小兒推拿是在中醫基礎理論及中醫臨床實踐經驗的指導下,在特定的部位施以特定的手法,調整氣血陰陽、疏通經絡、調和臟腑,以達到防治疾病及保健的目的。在日常生活中,通過保健推拿的方式能夠發揮益智作用,有效增強寶寶的免疫力,起到對疾病預防的作用。當寶寶身體比較差的時候,堅持進行保健推拿,寶寶生病次數也會逐漸減少。在寶寶生病的時候,采用推拿能夠輔助治療,有效縮短病程,還能夠減少用藥。當寶寶康復之后,可能會因為藥物的使用而導致腸道菌群紊亂,同時可能伴有免疫力低下等問題,而通過保健推拿的方式,能夠幫助寶寶盡快恢復體質,避免再次生病。
那么,家長該如何對寶寶進行推拿呢?
在對寶寶進行推拿之前,家長需要先修剪指甲,除去飾物,確保雙手溫暖和濕潤,以免在推拿過程中劃傷寶寶嬌嫩的肌膚。同時,保持環境的安靜與舒適,讓寶寶感到放松和安全,這樣更有利于推拿的進行。了解寶寶當前的身體狀況,確保推拿的手法與力度適合寶寶的體質和病情,避免不當操作給寶寶帶來不適。準備好推拿所需的潤滑油或按摩膏,它們可以起到潤滑作用,減少推拿時的摩擦,保護寶寶的皮膚。通過這些細致的準備工作,我們可以為寶寶提供更加安全、有效的推拿治療。
在進行推拿時,應按照一定的順序對寶寶進行操作,遵循從頭面開始,其次是上肢,然后是下肢,最后是胸腹和腰背的規律。
頭面部推拿常用的穴位包含太陽穴、迎香穴、天門穴等,常用于治療外感發熱、鼻塞、頭痛等癥狀。具體手法為開天門,使用雙手拇指腹從小兒兩眉頭中點向上一直推到前額發際處大約30~50次。推坎宮,使用兩拇指從眉頭一直朝向兩側眉梢方向推動30~50次。揉太陽,需使用中指指端在眉后凹陷處揉動太陽穴30~50次。揉迎香,需使用右手食指、中指的指腹揉迎香穴20~30次。
對小兒進行上肢推拿,能夠治療嘔吐、食欲缺乏、腹瀉等問題,有效調理兒童的脾胃功能。具體操作方法為推脾經,需使用左手中指和無名指夾住小兒的左手四指,然后使用拇指和食指捏住小兒的拇指,使用右手拇指從拇指指尖逐漸推向拇指根部,需要一直推300次。按揉板門,需要使用左手握住小兒的手指,使用右手來按揉寶寶的板門穴,進行50~100次。掐揉四縫,使用大拇指指尖來掐揉寶寶四縫穴,分別位于雙手第2~5手指掌面,第二關節中央,一手4穴,每穴按揉2~3分鐘。
在進行小兒推拿的過程中,按摩胸腹主要用于治療腹脹、腹瀉、便秘、消化功能紊亂等疾病。具體操作手法為分推腹陰陽,需使用拇指從小兒的中脘穴兩側開始,分推來按摩腹部,需使用手掌順時針按摩腹部3~5次。按摩腹部,使用手掌按摩腹部50~100次,逆時針按摩能夠止瀉,順時針按摩能夠通便。按天樞,需使用食指和中指對小兒天樞穴按壓100下。最后需放松腹部。
捏脊也是小兒推拿中經常使用的手法,其具有強健身體的效果。需先用手掌順時針按摩背部3~5次,讓患兒放松。在對患兒進行捏脊操作時,需使用雙手拇指和食指、中指面朝向脊柱的兩旁,使用捏法將皮捏起來,一邊捏一邊向前進行推進,需要一直推動到大椎穴,重復進行3次后,第4次需使用捏法將皮捏起來3次之后提一次。交替重復進行3~5遍。最后對小兒進行背部放松。
小兒推拿的時間需要根據寶寶的體質以及病情狀態針對性進行,需要做到針對性強化相應穴位按摩次數以及時間。一般來說,單次小兒推拿的總時間大約需要控制在20~30分鐘。如果小兒存在皮膚病或者皮膚部位受到損傷,則不能進行推拿。此外,推拿之后,小兒需要注意避風,還需禁食生冷食物。