如何與青春期的孩子相處

摘要：如何培養(yǎng)一個積極向上陽光正能量的好孩子？如果你是家長和老師，如何與青春期孩子打交道，獲得他們的信任和尊重，幫助他們解決青春期問題，引導(dǎo)他們把青春期荷爾蒙轉(zhuǎn)化為積極的力量。讀懂青春期的孩子，了解他們的心理特點(diǎn)，理解其行為背后的需求，開拓與青春期孩子相處的全新思路，幫助家長改善與青春期孩子的關(guān)系，培養(yǎng)有責(zé)任心上進(jìn)心人格健全的青春期孩子。

關(guān)鍵詞：青春期" 共情" 情緒" 同理心

孩子到了青春期，會有許多成長的小困惑。正如心理學(xué)家斯坦利·霍爾所說：“青春期是一個充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的黃金階段，是風(fēng)雷激蕩的人生時期。”該如何和青春期的孩子相處？

一、標(biāo)配：父母要學(xué)會保持沉默，靜待花開

（一）潤物細(xì)無聲。李玫瑾教授曾說：“孩子到了青春期，父母要做的第一件事就是沉默，靜待花開。”你或許也聽過心理學(xué)上的南風(fēng)效應(yīng)。講的是北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)冷風(fēng)凜凜、寒冷刺骨，吹得特別大，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。而南風(fēng)吹來的是溫暖的風(fēng)，行人感覺到熱，就把衣服脫下來了。所以，和風(fēng)細(xì)雨勝過狂風(fēng)暴雨，潤物細(xì)無聲往往達(dá)到更佳的效果。[1]

王殿軍校長也曾給青春期的家長建議：孩子處于青春期，家長要多做飯，少說話，這兩點(diǎn)能做到，親子關(guān)系就會改善。面對孩子的情緒和正常的矛盾，我們還是應(yīng)該溫柔而堅定，就是接納情感，堅持原則。

（二）靜待花開。一位網(wǎng)友說到，他在初中時學(xué)習(xí)找不到好的方法，學(xué)習(xí)徘徊不前。起初他的父母只是苦口婆心地講大道理教育他。但他正處于青春期，不管父母說什么，他都聽不進(jìn)去。但突然有一天，父母不再和他講道理了，只是談?wù)撝谟龅降娜な拢恢蹦P(guān)心他，經(jīng)常給他推薦一些好的學(xué)習(xí)方法的文章，讓他從書中學(xué)習(xí)別人好的方法經(jīng)驗。慢慢地，他的學(xué)習(xí)進(jìn)步了，親子關(guān)系也日趨和諧。他問媽媽怎么變了，媽媽說：“媽媽相信你有一顆向上的心，經(jīng)過努力，你會成為最優(yōu)秀的自己，媽媽相信你是最棒的。”從這之后，他也開始改變，因為他感覺到了父母的愛與信任。而父母也幫助他養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，最后以優(yōu)異的成績上了一所不錯的大學(xué)。

所以，要學(xué)會靜靜等待，不同的孩子有不同的花期，終有一個時刻，定會燦爛盛開。

二、高配：陪伴是最好的成長

青春期的孩子有一個顯著的特點(diǎn)——既獨(dú)立又依賴。一方面獨(dú)立意識增強(qiáng)，什么都想自己做，不太想要父母管教。另一方面，又會像小時候一樣依賴父母，習(xí)慣于父母的照顧。青春期孩子的所有行為都是內(nèi)心對愛的呼喚。即使他們表現(xiàn)得再堅強(qiáng)、再高冷，也不過是面上的偽裝，他們此時更需要父母的關(guān)愛。

（一）學(xué)會控制情緒。父母一定要明白，青春期的孩子，比我們想象中更依賴父母。只有父母給予他們足夠的耐心、理解和陪伴，才能贏得他們的心。在這個過程中，父母可以做好這三點(diǎn)，順利地幫助孩子青春期。一個情緒穩(wěn)定的人，才是人生的智者。丹尼爾·戈爾曼在《 情商》一書中提到：情緒無限，而自由的空間有限，因此必須控制情緒，做一個情緒穩(wěn)定的好少年。青春期孩子的情緒多變，時而熱情洋溢信心十足，遇到困難挫折又情緒低落。因此，幫助他找到情緒的根源，積極地去應(yīng)對和解決，讓孩子明白：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。[2]

