之巔。一上午能做疲憊年輕人拖拉著一個月都做不完的事,每一秒鐘都物盡其用。
有的阿婆一個人包辦吃飯全流程,院里割菜、備菜揉面、煎炒烹炸、擺盤上桌,像上了發條的陀螺。

這個家沒了高能量老人得散,60打底、上不封頂的老人演繹什么叫“有用的人”。16:15剛剝出一大袋核桃,16:17把五顏六色的米拿出來淘洗、預備晚上的八寶粥,16:32又開始收拾小孩的玩具。上市公司CEO的行程表都沒有高能量老人的滿,并且后者還全是第一執行人,劃水不了一點。
有生活在城市的,照看曾孫、孫子和兒子,七老八十了是家里的頂梁柱;有生活在農村的,燒火做飯喂家畜,隨便一出門就蹚出去五六里路。這條高能量賽道順帶著還雜糅了其他一些領域,包括但不限于鄉土人情、家長里短、田園風光。
年輕人越看越上頭,仿佛預見了幾十年之后生龍活虎的身心狀態。有種看修驢蹄、打包谷子般的治愈感和秩序感,安慰自己目前的處境只是一時的,“怪不得我現在這么懶,原來還沒有到時候”。順勢在被窩翻個身,調整到一個有利于再次入睡的舒服姿勢。
高能量老人們不僅干活多、干活快,還精致。
被精致這倆字割韭菜割怕了的年輕人,從老一輩這里學到了這個標簽原初的意味——干活做事精細用心,每一個生活步驟都不忽略。年輕人頭油了選擇戴頂帽子出門,用惡心穿搭來消極抵抗上班的屈辱,而爺爺奶奶他們干啥都板板正正。
早晨起床梳頭要梳滿3分鐘,飯后遛彎遛到四肢發熱,手洗毛巾到自己滿意的程度。從不糊弄自己的老年人身上,年輕人嗅到了一種踏實生活的味道,在評論區留下“這才是生活本來的樣子”。
不過不影響網友們感慨完轉頭就打開外賣軟件,老老實實待在自己的舒適區。畢竟高能量老人Vlog不具備教育片功能,它更像是一種紀實風格的短劇,給年輕人撓一下心里的癢癢,就可以功成身退了。
高能量老人們的另一種精致,呈現為生活沉淀出的智慧感。面對萬事萬物都形成了自己的章法,細致中不乏個人特色。寫紙片丟到不同面粉的袋子里,這樣就不會搞混。能貼防水標簽的亞克力收納罐自然更方便美觀,但老人們的妙招是獨屬于他們的精致。用剪開的牛奶盒作一次性菜板,洗起來比木頭菜板省事,想扔就扔。
做雕花饅頭、煮橄欖水、腌酸菜、自制過濾器,老人們的精致手藝覆蓋生活的各個切面。每個人都是手工藝大師,不摻半點糊弄過關的成分,把生活料理得服服帖帖。

在被生活反復捶打的年輕網友看來,這樣的老人生活是里子層面的精致和舒服。煮飯是不需要拿尺子量水和米高度的,養花做飯不用對照著攻略貼、疑心自己哪里做錯了,全然沒有手忙腳亂、如臨大敵之感。能磨刀處理魚、徒手削山藥,還會修理縫紉機、自己種豆芽,年輕人看得聚精會神。
高能量爺爺奶奶現身說法,精致的奧義不跟最潮的物件掛鉤,而是一種全情投入生活的態度。修修補補又三年,完全沒有被物欲侵蝕的困擾,反倒從精打細算中獲得平靜和松弛。
除了身體機能、做事效率上的高能量,這批老人們最讓網友羨慕的,可能還得數精神派頭上的高能量。步伐沒年輕人那么穩當但一往無前,似乎沒有什么能阻擋他們繼續手中的事情、奔赴下一個生活戰場。
有風風火火、走路帶風型的,渾身使不完的牛勁。也有細水長流、溫和慈祥型的,同樣是使不完的勁,只不過比較內斂、不張揚。他們不磨嘰、不拖延,做事干凈利落。早飯吃完了趕緊收拾灶臺,絕不容許鍋碗瓢盆堆在水槽里。盤算好今上午要喂羊、劈柴,就絕不會拖到下午。
就像史鐵生說的,拖延的最大壞處不是耽誤,而是會使自己變得猶豫,甚至喪失信心。視頻中他們總能為自己做好計劃,然后不慌不忙地開啟辦事模式。再多的事情也能氣定神閑地應對,出了岔子也能馬上找到新的解決辦法。
高能量老人Vlog的主角們,精神相當穩定,并且還持續保持學習的心態,不少老人洗碗機、掃地機器人用得絲滑,家里人置辦的各種小家電也不吃灰。
在子輩的鏡頭下,他們大部分時間在沉浸式做眼前的事情,不埋怨也不嫌煩。時不時招呼家人嘗嘗新熬好的湯、看看院里新摘的綠葉菜,笑意盈盈的。看起來從不會內耗,更不會像打工人一樣糾結“無意義的工作”。
高能量老人,接棒農村生活網紅,正在成為新的“打雞血”代言人。又因為相對樸素簡單的接地氣生活日常,被拎出來做高能量自律年輕博主的照妖鏡。但鏡頭面前展現的,終究只是一部分生活,或者說生活景觀。
忙活了一天躺床上有沒有腰酸背痛、包辦一大家子的飯會不會累,有過一些家務經驗的人應該都有所體會。高能量老人們不會在鏡頭面前表露,也不會在鏡頭關閉的時候表露。年輕人期待看到高能量老人,子輩們希望家里能有個高能量老人,陀螺即使想停下休息也會因為慣性持續自轉。

一些網友擔心老人的身體吃不吃得消,得到的回復一般都是“老人自己閑不下來,干點活打發時間,會勞逸結合的”。稍微刷幾個視頻就能發現,這些好像不是真正屬于高能量老人的Vlog,而是一場場家務勞動影像記錄。
高能量老人這條賽道發展到現在,也越來越同質化。相似的生活場景、樸素流的拼接式剪輯手法,看多了也就失去新鮮感和挖掘的興趣。或許是想盡可能地展現“高能量”,Vlog對準的主人公們,不知疲倦在干活,聽戲、看電視、嗑瓜子的時間短到以分鐘計算。至此,高能量跟做家務活場景緊緊綁定,又一次給老年人的“標準”老年生活下了定義。
“高能量老人vlog”可能還是適合當段子視頻看,這只是高能量的一種表現形式。不把高能量用在干活拾掇上,沒關系。不高能量,也沒關系。就像年輕人看膩了那些自律精致博主、聽膩了自律金句,老年人也本就應該有萬千種生活的樣貌。