（二）鍛煉抗壓能力。很多家長總說：“你是一個小孩子，你能有什么壓力？”其實孩子的壓力是很大的，而且隨著年齡的增大，壓力更會陡增。因此，我們要幫助孩子提高心理韌性，具備抗壓能力，教會他面對失敗，不懼挑戰(zhàn)。

（三）樹立底線意識。青春成長的孩子是在與困難做斗爭的過程中螺旋式上升的。所以一定要告訴孩子樹立底線意識，明確是非觀，做一個有原則有規(guī)矩的孩子。一個溫暖陽光面帶微笑充滿睿智的媽媽，培養(yǎng)的孩子也會謙遜有禮溫文爾雅。我們要學(xué)會和青春期孩子打交道，幫助他們解決青春期問題，把青春期荷爾蒙轉(zhuǎn)化為積極的力量。讀懂青春期的孩子，開拓與青春期孩子工作的全新思路，拉近與青春期孩子的關(guān)系，培養(yǎng)有責(zé)任心，陽光向上和健全人格的好少年。

三、共情才是頂配，父母要有同理心，有共情能力

（一）和孩子相處，除了要“沉默”和“陪伴”外，更重要的是共情。《共情力》的作者喬拉·米卡利說：“如果沒有共情，就無法相互尋求支持、鼓勵、溫存和愛。”很多家長并沒有和孩子共情，總是站在自己的視角，去要求孩子。 我們要學(xué)會站在孩子的角度理解孩子，給予共情和溫暖的陪伴，理解孩子行為背后的需求。

（二）青春期是一個過渡的階段，只是一個短暫的人生階段。孩子的青春期，總會有結(jié)束的一天。隨著步入大學(xué)和走向社會，通過自身認(rèn)知能力的發(fā)展，在社會這所大學(xué)校的重新再教育和影響下，會逐步糾正自身的一些不成熟的觀點(diǎn)和做法。因此，家長無需為眼前看到的孩子身上的一些行為習(xí)慣而苦惱。不過，還是要對孩子進(jìn)行長期的道德方面的教育和引導(dǎo)，對遵紀(jì)守法方面的教育和引導(dǎo)，堅決不能大意，這關(guān)系到孩子成長道路方向的問題。

（三）《父母的覺醒》一書中指出：我們必須認(rèn)識到，我們不是在培養(yǎng)一個迷你版的自己，而是在塑造一個有獨(dú)立特征的靈魂。所以，父母對待孩子，首先要把孩子當(dāng)成一個獨(dú)立的個體。父母更要接納孩子的情緒，培養(yǎng)和孩子共情的能力。這就要求父母設(shè)身處地站在孩子的角度去思考：孩子到底是怎么想的？他有什么需求？哲學(xué)家弗洛姆說：“如果沒有尊重，愛就很容易墮落為統(tǒng)治和占有。”因此，成人要放低身段，學(xué)會和孩子共情，理解孩子行為背后對愛和溫暖的渴望，回應(yīng)孩子的需求。這時候，你們就會建立起信任，你的孩子也能感受到愛，在愛中長大。[3]

最后總結(jié)一下，我們該如何和青春期孩子相處？學(xué)會沉默是標(biāo)配，學(xué)會陪伴是高配，學(xué)會共情是頂配，試著做一個有同理心、能共情的父母，學(xué)會從孩子角度考慮問題，真正理解孩子，達(dá)到與孩子心與心的共鳴，才能走進(jìn)孩子的世界，真正成為有效能的父母。

參考文獻(xiàn)：

[1]梁冬冬.以《家庭的覺醒》一書為例分析情態(tài)動詞的翻譯實踐報告[D].遼寧大學(xué)，2017.

[2]任德菊.加強(qiáng)情商培養(yǎng)，提高中學(xué)生心理素質(zhì)[J].教學(xué)月刊·中學(xué)版（語文教學(xué)），2007（1）：48-49.

[3]蔡平.提高共情力，打破“知識的詛咒”[J].福建教育，2021（18）：1.